Можно ли после родов иметь такую же фигуру как до

Или после родов ты уже все равно не будешь такой,как до беременности?Я вот родила год назад.Регулярно делаю гимнастику,качаю пресс,а все равно кожа на животе не как раньше,какая-то дряблая.Плюс ещё целлюлит и лишние 5 кг,которые очень тяжело сбросить.То сброшу 2 кг,то они возвращаются. Девушки,поделитесь своими историями.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, МАК-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитический терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Аналитический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Дианалитик. Специалист с сайта b17.ru

У меня та же ерунда.вешу 50 кг,шире бедра стали,ляжки в целлюлите,руки толще стали.5 кг хочу сбросить

А я как девочка в 36 лет,после 2х родов.

Вам надо не гимнастику делать,а в зал и впахивать.До б занимались спортом?

можно сделать даже лучше чем до беременности. главное поставит себе цель.

Автор, нет, невозможно. Растяжки, ведро между ног так и останутся.
Поэтому надо очень хорошо подумать прежде чем рожать.
Тем более постоянный невысып и постоянное присутствие рядом ребенка выматывает и раздражает.

женщины, о чем вы вообще. какие растяжки — у меня их не было и не осталось, какое ведро между ног, мне мцж в наш первый секс после родов сказал что там * как будто девственница, все узенькое маленькое. секс был через месяц после родов. Если у вас плохо протекала бер, или роды — это индивидуально, у других может быть не так. вес и формы — тоже возвращаются путём тренировок и ПП. единственное бедра (таз) может быть чуть шире, но это не так уж критично. кстати грудь у мён тоже не изменилась и не обвисла.

Автор, нет, невозможно. Растяжки, ведро между ног так и останутся. Поэтому надо очень хорошо подумать прежде чем рожать.Тем более постоянный невысып и постоянное присутствие рядом ребенка выматывает и раздражает.

У меня сейчас лучше, чем до беременности.

Да конечно можно. У меня сейчас фигура лучше чем была до родов, никаких растяжек, никаких толстых ляжек. Да , сразу после родов был лишний вес, но где то за пол года я вернулась в дородовую форму, а теперь (ребенышу почти 4) стала еще лучше — и способствовали тому длительные прогулки с коляской и беготня за ребенком по дому, которые пришли на смену сидячей работе. Главное не метать в себя всю еду, имеющуюся в холодильнике и побольше двигаться. Я даже в зал специально не ходила, просто когда стало можно возобновила прогулки на велосипеде, баню-бассейн и ногда коньки. И рожала относительно поздно (мне сейчас 38). Так что бросайте пустые отговорки и вперед, за фигурой мечты (просто набрать вес очень легко, а скинуть его с каждым «наеденым» годом все сложнее и сложнее)
Главное не отчаивайтесь, удачи.

Зависит от собственного здоровья, обмена веществ и т.д. Это генетика на 95%, остальное — ваши усилия.
Многие рожают единственного ребенка и на ближайшие лет 20 остаются примерно такими же, как до беременности )))

Автор, нет, невозможно. Растяжки, ведро между ног так и останутся. Поэтому надо очень хорошо подумать прежде чем рожать.Тем более постоянный невысып и постоянное присутствие рядом ребенка выматывает и раздражает.

Автор, я вам больше скажу. Можно после родов иметь фигуру даже лучше чем до родов.
У меня во всяком случает так и было.
До родов весила 80 ( рост 173)
Всю беременность был страшенный токсикоз, я рожать пошла с весом 65.
Родился ребенко. Мамок нянек, бабушек рядом нет. Ребенок не спокойный. Быт тоже на мне.
Жили на 5 этаже (без лифта) По нескольку раз в день с коляской вниз, вверх, магазин, педиатр, прогулки. Дома готовка, стирка, уборка, и постоянно ребенок внимания требовал.
Через полгода после родов я уже 55 весила.
При том, даже не обвисло ни чего, по тому что физ. нагрузок было более чем достаточно.

Зависит от собственного здоровья, обмена веществ и т.д. Это генетика на 95%, остальное — ваши усилия.Многие рожают единственного ребенка и на ближайшие лет 20 остаются примерно такими же, как до беременности )))

У меня нет ни единой растяжки. И ведра нет — кесарево. Из роддома вышла в добеременных джинсах. Пресс накачала в зале
Злыдней не слушайте

поддерживаю- после родов фигура вполне восстанавливается. но в беременность жрать в три горла не надо. я набрала 6 кг, после родов сразу плоская была, кожа только на животе дряблая оставалась. сейчас ребенку 6 месяцев, у меня полностью аосстановилась кожа, я занимаюсь дома по видео и мышцы стали крепче чем до родов, вес меньше дородового, я себе больше нравлюсь. главное не сидеть с булками в руках, а идти к цели. спорт и пп и все в ваших руках

Автор, нет, невозможно. Растяжки, ведро между ног так и останутся. Поэтому надо очень хорошо подумать прежде чем рожать.Тем более постоянный невысып и постоянное присутствие рядом ребенка выматывает и раздражает.

Я после 2 детей вернулась в свой вес. Каждый раз через год. Секрета никакого нет. Есть 2 правила: не жрать и заниматься подходящим именно тебе спортом,

Я тоже после двух детей и двух выкидышей на поздних сроках вернула вес и xxs размер. Не ела после 18-00. массаж, разгрузочные дни. В первую беременности 17 кг набрала, во вторую 14. Мне 35 лет

А что там про ведро между ног,то есть после того как родишь,там всё растягивается и становиться размером с голову младенца НАВСЕГДА?

Не поняла. Если вам нужно похудеть на 5 кг, то при чем здесь роды, которые были год назад?
Если появились растяжки на коже, то, увы, ни чего сделать нельзя. Высокое или низкое производство коллагена — это особенность организма. А вот подтянуть мышцы всегда можно, правильно вам сказали — в зал и впахивать, гимнастика — это мертвому припарки.

Растяжки убирать наверное уже поздно, если пока красные, то можно убрать, белые нет, у меня много кожи порвалось, т.к. до родов была очень худенькая, это восстановить невозможно, а вот фигуру запросто, живот такой же, как и до родов.

ну не знаю, я после родов еще стройнее стала,так как стала следить за питанием и заниматься спортом.Может вам на гормоны провериться?

У меня фигура, да и вообще внешность в сто раз лучше, чем до беременности. Главное за собой следить.

за беременность набрала 9 кг, следила за питанием всю жизнь, занимаюсь спортом регулярно, рожала при помощи кс. никакого ведра, расширения таза, опущения мочеполовой системы, геморроя, лишнего веса и проч.

Автор, посмотрите на наших звездулек, которые позируют уже через месяц после родов. Они такие же женщины, как все. Но они на виду , поэтому берут себя в руки и приводят в порядок, чем скорее, тем лучше. Поэтому ПП, спорт, массажи.через год себя не узнаете. Кстати, я рожала ер. Уж не знаю у кого там ведро.. Расскажу про себя. Я стала после родов заниматься силовыми . Много приседаний, с большим весом, планка, становая тяга. Я тааак себе накачала внутренние мышцы, до родов у меня точно так не было. Сейчас я сама чувствую, насколько ТАМ накачано. Очень быстро после силовых тренеровок тело обретает красивую форму.

Не знаю, можно ли прям добеременную, но точно знаю, что можно сделать лучше, чем до.
Рельефный пресс сделала пилатесом, плюс вышла с его помощью из послеродовой немощности, сейчас силовыми тренировками делаю всё остальное.
Целлюлит до беременности был, сейчас нет. Лишнего веса, естественно, нет, так как ребёнок активный.

Конечно. Поэтому при второй беременности ребенок постоянно выпадает в трусы, и его приходится обратно засовывать.

Можно и даже лучше, чем до. По себе знаю. Через 2 недели носила всю свою добеременную одежду, а через год сбросила еще размер, хотя по жизни были лишние кг. Автор, выберите, что вам эффективнее всего и тренируйтесь.

Родила 2-х. Вешу сейчас столько же, сколько и до первого — 53 кг. Правда, дряблость некоторая появилась, вижу как попа опустилась, но это скорее всего уже возрастное, 35 лет мне. Спорт. зал исправит, думаю. Целлюлита явного у меня никогда не было и нет, растяжек тоже ни одной, природа хорошей кожей наградила.

Автор, нет, невозможно. Растяжки, ведро между ног так и останутся. Поэтому надо очень хорошо подумать прежде чем рожать.Тем более постоянный невысып и постоянное присутствие рядом ребенка выматывает и раздражает.

а расскажите глупой про кесарево. Шрам не видно под купальником потом? ну и не висит ли в том месте кожа,где шрам?

Родила в 29 лет, до беременности весила 47кг при росте 170, рожать шла 66кг, огромный живот был, ни одной растяжки. Правильно говорят, что прогулки с коляской, а потом-вечная беготня за дитем способствуют поддержанию фигуры. месяца за 3 после родов вес в пределах 50 остановился, фигура красивая стала, плавные формы, а то была угловатая какая-то до беременности. Сейчас мне 32, растяжек, целлюлита и ведра нет )))

Конечно можно и даже нужно.
Если вы не попали в тот процент женщин, которые сами без усилий стали такими как до родов, а их не мало, поверьте. То гимнастика при цилюлите и 5кг лишнего веса — это смешно! В зал, консультация тренера хорошего, какие упражнения надо делать и вперед, заниматься.
Насчет растяжек — это особенность организма, у кого-то есть, у кого-то нет. Никакими кремами их не предупредить, если им суждено появиться.

А я как девочка в 36 лет,после 2х родов.

41, да, все, кого вы видели в раздевалке — это, конечно, все женщины мира. Я вот в СПА бываю часто. Сколько коров в закрытых облегающих их складки купальниках. Вывод — все бабы жирные коровы в брыжах.

Хожу в бассейн и танцевальную студию. И смотрю на этих «дэвочек» — уржаться!Они что, в зеркало не смотрят? Изношенные родами, оплывшие рыхлые тела, даже если вес сбросили. НИКОГДА вы не вернете то тело, никогда! Растянутые рейтузы назад новыми не сделать, развестись и жениться на молоденькой нерожалке 🙂

Мама после первых родов весила 48 кг, как и до беременности. После вторых (в 34 года) — 54 кг. И это при росте 164 см. Так что все при желании возможно.

У меня стало тело лучше после родов! Серьезно! Сама ранбше над такими заявлениями смеялась, думлала женщины просто не хотят себе признаваться в реальности.
В бер-ть набрала 15. Через месяц после родов была в совсем весе. Через 3 месяца была еще минус 8 кг. Когда ребенку было 2,5 пошла в зал, занимаюсь с тренером, 3 раза в неделю. ПП стараюсь соблюдать, но сильно не заморачиваюсь. Я действительно сейчас в супер форме. Ребенку год.
Единственное, из-за чего беспокоилась — это предотвращение растяжек во время бер-Ти. Тьфу-тьфу, удалось избежать. Но я ни денег, ни сил не жалела на это.
Насчет живота. Тоже первые мес 3-4 была кожа дряблая, сейчас почти как до родов.

Главное не разобраться во время беременности и на гв.
После того как кормить перестанете или прикорм введете начнете худеть.
Целлюлит будет проходить, гормональное это все.
Спорт и ПП вам в помощь. Только кардионагрузки под руководством тренера. И НЕ ЖРАТЬ.
все получится.

После родов целлюлит
И спина всегда болит
И капризы регулярно
И расходы постоянно
Детский сад и тут же школа
Отдыха нет никакого
Но зато глазёнки эти любят больше всех на свете
ЭТО СЧАСТЬЕ МАМОЙ БЫТЬ И НЕ СТРАШЕН ЦЕЛЛЮЛИТ

Кого интересует полноценное сбалансированное питание, которым можно заменять обычный прием пищи и сбрасывать лишние кг пишите на почту innaretina@yandex.ru) отвечу на все вопросы, а так же вышлю программы для похудения одобренные диетологом) все, кто попробовал остался в полном восторге от результата!) за неделю можно скинуть до 8-10 кг)

у меня единственное что живот не такой плоский как до. а так вроде пришла в форму, с помощью обертываний и физ упражнений

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Животрепещущий вопрос для всех мам. Здесь важно понимать, что заботиться о фигуре необходимо ещё во время беременности. Понятно, что работа на дому в декрете тоже не способствовала стройной фигуре. Среди основных способов, как можно позаботиться о своём организме, укрепляя фигуру, можно выделить занятия в бассейне, гимнастику, контрастные водные процедуры ну и конечно правильное питание. Все вышеперечисленные меры необходимы для поддержания тонуса, а если ваше тело будет в тонусе, значит и восстановление после родов пройдёт быстрее и легче. Также помогут и косметические средства, крема, маски. Также помните, что занятия фитнесом для беременных , помогут сохранить форму после. Отдельно стоит выделить специальные акссесуары, одежду для беременных:

Всё это можно начинать носить после 20й недели.

Такие общие меры, которые вы можете предпринять ещё до рождения малыша. А потом на сколько б недель вы не уходили в декрет, всегда можно найти время. Однако забота о своём здоровье уже после рождения не менее важна. Конечно, есть очень много способов как привести себя в форму. определённые методы требуют времени, другие денег, третьи — и денег и времени. Выбирайте для себя, что Вам подходит. Итак, разберём подробно как восстановить фигуру после родов.

Основные направления, по которым вы можете ддвигаться на пути восстановления своей фигуры после родов:

Питание прежде всего. Организм молодой мамы как никогда нуждается в грамотном сбалансированном питании. Особенно, если Вы кормите грудью, то ваше здоровое питание важно и для малыша. Новоиспеченная мама, должна получать все основные питательные вещества, в достаточном количестве: белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Не переедайте, избегайте сладостей и мучной, жирной пищи. Идеально кушать пять-шесть раз в день маленькими порциями. Если хочется покушать чаще — никаких проблем, пожалуйста! Особенно важно много пить, ведь вода поможет нормализовать обмен веществ в вашем организме. Вода, соки, компоты — всё это подходит. Исключите газировку, понятное дело алкоголь тоже должен быть исключён.

Избегайте полуфабрикатов, употребляйте в пищу продукты только те, состав которых вы знаете наверняка. Колбаса, сосиски, кстати одни из таких продуктов, которые наверняка скрывают в себе какие-то “сюрпризы”.

Поменьше ешьте булочки, пирожки. Ну это в принципе итак понятно ? Замените “быстрые” углеводы булочек и пирожков, на полезные углеводы в кашках, молочных например.

Поменьше сладкого. Естественно, если вы кормите грудью, то шоколадки вы и так исключили, ведь малышей сразу обсыпает. Но всё же помимо шоколадок избегайте и других сладостей. Это конечно вкусно, но не полезно.

Жидкость, пейте обычную чистую воду. Это и позитивно влияет на лактацию, плюс, вы не приобретёте лишние килограммы, так как мы часто путаем жажду и голод. Поэтому сначала рекомендуется попить водички, быть может и есть расхочется. При этом нужно пить чистую воду, но избегать сладких напитков с сахаром. Совсем хорошо было бы приучить себя пить чай без сахара.

Овощи и супы. Именно такая пища: лёгкие супчики с вареными овощами окажут положительное влияние на желудочно-кишечный тракт.

Спорт, гимнастика. Изменение фигуры после родов является естесственным, и если вы приложите немного усилий, то очень скоро всё вернётся на круги своя. Упражнения для фигуры после родов, вы можете сделать и дома, не обязательно ходить в спортзал для этого. Однако упражнения для восстановления фигуры, стоит начинать не раньше, чем по прошествию 4х недель после родов. Посетите вашего лечащего врача-гинеколога, пусть он подскажет Вам какие именно упражнения можно выполнять, исходя из протекания беременности и вашего конкретного случая. Когда вы убедитесь у врача, что ваш организм уже может адекватно принимать нагрузки, только тогда занимайтесь гимнастикой. В то же время, помните, что кормящим грудью мамам физические нагрузки противопоказаны. В таком случае в молоко попадают токсины, которые наш организм вырабатывает во время тяжёлых физических нагрузок. Конечно речь не идёт о лёгких гимнастических упражнениях. По поводу лёгких нагрузок: если нет никаких предписаний(опять-таки, узнайте у вашего наблюдающего гинеколога), то можно качать пресс, приседать, делать простые упражнения для фигуры после родов уже через три недели. По 10-15 повторений, три раза в день. Больше передвигайтесь, ходите, гуляйте. Гуляйте, когда выходите с малышом в коляске, а не падайте на первую попавшуюся скамейку ? Кроме того, если есть рядом парк, то ещё и подышите свежим воздухом. Только одевайте удобную обувь для беременных, да-да, то, в чём вы ходили беременность всё ещё может Вам пригодиться.

Массаж. Имеет место быть даже самомассаж. Используйте специальные экологически чистые и не вредные для организма антицеллюлитные крема, гели. Также есть средства для ухода за телом после душа, которые необходимо круговыми движениями втирать в особо проблематичные части тела. У женщин это: бедра, ягодицы, живот.

Хорошо поможет в восстановлении фигуры после родов послеродовой бандаж. Это хорошее поддерживающее средство для фигуры, однако помните, что носить такой бандаж нужно с первых дней после родов не больше 10 часов в сутки, на протяжении 2х месяцев. Надевайте бандаж лёжа, так как когда Вы лежите, мышцы расслабляются и зафиксировать мышцы легче. Ещё один важный момент: размер бандажа, подберите так, чтобы он поддерживал ваши мышцы, но в тоже время не пережимал. Если бандаж хороший и качественный, то его не будет видно под одеждой, он не будет причинять неудобств и вызывать аллергию, поэтому не скупитесь и купите качественный продукт. Качественный бандаж после родов должен быть из микрофибры, лайкры, полиэстера.

Пилинг. Самый действенный скраб — из кофе. лучше всего подойдёт кофе крупного помола. Можно смешивать, например, с морской солью, маслом, медом. Всё это вы можете найти в специальных магазинах. Втирается скраб в места, где проявляется целлюлит. Такой скраб придаст дополнительную упругость вашей коже в проблемных местах.

Обертывания — не очень хороший способ после беременности, так как во время кормления, высока вероятность проникновения через кожу веществ, которые используются при обертывании. Эти вещества могут оказать влияние на состав молока, так что лучше не рисковать.

Среди аппаратных процедур, доступных для кормящих мам, так чтобы не навредить своему организму и малышу, можно выделить только миостимуляцию или электростимуляцию. Такая процедура оказывает влияние на нижние слоя мышц и вызывает эффект подобный физическим упражнениям. В итоге: мышцы приводятся в тонус, подтягиваются — подтягивается и кожа. Особенность в том, что нужно полностью исключить воздействие на грудь.

Внутрикожные инъекции полностью противопоказаны после беременности, во время кормления. Такие процедуры после беременности можно проводить только после тщательного обследования врача, после УЗИ малого таза и через длительный промежуток времени после родов.

Мифы во время беременности очень распространены, тем более много мифов касательно восстановления фигуры. Надеемся, что статья на нашем сайте ответила на вопрос: как восстановить фигуру после родов. Помните что всё что чересчур — наносит Вам вред. Так что не стоит впадать в жёсткую диету, так же как и не стоит набрасываться на еду после беременности, то же и с физическими упражнениями. Всё должно быть в меру. А ещё не нужно забывать о том, что у каждого свой индивидуальный организм и то что для одних быстро и без проблем, для других требует усилий. Так же как для одних беременность и полет на самолете вещи совместимые, а для других угроза.
Было бы здорово, если в комментариях внизу Вы поделились бы своим опытом, возможно именно Ваш совет поможет кому-то решить для себя сложный вопрос восстановления фигуры после родов! ?

источник

Больше всего боюсь, что после родов изменется форма бёдер и отвиснет живот. Подскажте, может ли фигура востановиться после родов в дородовое состояние? Я обожаю свой плоский животик, меня полностью устраивает объём бёдер, и я совсем не хочу меняться в плане фигуры. Встают ли на место тазовые кости? У кого как было? Поделитесь?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, МАК-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитический терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Аналитический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

у моей подружки уже 2 детей, как была миниатюрная, так и осталась)))стройненькая, тоненькая. Правда, после второго грудь немножко «отвисла», но она у неё небольшого размера, быстренько подтянулась, правда, всё-таки определённую диету она соблюдала и ходит на аэробику)

Знаете, из моих знакомых большинство форм не меняли. Пожалуй, только одну знаю, которая располнела килограмм на 10, правда щас, спустя 4 года на ней осталось килограммов 5 токо лишних. И она единственная, кто родил относительно поздно — в 43 года.
Про тазовые кости ниче не знаю — вроде внешне как была задница, так и осталась)

У меня через 2 месяца полностью стала как до родов:) Но и во время беременности я поправилась немного, всего на 10 кг.

Тазовые кости канеш на место становятся. Иначе по улицам бы ходили тока жопастые коровы. :)) А как вы будете выглядеть после родов — зависит только от вас. Не налегайте во время беременности на торты и булочки, и буит вам щастье.

Я на 8 кг похудела.полтора года уже прошло никак в норму не приду смотреть страшно:((что делать?

У всех строение сугубо индивидуально. Строение костей тоже. Я до родов например весила 53 кг, из-за токсокоза в первом триместре похудела на 3 кг, в приемном отделении уже было 61 кг, после родов 55, после полугода счастливого материнства 48 кг. Ни боков, ни животов, ни бедер. Ни одной растяжки.

У меня коллега родила 2 года назад. Как сейчас помню обсуждали страхи потолстеть. А у нее только животик вырос и щечки во время беременности. Родила — ни живота/ ни щечек =) А живот плоский и красивый Не намека на роды Даже я не имею такого живота хоть и худенькая и в спорт зал хожу.

ой ну конечно) после родов стало еще лучше!))обычный вуменовский боян)

6-вам наверное мало годиков?

После двух родов влезаю спокойно в штаны которые носила в 17 лет. Нашла недавно их,решила ради интереса померить.

Не буду хвастаться, но просто из всех кого я знаю кто родил, не изменилась только я. все мои подруги и знакомые поправились на разное кол-во кг, и вот уже у всех прошло больше чем полгода. вернуть прежнюю стройность им не удалось. Это все зависит от строения, вот моя мама поправилась сильно, а я наоборот после родов стала весить меньше, чем до родов (просто у меня папа худой и видимо я в него).

Моя знакомая все 8 месяцев жрет булки и сладкое, и с чего бы это поправляются.

Моя сестра родила полгода назад, она вообще худая, после родов пока кормила была нормальная, а сейчас опять как три года назад. Ей 19 лет, те кто видел её прошлой осенью до родов даже и мысли не имеют, что она могла уже родить. Ходит в той же одежде, выглядит так же вообще, джинсы в обтяжку те же самые носит, живота нету, растяжек нету. Но она не сидит на месте, постоянно что-то делает, ходит по улице не только за хлебом.

я родила в 30. когда грудью кормила 4,5 мес, то была на 8 кг полнее, как прекратила — за 3/4 мес эти кг куда-то улетучилисть. сейчас 48 как и до беременноси и беременна опять))). разница между детьми будет 3,5 года. если вдруг буду видеть, что вся моя утонченность исчезает, то просто не буду жрать вообще PS а что происходит с тазовыми костями так и не поняла?!)))) куда они болжны становиться?)))))))

т.е. не всегда. из моих родивших знакомых у большинства все осталось как и прежде. Одну точно знаю, кто прилагал усилия, чтобы прийти в форму — диеты, спорт. остальные так похудели. подруги близкие раскабанели, тока они очень жрать любють. а одна просто очень ширококостная. Т.е. независимо от родов они бы и были кабанками. одна была необъемной еще задооолго до беременности. так что эт не показатель. все равно с годами мы все не молодеем.

ну-ну, все остались стройные аки раньше, это вам только так кажется! Даже если вы не набрали лишнего веса, или наоборот сильно похудели фигура рожавшей отличается от нерожавшей, она не та! и с годами это становится заметнее.

16, с годами любая фигура меняется. я бы удивилась, если бы вы сказали фигура нерожавшей 40 летней = 20,30 летней рожавшей ну и т.д. кожа стареет — эта ж не америка открывается.

лицо меняется-было девичье беззаботное-стало женское взрослое.

можно узнать после первого секса или первого полового жизни меняться ли фигура ? бывают ли изменение? ответьте мне пожалуйста.

10 дней назад родила. Вес уже дородовой, но фигура мрак. Ж опа 100 см вместо 89, как было, талия 76 вместо 62, объем грудной клетки 85 см вместо 75. Эдакая танкетка. И это ведь не жир (был бы он весила бы больше) а кости разползшиеся. Не представляю как буду жить в таком уродливом теле, если кости не сойдутся. Живот почти ушел, хотя тоже бабский какой-то стал :(((

ну через 10-то дней конечно внешний вид не радует. пройдет время (кому то больше понадобиться времени, кому-то меньше) и все нормально должно стать. сначала тоже не рада была (прошло 4 мес), тоже 100 см бедра (до родов были 94), талия сразу стала 72 (была 65), сейчас меньше стала — 68. за беременность набрала 17 кг! после родов сразу 10 ушли, на сегодняшний день осталось 3 лишних кг и я без проблем от них избавлюсь!

кто бы там что не говорил, а фигура меняется после родов. ( и не в лучшую сторону. и лицо. оно уже во время беременности меняется. Вобщем из девушки превращаешься в бабу. Хоть я и смогла вернуть прежний вес, но живот уже не тот, что раньше, да и вобще фигурка раньше точеная была , а сейчас что-то уже не то. Хотя ребёнку уже 4 года. А что вы хотели? Так что не верьте тем, кто рассказывает, что «и после 3х родов» как девочка ))))))))

У Всех всё индивидуально, я родила в 20 лет, до родов я была 44 кг., при росте 1.73 а после родов стала 50 сейчас малышу уже 5 лет а вешу я 49 кг и выгляжу гораздо лучше, чем до родов я была костяшкой =) А сейчас всё как положено))) И животик плоский ( фитнес раз в неделю) И грудь красивая))) И лицо не как не изменилось! Если лежать дома на диване,поедая булочки плакать что фигура не та и не станет той, то так и будет. Спорт Вам в помощь =)

родила месяц назад, отеки ушли, фигура конечно уже не та, как прежде уже не будет это точно, растяжки по всему телу у меня красного цвета, руки. ноги такие толстые, волосы выпадать начали, в пояснице нерв защимила пока ребенка кормила (((

Я на 8 кг похудела.полтора года уже прошло никак в норму не приду смотреть страшно:((что делать?

Вы меня простите. Но нужно за собой ухаживать. Чтоб небыло растяжек, живот каждый день нужно смазывать детским кремом. Ходить в бассейн. А не сидеть, как большинство мамочек на диване и жаловаться на свою внешность. Беременность -это не болезнь. Моя сестра родила год назад двойняшек. Во время беременности выглядела отлично. Ходила, двигалась, занималась спортом. Понакупляла кучу косметики. Не кушала после шести вечера. Да и булок не ела тоже. Также и после родов. Вот и все.

Девчонки, проверенно на собственном опыте ( счастливая мама 1,5 месячной красотули). Просто ешьте все полезное(желательно без соли) в неограниченном количестве и не сваливайте свой жор на прихоти. Вот слушала беременных и не понимала, неужели они и правда считают, что их организм действительно требует вот этот 20 чебурек или этот 3 тортик, это нифига не прихоти и ребенку пользы не принесет, а вот фрукты, творог, каши, варенное мясо — это необходимо Вашему пузожителю! Мой результат: никаких растяжек, ребеночек здоровый с весом 3200 кг и прибавка в весе за беременность 6 кг. Из роддома вышла с талией 59 см))(сразу после родов одела бандаж)

БЕРЕМЕННОСТЬ У КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ ПРОТЕКАЕТ ИНДИВИДУАЛЬНО, и никто, ни один специалист вам не сможет сказать, какой вы будете после родов.
Это так же, как старение — все стареют по разному, и у всех разные возрастные проблемы.
У меня есть девочка знакомая, ей 23, до родов у нее была почти 3ка, так после родов ее грудь превратилась просто в » уши спаниеля» — во время беременности она стала аж 5го размера., сейчас ее лифчики бабушка донашивает.
Так она даже стеснялась потом раздеваться при мужчине.
Наша кожа , к сожалению, не обладает такой эластичностью, как нейлоновые колготки — это их можно в 3-4 раза растянуть и они потом вновь обретут прежнюю форму.
тут уж у кого какие гены и кому как повезет.
обычно у азиаток тело вновь приходит в норму — у них высокая упругость (тургор) кожи от природы ( 8-9 ), тогда как у белых женщин он обычно низкий ( 1-2).
моя подруга-казашка родила в 29, так у нее только грудь обвисла ( была стоячая единичка), а так — ни грамма жира, ни одной растяжки.
вторая родила, тоже в 29 : русская, грудь вообще наверное нулевой, но худенькая — 45 кг.
после родов она несколько месяцев весила 75 кг ( как она потом говоила, ей зато сиськи нравились — они стали тройкой)
потом похудела, снова стала прежней :45 кг и без груди, но зато — ни одной растяжки! Повезло ей, потому что обычно при таком перепаде веса растяжки неизбежны.
она рассказывала, что девочка, которая лежала с ней в роддоме, наоборот, покрылась растяжками с головы до ног: у нее даже до запястий они доходили.
она даже плакала: как ей теперь с таким телом жить.

источник

Начну с того, что во время беременности набрала целых 23 кг. Для меня это было уважительной причиной для начала послеродовой депрессии. Когда мой Бракозябрик вылупился, я обнаружила на месте своего живота сдувшуюся жеваную подушку. С боков кожа с жиром свисала прям на бедра, ляжки терлись друг об дружку (от чего ноги были буквой Y), а руки, казалось, принадлежат вообще другому человеку, потому как всеобщее пополнение вообще на них не сказалось, и весели они тонюсенькими придатками гром-бабы. Плюс ко всему отросшие десятисантиметровые корни волос (я русая, а косила под блондинку), бледнющая кожа (сказывался низкий гемоглобин), а завершали всё это великолепие, ужасные и удивительные по размерам и количеству прыщи с угрями! Вот! Можете себе представить моё внутреннее состояние и то рвение, с каким я накинулась на всю эту красоту. С этой мыслью я ложилась и засыпала. Я развернула целую военную компанию, и поверьте, осталась очень довольна результатом! Итак.

Желудок. Он основа всех основ. Будет порядок с ним, будет красота необыкновенная везде. Я стала пить только обогащенное кальцием молочко, минералку без газов, био-кефирчик, кушать био-йогурты без фруктовых добавок и все овощи и мясо в варено-пареном виде. Плюс пила Фемилак это для Зимбуренка! У него, кстати, ниразу не было аллергии, а с животиком мучились только в плохую погоду! В первый месяц — прибавка в весе 1,5 кг! (только на мамином молочке).
Фигура. С этим пришлось попотеть! За бешеной занятостью с мелким (помогать некому. Муж встает — еще темно, а приходит — уже темно, даже летом) я не успевала лишний раз поесть, поспать, да и просто посидеть. Из-за этого начала худеть. Но чтоб похудевшие части не повисли тряпочками, стала их подкачивать!
- Руки. Укачиваю Каляку-Маляку один раз на левой, а следующий раз — на правой руке.
- Ноги. Укачивая Сеньку, одну ногу ставлю на кровать, а на другой приседаю, меняю ножку. И так раз несколько. Несколько раз вставала на носочки.
- Ягодицы. Это самое тяжелое. Мальчик опять же на руках, я сижу на попе ровно и начинаю напрягать ягодичные мышцы в такт движениям руками. По минуте несколько раз за укачивание. Эффект я увидела уже через 1,5 месяца! А муж сказал, что такой моя попа не была даже до беременности. Да, а про целлюлит я и не вспоминаю. Он испарился. Весь до капельки. Ура!
- Бока. Малыш на руках, левой ножкой шаг вперед, шаг назад. Так раз десять и меняю ножку. Плюс к этому поворачиваю верхнюю часть тела то вправо, то влево! Все эти упражнения делаю, когда надо уложить сына спать, а то выглядит так, как будто он живет на руках :).
- Грудь. Благодаря беременности и кормлению она увеличилась с 1 до 4 размера (надеюсь, потом что-нибудь останется).
Кожа. Здесь мне помог косметолог и здоровое питание. Вот думаю в солярий еще походить.
Волосы. Парикмахер пошла на встречу и приехала на дом! Я смогла без отрыва от ребенка сделать стрижку и покраситься. 😉

В результате проделанной работы за 2 месяца — во мне 53 кг (при росте173), и я выгляжу просто супер. Нескромно получилось, зато, правда. Ведь теперь со мной рядом двое любимых мужчин, соответственно, надо выглядеть в два раза лучше!

источник