Меню

Швы после родов когда можно мыться в ванне после родов

Принимать теплую ванну приятно и это нужное условие для гигиены. Ванна помогает снять стресс, расслабиться, улучшить настроение и снять отеки. Если раньше теплая ванна была под категорическим запретом для новоиспеченных мамочек, то сейчас врачи не так категоричны. Так когда же после рождения ребенка можно принимать ванну?

В обществе укрепился стереотип о том, что родившей женщине нельзя принимать ванну, пока не прекратятся выделения из родовых путей, а это 6-8 недель после появления на свет малыша.

Большинство гинекологов при ответе на данный вопрос говорят, что полностью погружаться в воду можно не раньше, чем прекратятся лохии.

В основе этого мнения лежит риск того, что болезнетворные бактерии проникнут в половые пути и спровоцируют эндометрит или другой недуг. Многие врачи настаивают на том, что швы и небольшие разрывы влагалища – благоприятные условия для развития инфекций. По этой причине молодым мамочкам рекомендовали принимать только душ и отказаться от ванны до тех пор, пока с момента родов не пройдет 1,5-2 месяца.

Согласно последним исследованиям, риск проникновения инфекции из воды в ванной крайне низкий. Зато теплая вода действительно уменьшает отеки, снимает нервное напряжение и боль, когда наложены швы. Да и при приеме ванны поверхность половых органов лучше очищается, чем под душем.

Для женщин, родивших естественным путем, врачи не вводят ограничения по приему ванны – по их мнению, это не навредит женскому здоровью. Все же есть один важный нюанс: полное закрытие шейки матки и восстановление ее барьерной функции происходит лишь через 1,5-2 месяца после появления на свет ребенка. Это означает, что принимать ванну и купаться в первые 40 дней после родов нужно осторожно. В это время не следует делать воду слишком горячей и долго в ней находиться.

Также требуется время, чтобы восстановились защитные силы организма, поэтому от пара и перепадов температур женщина может испытывать головокружения и даже падать в обмороки. Так что в каждом конкретном случае необходимо учитывать самочувствие после родов.

При кесаревом сечении матка затрагивается только поверхностно, но со стороны влагалища нет разрывов и каких-либо изменений, а на месте родов не образуется открытая рана. Решая, принимать ванну или нет, следует оценивать состояние шва – полностью ли он зарубцевался, не появляется ли незаживающая мокнущая рана. Если со швом после кесарева все в порядке, он заживает нормально, тогда искупаться в теплой воде можно, но только недолго.

Собираясь принять ванну впервые после родов, женщине стоит учесть ряд рекомендаций:

  1. Ванну нужно хорошо помыть, чтобы в ней точно не осталось болезнетворных бактерий.
  2. Воду не стоит делать очень горячей – оптимально 36-37 градусов, а больше 40 градусов недопустимо (т.к., из-за притока крови к органам малого таза может возникнуть кровотечение).
  3. Не добавляйте соль, пену и любые ароматизаторы.
  4. Залезать в ванну следует с осторожностью – если все еще присутствует послеродовая слабость и усталость, может закружиться голова. Лучше попросить помощь у близких.
  5. Оптимальное время приема ванны – 15-20 минут, но лучше начать с 10 минут. Если все в порядке, в следующий раз можно купаться подольше.
  6. Нельзя опускать грудь в воду – это чревато приливом молока и его застоем.
  7. Полезно добавлять в ванну отвары из череды, шалфея, ромашки, в которых купают ребенка. Это натуральные антисептики, которые также ускоряют заживление ран.
  • Женщины, прошедшие через роды, имеют также разные мнения по этому поводу. Одни утверждают, что принимали ванну уже в первые сутки после выписки и ничего страшного не случилось.
  • Другие говорят о том, что перед водными процедурами необходимо вставить тампон и тогда можно ничего не опасаться. Однако медики уверяют, что это средство личной гигиены также не стоит использовать несколько месяцев после родов.
  • Третьи говорят о том, что они очень долго не принимали ванну после родов. Все дело в том, что у них просто не было на это времени.

Сложные роды, наличие разрывов и швов – не абсолютные противопоказания для теплой расслабляющей ванны. Все же о том, когда ее можно принимать после появления на свет ребенка, необходимо посоветоваться с врачом, чтобы ненароком не нанести вред своему здоровью.

P.S. Идеальной будет ситуация, когда перед тем, как принимать водные процедуры, мама посетит врача-гинеколога, который после осмотра даст свое разрешение.

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

источник

После возращения из родильного дома молодым мамам так хочется понежиться в ванной, побаловать себя пеной, как это было до появления крохи на свет. Если женщина привыкла к такому релаксу, то трудно себе отказать в подобном удовольствии. Но стоит ли рисковать? Когда после родов разрешается принимать ванны без опасений? Постараемся разобраться в вопросе.

Когда женщина становится мамой, ее жизнь меняется кардинально, потому что режим, питание, привычки рассматриваются с точки зрения безопасности для малыша. Она не может рисковать своим здоровьем, потому что является главной и незаменимой в жизни ребенка. А некоторые процедуры, в том числе и гигиенические, могут негативно отразиться на состоянии новоиспеченной мамочки. В их числе и принятие ванн.

Большинство акушеров-гинекологов уверено, что такие гигиенические процедуры сразу после родов недопустимы. Необходимо дождаться, когда полностью прекратятся лохии (послеродовые выделения), и тогда уже баловать себя принятием ванны. Ведь в первые дни и недели после появления на свет малыша половые органы женщины слишком восприимчивы к инфицированию. Надо знать, что эндометрит является самой распространенной послеродовой инфекцией. Это воспаление оболочки матки. Оно нередко переходит и на мышечный ее слой. Еще одно возможное осложнение после родов, которое может провоцировать принятие ванны, — воспаление внутренних и внешних швов. Происходит оно потому, что половые органы только что родившей женщины чувствительны к разным инфекциям, а защитные силы снижены.

Даже если новоиспеченная мама в первые недели жизни малыша хорошо себя чувствует, никакого дискомфорта внизу живота не испытывает, то это не означает, что ее внутренние органы зажили и восстановились после родов. В матке в любом случае остается открытая рана. С попаданием туда воды может занестись инфекция. Вот почему врачи не рекомендуют эту гигиеническую процедуру женщинам до полного прекращения послеродовых выделений. После естественных родов ванну разрешается принимать через 6 недель, а после кесарева сечения — через 8 недель. Спустя полтора месяца после рождения малыша необходимо сходить в женскую консультацию для осмотра у гинеколога, и если со здоровьем все в норме, то можно принимать ванны. До этого разрешается принимать только душ.

источник

Ванна, наполненная теплой водой — это источник расслабления, борьбы со стрессом, улучшения настроения и устранения боли. После появления на свет малыша для молодых мам домашняя СПА-процедура противопоказана. Стоит разобраться, когда можно лежать в ванне после родов?

Врачи-гинекологи рекомендуют отказаться от купания, пока младенец не достигнет возраста 6-8 недель. Именно через столько времени прекратятся выделения из половых путей (лохии). Период, в который женщина должна отказаться от принятия ванны, может отличаться в зависимости от того, каким образом произошло появления малыша на свет.

Под естественными родами подразумевается нормальный физиологический процесс, включающий в себя несколько стадий развития: раскрытие шейки матки; прохождение младенца через родовые пути; прохождение через родовые пути плаценты. Если он прошел благополучно, то врачи не запрещают женщине лежать в ванне, но первые 2 месяца требуется соблюдать основные правила:

  • Вода не должна быть горячей. Оптимальная температура жидкости составляет 36 — 37 градусов.
  • Требуется, чтобы процедура не была продолжительной. Находиться в ванне можно не более 20-30 минут.

Противопоказанием к процедуре является образование осложнений после родов и наличие разрезов. С осторожностью следует купаться и в период лактации: рекомендуется, чтобы грудь находилась выше уровня воды.

От перепадов температуры воздуха в помещении женщина может испытать головокружение и даже упасть в обморок. Помыться разрешается только при хорошем самочувствии.

Кесарево сечение — это операционное вмешательство, в результате которого происходит изъятие малыша из полости матки. Половые органы женщины в этом случае затрагиваются поверхностно, и не образуется разрывов на стенках влагалища. Ответ на вопрос о том, можно принимать ванну после кесарева сечения зависит только от состояния шва. Врачи не запрещают женщине понежиться в теплой воде, если послеродовой надрез полностью зарубцевался, и он не кровоточит.

Молодая мама после операции не должна оценивать свое состояние здоровья сама. Решить, можно ли ей искупаться должен только специалист после проведения соответствующего осмотра.

У специалистов сложилось противоречивое мнение о том, можно ли принимать ванну после родов. Существует несколько очевидных достоинств и недостатков этого метода гигиены.

При принятии ванны правильно можно избежать негативных последствий.

При грудном вскармливании можно погружаться только по пояс, так как горячая жидкость способна вызвать прилив молока, сопровождающийся его застоем. Мыться нельзя, если:

  • Присутствуют трещины и другого рода трещины на сосках. Через ранки могут попасть бактерии в молоко.
  • Не стоит плавать в водоемах, отличающихся низким уровнем экологии.
  • После водных процедур следует протереть грудь насухо и надеть чистую одежду.
  • При избытке молока требуется сначала покормить малыша, только потом можно погрузиться в жидкость.
  • Максимально допустимое время пребывания в бассейне или водоеме — 20 минут. После этого нужно согреться.
  • Рекомендуется мыть тело детским или хозяйственным мылом, не вызывающим аллергической реакции.

Напротив, рекомендуется принимать теплую ванну в период кормления при плохой выработке молока. Можно дополнительно помассировать грудь теплой струей воды, а после душа приложить к ней теплое полотенце.

Купаться в ванной после родов требуется с осторожностью. Категорически запрещено использовать ароматизаторы, пену или соль для ванны. Во-первых, они могут негативно сказаться на самочувствии женщины. Во-вторых, если есть разрывы, то женщина ощутит сильную боль.

Если нет аллергической реакции, то можно добавить в жидкость 2-3 капли эфирного масла. Это косметическое средство благоприятно воздействует на кожу, оказывая омолаживающий и подтягивающий эффект.

После родов рекомендуется сидеть в жидкости с добавлением народных средств. Такая терапия способствует очищению кожи и ускорению заживления ран. В качестве народных средств можно использовать отвар ромашки, череды и шалфея. Кстати, знаменитый терапевт Евгений Олегович Комаровский рекомендует такие ванночки для новорожденных детей.

Молодым мамам не стоит забывать о красоте своих рук. Врачи разрешают делать практически любые водные процедуры для верхних конечностей. Отличным омолаживающим средством является теплый картофельный отвар.

Отдельно стоит поговорить еще и о нескольких видах водных источников, посещение которых также невозможно в течение нескольких недель после родов.

Почему бассейн привлекает огромное количество женщин!? Причина заключается в том, что плавание позволяет отлично провести время и привести фигуру в полный порядок перед отпуском или купальным сезоном.

Гинекологи установили предельную границу, через сколько времени можно посетить бассейн после деторождения. Первая тренировка должна пройти не раньше, чем через 3 месяца. Она должна длиться не более 30 минут и состоять из легких физических нагрузок. Через 6 месяцев после рождения малыша можно приступить к занятиям аквааэробикой.

При кормлении категорически запрещено нагружать плечевой пояс, поэтому от плавания лучше отказаться.

В жаркий летний день появляется естественное желание — искупаться в водоеме. Когда же можно насладиться прохладной морской водой? Стоит заметить, что вода в речке, озере и в море в несколько раз грязнее, чем в домашней ванне. Поэтому нельзя купаться в них при беременности и лактации.

Впервые погрузиться в водоем можно через 6-8 недель после родовой деятельности, при условии, что:

  • малыш находится на искусственном вскармливании;
  • послеродовые выделения прекратились;
  • послеоперационный шов зарубцевался.

Перед отпуском дополнительно рекомендуется посетить гинеколога, чтобы убедиться в полноценном восстановлении матки.

Еще одно ограничение в период послеродового восстановления — это посещение бани. Связано оно с риском проникновения инфекции и бактерий (в основном это касается общественных организаций) и перегрева. Допускается кратковременное посещение бани, разогретой до температуры не более 80 градусов.

Внимание. Помимо водных процедур противопоказанием на 2 месяца является и половой акт.

«Я принимала ванну после кесарева через 3 месяца. Раньше это сделать бы не рискнула, так как беспокоили швы»

«Не удержалась, и начала принимать ванну сразу после выписки из родильного дома. На тот момент, прошло приблизительно 2-3 недели после ЕС. Никаких последствий не заметила»

«Полежала в горячей ванне один раз и пожалела. После нее у меня сильно разболелась грудь и затылок. Решила больше не испытывать судьбу»

«Для меня ванна всегда была отличным способом снятия напряжения и стресса. В декрете это очень помогало мне набраться сил»

Согласно отзывам большинства специалистов, не рекомендуется принимать горячую ванну до тех пор, пока полностью не завершится восстановительный процесс. После этого нужно в обязательно порядке посетить гинеколога, и только он после осмотра даст рекомендации, касающиеся образа жизни пациентки.

А также специалисты уверяют, что водные процедуры являются неотъемлемой процедурой во время отхождения послеродовых выделений. Стоит принимать теплый душ и подмываться 2-3 раза в день и осуществлять смену нижнего белья, чтобы снизить риск развития инфекций.

источник

На то, когда можно принимать ванну родившей женщине, существуют различные точки зрения. Врачи купаться в ванной не рекомендуют вплоть до окончания послеродовых выделений — лохий. Сторонники всего естественного и повивальных традиций утверждают, что ванну можно и даже полезно принимать чуть ли не сразу по прибытии домой из роддома. Через сколько все-таки можно окунуться в расслабляющую теплую воду после родов?

Там, где вода, там течет жизнь. Ванные процедуры положительно воздействуют на тело человека, очищая от грязи, насыщая кожу живительной влагой и помогая нервной системе в борьбе с неизбежными стрессами — успокаивая, расслабляя и снимая психическое напряжение. Через несколько минут после принятия ванны расслабляются мышцы и связки. Улучшается кровообращение. Раскрываются поры, и из организма выводятся токсины. Ванна после родов может стать отличной помощью при неврозах и депрессиях, которые так часто случаются с рождением ребенка. Но… желаемый эффект зависит от того, какая температура воды и сколько времени плескаться в ванной.

Оптимальная температура воды для снятия напряжения и расслабления — 37 °C. Для максимально комфорта и пользы от принятия ванны не следует допускать снижения температуры воды, и по мере ее охлаждения добавлять теплую. Время принятия ванны не должно превышать 20 минут. В противном случае вместо эффекта увлажнения кожи можно спровоцировать излишнюю сухость. Если ваша цель — не крепкий спокойный сон, а активная деятельность, то бодрит и приносит ясность мыслей окунание в ванну с температурой воды 12–30 °C. Но время пребывания в такой ванной — максимум 10 минут во избежание переохлаждения.

Гинекологи и акушеры настоятельно не рекомендуют принимать ванну ранее, чем через 40 дней после родов, как бы сильно не хотелось произвести долгожданный заплыв. Связано это с тем, что родовые пути сокращаются далеко не сразу после родов, и по сути являются открытыми воротами на пути инфекции. Шейка матки закрывается и приобретает свои функции, одна из которых — барьерная, только через 1,5–2 месяца после родов.

Беспрепятственно проникая с водой, бактерии соприкасаются с внутренней поверхностью полости матки, которая представляет собой большую кровоточащую рану, оставшуюся после отделения плаценты во время родов. Водопроводная вода — далеко не стерильная субстанция, даже хлорированная. Бактерии могут попасть в воду и с поверхности кожи, заселенной миллионами их разновидностей — как относительно безвредных, так и откровенно агрессивных.

Когда они попадают в благодатную питательную среду — кровь, раневой секрет, слизистые оболочки, то активно начинают размножаться и вызывать воспалительные процессы и интоксикацию организма продуктами своей деятельности. Ослабленный беременностью и не успевший восстановиться после родов иммунитет не в силах помешать этому «бактериальному пиршеству». В итоге — как минимум послеродовой эндометрит и воспаление швов, наложенных при разрывах, разрезах и операции кесарева сечения. В тяжелых случаях обязательна госпитализация, что отрицательно сказывается на разлученных кормящей маме и грудном ребенке.

Также не совсем целесообразно купаться в ванне через несколько дней после родов по гигиеническим соображениям. В первую неделю выделения из половых путей у многих женщин еще достаточно обильные, и купаться в сгустках крови и слизи — удовольствие из разряда сомнительных, после которого для поддержания чистоты необходимо принять душ.

Не рекомендуется купаться в ванне кормящей маме, когда имеются повреждения сосков по той же причине — возможного инфицирования груди через открытые ранки и трещины. Принимать ванну при грудном вскармливании можно через столько же, через сколько и всем родившим мамам — после окончания послеродовых выделений. Если лактация еще не установилась, то нельзя сидеть в горячей воде. Вода с высокой температурой расширяет кровеносные сосуды груди, за счет чего увеличивается приток молока в грудные железы, объем которого еще не подстроился под потребности малыша. Чтобы не образовался застой, необходимо опустошать грудь.

Ребенок с таким наплывом справиться еще не в состоянии, а сцеживание стимулирует еще большую выработку молока.

Также нельзя принимать ванну в прохладной и холодной воде. В этом случае сосуды, напротив, сжимаются и затрудняется отток молока. В молочных протоках может образоваться закупорка — лактостаз, а впоследствии и воспаление молочной железы — мастит.

Сегодня практикуется такая помощь в восстановлении после родов, как послеродовое пеленание. Но пеленается не ребенок, а его мама. Суть метода в том, что женщину после родов «прогревают» изнутри и снаружи, расслабляя таким образом организм и выводя с потом скопившийся за время беременности гормон релаксин, расслабляющий мышцы и связочный аппарат. После такого «пропотевания» производится правка положения внутренних органов и костей с помощью массажа и утягивания тканью.

Техника базируется на традициях позабытого повивального искусства, когда повитуха, приняв роды, еще какое-то время проводила с роженицей, помогая восстановиться. Родившей женщине справляли три бани, где «пуповая баба» обмывала и правила тело, обматывая пеленками. За неимением в городских условиях бани, разогрев проводится в ванне, обычно через 5 дней после родов. А как же микробы, проникающие с водой в маточную полость?

На этот вопрос современные повитухи отвечают, что бактерии — обычная составляющая нашей жизни и собственной микрофлоры, а для развития воспаления одной лишь воды недостаточно, должны сработать еще какие-либо предрасполагающие факторы.

С такой точки зрения купаться в ванной после родов можно, полагаясь на защитные силы своего организма, способные противостоять патогенным микроорганизмам.

Принимать ванну после родов или нет — вопрос неоднозначный, а ответ врачей носит рекомендательный характер. Выбор в пользу ванны или отказ от нее — личное дело женщины, но риск возникновения нежелательных последствий от купания после родов все-таки существует, и совсем списывать его со счетов не стоит.

источник

Послеродовой период, так же, как период самой беременности и родов, для организма женщины является не свойственным обычному течению жизни. В этот период в организме происходит обратное развитие некоторых органов, называемое инволюцией. Считается, что это время занимает в среднем 6-8 недель и заканчивается, когда все внутренние органы приходят в те нормы, до которых наступила беременность. После родов внутренние половые органы долгое время остаются уязвимыми для инфекций.

Для того чтобы избежать угрозы инфекционных осложнений, важно соблюдать правила интимной гигиены.

В полости матки после изгнания плаценты ещё некоторое время после родов остаётся обширная раневая поверхность. Как любая другая рана, она воспаляется, если на неё попадают микробы.

Шейка матки, через которую рождался малыш, в послеродовом периоде в течении нескольких дней остается открытой. В это время путь попадания микробов в полость матки достаточно свободен.

После родов во влагалище наблюдается щелочная реакция, в обычном же состоянии влагалищная среда имеет кислую реакцию. Кислотная реакция, в свою очередь, является заградительным барьером для микроорганизмов, но у родившей женщины этот защитный фактор временно не действует.

После родов у женщин, дополнительно ко всем вышеперечисленным факторам, ещё и снижен иммунитет. Помимо того, что иммунитет снижается за период беременности, под влиянием гормональной перестройки, после родов на иммунную систему влияет как сам родовой стресс, так и неизбежная кровопотеря в процессе родов.
Швы, наложенные на разрывы мягкой ткани, также являются фактором риска проникновения инфекции.

» Независимо от того, были ли наложены швы на разрывы шейки матки, промежности или влагалища, так или иначе в процессе родовой деятельности образуются микротрещины и мелкие разрывы мягких тканей, которые способствуют проникновению инфекций. Дополнительно прекрасной средой для размножения болезнетворных микробов, которые вызывают воспаление слизистой, являются послеродовые выделения (лохии).

Поэтому, учитывая особенности всех выше перечисленных фактов, нужно соблюдать простые, но в то же время очень важные правила гигиены.

» В первые 7-10 дней после родов, пока не заживут ранки и микротрещины родовых путей, а также пока не сняты швы, нужно подмываться как утром и вечером перед сном, так и после каждого посещения туалета.

Чтобы не занести инфекцию из прямой кишки во влагалище, подмываться нужно чисто вымытыми руками, в направлении от промежности к анусу. Руки обязательно нужно мыть до и после подмывания; подмываться следует в строго определенном порядке: сначала область лобка и больших половых губ, потом внутренняя поверхность бедер и в последнюю очередь область заднего прохода. Струя воды должна быть направлена спереди назад, без проникновения глубоко во влагалище, чтобы избежать вымывания полезной микрофлоры влагалища, которая защищает от проникновения чужеродных микробов. Не нужно использовать губки, мочалки, так как они наносят дополнительные микротрещины, провоцирующие распространение инфекции.
После подмывания промежности необходимо промокнуть полотенцем, предназначенным для интимной гигиены, или пользоваться хлопчатобумажной пеленкой. Менять полотенца или пелёнку нужно ежедневно, либо можно использовать одноразовые полотенца. Движения при вытирании должны быть не растирающими, а именно промакивающими — спереди назад.

При наличии геморроидальных узлов не используйте туалетную бумагу, лучше после акта дефекации подмываться проточной водой (при температуре воды до 30°С). После этого используйте мази или ректальные свечи, порекомендованные врачом.
Строго индивидуальными должны быть не только полотенце для интимной гигиены, но и полотенце для рук, и для молочных желез.

Средство для интимной гигиены, как и средство для мытья всего тела, волос, нужно использовать проверенное, лучше то, которое использовалось до беременности. В силу того, что во время беременности и родов происходит перестройка иммунитета, применение новых средств гигиены может вызвать аллергическую реакцию, даже если у вас никогда не было до этого аллергии.
Для гигиены после родов непродолжительное время можно пользоваться и детским мылом с антибактериальным эффектом.

» Но наилучшим выбором будет, если в послеродовой период пользоваться специализированными средствами для женщин, продающимися в аптеках как медицинские средства для ухода.

Положительными качествами специализированных средств являются отсутствие раздражающего влияния на кожу, так как их PН нейтрален, они обладают антибактериальной и противовоспалительной защитой.

Так как в первые сутки после родов лохии очень обильные, прокладки нужно выбирать хорошо впитывающие («ночные», «макси»). Сейчас дополнительно появились специальные послеродовые прокладки, обладающие хорошей впитываемостью. В первые несколько часов после родов менять прокладки нужно регулярно через 2-3 часа, потому что лохии являются питательной средой для размножения болезнетворных микроорганизмов. В первые сутки после родов можно использовать большие тканевые прокладки или пеленку, которые выдают в послеродовом отделении, это делается с целью получения сведений о характере выделений. Врачу и акушерке легче будет получить эти сведения, чтобы не проследить возможные патологии. В последующие дни замена прокладок должна быть не менее 5-6 раз в сутки.

Бельё в первую очередь должно быть из натуральных тканей, оно должно хорошо пропускать воздух.

» Бельё не должно плотно прилегать к телу, и уж тем более обтягивать его, чтобы не создавать «тепличного эффекта» и не травмировать наложенные швы.

В некоторых родильных домах в послеродовом периоде не разрешается в первые 2-3 дня пользоваться прокладками и носить трусики. Данное требование особенно относится к роженицам, у которых наложены швы. Отсутствие нижнего белья способствует лучшему заживлению швов, в силу того, что промежность находится в сухом состоянии.

  • в течение послеродового периода категорически запрещается принимать ванну, посещать баню, купаться в открытых водоемах и бассейнах. Данные процедуры могут спровоцировать проникновение инфекции через приоткрытую шейку матки и, как следствие, возникновение послеродовых осложнений. Ванна разрешается не раньше, чем через 10-14 дней после родов;
  • нельзя садиться в таз при подмывании;
  • нельзя переохлаждаться;
  • нельзя пользоваться тампонами;
  • нельзя носить тесное синтетическое белье;
  • нельзя поднимать тяжести;
  • для интимной гигиены нельзя пользоваться мылом, содержащим высокий процент щелочи (хозяйственное мыло);
  • без рекомендаций врача нельзя проводить спринцевания. Влагалищные спринцевания должны проводиться только по рекомендации врача.

Помимо соблюдений правил интимной гигиены, важно тщательно следовать также правилам общей гигиены, самым простым и важным из которых является регулярное мытье рук. Душ принимать дважды в день, утром и вечером. Постельное белье необходимо менять не реже, чем раз в 5-7 дней. Сорочка должна быть хлопчатобумажной, менять ее желательно ежедневно. Ногти должны быть коротко подстрижены. Так же, как и тело, волосы и зубы должны всегда содержаться в чистоте.

У женщин, перенесших операцию кесарева сечения, процесс восстановления происходит немного медленнее, из-за наличия шва на матке. Она сокращается в более длительные сроки. Уход за швом после кесарева сечения заключается в его обработке антисептическими растворами, которая проводится только в родильном доме в первые 5-7 дней. После обработки накладываются самоклеющиеся повязки. Швы, как правило, снимают на 6-7 день после самой операции, и только после снятия швов роженицу выписывают домой.

» Дома, кроме соблюдения правил личной гигиены, делать обработку швов уже не требуется.

При мытье шва не следует на него давить или использовать для мытья мочалки или губки.

Если в процессе родов произошли порывы или хирургические разрезы, и на них были наложены швы, на любые области мягких тканей — шейку матки, влагалища, половых губах или промежности, следует особенно тщательно соблюдать все вышеперечисленные рекомендации соблюдения гигиены. Дополнительно рекомендуется не касаться швов руками. При подмывании не следует направлять на область шва прямую сильную струю воды, не использовать ещё долгое время губки и мочалки. После подмывания рекомендуется ополаскивать промежность слабым бледно-розовым раствором марганцовки или фурацилина. Данные растворы выдаются в послеродовом отделении без ограничений. Дома, с целью профилактики воспалительных процессов, можно применять настои из трав — ромашки, календулы.

Для полноценного вскармливания грудью каждая женщина должна себя ещё во время беременности подготовить к этому процессу. Чтобы вскармливание было не только частью материнского долга, но и приносило удовольствие от исполнения своих материнских обязанностей, данных ей природой, она должна усвоить обязательные правила ухода за грудью. Ведь грудь теперь — это не просто часть её тела, это правильное полноценное питание для растущего организма.
Женщина не должна забывать об уходе за собой, но ещё более тщательно она должна ухаживать в период лактации за молочными железами.

Многие женщины кормят своих детей грудью без каких-либо проблем. В то время, как некоторые сталкиваются с проблемами, которых можно было бы избежать, своевременно начав правильно ухаживать за грудью.

» Одна из самых распространённых проблем кормления грудью — это то, что женщины в большинстве случаев игнорируют болевые ощущения во время прикладывания к груди. Женщина должна знать, что процесс кормления грудью не должен сопровождаться болью.

Как только на сосках появляются покраснения или припухлости, доставляющие дискомфорт, нужно обратиться за помощью. Игнорирование боли может стать провокацией для серьёзных инфекций. Иногда недостаток внимания и ухода по отношению к груди может привести к проблемам, влекущим за собой более сложные заболевания, которых можно избежать, если правильно и своевременно проводить гигиенические процедуры.

Причины — неправильная гигиена, использование слишком щелочных моющих средств, применение кремов не по их назначению, злоупотребление молокоотсосом или его неправильное применение, пересушивание или подпаривание сосков, неправильный захват ореолы. Чтобы уберечь свою грудь от данных «неприятностей», проводите ежедневно простые, но очень важные гигиенические процедуры.

Прежде всего, грудь должна содержаться в безупречной чистоте. Перед каждым кормлением необходимо проводить обязательную процедуру мытья рук. Ежедневно утром, до начала кормления и вечером, после кормления, грудь рекомендуется омывать теплой водой с детским мылом, но без помощи губок и мочалок. Бюстгальтер также нужно менять каждый день. При мытье груди сначала омывают сосок, а потом и всю грудь, затем обсушивают ее стерильной марлей или мягкой пелёнкой.

» Ранее практиковавшееся обмывание груди перед каждым кормлением нынче не рекомендуют. Частое мытьё груди приводит к излишней травматизации сосков и смыванию защитного липидного слоя, что способствует проникновению инфекций.

Во время душа обмывать с мылом нужно только саму молочную железу, соски мыть мылом не следует. На ареоле есть маленькие бугорки – это железы, выделяющие жир, который смягчает и дезинфицирует соски. Поэтому, чтобы не пересушивать нежную кожу сосков, их следует омывать без использования мыла. От средств гигиены с сильным запахом желательно отказаться. Потому как запах, исходящий от кожи мамы может испортить аппетит младенцу и вызвать беспокойство, что приводит к бесконечному захвату и выбрасыванию соска, во время чего сосок травмируется. Гормональный фон после родов все еще не стабильный, поэтому не экспериментируйте с непроверенными средствами, они не должны пересушивать кожу или провоцировать аллергическую реакцию.
Обязательно используйте гели для душа, мыло, шампуни с нейтральным уровнем pH, преимущественно без запаха, также можно использовать детское или натуральное мыло, содержащие лечебные травы. С осторожностью пользуйтесь кремами и мазями для груди!

» Любое лечение трещин сосков желательно проводить под присмотром врача, потому как средств для лечения много, но не каждое может подойти именно вам. Нельзя «лечить» область сосков антисептиками (зеленкой, йодом) — это приводит к тому, что кожа пересушивается, это способствует снижению собственных защитных сил.

Лучший способ для профилактики образования трещин — после кормления выдавить пару капель молока, смазать им область соска, дать высохнуть груди на воздухе в течение 2-3 минут. Это помогает заживить небольшие трещинки на груди. Смазывать небольшие образовавшиеся трещинки можно растительными маслами (облепиховое, оливковое, масло шиповника), мазями календулы, арники. Если же состояние сосков не улучшается, следует обратиться к врачу и использовать только назначенные лично вам лечебные мази.

В основном, проблема трещин сосков — это проблемы первых 1-2 месяцев кормления, или когда ребёнок нуждается в частом прикладывании, тогда времени на заживание трещин совсем нет. Если трещинки на груди долгое время не заживают, рекомендуется воспользоваться силиконовыми накладками на грудь, во избежание новых травм груди. Силиконовая насадка поможет предотвратить повторное травмирование, что поможет тем самым ускорить процесс заживления. Кормить в таких накладках можно недолго, так как ребенок может очень быстро привыкнуть к ним и начать отказываться в дальнейшем от соска. Проблема трещин на груди, как правило, актуальна только первые несколько недель после родов, через 3-4 недели, когда кожа вокруг соска огрубеет, трещины перестанут появляться, потребность в насадках исчезнет.

» У некоторых женщин молоко выделяется самопроизвольно. Это не означает, что у них много молока, а объясняется расстройством нервных волокон у основания соска.

Если такая проблема имеет место быть, её, конечно же, необходимо решать, но для профилактики «подпаривания», что является хорошей средой для размножения бактерий, а также для предотвращения натирания соска грубым материалом бюстгальтера после высыхания на нем молока рекомендуется использовать одноразовые, хорошо впитывающие прокладки для груди. Они помогут справлятся с такими проблемами, как образование трещин или натирание, купируют запах «подпрокисшего» молока. Вместо одноразовых прокладок также можно использовать многоразовые впитывающие прокладки либо сухие стерильные марлевые прокладки, но с частой их сменой.

Воздушные ванны оказывают очень полезное действие на организм кормящей женщины, особенно, конечно, на молочные железы. По времени данная процедура в среднем может длиться 15-20 минут. За это время грудь успевает отдохнуть, «подышать», она естественным путем обсыхает, что способствует предупреждению «подпариваний», которые провоцируют в дальнейшем развитие трещин сосков. Если есть возможность проводить воздушные ванны на свежем воздухе, нужно исключить попадание на грудь прямых лучей солнца.

Для предотвращения застоя меняйте поочерёдно грудь при следующем кормлении.

Берегите свою грудь и наслаждайтесь процессом кормления! Бюстгальтер для кормления в первую очередь должен быть из натуральной мягкой ткани. Он должен быть соответствующего размера. Во время периода кормления не стоит думать о красоте груди, покупая бюстгальтер на размер меньше нужного вам.

» Определиться с правильным размером можно уже на 36-37 неделе беременности, взяв послеродовой бюстгальтер на один размер больше, чем тот, который вы носите во время беременности. Как правило, грудь при лактации становится больше в среднем на один размер.

Однако брать бОльший обхват под грудью не стоит — после родов не будет живота, и этот обхват вернется к тому, каким был до беременности.

На сегодняшний день выбор специальных бюстгальтеров для кормления грудью очень широкий. Каждая женщина, если правильно отнесётся к выбору послеродового бюстгальтера, не будет испытывать никакого дискомфорта, связанного с его ношением. По строению послеродовые бюстгальтеры очень похожи на дородовые. В их конструкции также имеется широкая, мягкая, эластичная подгрудная лента, регулируемые бретельки, и многоуровневая застежка. Единственным отличием является то что, их чашечки сконструированы таким образом, что могут открываться по отдельности. Снимать бюстгальтер при кормлении не требуется, этим и характерен бюстгальтер для кормления.
Ношение специального бюстгальтера для кормления позволяет коже и тканям груди не растягиваться под увеличенным весом молочной железы.

Опубликовано 26.11.2012
Подготовила omega27

источник