После родов очень сильно потею и пот сильно пахнет

В о время беременности и рождения ребенка организм женщины подвергается серьезным изменениям и перегрузкам, что, несомненно, отражается и на послеродовом периоде. Ведь всем системам необходимо некоторое время, чтобы придти в норму.

Одним из последствий серьезной перестройки организма в период вынашивания ребенка и даже после родов является повышенная потливость. Возникает она даже при малейшей активности либо и вовсе в состоянии покоя, что действительно настораживает молодую маму. Продолжается потливость, как правило, на протяжении 6-8 недель после родов. Затем организм женщины полностью восстанавливается, а все системы работают в прежнем режиме.

В силу физиологических особенностей, повышенное потоотделение у каждой новоиспеченной мамы проявляется по-разному. У кого-то она затрагивает лишь подмышки, спину, лоб, ноги либо ладони, в то время как у других после родов довольно сильно потеет все тело. Чаще всего проявления активизируются по ночам, ближе к утру, но не редко продолжаются и в дневное время.

В целом, все это очень индивидуально, однако объединяют все эти проявления у молодых мам одни и те же физиологические причины.

Вы наверняка знаете о серьезных изменениях гормонального баланса во время беременности . Подобное наблюдается и в послеродовой период, в частности, усиливается выработка гипофизом гормонов пролактина и окситоцина. Они являются крайне необходимыми для нормального кормления грудью.

В связи с необходимостью активной выработки данных гормонов, возрастает нагрузка на гипофиз, он работает в усиленном режиме, перегружая нервную систему и организм в целом. Таким образом, телу требуется повышенное охлаждение, которое обеспечивается посредством потоотделения.

Нарушение гормонального баланса дестабилизирует работу многих систем организма: временами может учащаться сердцебиение или дыхание, что также оказывает на организм дополнительную нагрузку, сравнимую с легкой физической активность.

Также перепады на гормональном уровне дестабилизируют и нервную систему, вследствие чего возможна передача ложных импульсов потовым железам. Кроме того, сам пролактин оказывает влияние на водно-солевой обмен, что также сказывается на состоянии кожи и потоотделении.

В третьем триместре беременности сильно изменяется работа почек и количество жидкости в организме женщины. Связано это как с особенностями вынашивания плода, так и с дополнительной нагрузкой на организм, вследствие которой усиливается давление на мочеточники, затрудняя выведение жидкости посредством мочеиспускания.

Перед самыми родами объем лимфы, крови и прочих жидкостей может увеличиться на 30% и более, что является естественным и необходимым явлением.

После родов вся эта жидкость выводится не только посредством мочеиспускания, но и через пот, провоцируя активное потоотделение. В зависимости от веса женщины, возраста, качества работы почек и прочих физиологических особенностей этот процесс может длиться как 1-2 недели, так и практически целый месяц.

Не для кого не секрет, что в период беременности женщина, как правило, набирает немало лишних килограмм, которые, в отличие от излишней жидкости, не выводятся самостоятельно. Связано это с менее подвижным образом жизни, «балованием» себя различными сладостями, да и в целом увеличенным, в сравнении с предыдущими временами, рационом. И это вполне нормально, ведь вынашивание плода отнимает много сил.

Несомненно, все эти лишние килограммы влияют и на потоотделение. Они создают дополнительную нагрузку на организм, кроме того, более толстая жировая прослойка нарушает терморегуляцию.

В качестве примера влияния лишнего веса на потоотделение вы можете вспомнить как сильно потеют полные люди. Поэтому остается лишь соблюдать повышенную гигиену и «наращивать» все более активный и подвижный образ жизни. Однако в период лактации не в коем случае не стоит самостоятельно увлекаться диетами. Назначить грамотный, безопасный для здоровья и кормления рацион может лишь врач.

Вы наверняка можете вспомнить как потеют ладошки или лоб при волнении. Происходит это потому, что потовыми железами управляет нервная система, именно она посылает импульсы, активизируя работу желез. Помимо того, что организм женщины получает серьезный стресс и шок от резких, хоть и естественных изменений, сама женщина испытывает в этот период серьезное нервное напряжение. Особенно это касается родов. Напряжение, которое оказывается на нервную систему в это время, оставляет последствия еще долгое время.

Кроме того, с рождением ребенка стрессовое состояние женщины лишь временно сменяется счастьем. Первые дни нахождения дома наедине с ребенком для молодой мамы становятся крайне стрессовыми, кроме того, довольно часто наступает послеродовая депрессия.

Стоит добавить сюда переживания из-за неопытности женщины как матери маленькой, беззащитной крохи и получается явление, сравнимое с сильным переживанием перед выступлением на огромную публику, что, несомненно, вызывает обильное потоотделение на протяжении не одной недели после родов.

Практически каждая, родившая ребенка женщина, в большей или меньшей степени испытывает проблемы с потливостью как ночью, так и днем. Длиться это, как вы уже наверняка поняли, от 7 дней до двух, а в редких случаях и трех месяцев.

По истечению этого времени потоотделение полностью нормализуется. Но если этого не произошло и проблема осталась, необходимо своевременно обратиться к врачу, поскольку подобные проявления могут быть симптомами заболевания.

Если до беременности сильных проявлений потоотделения не наблюдалось, то поводов для беспокойства нет: потливость в таком случае не является патологией и не требует лечения. Однако это не значит, что необходимо игнорировать проблему. Наиболее эффективными и в то же время простыми мерами, способными практически полностью предотвратить проявления являются тщательное соблюдение правил гигиены и питания, а также некоторая корректировка образа жизни.

1. Соблюдайте повышенную гигиену тела. Если до этого вы могли принимать душ раз в несколько дней, то теперь делать это необходимо ежедневно. В целом, это стало нормой для современного человека, что подтверждается мнением множества врачей-дерматологов. В противном случае, не смытый с поверхности кожи пот закупоривает поры еще сильнее усугубляя ситуацию.
2. Носите легкую одежду из натуральных тканей. Как правило, натуральные ткани более вентилируемые и легкие, они не препятствуют скоплению нагретого телом воздуха, что позволяет избежать излишнего перегревания тела.

Позаботьтесь и об условиях сна. Если вас беспокоит ночная потливость, стоит обратить внимание и на постельное белье, которое по аналогии с одеждой должно быть из натуральных материалов. Такое белье лучше остальных удерживает баланс между теплом и необходимой вентиляцией. Также не забывайте и о температуре в помещении, ведь довольно часто неопытные мамы пытаются как можно сильнее нагреть помещение, боясь переохладить малыша. И для женщины, и для ребенка вполне комфортной и безопасной температурой будут значения в 19-20 градусов.

Эффективные аптечные мази и крема от потливости ;

Первое, что рекомендуют врачи – пытаться уберечь себя от излишних переживаний, особенно вязаных непосредственно с потливостью. Ведь, чем лучше вы будете сохранять спокойствие, тем менее ощутимым будет психологическое влияние на потоотделение.

Существует мнение, что значительное снижение употребляемой жидкости снизит и объемы выделяемого пота. На самом деле это не совсем так, а после родов и вовсе может быть опасным, поскольку недостаток жидкости в организме матери снижает выработку молока. Кроме того, в связи с недостатком жидкости ухудшается водно-солевой баланс, пот становится крайне соленым и приобретает неприятный запах.

Как мы уже говорили ранее, не стоит самостоятельно увлекаться диетами, пытаясь как можно быстрее избавиться от лишнего веса. Это может быть не только неэффективным, но и навредит вашему организму, ухудшит качество молока, ведь вместе с пищей женщина получает множество полезных витаминов и микроэлементов, необходимых и ребенку.

Важной особенностью применения любых лекарственных и косметических средств в период лактации является тщательное изучение противопоказаний. Ведь большинство средств содержат химические вещества, способные повлиять на кормление, а при обработке подмышек либо груди и вовсе попасть на губы малыша. Поэтому врачи с осторожностью назначают исключительно натуральные и безопасные средства.

Одним из таких являются жженые квасцы . Они представляют из себя высушенные посредством термической обработки и измельченные соли алюминия и калия, являющиеся абсолютно безвредными.

Квасцы имеют отличные антисептические свойства, впитывают в себя излишнюю влагу и создают на коже защитную пленку.

Наносятся они перед сном по типу присыпки. Однако врачи все же не рекомендуют посыпать ими грудь и подмышки перед кормлением ребенка, даже если вы сделали это задолго до кормления, необходимо принять душ с использованием мыльных средств. Отличной альтернативой жженых квасцов являются тальк либо детская присыпка.

источник

Во время ожидания ребенка женщина испытывает огромный стресс.

Беременность приводит к совершенно другой работе всех внутренних систем, меняется гормональный фон, идет бурная перестройка, все направлено на полноценное развитие будущего ребенка.

Из-за этого от некоторых молодых мам сильно пахнет потом после родов. Наверняка, каждая согласиться: такое явление неприятно, но с этим можно, а главное нужно бороться.

Если после родов у молодой мамочки стало сильно потеть и пахнуть неприятно тело, следует найти причину.

Повышенный гипергидроз может вызывать:

Часто молодая мама испытывает стресс. Подобный психологический настрой всегда негативно влияет на организм и его функционирование, тем более во время ожидания ребенка. Поэтому если беременная женщина много нервничала, то после родов у нее появится резкий запах пота под мышками, это вполне нормально.

Другая сторона душевных проблем, возникающих после родов – депрессия. Если стресс характеризуется проявлением нервозности и агрессии, то в этом случае женщина становится апатичной. Из-за того, что пахнет потом под мышками, депрессивное состояние молодой мамы только усиливается. Представительница слабого пола перестает за собой следить, ситуация становится просто катастрофической.

Еще одна причина – повышенный уровень воды в организме. Избыток жидкости характерен для беременности, но лишняя вода должна как-то выходить. Поэтому после родов женщины жалуются на то, что стали сильно потеть, а иногда и неприятно пахнуть.

Не последнюю роль играет лишний вес. Если беременная представительница слабого пола набрала много лишних килограммов, то это также будет негативно сказываться на здоровье и эндокринной системе. Таким образом, после родов вес продолжает зашкаливать, молодой маме трудно передвигаться, ее бросает в пот, а подмышки воняют.

Итак, первым делом, стоит отметить, что данное явление может пройти самостоятельно, через 2-3 месяца после родов. Поэтому изначально не следует паниковать и применять какие-либо меры.

Прежде всего, нужно выяснить точную причину. Следует обратиться к врачу, сдать необходимые анализы. Когда эксперт поймет, в чем дело, начинается лечение.

Однако существуют способы, помогающие устранить повышенное потоотделение. Первый вариант – дезодоранты. Но при грудном вскармливании нельзя пользоваться обычными дезодорантами, они могут нанести вред малышу.

Но не надо переживать, ведь в аптеках есть специальные дезодоранты, которые предназначены для молодых мамочек после родов. Современные антиперсперанты станут надежной защитой и не нанесут вреда ребенку за счет натурального состава. Это поможет избавить вас от данной проблемы, даже когда пот пахнет неприятно.

Чтобы уменьшить гипергидроз, важно:

• правильно питаться. Стоит убрать все жирное из своего рациона, так как подобные продукты провоцирует гипергидроз. Эксперты рекомендуют, после родов есть больше овощей, фруктов, рыбы, чтобы избавится от пахучего пота;
• пить воду. Многие девушки уверены, что если потоотделение повышено, то необходимо как можно меньше пить воды, но это неправильно. Вода нужна каждой из нас в любом случае. С помощью жидкости можно легко нормализовать процессы в организме. Поэтому, пить воду обязательно нужно, и в необходимых количествах;
• хорошо отдыхать и не перенапрягаться. Как уже говорилось выше, после родов, нервная система любой женщины испытывает нагрузки, и чтобы восстановится, необходимо отдыхать. И уже через 1-2 недели можно заметить, что проблема пота, который сильно пахнет, пройдет сама собой;
• соблюдать гигиену. Для здоровья принимать душ необходимо не меньше 2 раз в день.

Итак, можно сделать вывод, что сразу разобраться почему после родов пот женщины стал сильно пахнуть не всегда возможно. Неприятное явление может быть связано с большим количеством самых различных причин. Но чаще всего это происходит из-за стресса. Необходимо соблюдать советы, рассмотренные выше, и через 2-3 месяца все пройдет.

источник

Период вынашивания плода, схватки и непосредственно рождение ребенка повергают организм женщины в шоковое состояние. После беременности системам необходимо время для восстановления привычного ритма. Ввиду этого женщины часто посещают врача с жалобой – после родов сильно потею. Такая ситуация чаще всего не носит риска для здоровья, однако может служить признаком патологии.

Основной проблемой будущих матерей выступает отсутствие подготовки к элементарным сложностям, происходящим после деторождения. Именно подготовительные курсы позволяют подготовить женщины к периоду вынашивания плода и рождения. Тем не менее, есть ряд изменений, которые заставляют удивиться, что становиться причиной паники.

Первые две недели играют большую роль в самочувствии и психоэмоциональном состоянии молодой матери. После того как женщина отошла от схваток и родов наступает уютное чувство выполненного долга. Однако по прибытии домой счастье может смениться депрессией и шоком о том, что не оправдались ожидания радужного материнства.

К этому также добавляется проблема с потоотделением с сильно пахнущим амбре. Медики отмечают, что такой процесс вызван перестройкой организма. И даже если до рождения пот выделялся несильно, то теперь может возникнуть ситуация, когда женщина будет просыпаться с неприятным запахом ночью. Вероятность возникновения такой проблемы, согласно статистике, происходит в 92 случаев на 100.

В силу того, что тема поднимается о женщинах в период лактации, то на первый план выступают гормоны. Организм испытывает сильные нагрузки и ему тяжело в считаные дни вернуться или подстроиться к нормальному ритму. Также следует отметить, что терморегуляция естественный процесс, однако повышенный пот требуется разъяснения.

Основные причины сильнейшего появления потовыделения в послеродовой период:

• Организм после деторождения в самостоятельном порядке запускает процесс «сушки» тела, избавляясь от накопившейся жидкости в тканях.
• Высокий дефицит эстрогена в сравнении с периодом беременности. Это основной стимулятор, что женщина начинает плохо пахнуть. Ввиду этого, каждая вторая женщина в первые два месяца ищет пути избавления от гипергидроза.
• Потеть тело начинает по причине интенсивного охлаждения. Это происходи по причине подогрева организма, когда ребенок ещё в утробе.
• В ситуации, когда ребенок плачет, мать испытывает не только прилив в молочных железах, но и активное потовыделение. Это стандартная реакция материнского инстинкта.
• Избыточный вес.

Невзирая на то, что выделение интенсивной потливости в состоянии сна или покоя не является нормой, после беременности проблема возникает у многих женщин. Безусловно, это связано с повышением уровня тепловой энергии, при этом ночь может проходить с большим уровнем потения, нежели днем или при занятиях спортом.

Ввиду этого, если женщина не наблюдает таких симптомов, как боль, повышение температуру, слабости и ломоты, то обращаться за помощью в течение 14 дней после родов не следует. Так как это свидетельствует о следующие физиологических особенностях организма.

Если женщина жалуется – после родов просыпаюсь в холодном поту – то первой причиной становиться активное функционирование почек.

Работа органов заключается в выводе избытка жидкости, т.к. в период вынашивания плода, организм запасался водой для обеспечения нормального развития плода. Отсюда и вытекает сильный запах пота подмышками после родов.

Если после родов она стала сильно потеть, то второй причинно-следственной связью выступает дефицит эстрогена. Такой гормон указывает на работу половой системы и низкий уровень сигнализирует гипоталамусу о недостатке. Этот орган отвечает за температурный режим тела.

При получении сигнала, гипоталамус воспринимает ситуацию, как стресс наподобие охлаждения. Ввиду этого происходит мнимая компенсация проблемы. В основном трудности с сильным потом подмышкой преследует женщин после кесарева сечения. Обусловлено это тем, что оперативное вмешательство резко прерывает нормальный гормональный уровень. Таким образом, это ответная реакция организма на хирургию.

Бросать в холодный пот может по причине сбоя в работе эндокринной системы. При интенсивном функционировании щитовидки, гормональный фон выше нормальных показателей. Аналогичные признаки отмечаются у женщин в период климакса.

Примечательно, что беспричинные ситуации, когда начинает кидать часто в пот, то это не норма после двухнедельной выписки из роддома. Поэтому требуется обращение к гинекологу для последующего обследования организма. Возможно, врач посоветуют пройти курс гормонотерапии для стимуляции восстановления после родов.

Если у женщины чрезмерно сильный запах поста после пота, то следует понимать, что симптом или пройдет через две недели, либо нужна помощь квалифицированного медика. Однако поддаваться паники и нервничать сразу не рекомендуется, т.к. может пропасть молоко, что негативно отразиться на ребенке и ухудшит положение.

Когда после родов, пот стал сильно пахнуть и его объемы увеличивались, то женщине рекомендуется взять на заметку советы докторов:

Переход на диетическое питание для восстановления фигуры в обязательном порядке выполняется планомерно. Обусловлено этот потребностью организма в витаминах и микроэлементах для нормализации работы систем и органов. Кроме того, ребенку после рождения требуется материнское молоко, выступающее гарантом хорошего иммунитета.

Ввиду этого питание осуществляется рационально до 5 раз в сутки небольшими порциями. При этом основные блюда в меню – первые.

В рацион включается гречка с молоком, т.к. эти продукты обеспечивают качество грудного молока, стабилизирует водный баланс и снижает ночной сильный пот.

Употребление в сутки не меньше 2 литров воды обязателен для нормального функционирования организма. При дефиците жидкости, которую не заменяют чаи и компоты, женщина будет чувствовать обильный пот.

Психическая усталость приводит к апатии на фоне слабости мышц после деторождения. Поэтому полноценный восьмичасовой сон (по возможности), дневной отдых и рациональное питание – помощник в послеродовом восстановлении.

Врачи отмечают, что если появиться обильный подмышечный пот, то волноваться не стоит, т.к. нужно время для нормализации организма.

Важно! Если проблема не самоустранилась спустя 2 недели, изменился запах на вонючий, то следует посетить врача в ближайшее время, т.к. есть риск развития заболевания.

На основании индивидуальных особенностей физики после родов потоотделение проявляется по-разному. У одной женщины это область подмышечных впадин, у других ступни, ноги, голова или шея, а у некоторых пот может выступать на ладонях рук. Примечательно, что потовыделение может возникнуть в ночное время ближе к утренним часам, однако часто сопутствует и днем.

Делать в этой ситуации женщина после родов может одно – наладить режим отдыха и сна. Примечательно, что важно не только спать 8 часов, но и выходить на улицу за порцией свежего воздуха. Гимнастика, йога и растяжка позволяют стабилизировать водный баланс и снизить выделение пота.

Безусловно, интимная гигиена, души обтирания имеют значение и позволяют частично внести изменение в потоотделение.

Ни доктор, ни роженица не могут знать наверняка, сколько продлится интенсивная потливость. При этом женщины в период лактации воспрещается употреблять медикаменты для решения этой задачи. Соответственно, занимаясь самолечением, мамочки наносит вред себе и ребенку.

Если доктор назнчает, такие лекарства, как:

То вероятно, женщина забыла упомянуть, что кормит ребенка. Опасность медикаментов заключается, что в основе препаратов лежит формальдегид. Что недопустимо использовать для лечения, даже если женщина стала сильно вонять.

Если сильно потеют ноги, после родов и есть жалобы, что холодно, то принимать препараты, блокирующие выработку гормонов также нельзя. Средства обладают побочными действиями, влияющие на здоровье матери и ребенка.

Таким образом, принимать медикаментозные препараты, если мать постоянно потеет нельзя! Необходима консультация с доктором.

При наличии сладкого пота, или когда становиться совсем плохо спать, на помощь приходят травяные настои, которые может порекомендовать доктор.

Шалфей всегда был актуален на Руси и может стать прекрасным помощником в избавление от пота после родов. Рецепт прост – 1 ст.л. цветов заливается горячей водой 80°С, т.е. не кипятком. Настоять отвар 2 часа и выпить маленькими глотками.

Секрет воздействия заключается в магнии, содержащийся в растении в избытке. Курсовой прием травяного настоя допускается в течение 5-7 дней, затем перерыв на 30 дней.

Аналогичным, но мене выраженным действием обладает мелисса. Трава заваривается в кружке из расчета одна десертная ложка на 200 мл горячей воды (80°С). Также чай способствует снятию послеродовой депрессии.

Первые рекомендации докторов заключаются в предотвращении ситуаций с сильными переживаниями, в особенности, когда дело касается женского здоровья, в т.ч. сильной потливости после родов. Лучше сохранять спокойствие, позволяющее не усугублять потоотделение.

Мнение о том, что снижение воды в сутки для уменьшения пота – миф. Так как после деторождения организм наоборот нуждается в жидкости для выработки молока. Более того, потребляя воду 1,5-2 литра в день восстанавливается водно-солевой баланс, что снижается неприятный запах.

источник

Наверное, каждая мама слышала, что после родов гормоны будут управлять и поведением, и состоянием тела, и даже твоими мыслями. Можно спорить, преувеличение ли это, но то, что гормональная перестройка крайне редко проходит незаметно, факт. В процессе беременности женское тело готовится к предстоящему кризису рождения. Гормональный фон сильно меняется, и у каждой беременной это выражается по-разному. После родов организм начинает работать в другую сторону – его ожидает этап восстановления, новый гормональный переход, и это тоже не всегда тихо и спокойно протекает. Так, некоторые молодые мамочки сетуют на сильную потливость после родов.

Изменения гормонального баланса в гестационный период понятно – женскому организму нужно подготовиться к длительному процессу взращивания внутри себя новой жизни. Меняется нагрузка на сердце и сосуды, на другие внутренние органы. Задача женского тела не только сохранить беременность, но и уравновесить усиленную работу систем во благо этой беременности.

Если бы гормоны «стояли на месте», не было бы у маминого тела такой мощной прогестероновой поддержки. Изменение гормонального фона не только позволяет благополучно пройти эти 9 месяцев, но и сохранить в порядке нервную систему. И вполне логично, что после родов последуют новые изменения.

После родов гипофиз начинает усиленно вырабатывать гормоны окситоцин и пролактин. Вещества важны для нормализации грудного вскармливания. И так как гипофиз должен заниматься их продукцией, нагрузка на него растет. Он работает, можно сказать, «сверхурочно», и побочными действиями такой работы становится перегрузка нервной системы и всего организма. Телу нужно особое охлаждение, которое может обеспечить повышенное потоотделение после родов.

Если гормональный баланс «прыгает», то может быть дестабилизирована нервная система, отчего ошибочные импульсы передаются потовым железам. Да и сам гормон пролактин влияет на водно-солевой баланс, что тоже связано с кожным состоянием и выделением пота.

Сильное потоотделение после родов обусловлено несколькими причинами. Например, внезапным изменением количества жидкости в материнском организме. Дело в том, что в заключительном триместре значительно меняется работа почек, следовательно, количество жидкости меняется тоже. Это можно связать и с нюансами гестации, и с, как уже говорилось, серьезной нагрузкой на женское тело. Давление на мочеточники растет, затрудняется привычное выделение жидкости.

Накануне родов увеличивается объем лимфы, крови и других биологических жидкостей (иногда в три раза). Но это явление можно назвать естественным, физиологичным. После родоразрешения жидкость выходит не только с мочой, но и с потом, чем можно объяснить повышенную потливость после родов.

Насколько затянется данный процесс, зависит от возраста молодой мамы, веса, состояния здоровья, работы почек и т.д.

Другие причины гиперпотливости:

• Лишний вес. Избыток веса однозначно сказывается и повышенной потливостью. Они будут лишней нагрузкой на организм, а еще большая жировая прослойка приводит к сбоям в терморегуляции. Но из этого не следует, что кормящая мама должна садиться на жесткие диеты. Если она будет придерживаться всех принципов правильного питания, лишний вес будет плавно уходить.
• Нервное напряжение. Помните, насколько сильно потеют у вас ладони или лоб при стрессе, гневе, страхе? Это связано с тем, что потовыми железами руководят нервные центры. Они отправляют импульсы, а тело реагирует. Стрессов после родов хватает – само родоразрешение процесс, который может стать потрясением. Нервное напряжение однозначно усиливает потливость.

Надо сказать, что практически каждая молодая мама сталкивается с высокой послеродовой потливостью. Но кто-то замечает ее в незначительной степени выраженности, а кто-то серьезно страдает. Нормально, если чрезмерная потливость проходит через 2 недели – 2 месяца после родов. Это тот короткий восстановительный период, когда тело активно возвращается к привычному для него режиму работы. Но если время идет, а проблема актуальна, идите к врачу.

Если женщина после родов стала сильно потеть, это нельзя оставлять без внимания. Не нужно сразу же бежать в аптеку: медицинские противопотовые средства, во-первых, должен выписывать доктор, во-вторых, нет гарантий, что они совместимы с грудным вскармливанием. Наконец, в большинстве случаев ситуацию можно поправить и менее радикальными способами.

5 принципов борьбы с потливостью:

1. Вам однозначно сейчас показана повышенная гигиена тела. Многие молодые мамы отреагируют на это скептически – иногда и расчесаться за день не успеваешь, куда уж тут по два раза в день в душ сходить. Но, как показывает практика, у тех мамочек, кто сумел воспользоваться хитростями «мамского тайм-менеджмента», чудесным образом находится время на все. 10 минут утреннего душа и столько же – вечернего – это необходимость, если вы серьезно потеете. Не смытый с поверхности эпидермиса пот еще больше забьет поры, и проблемы будут нарастать снежным комом.
2. Носите одежду только из натуральных материалов. Они легче, хорошо вентилируются, потому на нагретом теплым воздухом теле не будет так сильно скапливаться пот. А излишний перегрев вреден не одной высокой потливостью, но и обезвоживанием, и ударом по сосудам и т.д.
3. Позаботьтесь о своем сне настолько, насколько позволяет это сделать малыш. Если вы страдаете от ночной потливости, посмотрите – на чем вы спите. Постельное белье тоже должно быть из натуральных тканей, меняйте его как можно чаще. Не спите в жаркой комнате, обязательно проветривайте ее перед сном. Следите и за показателями влажности в помещении.
4. Проверьте свой рацион. Если вы не кормите грудью, то теоретически можете позволить себе и жирное, и жареное, и острое, и копченое. Все это к правильному питанию не относится. Эта еда раздражает стенки пищеварительного тракта, увеличивает нагрузку на него, а еще нагревает и внутренние органы. Это и приводит к повышенному потоотделению.
5. Не забывайте о движении. Избыток веса, набранный за беременность, уходит примерно еще девять месяцев – у кого-то быстрее, у кого-то чуть медленнее. Но если вы будете подолгу гулять с коляской, делать легкую зарядку, больше двигаться на протяжении дня, восстановление пойдет быстрее.

Если вам кажется, что обильное питье спровоцирует еще большее потовыделение, это не причина, чтобы отказаться от него. Молодой маме однозначно нужно много пить: не сокращайте суточную порцию воды – это все равно должно быть около 8 стаканов в день (а то и больше).

В норме гормональный фон недавно родившей женщины должен саморегулироваться. Но бывает, что случаются сбои, и довольно серьезные. Хотя даже моменты перестройки фона могут стать сложными периодами для женщины. Чаще всего нарушается баланс эстрогена, прогестерона, дигидротестостерона. И на этапах беременности, и уже после родов наблюдаются всплески и затухания женских гормонов.

Потому эти периоды могут сопровождаться:

• Переменами настроения (даже по несколько раз за день);
• Нестабильностью вкусовых предпочтений;
• Гипергидрозом (повышением потливости).

Обильное потовыделение во время лактационного периода практически всегда считается явлением, укладывающимся в рамки нормы.

Оно связано с резким падением эстрогена и прогестерона после родов. Да и сам прилив молока у кормящей матери может сопровождаться чрезмерной потливостью.

Но в некоторых случаях такой симптом как гипергидроз говорит о патологии. Он может быть признаком сахарного диабета, болезней яичников и эндокринных заболеваний. Если с момента родов прошло уже три месяца и более, а вы все равно страдаете от гипергидроза, обязательно обратитесь к медикам. Обычно женщине нужно будет сдать анализы, пройти гормональные тесты, сделать ЭКГ и УЗИ щитовидной железы.

Огромное количество молодых мам задается вопросом, почему после родов сильно потеешь. Как правило, повышение потливости отмечают 92 мамы из 100. То есть в большинстве случаев такой симптом будет нормой для перестроечного, восстановительного этапа. Также и сама мама может заняться профилактикой этого неприятного явления.

Как предупредить чрезмерную потливость:

• Откажитесь от ношения синтетической одежды (и белья в том числе);
• Обувь должна быть дышащей – не ходите в жару в кроссовках, даже если на этом настаивает мода;
• Контрастный душ будет лучшей поддержкой вашей коже (прекрасно, если находите на него время утром и вечером);
• Лечебные ванны – добавьте в обычную ванну отвар лекарственных трав, это тоже внесет свою лепту в решение проблемы;
• Контролируйте свое психоэмоциональное состояние – в некоторых случаях врачи советуют молодой маме пить легкие седативные средства, чтобы сократить стимуляцию желез сальной секреции;
• Лечите хронические заболевания – иногда потливость напрямую не сопряжена с послеродовым восстановлением, а является следствием хронических недугов, не запускайте ситуацию.

Ответ на вопрос, почему сильно потею после родов, почти всегда укладывается в объяснение физиологических изменений после рождения ребенка. Но ситуации могут быть разные: есть случаи, когда нужно бить тревогу и срочно обращаться к медикам.

В первые дни после рождения малыша молодые мамы могут жаловаться не непривычную потливость. Она сходит на нет по мере вашего восстановления. Но не всегда.

Обязательно идите к врачу, если:

• Пот слишком обильный, буквально проливной;
• Он имеет непривычный, резкий, гнилостный запах;
• В течение дня вы чувствуете себя слабой и разбитой постоянно;
• Вас мучает жажда;
• У вас повышена температура тела, начинается лихорадка;
• Послеродовый период закончился, но вы чувствуете себя обессиленной.

К сожалению, послеродовый период связан и с риском инфицирования. При замеченных необычных влагалищных выделениях, постоянной температуре в пределах 37-37,5 градусов, боли в районе швов, затрудненном мочеиспускании, ощущении сильной тревоги, сбоях в дыхании, головокружениях, вызывайте врача на дом. Это может быть инфекция (риск ее возрастает после перенесенной операции кесарева сечения), может быть и опасный эндометрит (воспаление клеточных тканей), мастит с блокадой молочных протоков, кровотечение как послеродовое осложнение и даже послеродовая депрессия. А сильная потливость – всего лишь один из признаков этих патологических состояний.

Если потливость возникла на том этапе, когда вы еще находитесь в роддоме, не постесняйтесь спросить медиков, нормально ли это. Врач не только ответит на вопрос, но и даст некоторые рекомендации. Внимательно относитесь к своему здоровью. Несмотря на то, что роды – это естественный процесс, первые дни после родоразрешения несут в себе определенные риски. Малышу нужна здоровая мама, а значит, даже вопрос усиления потливости должен быть рассмотрен и разрешен.

источник

Во время беременности не каждая будущая мама представляет, как изменится ее состояние после рождения ребенка. В большинстве случаев подготовительные курсы для беременных готовят женщину к предстоящим родам, крайне редко затрагивая тему послеродового периода. Первородящие женщины порой не понимают, как им реагировать на изменения, происходящие в организме после родов. Многих матерей пугает повышенное потоотделение. Является это состояние патологией или проявлением нормы? Когда исчезнет потливость?

Некоторые женщины начинают сильно потеть после родов в ночное время, других эта проблема сопровождает в течение всего дня. Иногда повышенная потливость наблюдается у матерей незадолго до приливов молока.

Женский организм перестраивается, приспосабливаясь к новым условиям. В норме у женщины после родов с повышенным потоотделением не меняется температура тела, отсутствуют головные боли, ее не знобит и не тошнит. Если наряду с потливостью состояние женщины ухудшается, это повод для обращения к врачу. Также проконсультироваться со специалистом стоит в тех случаях, когда исчезнувшее на некоторое время потоотделение снова возобновилось.

Каждый организм реагирует на изменения по-разному. У некоторых матерей пот проявляется только в подмышечных впадинах, у других мокнет спина, ягодицы и голова. Меняется запах пота, становясь резким и неприятным. С дискомфортом придется мириться на протяжении одной или двух недель. В некоторых случаях потливость сопровождает женщину все время, пока она кормит ребенка грудью. Это естественное состояние матери, которое провоцируют физиологические факторы.

Ночную потливость испытывает практически каждая мама. Почему женщина сильнее потеет ночью? Это объясняется метаморфозами, происходящими в ее организме, которые заложены самой природой. Как-то повлиять на этот процесс невозможно. Специалисты выделяют несколько основных причин повышенного потоотделения в послеродовой период. К их числу относят:

• Перенесенный во время и после родов стресс. Быстро меняется уровень гормонов в крови. Снижается выработка эстрогена. В головной мозг поступает сигнал, что с организмом что-то не в порядке. Гипоталамус, ответственный за регуляцию температуры тела, способствует ее повышению. Чтобы организм не перегрелся, потовые железы начинают активнее выделять пот.
• Избыток жидкости. При вынашивании беременности в тканях и органах женщины накапливается жидкость. Организм избавляется от ее излишков при помощи пота, тем самым восстанавливая водно-солевой баланс.
• Эмоциональный стресс. Сильные эмоции приводят к нарушениям вегетативной нервной системы. Нередко женщина, испытавшая во время родов психоэмоциональные перегрузки, замечает, что стала сильно потеть.
• Лишний вес. Замечено, что полные женщины чаще страдают от гипергидроза.

Если женщина начала сильно потеть, но намерена кормить ребенка грудью, то лечить потливость после родов с помощью медикаментов ей запрещено. Прием лекарственных препаратов в период лактации может плохо отразиться на здоровье ее малыша.

Практически все препараты от повышенной потливости имеют противопоказания, поэтому если на приеме у врача пациентке назначат Формидрон, Формагель или Теймурову пасту, необходимо предупредить доктора о своем положении. Вышеперечисленные препараты основаны на формальдегиде, а это вещество крайне опасно для новорожденного.

Многие врачи при гипергидрозе советуют протирать проблемные места содовым раствором. Для этого необходимо взять 2 ст. л. соды и залить их 2 л воды.

Избавиться от неприятного запаха поможет отвар из коры дуба. Антисептическое средство легко приготовить в домашних условиях. Достаточно залить стаканом кипятка 2 ст. л. коры и настоять в течение получаса.