После родов очень сильно болит голова каждый день

Головные боли доставляют массу неудобств. Они мешают вести привычный образ жизни, докучая своими неприятными ощущениями.

С помощью данной симптоматики организм человека пытается подать сигнал о заболеваниях или нарушениях во внутренних системах.

Посетив доктора, можно выяснить происхождение этих болей и провести полную диагностику организма. Врач назначит правильное лечение и данный недуг пройдет.

Но как быть, если после родов болит голова? В данный период многие медицинские препараты противопоказаны, поэтому подбирают альтернативные методы лечения.

Как лечится такая головная боль, каковы ее причины и необходимые меры профилактики, об этом подробнее.

Если головная боль возникла после родовой деятельности, причин может быть несколько.

Основной причиной считается мигрень, поэтому лечить ее при помощи лекарственных медицинских средств бесполезно – боль временно устраняется, спустя короткий период времени она снова потревожит.

Вдобавок, не все лекарства можно принимать после родов. Но что делать, если сильно болит голова и каждый день этот синдром усиливается?

Обязательно нужно поспешить на прием к врачу для диагностики. Доктор проведет консультацию, поставит правильный диагноз, определит, почему появились эти боли, и назначит правильное лечение.

Основные причины, почему болит голова после родов:

• Переутомление и усиленная физическая активность. После родов женщина всегда находится в состоянии физической активности. Новые и непривычные заботы отнимают не только все свободное время, но и силы.
• Сосудистая система претерпевает большие нагрузки, что приводит к головной боли.
• Гормональные изменения. Из-за перестройки гормонов, могут развиться головные боли. Перед беременностью и во время вынашивания плода, организм женщины активно вырабатывает гормон, который называется прогестерон. Он отвечает за обеспечение нормально протекающей беременности и развитие плода. Когда идет подготовка к родам, начинает активно вырабатываться эстроген. Он обеспечивает стимуляцию матки, чтобы подготовить женский организм к родам.
• После родов заметно снижается уровень гормонов, а следом идет активная выработка гормона пролактина. Он отвечает за лактацию, чтобы происходила выработка грудного молока в достаточном количестве. Следом за действием прогестерона, вступает в активную фазу окситоцин, который очень возбуждает женский организм, и может провоцировать головные боли.
• Из-за напряжения в мышечных тканях организма, могут возникать боли в голове. Дополнительно наблюдают судороги, которые охватывают область конечностей.
• Не все беременные женщины рожают самостоятельно. Иногда требуется квалифицированная помощь врачей. Кесарево сечение или спинальная анестезия часто применима при родах. Это может провоцировать головную боль.
• Отсутствие полноценного сна, недосыпание. После родов женщина часто переживает, испытывает нервные потрясения, иногда впадает в послеродовую депрессию. По этим причинам так же болит голова.

Но очень часто головная боль после родов провоцируется заболеваниями. Самостоятельно их выявить не представляется возможности.

Поэтому, при первых подобных признаках, незамедлительно отправляются в больницу на прием к врачу. При помощи медицинского обследования и анализов, доктор быстро поставит диагноз.

Основные патологические причины, почему постоянно болит голова у женщины после родов:

• Вегето-сосудистая дистония. Появляется пульсирующая боль приступообразного характера. Затем симптоматика утихает.
• Энцефалопатия. При данном заболевании ощущаются распирающие боли.
• У многих женщин после родов обостряется остеохондроз. Болевые ощущения проявляются из-за постоянных переутомлений и физических нагрузок.
• Гормональные нарушения. Данное состояние после родов не только провоцирует головные боли, но и нарушения в поведении матери. Она становится нервной, наблюдаются перепады в настроении, может появиться послеродовая депрессия и повышенная раздражительность. В этот период могут активно выпадать волосы и крайне резко меняться масса тела.
• Мигрень. Одна из частых причин головной боли у женщин после родов. Неприятные ощущения локализуются с одной стороны головы. Наблюдается боязнь света, шума и запахов.
• Неправильное питание и употребление в пищу продуктов с большим количеством тирамина. Данное вещество активно повышает артериальное давление, сгущает кровь, после чего может болеть голова.

Оно находится в следующих продуктах питания: твердые сорта сыра, арахис, орехи, копчености, шоколад, чипсы и мучные продукты.

Следует исключить их из рациона или употреблять в умеренных количествах.

Если головная боль тревожит после родов, ее обязательно нужно лечить. Для этого обращаются в больницу и устанавливают причину болей.

Если она заключается в наличии заболевания, доктор назначит специальное лечение.

В случае, когда данная симптоматика вызвана другими провоцирующими факторами, их незамедлительно устанавливают и устраняют.

• К голове прикладывают охлажденные компрессы. Это позволит устранить приступы болевых ощущений. Для этого готовят лед, который оборачивают в полиэтиленовый пакет. Данную заготовку прикладывают к вискам, затылку, лбу. Для улучшения эффекта лед готовят на основе отваров из лекарственных трав. Сюда относят мяту, душицу, крапиву, хмель и шалфей.
• Принятие теплой ванны. Данная процедура восстановит функциональную деятельность сосудов, мышечных тканей, расслабит, снимет напряжение и спазм, окажет успокоительное действие. Для лучшего эффекта в воду добавляют лекарственные травы: ромашку и зверобой. Если болевой синдром в голове беспокоит сразу после родов, то принятие ванны запрещено. Это может спровоцировать попадание инфекции в швы и послеродовые раны. Альтернативный метод предусматривает принятие контрастного душа, который не уступает по своим лечебным действиям.
• Рекомендуется регулярный массаж. Он позволит стимулировать кровообращение, привести в тонус мышечную массу и повысить сосудистую эластичность. Вместе с кровью в головной мозг начнет поступать достаточное количество кислорода, что избавит от болевого синдрома в голове.
• Хорошим действием обладают травяные чаи. Для их приготовления используются листья растений. Это мята, мелисса, земляника и малина.

Перед употреблением данного лекарственного средства, обязательно консультируются с врачом, поскольку не все компоненты применимы при грудном вскармливании.

Когда болит голова после родов, первым делам устанавливают причину. Но для предотвращения подобного синдрома, рекомендуется ряд профилактических мер.

Для этого существуют определенные рекомендации:

• Обязательно наладить ночной сон. Если мама регулярно находится в состоянии хронического недосыпания, болевые синдромы будут преследовать всегда. Минимальное количество часов, отведенных на ночное время суток для сна – 6 часов.
• Снятие физической нагрузки и активности. Самый лучший способ – привлечь всех членов семьи к помощи. При снижении нагрузки, все признаки болей в голове пройдут.
• Больше свежего воздуха. Кислород крайне важен для головного мозга. Регулярные прогулки на свежем воздухе позволят восполнить в полном объеме необходимое количество кислорода. Дополнительно осуществляют регулярные проветривания помещения.
• Исключают антидепрессанты, не согласовав их прием с врачом. Это может навредить здоровью матери и ребенка.
• Следят за правильным питанием. Акцентируют внимание на полезные продукты, богатые витаминами, белками и полезными веществами. Исключают все агрессивные продукты питания и напитки, способные вызвать болевой синдром.
• Положительные эмоции. Заряд положительной энергетикой очень хорошо влияет на состояние здоровья человека. Рекомендуется оградиться от всех негативных эмоций и ограничить общение с негативными и неприятными людьми.
• Занятие спортом. Такие упражнения должны приносить удовольствие и жизненную энергию.
• Во время мигрени исключают прием спазмолитиков, поскольку они расширяют сосуды, но не оказывают болеутоляющего действия.
• Успокоить нервы и наладить общее состояние позволит курс аутотренинга и йога.

Если тревожат сильные головные боли после родов, нельзя игнорировать данный признак. Первым делом обязательно обращаются к врачу. Он определит, почему они возникают, и назначит правильное лечение.

Оно может быть медикаментозным. Но назначать такие препараты должен только доктор.

Нельзя заниматься самолечением, если на момент обследования, выявились заболевания, провоцирующие болевые ощущения. Важно следовать всем рекомендациям врача.

источник

Беременность и роды – положительный, но все-таки стресс для организма женщины. Этот период в жизни каждой девушки требует напряжения в работе многих систем и органов. А после появления малыша проблемы только начинаются: бессонные ночи, нехватка времени, переживания и т.п. Часто женщины отмечают, что появилась головная боль после родов. С чем это может быть связано, как избавиться от столь неприятного состояния?

Головная боль может появляться как сразу после родов, так и через некоторое время. Она может быть обусловлена органической патологией, функциональными и психо-эмоциональными нарушениями. Интенсивность ее варьирует от незначительных болезненных ощущений в области висков, затылка или макушки вплоть до нестерпимых мигреней в несколько дней с возникновением ауры.

По локализации и характеру головных болей опытный врач сразу может с высокой долей вероятности сказать истинную их причину.

Если головная боль появляется сразу или через несколько суток после появления малыша, то скорее всего она связана с осложнениями послеродового периода или возникает как последствие анестезии. Наиболее частая причина в дальнейшем – усталость, недосыпания и различные стрессовые ситуации.

Сегодня часто во время родов используются различные методы обезболивания. Это может быть эндотрахеальный наркоз (с отключением сознания и переводом пациента на искусственную вентиляцию легких), спинальная и эпидуральная анестезия.

В каждом из случаев, особенно если выполнялось кесарево сечение, могут беспокоить головные боли. Но чаще всего они появляются после спинальной анестезии. Современные методики с использованием специальных иголок (напоминает по форме карандаш, а не обычные швейные) для пункции спинно-мозгового пространства помогают снизить процент таких осложнений. Также настоятельно рекомендуется после операции первые сутки провести лежа в постели. Давно замечено, что ранняя активизация способствует нарушению циркуляцию спинно-мозговой жидкости, что приводит впоследствии к очень сильным головным болям, которые сложно купировать даже лекарственными препаратами.

Если у женщины еще до беременности были приступы повышения давления, то ей знакомы эти головные боли, которые появляются, если оно поднимается. Как правило, это она диффузная распирающая по всей голове, с ощущением «наполненности» ее жидкостью, либо пульсирующего характера, чаще в висках. Иногда встречаются индивидуальные проявления – в макушке головы, за ухом, в области глазниц и другие.

Особенно часто повышение давления как причина головных болей бывает у женщин, во время беременности у которых был гестоз, а также если есть артериальная гипертензия.

Часто повышение давления наблюдается во время грудного вскармливания (ГВ). Новоиспеченные мамы часто волнуются и не знают, какие препараты можно применять в подобных ситуациях. В этих случаях лучшее средство, чем лечить головную боль при ГВ – гипотензивные препараты метопролол, метилдопа. Они практически не проникают в молоко, поэтому безопасны для малыша. Но в любом случае рекомендуется дополнительно посетить кардиолога или терапевта для коррекции дозы и, возможно, дополнительного обследования.

Часто роды, особенно если выполнялось кесарево сечение, сопровождаются значительной кровопотерей. В итоге гемоглобин крови снижается порою до критически низких цифр. Возникающая гипоксия может вызывать головные боли. Также анемия сопровождается одышкой, слабостью, вялостью, металлическим привкусом во рту, снижением давления и учащением пульса. В подобных ситуациях прием препаратов железа и сбалансированное питание все исправят и избавят от неприятных ощущений.

Женщина испытывает сильные переживания, особенно в первый месяц после родов. Именно за это время происходит адаптация мамы и малыша друг к другу и к окружающей их среде. Бессонные ночи, множественные вопросы, которые возникают особенно у молодых и неопытных мам по поводу грудного вскармливания, колик и плача малыша – все это со временем приводит нервную систему женщину в истощение. Без надлежащей поддержки близких людей иногда сложно быстро восстановиться, возникают перепады давления.

Беременность, роды, а затем и грудное вскармливание сопровождаются существенными гормональными перестройками организма. Это сказывается как на эмоционально-психологическом здоровье женщины, так и на функционировании ее органов и систем. В итоге могут возникать головные боли без явной на то причины.

Каждая третья женщина в послеродовом периоде проходит через депрессию. Изменение внешнего вида, недосыпания, порою плохое самочувствие могут приводит уже состоявшуюся маму к самоедству и, как следствие, могут возникать головные боли, иногда даже мигрени. В подобных ситуациях также очень важна поддержка близких людей, в первую очередь мужа, который будет помогать создавать уют и приятную атмосферу в доме.

Сильная головная боль после родов должна стать причиной обращения к врачу. Периодически возникающие и незначительные можно попробовать купировать самостоятельно. К выбору препаратов следует подойти осторожно, особенно если женщина кормит малыша грудью. Основные группы препаратов:

• Анальгетики, нестероидные противовоспалительные лекарства, спазмолитики. Во время лактации можно использовать парацетамол, ибупрофен. Желательно ограничить в применении анальгин, аспирин. Последний может вызывать нежелательные реакции у малыша, так как активно проникает в грудное молоко.
• Комбинированные препараты, включающие в состав несколько активных веществ. Беналгин, цитрамон и подобные. Не следует использовать порошки, которые часто содержат ароматизаторы и красители, они могут вызвать аллергические реакции у ребенка.
• Если причина головной боли – подъем артериального давления, то следует принимать антигипертензивные препараты. Метопролол и метилдопа разрешены во время лактации, остальные можно принимать, только ограничивая грудное вскармливание. Также давление можно снизить, принимая успокоительные чаи с мятой, душицей и другими травами. Каждые лишние 10 кг массы тела (что также актуально после родов) повышают его на 5 мм.рт.ст. Поэтому чем быстрее женщина придет в форму, тем реже ее будет беспокоить головная боль, связанная с давлением.

Рекомендуем прочитать статью о витаминах после родов. Из нее вы узнаете о необходимости приема для женщины, требуемых веществах и микроэлементах, естественных источниках витаминов, а также рекомендуемых готовых комплексах.

Головные боли при ГВ можно попытаться купировать и различными средствами народной медицины. Наиболее популярны и эффективны следующие:

Восстановление после родов у всех женщин занимает не один месяц. Здоровый образ жизни, регулярные прогулки на свежем воздухе, поддержка со стороны близких людей – все это будет благоприятствовать укреплению здоровья мамы. Что еще рекомендуется делать:

• Полезны физические нагрузки. Это может быть йога или пилатес, пробежки на улице или хотя бы прогулки вместе с малышом.
• При возникновении постоянных головных болей следует часть обязанностей переложить на другого человека, а молодой маме нужно больше отдыхать.
• Очень важен здоровый сон. Если ночью малыш часто просыпается и капризничает, то обязательно следует днем отдохнуть вместе с ребенком.

Окончательно установить, почему болит голова после родов, может только врач. Самолечение может иногда только усугубить ситуацию. Поэтому при регулярно возникающих и сильных головных болях, которые нарушают общее самочувствие женщины и похожи на мигрень, следует обратиться за медицинской помощью.

Стоит ли переживать, если после родов кружится голова? . И если девушку часто укачивает при поездах на машине, автобусе, она часто болела отитами, то можно предположить патологию именно здесь.

Боли в пояснице после кесарево: причины, лечение. Беременность и роды – ответственный и важный период в жизни любой девушки. . Часто женщины отмечают, что болит спина после кесарева сечения еще длительное время.

А основной симптом – боли в молочной железе и повышение температуры. Как защитить себя от патологии и как предотвратить мастит после родов в «критические периоды»?

Подобные патологические состояния ротовой полости будущей мамы часто становятся причиной того, что болят зубы после родов. . После родов кружится голова: почему появилось.

источник

Послеродовой период — пожалуй, один из самых непростых в жизни женщины. Совершенно новый ритм жизни, недосып и хроническая усталость – если к этому добавляются неполадки со здоровьем, становится очень сложно поддерживать оптимистическое настроение. Особенно часто встречаются головные боли после родов; по статистике, ею страдают до 50% всех женщин. Причины такого явления делятся на две группы: естественные и патологические.

Боль в голове обычно дает о себе знать либо сразу после рождения ребенка, либо через месяц-полтора. Причины вполне очевидны:

После завершения родовой деятельности организм наконец-то может перейти в расслабленное состояние, и часто именно в этот момент начинается сильнейшая головная боль. Это связано с изменением давления в сосудах мозга и всего тела, такая боль проходит после небольшого отдыха и не требует специального лечения.

Уровень содержания эстрогена и прогестерона крайне нестабилен, что вызывает резкую и частую смену настроения, ощущение общей подавленности. Ситуация нормализуется через несколько месяцев (обычно не более 3-4), когда гормональный фон обретет стабильность. Статистика свидетельствует о том, что головные боли после родов чаще встречаются у тех, кто не кормит грудью.

С появлением ребенка ежедневная физическая нагрузка увеличивается во много раз, что может негативно отразиться на состоянии шейного отдела позвоночника. Избыточное напряжение в мышцах приводит к нарушению кровоснабжения мозга и появлению болей в голове. Также могут возникнуть судороги в конечностях.

Реакция организма на наркоз зависит от индивидуальных особенностей роженицы и от возраста. До 70% женщин, прошедших через анестезию во время родов, страдают ярко выраженными головными болями.

Боли, возникающие по этой причине, довольно слабые по силе, они обычно локализуются в затылочной и лобной областях. Возникают в первые недели жизни малыша, чему способствуют:

• недостаток сна;
• отсутствие режима дня;
• нехватка времени на повседневные дела.

В этом случае новоиспеченной маме обязательно нужно ввести для себя сон в дневное время, постараться стабилизировать распорядок дня и находить время для небольшой гимнастики, свести к минимуму тревогу и волнение, как можно чаще бывать на свежем воздухе и хорошо проветривать помещения.

Как правило, кормящие мамы тщательно следят за своим рационом и эта причина появления головной боли их не затрагивает. В условиях тотальной нехватки времени весьма соблазнительной выглядит идея замены натуральных продуктов полуфабрикатами и консервами. К сожалению, такая пища часто бывает перенасыщена тирамином – веществом, из-за которого происходит сгущение крови, поднимается давление, кружится голова, начинается мигрень. Следует минимизировать потребление некоторых видов продуктов питания. К ним относятся: орехи, копченая рыба, сухофрукты, твердые сыры, субпродукты, чипсы и шоколад.

К таковым относятся так называемые «вторичные» головные боли, они появляются в качестве симптома какого-либо заболевания. Насторожить женщину и стать поводом для визита к врачу должны головные боли после родов, интенсивность которых систематически увеличивается. Причинами их появления могут выступать следующие недуги:

Из-за хронического перенапряжения происходит нарушение работы внутренних органов, которое приводит к появлению пульсирующих болей в голове. Нередко возникает в виде невроза. Лечение назначается врачом-невропатологом; среди общих рекомендаций можно выделить необходимость частых прогулок на свежем воздухе, овладение техникой дыхательной гимнастики.

Разновидность хронической сосудистой недостаточности, лечение которой заключается в нормализации артериального давления. Боль при этом чаще всего возникает утром и охватывает всю голову целиком.

Эта патология нечасто встречается в тяжелой форме и представляет собой крайне неприятное расстройство. Необходима коррекция баланса гормонов в организме после сдачи соответствующих анализов. Определить, что нужно обратиться к врачу, можно по следующим признакам:

• настроение часто меняется без всяких на то оснований;
• плаксивость и депрессивный настрой моментально сменяется агрессией и яростью;
• выпадают волосы;
• часто кружится голова;
• происходит быстрый набор веса или его резкое снижение.

Если до появления малыша заболевание уже было диагностировано, то велика вероятность его обострения в послеродовой период. Характерные симптомы: болит и кружится голова, неприятные ощущения усиливаются во время малейшей смены положения тела, иногда наблюдаются боли в руках, онемение и покалывание в конечностях.

Заболевание признано наследственным, но часто оно начинает развиваться именно в послеродовой период. Невероятно сильные головные боли локализуются в одной половине головы. Приступы имеют постоянную частоту, индивидуальную для каждого больного (от нескольких раз в месяц до нескольких раз в год). Интенсивность боли крайне высока, она полностью выбивает из привычного ритма жизни и поэтому становится крайне неприятной для молодых мам. Лечение головных болей у кормящих матерей затруднено из-за очень ограниченного перечня медикаментозных средств, разрешенных к применению в этот период. Поэтому самым эффективным лечением является профилактика: увеличение времени прогулок, контроль питания, соблюдение режима дня. Не забывайте о том, что основной причиной головных болей являются стрессы и эмоциональные перегрузки, поэтому старайтесь всегда сохранять позитивный настрой.

Нашли ответ в статье? Поделитесь с друзьями:

Головные боли — частые неприятные спутники женщин. После родов болевой синдром может быть довольно сильным. Почему же он возникает? Опасно ли такое состояние? Что при этом надо делать женщинам? Разберемся в актуальной теме.

Следует, прежде всего, отметить, что такое состояние является результатом действия естественных факторов:

1. Сильное напряжение в родах всех органов.
2. Большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему женщины.
3. Гормональная перестройка, когда в организме в родах начинают преобладать эстрогены, а не прогестерон, затем начинается активная выработка пролактина.
4. Напряжение в мышечной системе, вплоть до судорог в конечностях.
5. Использование спинальной анестезии и кесарева сечения.
6. Общее переутомление, адаптация организма к новым условиям, переживания по поводу ребенка.

Помимо природных причин головной боли, есть и патологические. Среди них:

1. Вегетососудистая дистония. При этом боль возникает пульсирующая, сначала приступообразная, затем стихающая.
2. Венозная энцефалопатия. В таком случае болевой синдром распирающий.
3. Шейный остеохондроз. При такой патологии женщина иногда ощущает онемение в зоне плеч, шеи, тяжесть в затылочной части головы.
4. Гормональный сбой. Помимо сильных болей, у женщины часто меняется настроение, она плачет, злится, порой не хочет кормить малыша. У нее могут выпадать волосы, наблюдается резкое похудение.
5. Несбалансированное питание. Набрав лишний вес при беременности, многие новоиспеченные мамочки пытаются его резко сбросить после появления крохи на свет. В результате организм недополучает витамины, микроэлементы. Развивается анемия. Иногда после родов мамочки начинают увлекаться продуктами с тирамином в составе. Это вещество сгущает кровь, повышает артериальное давление, что и проявляется головокружениями, болевым синдромом.

Если головные боли возникают по естественным вышеуказанным причинам, то это не является поводом для беспокойства и переживаний. Нет необходимости в специальном медикаментозном лечении. Для предотвращения появления послеродовых головных болей надо упорядочить режим дня, больше отдыхать, делегировать хозяйственные полномочия родственникам, мужу. Не надо постоянно носить малыша на руках. А вот гулять с ребенком нужно постоянно. Приток кислорода, свежий воздух благотворно действуют на общее состояние и способствуют восстановлению женского организма после родов. Спокойствие, дневной сон, утренний контрастный душ помогут избежать проблем с головой.

Рекомендуется также выполнение специальной гимнастики. Она состоит из таких упражнений:

1. Медленное потягивание всего туловища вверх, затем в стороны.
2. Плавные наклоны и повороты в стороны из положения стоя.
3. Поднимание прямых рук над головой, вращение по кругу, соединение их спереди и сзади параллельно полу.
4. Легкие отжимания на руках от пола.
5. «Лодочка». Лежа на животе, приподняв голову, руки и прямые ноги, слегка покачивайтесь.
6. Приседания с вытянутыми вперед руками.

Облегчить состояние при головных болях помогает прикладывание к лобной части холодных компрессов. Можно для этого использовать травяной лед — замороженные кубики настоя мяты, хмеля, календулы. Они, кстати, отлично подходят и для утреннего умывания, тонизирования кожи.

Также можно принять теплую ванну. Она восстанавливает сосудистую функцию, тонизирует и приводит в норму нервную систему.

Некоторым женщинам хорошо помогает массаж висков с вьетнамским бальзамом «Звездочка», прикладывание холодных листков белокочанной капусты ко лбу. Хорошим помощником лактирующей женщине станет травяной чай. Можно заваривать листья мяты, мелиссы, ромашки, земляники.

Иногда справиться с головными болями после родов помогает ароматерапия. Эфирные масла мелиссы, лаванды, розмарина рекомендуется использовать в таких случаях для аромалампы.

Итак, если головная боль после родов не проходит в течение 2-3 недель, значит, необходимо обратиться к терапевту, пройти комплексное медицинское обследование, выяснить ее причину и лечиться.

После родов часто женщину могут беспокоить сильные головные боли, они возникают в последствие изматывающих неприятных ощущений, частого дыхания, которое появляется во время родов и чередуется с рефлекторными задержками воздуха при потугах. Это причины естественного характера, но головную боль могут спровоцировать серьезные заболевания, которые важно вовремя лечить.

1. Боль из-за тяжелых нагрузок, сильного напряжения всех системных органов.

2. Приходится большая нагрузка на сосудистую систему.

3. Из-за гормональной перестройки, во время беременности и перед ней у женщины вырабатываются определенные гормоны, которые необходимы для полноценного развития будущего ребенка. За счет прогестерона иммунная система сохраняет зародыш, с помощью эстрогена происходит стимуляция матки и подготовка ее к родам.

4. После того, как женщина родила, резко падает гормональный уровень, затем начинается активная выработка пролактина, это гормон ответственный за лактацию, с помощью его вырабатывается большое количество молока, которого будет достаточно для малыша. После того, как прогестерон выполнил свое действие, активно вырабатываются окситоцин, из-за этого организм сильно перевозбуждаеться, затем возникает сильная головная боль.

5. Боли в голове спровоцированы напряжением в мышечной системе, при этом женщину начинают тревожить судороги в конечностях.

6. Если женщина пережила спинальную анестезию и кесарево сечение.

7. Из-за переутомления, потому что организм не может еще адаптироваться к новым условиям, женщина не высыпается, постоянно переживает, что закричит ребенок, нервное потрясения из-за катастрофической нехватки времени.

Такие боли не являются патологическим процессом, для этого не нужно специальное медицинское лечение, они слабые и могут проходить сами без лечения и таблеток. Чтобы предотвратить их появление, нужно обратить внимание на свой режим дня, как можно больше отдыхайте. Когда кормите грудью, уложите ребенка возле себя и спите, не нужно его постоянно перекладывать в кроватку, закачивать, так вы мучаете и себе, и малыша. Спите и днем.

Делайте легкую гимнастику или йогу для мам. Когда кормите ребенка, колыхаете, купаете, носите ребенка, у вас напрягаются мышцы, спина часто неровная, нарушается циркуляция крови в области шее, из-за этого появляется тензионная головная боль.

Выполняйте асаны с йоги, используйте фитбол, не забывайте повисеть на шведской лесенке, так можно не только избавиться от головных болей, мигрени, но и улучшить кровообращение в спине, шее, кровообращение в груди, у вас будет хорошо поступать молоко.

Обязательно ежедневно выполняйте такие упражнения:

1. Сначала потянитесь вверх, затем в сторону.

2. Плавно наклоняйтесь и поворачивайтесь.

3. Поднимайте руки в разные стороны – горизонтально, вертикально.

4. Отжимайтесь, так можно накачать грудные мышцы.

5. Выполняйте «лодочку» с помощью их можно укрепить спинные мышцы, для этого нужно принять положение на животе, вытянуть ноги, руки и одновременно поднять их.

6. Приседайте, при этом руки вытяните перед собой.

7. Расставьте ноги широко, руки поставьте на пояс, выровняйте спину и аккуратно присядьте.

8. Нужно укрепить брюшные мышцы, для этого рекомендуют качать пресс.

1. Из-за вегето-сосудистой дистонии, боль является пульсирующей, сначала возникают приступы, затем неприятные ощущения могут утихать.

2. Распирающая боль появляется из-за венозной энцефалопатии.

3. После родов часто боли спровоцированы шейным остеохондрозом, они могут обостряться, если женщина постоянно загружена и ей некогда отдохнуть.

4. При гормональном сбое кроме сильных головных болей может часто меняться настроение, женщина себя чувствует подавленной, постоянно плачет, она злится, не хочет кормить ребенка, у женщины выпадают волосы, может быстро поправляться или резко худеть.

5. Из-за мигрени боль тревожит только с правой или левой стороны, при этом женщина боится света, ее нервируют разные звуки, запахи.

6. Несбалансированного и вредного питания. Когда женщина увлекается продуктами, в состав которых входит тирамин, из-за него может сгущаться кровь, высоко поднимается артериальное давление. Поэтому стоит отказаться от арахиса, орехов, копченой рыбы, чипсов, шоколада, сдобы, твердых сыра или употреблять в небольшом количестве.

1. Приложить к области головы холодный компресс, так можно избавиться от приступа. Особенно полезен лед с отваром трав – душицы, мяты, шалфея, крапивы, хмеля. Для этого лед заворачивается в специальный полиэтиленовый пакет, приложить на область висков, затылка или лба.

2. Можно принять теплую ванну. С помощью ее можно восстановить сосудистую функцию, тонизировать мышцы, успокоить нервную систему. Особенно хорошо добавлять настой ромашки, зверобой. Обратите внимание, что сразу после родов можно только принимать душ, чтобы в раны, швы не попала инфекция. Лучше всего принимать контрастный душ, с помощью его можно сразу же избавиться от головных болей.

3. От головной боли поможет избавиться массаж, с помощью его можно привести в норму мышцы, улучшить циркуляцию крови, потому что повышается сосудистая эластичность, так кислород начнет активно поступать в головной мозг и боль пройдет. При массаже может вырабатываться большое количество ацетилхолина, этот гормон поможет наладить обмен веществ, избавится от нервного напряжения и боли.

4. Головную боль можно снять с помощью травяного чая, для этого рекомендуют использовать мяту, землянику, малиновые листья, мелиссу. Обратите внимание, не все разрешается пить, потому что может навредить ребенку.

Таким образом, головная боль после родов возникает из-за разных причин, поэтому очень важно сначала ее выяснить, только после того можно будет устранить ее.

Замучилась совсем… МНе не давали во времня родов никаких обезболивающих средств, но после родов было подряд несколько сильных приступов мигрени — головная боль, слабость, рвота до часу ночи. Сейчас малышке 8 месяцев, сильных приступов нет, но часто бывают головная боль, стискивающая такая… А уж в дождливые дни — обязательно.

Дорогие мамы, в чем причина? К какому врачу обращаться? ВОзможно, у меня склонность к головным болям именно в период, когда нет месячных ( беременность — кормление).Я заметила.

Мне что, не кормить вообще? А вдруг решусь еще рожать?

В общем, утешьте или подскажите что-нибудь, пожалуйста

источник

Рождение малыша – долгожданное и радостное событие для всей семьи. Этот период является самым счастливым для каждой женщины. Однако в некоторых случаях после появления ребенка, самочувствие может резко ухудшаться. Рассмотрим, почему появляются головные боли после родов, и что делать в подобных случаях.

Роды являются серьезной нагрузкой для всего женского организма. Поэтому не удивительно, что на их фоне может ухудшиться самочувствие. Рассмотрим закономерные причины, по которым после родов болит голова.

Во время рождения малыша все системы органов в теле женщины работают на износ. Особенно это касается кровеносных сосудов, тонус которых заметно повышается. Им приходится активно перекачивать кровь, чтобы обеспечить нормальную работу организма в условиях запредельных нагрузок. Когда ребенок, наконец, появляется на свет, тело женщины полностью расслабляется. Следовательно, сосуды расширяются. Подобные перепады показателей АД приводят к тому, что сильно болит голова. Это считается вполне нормальной реакцией, которая самостоятельно проходит после полноценного отдыха.

С момента зачатия организм начинает усиленно готовиться к вынашиванию и рождению младенца. Перестройка сопровождается активизацией синтеза гормонов, таких как эстроген, прогестерон. Поскольку гормоны – крайне активные биологические соединения, малейшие их колебания способны оказывать значительное влияние на работу всех органов и на самочувствие человека. Наибольшего пика достигает головная боль перед родами, которая постепенно сходит на нет примерно спустя три месяца с момента рождения ребенка.

Когда роды позади, малыш много времени проводит на руках у матери. Для женщины, тем более родившей впервые, это достаточно большая нагрузка. Кроме того, ей приходится больше двигаться при уходе за новорожденным, на нее ложится много забот. Перечисленные условия приводят к сильным спазмам мышц. Когда напряжена мышечная ткань шейного отдела, нарушается кровообращение в области коры больших полушарий, и появляются частые головные боли.

Для того чтобы роды прошли безболезненно, многие женщины пользуются услугами анестезиолога. Чаще всего используется укол в позвоночный столб. При неправильном подборе иглы, спинномозговая жидкость просачивается через большое отверстие. В результате чего возникают сильные головные боли после родов. В подобных случаях помогают так называемые эпидуральные заплатки. Суть процедуры заключается во введении в отверстие, через которое подавался наркоз, собственной крови роженицы. Через несколько часов тромбоциты закупоривают слишком большое отверстие, что препятствует потере ликвора. Через несколько часов состояние заметно улучшается, и головные боли проходят.

Обычно молодые матери желают проводить каждую минуту с младенцем, и недостаточно отдыхают. Отказ от посторонней помощи приводит к отсутствию полноценного сна и накоплению усталости. Из-за этого ЦНС не успевает восстанавливаться и работает в режиме повышенной активности. Перечисленные условия постепенно приводят к разладу деятельности всего организма. Поэтому многие женщины отмечают, что после родов постоянно болит голова.

После родов у женщины практически не остается времени на приготовление полезной и сбалансированной пищи. Часто молодые мамы довольствуются сомнительными перекусами в виде хот-догов, пирожков и пиццы. О высоком качестве фастфуда говорить не приходится, поэтому подобное питание часто заканчивается накоплением токсинов во внутренней среде. Что и приводит к головным болям после родов. У женщины, кормящей ребенка грудью, дела в плане питания обстоят гораздо лучше. Рацион подбирается таким образом, чтобы не навредить малышу.

Иногда бывают случаи, когда женщина по каким-либо противопоказаниям не может самостоятельно родить ребенка. Поэтому приходится прибегать к процедуре кесарева сечения. Подобную операцию невозможно провести без анестезии. Именно наркоз является главной причиной головной боли после родов с помощью кесарева сечения. Ситуация осложняется тем, что женщине после операции показан полный покой. Она в течение нескольких дней не может выходить на улицу и дышать свежим воздухом. В подобных условиях отделы ЦНС недополучают кислорода, из-за чего головная боль усиливается.

Примерно десятая доля головных болей после родов появляется в результате протекания патологических процессов во внутренней среде. Насторожиться нужно при появлении следующих симптомов:

• головокружение, предобморочное состояние;
• шум в ушах, ощущение заложенности;
• увеличение температуры тела;
• зрительные галлюцинации, размытость картинки, при этом сильно болят глаза;
• онемение конечностей;
• побледнение кожных покровов;
• повышенное потоотделение;
• тошнотворное чувство, рвотные позывы.

Рассмотрим, в каких ситуациях головная боль после родов выступает как предвестник заболевания:

1. ВСД. Женщины, которых мучила головная боль перед родами, после рождения малыша еще чаще испытывают болезненную симптоматику. Это связано с тем, что организм испытал серьезный стресс.
2. Застойные процессы в сосудах, снабжающих кровью кору больших полушарий. При повышении умственной или двигательной активности головные боли усиливаются.
3. Эндокринный сбой. Гормональные перестройки начинаются с начала беременности и продолжаются спустя несколько месяцев после рождения ребенка. Однако когда этот процесс затягивается дольше, можно судить о патологии. Помимо головных болей, после родов при гормональном сбое появляются следующие симптомы: плаксивость, депрессивные расстройства, ломкость волос и ногтей, скачки веса.
4. Остеохондроз шейного отдела. После родов образ жизни женщины заметно меняется. Она чаще сидит дома, находится подолгу в неудобной позе. На этом фоне головные боли учащаются. Заболевание ведет к нарушению циркуляции крови в головном отделе. Поэтому нейроны ЦНС испытывают дефицит кислорода и питательных соединений, отчего и появляется патологический признак в виде головной боли.
5. Мигренозные приступы. Сильная головная боль перед родами не только не проходит с рождением ребенка. Наоборот, мигрени появляются все чаще. Заболевание помимо головных болей сопровождается дополнительными симптомами в виде боязни яркого света и громких звуков.

Таким образом, если после родов стала болеть голова каждый день, а также появилась сопутствующая болезненная симптоматика, необходимо посетить учреждение здравоохранения для прохождения диагностических мероприятий.

Если не хочется травить организм медикаментами, можно снять головную боль после родов, выполняя специальные несложные упражнения:

• В положении стоя нужно в течение десяти минут делать медленные вращательные движения головой.
• Ноги нужно поставить на ширину плеч, затем плавно поднимать руки вверх, одновременно разводя их в разные стороны, нужно сделать минимум восемь повторений.
• Помогут медленные отжимания. Если выполнять упражнение трудно, можно отжиматься от стены.
• Улучшат циркуляцию кровообращения неторопливые приседания.
• Из положения сидя нужно попытаться дотянуться ладонями к стопам. Повторить десять раз.

Главное не переусердствовать, если чувствуется усталость, лучше передохнуть или отложить занятия на другой день.

Когда болезненные проявления после родов не отступают, потребуется квалифицированное лечение. Поскольку запущенные головные боли могут привести к негативным последствиям для здоровья. Рассмотрим, как избавиться от неприятных ощущений.

Кормящим мамам нужно быть осторожнее при употреблении лекарственных средств, и прибегать к их помощи только по назначению доктора. Среди медикаментозных средств самыми эффективными являются: Напроксен, Беналгин, Сумамигрен, Фенобарбитал, Форсодол, Веракард.

Более безопасными являются народные средства. Рассмотрим лучшие:

• Первое место занимает фитотерапия. Хорошо устраняют головные боли после родов отвары. Готовить их нужно из расчета двадцать грамм сырья на стакан воды. Лучше всего помогают следующие травы: шалфей, мелисса, пустырник, ромашка, хвощ.
• Поможет устранить болезненность холодных компресс, приложенный ко лбу. Для его приготовления потребуется в чистую ткань завернуть несколько кубиков льда, приготовленных из обычной воды или фитоотвара.
• Хорошо справляется с головными болями после родов ароматерапия. Вдыхать пары эфирных масел можно несколькими способами: при помощи аромалампы, водяной бани или капнув несколько капель на обычную лампу.
• Снимают усталость и головные боли, а также помогают расслабиться теплые ванны с добавлением морской соли. Температура воды при этом должна быть комфортной. Продолжительность процедуры составляет не менее пятнадцати минут.

Рассмотрим несколько действенных методов, которые помогут предотвратить появление головных болей после родов:

1. Переход на здоровое питание. В рацион должны входить сезонные растительные продукты, нежирное мясо, свежая молочная продукция, ягоды, бобовые, крупы. Отказаться потребуется от слишком жирной, жареной, соленой еды, выпечки, сладостей. Нельзя как морить себя голодом, так и переедать.
2. Благоприятно действуют ежедневные пешие прогулки продолжительностью не менее получаса.
3. Поможет полноценный отдых и восьмичасовой сон. Понятно, что это достаточно сложная задача после родов. Однако на помощь по уходу за малышом могут прийти родственники.
4. Хорошее проветривание жилища обеспечит постоянный приток кислорода. Для ребенка это тоже полезно.
5. Потребуется максимально сократить количество стрессов и психоэмоциональных нагрузок.
6. Категорически запрещено курить и употреблять спиртосодержащие напитки.
7. Молодой маме нужно пить больше чистой негазированной воды, суточный объем должен достигать двух литров.

Главное, что нужно сделать при появлении головных болей после родов – рассказать об этом лечащему доктору. Ведь только что родившемуся малышу нужна здоровая мать. А избавиться от болезненной симптоматики можно только под наблюдением специалиста.

источник