Меню

Что сделать если не можешь сходить в туалет по большому после родов со швами

Послеродовой период нередко становится для женщины настоящим испытанием. Заботы о малыше, постоянное нервное напряжение и усталость дополняются проблемами со здоровьем. Часто от молодых мам можно услышать жалобы на то, что они не могут сходить в туалет. Эта проблема актуальна примерно для 30% рожениц. Отчего возникает эта проблема и как её избежать, хитрости нормальной работы кишечника.

По заявлениям врачей первое посещение туалета после рождения ребенка должно состояться сразу после того, как женщину перевезут в послеродовую палату. В этот момент просто необходимо сходить в туалет и освободить мочевой пузырь, для обеспечения нормального сокращения матки.

Если у вас было кесарево, в туалет после родов нужно сходить сразу, как вы отошли от наркоза. Если вы не можете вставать самостоятельно, нужно попросить судно и освободить мочевой пузырь. В случае осложненных родов с наложением швов в промежности поход в санитарную комнату также не нужно откладывать. Ходить по маленькому в этом случае не опасно. Вы можете не переживать о том, что швы могут разойтись.

При посещении туалета нужно помнить о гигиенических процедурах. В связи с тем, что шейка матки раскрыта, в организм женщины могут приникать микробы. Чтобы этого избежать и не столкнуться с такими осложнениями, как воспаления матки и других органов, после каждого посещения санитарной комнаты необходимо омывать половые органы теплой водой с использованием детского мыла.

Вытирать промежность нужно по направлению спереди назад, чтобы инфекции из заднего прохода не попали во влагалище. Это правило вытирания после дефекации должно стать законом для любой женщины и девочки независимо от возраста. Это поможет избежать таких заболеваний, как цистит, воспаление матки и придатков.

Если с мочеиспусканием в большинстве случаев у женщин проблем не возникает, то дефекация многим роженицам дается с трудом. Роженицы жалуются на то, что им больно ходить в туалет по большому. Эта проблема часто возникает после кесарева сечения и чаще всего связана со страхом расхождения швов.

Такое состояние врачи называют послеродовой запор.

Сегодня врачи выделяют несколько причин развития послеродового запора после кесарева.

  • Побочные действия наркоза. Любое хирургическое вмешательство проводится с использованием местного или общего наркоза. Препараты, применяемые для обезболивания, тормозят работу кишечника. После операции женщинам дают средство для восстановления перистальтики, но в некоторых случаях все же развивается запор.
  • Психологический страх о расхождении швов. Внешние швы после кесарева сечения снимают примерно через неделю после операции. При этом женщина может просто бояться напрягаться в туалете.
  • Прием железосодержащих препаратов. При сильной кровопотере во время операции женщина получает препараты восстанавливающие уровень гемоглобина в крови. Эти лекарства способны вызывать запоры и затруднение дефекации.
  • Ложный запор. Это состояние, которое женщины придумываю себе сами. В первые дни после кесарева сечения может отсутствовать потребность в опорожнении кишечника. Это актуально для женщин, которым была сделана клизма перед родами. В этом случае кишечник просто пуст, ведь в послеоперационном периоде нужно соблюдать строгую диету, которая исключает употребление твердой пищи. Если у вас нет позывов к опорожнению кишечника и вас не беспокоит вздутие живота, боли в желудке и повышенное газообразование, вполне возможно, что вам просто не нужно пока ходить в туалет по большому.

Если все-таки вам больно ходить по большому после родов, следует прибегнуть к специальным препаратам. В первые дни после родов можно применять специальные свечи, которые облегчают дефекацию при помощи размягчения содержимого кишечника. Однако использование этих препаратов не рекомендуется использовать часто. При регулярном использовании они могут вызвать привыкание и тогда проблема запоров только усугубится.

Для того чтобы регулярно ходить в туалет по большому нужно правильно питаться. Исключите из рациона все продукты, которые могут спровоцировать запор. Пейте больше жидкости. Во время кормления грудью организм молодой мамы теряет много жидкости. Её необходимо восполнять. При правильном графике питья запоры обязательно обойдут вас стороной. Также при послеродовых запорах очень полезны кисломолочные продукты. Кушайте маленькими порциями, но часто. Обеспечьте вашему кишечнику щадящий режим работы.

Если запор спровоцирован психологическими проблемами, нужно просто расслабиться и поменьше думать о проблеме. Организм человека создан таким образом, что он сам выводит все отходы жизнедеятельности без посторонней помощи. Если ваш кишечник работает нормально, и вы просто боитесь дефекации, успокойтесь, не напрягайтесь, придет день и ваш организм сам очистится.

Многие женщины особенно те, которые перенесли кесарево сечение, не обращаются к врачу при возникновении проблем со стулом. Конечно, проблема запора является достаточно деликатной, но следует понимать, что своевременное обращение к специалисту поможет быстро вылечить запор без развития опасных симптомов.

Визит к проктологу не следует затягивать при появлении следующих симптомов:

  • Кровь при дефекации. Причиной появления крови при испражнении могут стать трещина в анальном проходе или геморрой. Эти заболевания нельзя диагностировать самостоятельно, а значит невозможно и самому излечиться от них. Только специалист может определить причины кровотечения и назначить эффективное лечение.
  • Частые безрезультатные позывы к дефекации. Этот симптом может говорить о развитии такого заболевания как ректоцеле. Эта болезнь часто развивается после сложных родов. В момент родовой деятельности происходит смещение части кишечника в сторону матки. Далее в этом изгибе скапливаются каловые массы, что и вызывает безрезультатные позывы в туалет. При своевременном обращении к врачу можно справиться с заболеванием консервативными методами.
  • Безрезультатность диет. В случае если вам больно ходить в туалет, вы не чувствуете облегчения после опорожнения, запор длится более 14 дней, нужно срочно посетить проктолога. Только специалист в этом случае может выяснить причины недуга и назначить препараты, которые не повредят вашему малышу.

При однократном ощущении трудностей с опорожнением кишечника нужно срочно принять меры для предотвращения развития запора. Для этого нужно не только правильно питаться и пить много жидкости. Хорошим средством профилактики запора является массаж живота. Если у вас нет швов, можно втягивать и надувать живот поочередно, это упражнение поможет повысить тонус кишечнику и вернет упругость мышцам пресса.

Отвар чернослива применяется при запорах в народной медицине. Существует масса способов приготовить отвар, но более действенным является следующий рецепт:

Взять плод чернослива, промыть теплой кипяченой водой. Залить плод кипятком из расчета 1 чернослив на стакан воды. Оставить стакан с ягодой на ночь. Утром на голодный желудок нужно скушать плод и выпить воду из стакана. Так нужно делать каждый день. Лечение можно продолжать до нормализации стула.

Для того чтобы проблема запора не встала перед вами, нужно быть к ней готовой. Начните профилактику еще во время беременности. Больше двигайтесь, не сидите на месте. Правильно питайтесь и пейте достаточно жидкости. Если вы боитесь ходить в туалет, и думаете, что вам будет больно, успокойтесь. Не нужно терпеть позывы к дефекации, это может только усугубить ситуацию. Первый раз по большому нужно сходить в туалет еще в роддоме, это даст вам уверенность в том, что если возникнут осложнения, вам помогут врачи, которые следят за здоровьем рожениц.

источник

24.03.2015 После родов Послеродовой запор – часто встречающаяся проблема у новоиспеченных матерей, особенно если роды сопровождались разрывами или разрезами промежности, а также после кесарева сечения. Швы и гематомы причиняют боль при дефекации и могут стать причиной психологического запора.

Физиологические причины, обусловившие послеродовой запор, разнообразны:

  • Изменение гормонального фона – повышение уровня прогестерона вызывает запор во время беременности, эта проблема может остаться и некоторое время после родов;
  • Замедление работы кишечника;
  • Некоторые обезболивающие препараты, применяемые в родах, способны ослабить активность пищеварительной системы, а также железосодержащие таблетки и антидепрессанты;
  • Использование акушерских щипцов и других вспомогательных инструментов при родах;
  • Наложенные швы.

Как сходить в туалет после родов? Переживания из-за ситуации лишь усугубляют проблему. Волнение вызывает сжимание ануса, делая дефекацию невозможной. Необходимо расслабиться, отвлечься и не зацикливаться на том, что швы могут разойтись. В первые часы после родов боль при посещении туалета не чувствуется, так как нервные окончания в области тазового дна временно потеряли или снизили чувствительность.

Как решить проблему? Регулярный прием пищи и жидкости после родов поможет вам в этом. Необходимо употреблять продукты, содержащие клетчатку. Вода – первый друг в борьбе с послеродовыми запорами. Грудное вскармливание вызывает жажду, как и длительное отсутствие движения.

При первой возможности после родов старайтесь пройтись по больничному коридору. Если появились позывы к дефекации, не стоит терпеть. Плотно усядьтесь на унитаз (возьмите с собой в роддом одноразовые накладки для него), примите позу тела, чтобы колени были чуть повыше бедер. Пользуйтесь для этого подставкой, если есть. Чтобы не чувствовать боязни, что швы могут разойтись, в момент потуг приложите к швам прокладку и придерживайте ее рукой. Таким образом вы поддержите мышцы промежности и не будете волноваться относительно швов, а также снизите болезненность, когда чувствительность мышц тазового дна восстановится.

Сходить в туалет после родов помогут некоторые приемы и уловки:

  • Положите руки на центр живота, постарайтесь втянуть максимально в себя его мышцы, а затем расслабьтесь и округлите живот. Повторите эти манипуляции около 10 раз. В последнее выпячивание расслабьте мышцы промежности. Пробуйте тужиться. При неудачных попытках повторите выпячивания и втягивания живота.
  • После еды не сидите на месте, пройдитесь и сделайте упражнения, указанные выше.
  • Если указанная проблема остается несколько дней, попросите врача назначить вам мягкое слабительное для приведения в норму пищеварительный процесс. Слабительное выпускается в каплях или в виде суппозиториев (свечей), главное, чтобы его прием был разрешен во время кормления грудью (если вы кормите ребенка).

Итак, эта деликатная проблема решаема, следует только придерживаться рекомендаций:

  • Не тревожиться понапрасну.
  • Употреблять побольше продуктов, богатых клетчаткой: крупы, свежие и отварные овощи и фрукты, зерновой хлеб, чернослив и сухофрукты. Отруби следует запивать большим количеством воды, а принимать маленькими дозами, чтобы избежать разбухания и усугубления проблемы. Шоколад способен спровоцировать запор, тем более, что при грудном вскармливании он может вызвать аллергические высыпания у малыша.
  • Отвар из чернослива, узвар или просто вода должна употребляться не менее 2-х литров в сутки.
  • Движение и активный образ жизни заставляет кишечник работать активнее.
  • Не терпеть позывы, посещать туалет сразу, как только возникло желание.
  • Усиленно не тужиться, чтобы не спровоцировать геморрой. Слабительное и клизмы старайтесь применять лишь в крайнем случае.

источник

К родам организм женщины готовится заранее, обычно незадолго до этого у неё снижается аппетит и соответственно потребность сходить в туалет. В процессе родов при выходе плода из родовых путей выдавливается значительный объем каловых масс из кишечника, из-за чего некоторое время после рождения ребенка женщина не чувствует позывов к посещению туалета, особенно благоприятен этот перерыв для тех, у кого наложены швы при родах или геморрое. О том, как сходить в туалет по-большому после родов со швами, женщины начинают беспокоиться чуть позже. У многих задача усугубляется наличием сопутствующих заболеваний типа геморроя, склонности к запорам и других. Применять слабительные позволительно только по рекомендации врача.

Один из способов, как сходить в туалет по-большому после родов со швами и разрывом промежности – взять влажную салфетку, сложить слоями несколько раз и хорошенько, но безболезненно приложить её к промежности. Такая поддержка важна для того, чтобы не разошлись швы, женщина была увереннее и спокойно делала своё дело.

Если не получается сразу, лучше отложить это дело, но не слишком долго, чтобы не пришлось прибегать к более радикальным методам. При долгом воздержании каловые массы уплотняются, загоняются глубоко вовнутрь, и вызвать их оттуда становится всё сложней. А так как мышцы живота растянуты, кишечнику всё труднее выполнять свою роль. Поэтому медики рекомендуют бежать в туалет по-большому при первых же позывах, даже если в это время идёт кормление малыша. Иначе следующих позывов можно ждать ещё долго.

При геморрое нельзя сразу после родов употреблять хлеб — он способствует запорам. Женщина не должна сильно нервничать и переживать, ведь от этого тоже происходит задержка со стулом.

При уже имеющемся геморрое применяют свечи релиф, дюфалак или облепиховые. Особенно важна диета в послеродовом периоде. Во избежание газов и колик у ребёнка нельзя пить газированные напитки, полностью исключить виноград, бобовые и ржаной хлеб. Газы почти всегда являются неотъемлемым спутником геморроя. Если никак не удаётся от них избавиться, то в качестве крайней меры применяется препарат эспумизан. Иногда врачи назначают клизмы, но делают это разово и в крайних случаях.

Проблема запоров после родов возникает часто потому, что после родов снижается тонус кишечника из-за расслабленных мышц брюшной полости. Также причинами могут быть трудные роды, большая потеря крови, применение обезболивающих препаратов или с содержанием железа, применение акушерских щипцов.

Ещё один важный момент, как сходить в туалет по-большому после родов со швами и геморроем – при опорожнении кишечника нельзя делать сильные потуги, всё должно происходить спокойно и без напряжения.

Кроме всего усугубляет присутствующий психологический страх самой женщины и её боязнь порвать швы или потревожить геморрой. Но тут у организма опять проявляются чудеса приспособления в экстремальных условиях: в процессе естественных родов у женщин слегка «приглушаются» нервы промежности, болевая чувствительность значительно снижается. Изменившийся гормональный фон способствует размягчению стула и, даже если роженица имела проблемы со стулом до родов, то, скорей всего, избавится от неё после них. Кормление грудью способствует выработке гормона окситоцин, который активизирует кишечник и, если женщина вовремя реагирует на позыв, дефекация происходит безболезненно и мягко.

При попытке женщины облегчиться есть некоторые приёмы, как сходить в туалет по-большому после родов со швами. Даже сама поза процесса опорожнения имеет значение. Для наибольшего удобства лучше, сидя на унитазе, подставить под ноги какой-нибудь предмет типа табуретки или коробки, локтями упереться о колени – в таком положении прямая кишка находится в наиболее расслабленном состоянии.

При любых подозрениях на анальную трещину нужно сразу обратиться к специалисту.

Если ничего не помогает и женщина ощущает трудности, как сходить в туалет по большому после родов со швами, и подозрение падает на запор, то можно попробовать избавиться от него с помощью специальных упражнений, например, «вакуум». В положении лёжа на твёрдой поверхности как бы вдыхается всё содержимое из живота в грудную клетку. При глубоком вдохе рёбра должны расходиться, при выдохе – всеми силами не давать им сходиться вновь, стараясь развести их ещё шире. Живот как бы «уходит» под рёбра. Так повторять несколько раз. Кроме решения проблемы со стулом, это упражнение имеет мощный оздоровительный эффект: после родов органы брюшной полости займут исходное положение, улучшится кровоснабжение при имеющемся геморрое, а мышцы тазового дна получат желаемое расслабление. Кроме прочего, упражнение «вакуум» поможет вернуть женщине плоский живот.

При задержках стула полезно много ходить, но не переутомляться, не сидеть долго в туалете и не тужиться.

Не нужно забывать также и о рационе роженицы, это является залогом здоровья — её и новорожденного. Особенно уделить внимание обильному питью: по утрам не менее 250-300 мл жидкости, в течение дня — до 10 стаканов. Очень хорошо включать сюда соки с мякотью слив, абрикос, томатов и добавлять в них по несколько капель любого растительного масла. Пить такие соки нужно утром и перед сном.

Употреблять свежие не мучнистые овощи (без содержания крахмала), не вяжущие фрукты – чернослив, сухофрукты, абрикосы, яблоки. Содержание клетчатки в цельно-зерновых крупах и отрубях также способствует регулярному стулу в послеродовом периоде. Но после их употребления необходимо выпить достаточное количество жидкости. Чтобы не было запоров в послеродовом периоде, необходимо полностью исключить шоколад.

В комплексе со всеми перечисленными мерами, медики выделяют особую важность двигательной активности, она помогает восстановить расслабленные мышцы живота, укрепить тонус кишечника и набранными в период беременности килограммами. Даже если поначалу двигаться тяжело, все равно надо находить в себе силы постепенно увеличивать нагрузку, только таким образом можно восстановиться после родов и без проблем сходить в туалет по-большому после родов со швами и осложнениями.

источник

Практически каждая женщина после появления на свет ребенка испытывает страх, дискомфорт, психологические проблемы и другие затруднения с туалетом, ведь сходить в туалет после родов – это не только страшно, но и достаточно больно.

Проблема с туалетом после родов – это отдельный вопрос, который безусловно заслуживает внимания, потому как для некоторых женщин процесс, называемый «сходить по большому после родов» приравнивается чуть ли не к самим родам. Поэтому давайте подробно рассмотрим данную тему, выясним все главные причины, почему больно какать после родов, а также проанализируем все способы того, как ходить в туалет после родов, не испытывая при этом боли и не провоцируя других серьезных последствий для собственного здоровья.

Если больно какать после родов или когда молодая мама начала замечать, что какает с кровью после родов, причина чаще всего кроется в послеродовых разрывах и накладываемых на них хирургических швах или в появлении послеродового геморроя.

Как покакать после родов? – особенно тяжело решаемая проблема для тех, как уже было сказано, кто столкнулся с геморроем или послеродовыми швами. Если женщина столкнулась одновременно с обеими этими проблемами, тогда задача значимо усложняется, но не является невозможной. Оптимальным решением было бы подготавливать промежность к началу родов, а геморрой начать лечить еще в период беременности, но если же говорить об этом уже поздно, тогда стоит начинать принимать решение исходя из ситуации.

«Почему какаю с кровью после родов?» — часто задаваемый вопрос рожениц. Искать ответ долго не придется, ведь кровь при дефекации после родов – последствие геморроидальной трещины.

Запор после родов – вторая по сложности решения проблема недавно родивших женщин. Часто, после родов молодую маму не покидает чувство страха, что швы во время похода в туалет по-большому обязательно разойдутся. В данном случае проблема скрывается именно в психологическом подавлении естественной потребности опорожнятся. Последствие – накопление и уплотнение каловых масс, которое и провоцирует образование запора. В добавок к этому, после родов мышцы живота часто не способны выполнять скрепляющую и сдавливающую функции, также плохо функционирует кишечник.

Чтобы решить проблему с послеродовым запором, в первую очередь необходимо преодолеть свой страх и боязнь туалета, а также следовать дальнейшим рекомендациям :

  1. Постарайтесь не нервничать, не переживайте. Всем известно как кишечник способен реагировать на наше психоэмоциональное состояние. Одни мысли заставляют немедленно бежать в туалет, другие же, наоборот, склонны вызывать длительные запоры.
  2. В пищу употребляйте как можно больше клетчатки: кушайте свежие овощи и фрукты. Хорошо помогают чернослив и другие сухофрукты. Если у Вас появилось желание добавить в свой повседневный рацион отруби, тогда непременно стоит предварительно проконсультироваться с врачом и вместе с ним подобрать оптимальное их количество в сутки. Помимо этого, врач обязан порекомендовать и обьем жидкости, потому что отруби необходимо обязательно хорошо запивать. Запрещено употреблять шоколад, поскольку тот склонен приводить еще к большим запорам.
  3. Дабы полностью избавиться от послеродовых запоров, старайтесь пить побольше воды (или другой допустимой жидкости). Возьмите для себя за правило каждое утро выпивать стакан теплой воды на пустой желудок. На протяжении дня полезно будет употреблять отвар из чернослива или сухофруктов.
  4. Старайтесь быть подвижной. Во время движений наши внутренние органы начинают непроизвольно массировать кишечник, что и способствует налаживанию его работы.
  5. Ходите в туалет по-большому даже при малейшем позыве. Это необходимо делать даже во время кормления ребенка грудью или же как только возникло желание посетить туалет. Нужно знать, что сдержав позыв, следующий может прийти только через несколько дней, что и приведет, опять же, к образованию запора.
  6. Нельзя тужиться, сидя на унитазе, ведь подобные действия могут привести к появлению геморроя. В крайнем случае можно попробовать поставить клизму. Также, под контролем врача можно начать принимать специальные слабительные лекарственные препараты, период лактации для которых не является противопоказанием.

Первым делом, если у Вас имеются швы, наблюдается геморрой или тенденция склонности к запорам во время или после беременности, тогда не стоит злоупотреблять скрепляющими продуктами питания. Например, не набрасывайтесь на хлебобулочные изделия, которыми часто кормят в роддомовских столовых.

Во-вторых, туалет после родов уместно подразумевает использование глицериновых свечей или препарата «Дюфалак». Эти средства обеспечат Вам возможность не тужиться во время пребывания в туалете. Если женщина страдает геморроем, тогда целесообразно будет применять свечи от данного заболевания. Помимо использования лекарственных препаратов, рекомендуется позаботиться также и о специальной диете, которая может поспособствовать профилактике запоров.

Еще одной сложной проблемой, связанной с походом в туалет после родов, является образование газов в кишечнике. Газы, ровно также, как кал и моча, во время родов препятствуют сокращениям матки.

Для профилактики данной проблемы стоит соблюдать четыре следующих правила :

  1. Исключите из своего рациона продукты, что провоцируют образование газов в кишечнике (свежий виноград или изюм, черный хлеб, молочные продукты, бобовые), а также приводят к появлению колик у ребенка.
  2. В целях профилактики заваривайте и пейте чай из зерен укропа или фенхеля. В таком случае Вы не только предотвратите образование газов в своем кишечнике, но и предупредите возникновение колик у малыша.
  3. Если газы все же начали Вас беспокоить, тогда, предварительно посоветовавшись с врачом, можно начать прием препарата «Эспумизан».
  4. Когда же ни свечи с глицерином, ни укроповый отвар не помогают, тогда здесь, скорее всего, дело кроется в психологическом аспекте. Не зависимо от того, каким образом появляется ребенок на свет (кесарево, с разрывами, с разрезами или естественным путем), женщине практически всегда сложно какать после родов. Дабы исключить вероятность осложнений, лучше всего поначалу применять «естественные» методы очищения кишечника:
  • по утрам кушайте овсяную кашу, сваренную на воде;
  • вечером употребляйте кефир с черносливом.

В свою очередь врачи дополнительно рекомендуют стараться как можно больше двигаться, даже если беременной тяжело это делать. Именно движения помогают восстановить сокращения гладкой мускулатуры внутренних органов и хорошо помогают в решении вышеописанных проблем.

источник

привет моя, свечи Глицириновые в помощь… до сих пор с ними дружу)))

На посту просила у медсестры свечи, дома пила дюфалак

до сих пор не могу нормально сходить в туалет вроде и швы уже поджили, а всё равно страшно и дискомфортно

попросите, чтоб вам привезли глицериновые свечи! я первые 2 раза с ними ходила

Это проблема практически всех… Я тоже пила и компоты и кефир, ни фига… А сходить очень нужно на 3-й день, а то потом хуже ещё будет… Мы все кто лежал в палате пили слабительные, но зато сходили, либо можешь клизму попросить, но лучше так, чем выжидать..

источник

Довольно часто беременность преподносит неприятные сюрпризы – токсикоз, изжогу, отеки. К сожалению, после родов эти проблемы сменяются другими, не менее досадными. Казалось бы, с разрешением от бремени все сопутствутвующие проблемы должны исчезнуть, но это далеко не так. Организм беременной отдает все свои запасы малышу, а роды – очень трудоемкий процесс, после которого и подавно организм не в полной мере может выполнять свои естественные функции. К таким неприятностям относится проблема: как сходить в туалет по большому?

Запор в классическом виде встречается довольно редко – чаще всего это последствие сбоев во время беременности и родов, а не истинных проблем с кишечником. Что ж, это и лучше, ведь сам кишечник вполне может функционировать нормально, главное – помочь ему работать как и раньше.

Запор – это полностью невозможное или частичное опорожнение кишечника. При частичном опорожнении человек чувствует чувство неудовлетворенности от процесса дефекации, ведь не полностью вышедшие каловые массы давят на сфинктер и вызывают потребность к опорожнению, а оно в силу определенных причин не наступает. Послеродовая проблема как сходить в туалет по большому чаще всего связана именно с неполным опорожнением кишечника. Обычно говорить о запоре можно после двух суток непосещения туалета и более. Ведь в некоторых случаях хождение в туалет по большому даже один раз в двое суток является нормой, если это не приносит неприятных ощущений и последствий для организма.

Теперь обратим внимание на причины запоров после родов. Как правило, причиной невозможности дефекации являются следующие причины:

  • Гормональные колебания;
  • Растяжение мышц малого таза из-за давления матки;
  • Незначительное смещение кишечника, положение которого потом нормализуется;
  • Нарушение кишечной активности – перистальтики;
  • Неправильное питание после родов;
  • Боязнь расхождения швов или боли при натуживании.

Для роженицы часто важно решить, как быстро сходить в туалет по большому, поскольку длительный процесс дефекации часто приносит сильне болезненные ощущения в области промежности, особенно, если делалась эпизиотомия.

Для решения этой проблемы важно помнить, что самое главное в налаживании дефекации – правильное питание. Поэтому с учетом того, что мама кормит малыша, необходимо разработать диету, которая бы помогла избавиться от проблемы запоров.

Перед тем, как сходить в туалет по большому, нужно употреблять достаточное количество разнообразной по своей консистенции пищи. Если нет аллергических реакций, то в рационе кормящей матери должны присутствовать отруби (овсяные), мюсли, перловая и пшенная крупы, свежие или пропаренные овощи и фрукты, богатые клетчаткой, кисломолочные продукты. Не стоит отказываться от растительного масла – оно также помогает при запорах. Если нет противопоказаний, то вместо воды стоит пить компот из сухофруктов.

Если вы хотите сходить в туалет по большому, то лучше всего отказаться от тех продуктов, которые «крепят». К ним относятся чай, белый хлеб, рис, орехи и бобовые, сыры (твердые).

Как сходить в туалет по большому? Для многих ответом будет набор слабительных средств, продающихся без рецепта в любой аптеке. Однако увлекаться подобными препаратами не стоит – они взывают привыкание, поэтому проблема запора фактически не решится, а перейдет в хроническую форму, причем постепенно лекарственные вещества просто перестанут помогать. Тем более, что некоторые препараты способствуют коликам у малышей, если женщина еще кормит ребенка.

Самый простой, недорогой и безопасный способ избавиться от запоров – достаточная физическая активность. Важно помнить, что при кормлении грудью матка восстанавливается намного быстрее, а значит и все процессы скоро нормализуются. Послеродовое восстановление зависит во многом от самой женщины, которая должна заботиться о своем здоровье все время.

источник

Запор в течение нескольких дней после рождения ребенка – это нормальное явление.
В роддоме вам может быть некомфортно ходить в туалет. Кроме того, вполне естественно чувствовать некоторую боязнь ходить по-большому, если после родов у вас наложены швы или образовались гематомы.
В результате у вас может начаться запор в первые дни после рождения малыша.
Существует несколько физиологических причин запора:

  • Уровень гормона прогестерона, повысившийся во время беременности, может вызывать у вас запор и после родов.
  • Во время родов замедляется работа пищеварительной системы.
  • Возможно, вы принимали средства для обезболивания во время родов, например, петидин. Эти лекарства могут замедлить деятельность кишечника.

Вероятность запора увеличивается, если:

  • во время родов врачи использовали акушерские щипцы и вакуум-экстрактор;
  • это не первые ваши роды;
  • вы принимаете железо в таблетках или антидепрессанты;
  • у вас наложены швы.

Скорее всего, нет. Возможно, вы почувствуете, что область между влагалищем и анусом (промежность) онемела. Это связано с тем, что нервы внутри и вокруг влагалища растянуты после родов. Поэтому при первом походе в туалет вы вряд ли что-либо почувствуете. Беспокойство из-за проблем со стулом может только усугубить ситуацию. При волнении задний проход сжимается вместо того, чтобы расслабиться. Поэтому постарайтесь отвлечься. Находясь в туалете, можно почитать журнал или книгу. Если у вас наложены швы, не бойтесь, что они разойдутся. Риск разрыва шва увеличивается, наоборот, в случае запора, который растягивает тазовое дно.

После родов постарайтесь как можно быстрее начать регулярно есть и пить. Лучше всего употреблять богатую клетчаткой пищу, фрукты и пить много жидкости. Вода облегчает опорожнение кишечника. В роддомах воздух часто бывает сухим, поэтому у вас может незаметно начаться обезвоживание. Кормление грудью вызывает жажду, поэтому вам необходимо пить много жидкости. После родов, как только это будет возможно, начните прогуливаться по палате. Длительное пребывание в сидячем или лежачем положении только увеличивает вероятность запора. При появлении позывов в туалет, не терпите. Сядьте полностью на унитаз, а не присаживайтесь над ним. (Некоторые женщины предпочитают полностью не садиться на унитаз в больничных туалетах.) Сев на унитаз, упритесь носками в пол, а пятки приподнимите. Колени должны находиться немного выше уровня бедер. Если это возможно, поставьте ноги на небольшую подставку – это позволит еще больше приподнять колени. Упритесь локтями в колени. Положение, которое вам нужно принять, должно быть похоже на положение на корточках — оно лучше всего подходит для опорожнения кишечника. Именно поэтому некоторые мамы после родов предпочитают использовать детский горшок. Затем вам нужно несколько раз понагибаться вперед и выпрямиться, чтобы мышцы живота начали работать. При выполнении этих движений вы должны чувствовать, как мышцы поочередно сжимаются и расслабляются. Сложите пополам гигиеническую прокладку и приложите ее к промежности или к месту, где наложены швы. Так вы сможете поддержать тазовое дно и не беспокоиться относительно того, что швы разойдутся (этого не произойдет). Как только нервы промежности восстановятся, возможно, вы почувствуете боль при опорожнении, поскольку при потугах промежность и тазовое дно опускаются. Придерживая прокладку, как описано выше, вы поддержите тазовое дно и облегчите болезненные ощущения.

Потуги и натуживание не помогут справиться с запором, но могут вызвать болезненные ощущения. Попробуйте сделать следующие упражнения:

  • положите руки на живот;
  • втяните в себя мышцы живота так, чтобы живот стал плоским и широким;
  • затем сделайте наоборот: расслабьте мышцы и выпятите живот;
  • втягивайте и выпячивайте живот 10 раз, последнее выпячивание должно быть более длительным и продолжаться примерно три-пять секунд.
  • Во время последнего выпячивания расслабьте тазовое дно. В этот момент вы должны почувствовать движение в кишечнике.
  • Если ничего не произойдет, не тужьтесь. Попробуйте сделать еще несколько втягиваний и выпячиваний.
  • Если по-прежнему ничего не происходит, сделайте несколько упражнений для мышц тазового дна и попробуйте сходить в туалет позже.

Возможно вы заметите, что, если что-нибудь съесть или выпить большой стакан воды или сока, позыв в туалет усиливается. Сильный позыв может появиться примерно спустя 15-30 минут. Не стоит сидеть после приема пищи или питья, лучше немного пройтись. Если опорожнение кишечника не произойдет в течение трех дней, обратитесь к врачу. Он может назначить вам слабительное, которое стимулирует естественный ритм пищеварения. Слабительные дают временное облегчение, но могут спровоцировать небольшие спазмы в области живота. Сначала врач может назначить слабительное в жидкой форме. Если оно не подействует в течение трех-четырех дней, врач предложит вам попробовать слабительные свечи. Очень важно, чтобы именно врач выписал вам рецепт на слабительное и вы не покупали его сами. Выбор препарата зависит от того, какие лекарства вы принимаете и кормите ли вы грудью. Вот несколько советов, которые помогут предотвратить длительный запор:

  • При появлении позывов в туалет, не терпите.
  • Не принимайте лекарства, которые в качестве побочного действия могут вызывать запоры. К таким препаратам относятся, например, болеутоляющие, поэтому перед их приемом проконсультируйтесь с врачом.
  • Питайтесь регулярно и употребляйте много фруктов и овощей, а также пейте больше жидкости.
  • Ежедневно выполняйте упражнения. Вполне подойдет, например, прогулка с коляской.
  • Поговорите с врачом, если у вас геморрой или анальная трещина. Оба эти состояния могут усилить запор

источник

Девочки, подскажите! Во время родов вылез геморрой и естественно я уже 2 сутки не ходила по большому! Принесли мне свечи глицериновые, читаю инструкцию что противопоказания при геморрои! Ну и как мне тогда без свечки в туалет сходить , тужится нельзя , у меня еще разрывы и швы болят , боюсь еще они разойдутся если буду долго в туалета сидеть !! Подскажите что делать? Читать далее →

Родила 19 числа. Есть внутренний шов который очень болит по маленькому ходить больно. Не говоря про по большому,тужится больно и ничего нет. По сути в туалет по большому не хочется. Но ем хорошо т.к. врач сказал плотно кушать. 4-ый день не могу сходить по большому. Вставляла свечи глицериновые и делали клизму. Не помогло. Что делать? Слабительное тоже не помогает. Читать далее →

девченки подскажите! после родов прошла неделя а я все никак не могу сходить в туалет. хочу но не могу. начинаю дуться болят швы. подскажите какое нибудь средство. Читать далее →

Помогите пожалуйста. Два месяца назад родила,с тех пор не могу сходить нормально в туалет по большому((появились анальные трещены.Ставлю свечки но толку не какого,может подскажите как можно облегчеть стул))а то я уже не знаю что делать?каждый мой поход в туалет выживает слёзы ? Читать далее →

Прошел месяц после родов и начались запоры. Вчера сходила в туалет и на бумаге остались капельки крови (кажется трещина образовалась), т.к. в туалет 2 дня не ходила. Врач сказала есть чернослив, но не особо помогает. Кто чем лечил запоры при грудном вскармливании? Читать далее →

Девочки нужен совет в деликатном вопросе. После родов начали время от времени беспокоить запоры. Не знаю, чем можно от них избавиться, было бы проще это сделать, если бы не кормила, а так кроме клизмы и дюфалака больше ничего нельзя. Только дюфалак тоже не особо помогает, вздутие и брожение вызывает, а в туалет сходить все равно не могу. Читать далее →

девчонки,помогайте(родила 4 месяца назад,Геморой так и не прошол,не могу сходить простите в туалет по 2-3 дня.Чернослив не помогает,и ела его и компоты варила,фигня все((( Читать далее →

Добрый день! У меня 8 июля откатилась кошка..Щас уже прошла неделя. После родов кошка сходила в туалет по большому один раз..через пару дней после родов. щас идет уже 4-й день и больше не ходит.котят кормит,аппетит есть..не вялая..Я переживаю..Вете. Читать далее →

Вопрос интимный. Сходила в туалет, а на бумажке осталось прозрачной слизи количеством со столовую ложку. Это пробка? Срок завтра 36 недель ровно. Что делать? Бежать к врачу, но теперь уже в понедельник только. Если пробка, то через какое время ждать роды? Читать далее →

Девочки,как захотеть или сходить в туалет после него?ставили на 3 дня после родов. Сейчас пережали и ждем позыва в туалет,но его нет (прошло 2 часа). У кого как было и как кто восстанавливался? Через сколько все получилось? Читать далее →

После родов,уже 9-й месяц не могу нормально сходить в туалет по большому. Каждый раз кровит и очень больно и эта боль продолжается в течении дня. Что можно сделать? Читать далее →

Мне кажется, пора такой термин для расстройства сна вводить))) у нас пять утра, я опять не сплю. Сходила в туалет, блин. Еще у Лёли насморк начался, у меня, соответственно, тоже, ниче не дышит, горло скребет (( встала, пиносол залила, лизобакт забросила, лежу, читаю Гарри Поттера на телефоне. После родов, наверное, тааааааак отосплюсь))) Читать далее →

После родов прошло три недели, сегодня сходила в туалет по большому , немного потужилась и увидела кровь, пипец, это швы разошлись что ли. К врачу идти. Выделения как бы вроде уже закончились, ( если и есть то розовые а не красные)) , сижу очкую(( Читать далее →

После родов вылез геморрой пролечила свечи и все ушло, через 9 мес после родов вылез заново узел были жжения, зуд начала опять свечи вроде чуть легче стало, но узел не ушёл совсем. По сути сейчас меня не чего не беспокоит, кроме стула у меня кашеобразный. Читать далее →

Девушки здрасьте всем. Четвёртая Б принесла немало сюрпризов. Токсикоз , дичайший в начале , потом пинки жуткие по рёбрам и мочевому. Сегодня , тадааааам! геморрой((( Я знаю это ощущение , но всегда это было после родов , за месяц проходило. Всегда! А тут. ни сесть нормально , ни в туалет сходить , что же будет на родах извините? Кто страдал , чем спасались? Читать далее →

Срок 37+2. С 17.00 болит низ живота как при месячных, ломит ужасно поясницу. Каменел живот 2 часа, и как будто ребёнок прям выпирал. Интервал от 5 до 15мин, длительность 20-40сек. Читать далее →

Идет 39я,врач в жк удивилась, что я пришла на прием. Врач «открытие 2 пальца, шейка хорошо сглажена, но еще не на голове, пузырь целый» я «и долго мне так?» Врач «родите» спасибо,кэп, помогла ??? сказала потом что уже до следующей пятницы она меня не ждет, рожу раньше. Ну посмотрим ? ОЖ 94 (-1см ?! Это как?) ВДМ 34 (+2см) вес 64,8 (+800гр за 7 дней) Весь день сидит детка тихо, зато на ктг пляски устроила. Третью ночь крепко сплю, 2. Читать далее →

Сейчас сходила в туалет по маленькому и что я вижу когда поворачиваю голову к бочку извиняюсь кровь. Проверила влагалище чисто. Значит это моча с кровью, утром думала треники как обычно болит низ живота и поясница потом сходила в ванну в туалет было норм все. Сейчас болит промежность не пойму правда где мочеток или влагалище колит, в общем все в месте походу. Жду очередного позыва в туалет, если еще раз увижу буду вызывать скорую что то я,очкую не на шутку. У. Читать далее →

дд.незнаю можно ли здесь про это спрашивать,но рискну.после родов вылезли шишки,очень больно ходить в туалет.уже много чего пробовала уже и не помню.то проходит,то опять появляется.хочу в туалет,но не могу прямо рези и будто там все заросло.может кто сталкивался с таким,как можно сходить в туалет?уже неделю наверное копится во мне.до это вставляла свечу бисакодила-со слезами сходила. Читать далее →

Девочки, после родов прошло 4 дня, и только сегодня сходила в туалет с помощью глицериновых свечей. Но тяжесть на (пардон) промежность осталась, будто еще что то естб в кишечнике. Узлов нет. А вдруг это геморрой? У кого была подобная ситуация? Чем лечили? Читать далее →

Встала утром, сходила в туалет. Иду из туалета и чую, как стало жидко. Посмотрела-жидкие выделения. Ну ничего, думаю. Бывает. Налила чай сыну, пошла опять в туалет. Смотрю, а на трусах кусочек прозрачной слизи с белыми прожилками внутри. Размером с 10ти копеечную монету. Стала подмываться(извините)и опять мне кусочек слизи попался. Это пробка?С первым у меня ничего такого не было, а сейчас вон как. И тут стало страшно, что могу родить?Пусть посидит еще недельку хотя бы. Срок 37.1 сегодня. Забыла сказать. Уже. Читать далее →

Вчера наночь выпила 2 ложки касторки, так как 3 дня не могла сходить в туалет, Дуфалак не справиося. Вот с утра ощущаю тянущие боли внизу живота. Или это начало родов или это я скоро побегу в туалет ( простите)? Есть тут такие, кому касторка спровоцыровала роды? Или может кто то принимал ее? Чем дело закончилось? Читать далее →

Девочки, извиняюсь за такие подробности,но не могу вылезти из туалета часа 2. Мама говорит,что так роды начаться могут. У меня еще дня 3 тянет живот как при месячных,но не сильно. В первые роды ничего подобного не было,наоборот были позывы в туалет,но сходить я не могла,потом пробка отошла,спустя пол дня начались схватки. Читать далее →

Понравилась статья в газете «СПИД-ИНФО»,июль 2011: Читать далее →

источник