Меню

Что может быть если неправильно тужишься во время родов

Многие будущие мамы проходят специальные курсы, на которых пространно объясняется и показывается во всех подробностях и нюансах то, как всё происходит во время родов, как себя следует вести, каковы должны быть техника дыхания и действия женщины в этот ответственный момент.

Но если женщина не посещала таких занятий, ей следует пройти данный курс в домашних условиях самостоятельно. Ведь от будущей матери в основном зависит в каком русле протекут роды и в её силах либо облегчить появление новой жизни на свет, либо по незнанию усложнить данный процесс. И если предродовые схватки являются рефлекторными, и на них женщина никак не может повлиять, то женщина должна уметь тужиться и полностью контролировать данный процесс.

В данной статье речь и пойдёт о том, как правильно вести себя роженице при родовых потугах.

Потуги являют собой второй из трёх периодов родов, а по важности данный период, пожалуй, занимает первое место. Ведь если данный процесс будет протекать неправильно, это может во многом осложнить как протекание самих родов, так и послеродовую реабилитацию. Среди таких осложнений можно выделить развитие гипоксии у новорождённого, а у матери – разрывы родовых путей, усложнение и увеличение времени родового процесса. Если роженица при потугах будет вести себя неверно, в дальнейшем у неё могут возникнуть такие проблемы, как ухудшение зрения, заболевания сосудов, избыточное внутричерепное или внутриглазное давление, головные боли, послеродовой геморрой и множество других неприятностей.

А поэтому уметь и знать как тужиться при родах должна знать каждая девушка или женщина, которая в своей жизни собирается обзавестись потомством естественным путём. Да, многие могут сказать, что рождение ребёнка это процесс естественный, природный, и в его течении изменить ничего нельзя, как все получится, так тому и быть. Но это суждение в корне неверно. Именно поведение женщины при потугах и правильные действия обслуживающего персонала могут обеспечить матери и ребёнку хорошее состояние здоровья после родов.

Потуги происходят по причине давления, что оказывает выводимый маткой под воздействием схваток ребёнок. В то время как его предлежащая часть (при правильном расположении плода это головка)достигнув дна таза, начинает оказывать давление на прямой кишечник, диафрагменные и брюшные мышцы роженицы в ответ напрягаются, вследствие чего и возникает неодолимое желание тужиться изо всех сил. Во многих случаях тяга потужиться у женщин может возникнуть и раньше нужного срока, то есть раньше того момента, когда ребёнок займёт правильное предродовое положение в матке. А потому специалисты настоятельно рекомендуют не начинать тужиться преждевременно и утихомиривать свои порывы, поскольку когда настанет момент родов и реально понадобится помощь женщины, может оказаться, что она уже измотала себя преждевременными потугами, отчего теперь эффективно тужиться почти не в состоянии. К тому же сами потуги могут ослабеть из-за сильного нервного и физического перенапряжения.

Дабы потуги были наиболее эффективными стоит начинать тужиться лишь в то время, когда маточная шейка до конца откроется и головка плода будет находиться непосредственно у её входа. Данный момент фиксируется акушеркой, следящей за родами и на ощупь контролирующей продвижения ребёнка. Роженица должна во всём довериться данной профессионалке своего дела и начинать предпринимать какие-то действия только соответствуя с её сигналами и советами.

Плюс ко всему в самый разгар потуг может настать такой момент, когда надо будет прекратить тужиться. В основном этот момент настаёт в период, когда головка ребёнка проходит непосредственно через шейку матки. Если на данный момент приложить излишнее усилие, резкое давление головки ребёнка может порвать края шейки, что навредит здоровью матери и создаст излишние проблемы хирургу. А потому до того момента, покуда головка ребёнка целиком не выйдет наружу тужиться не рекомендовано.

Вывод таков – следует зарубить себе на носу, что рожающей женщине начинать тужиться можно лишь с разрешения либо по команде медицинского персонала. В случае если такой команды не поступало, а тужиться уже охота невмоготу, об этом срочно нужно сначала сообщить врачам.

Каждая женщина должна понимать и прочувствовать то, что именно в её власти остановить или снова продолжить потуги. Это может очень пригодиться при течении родов. Но чтобы быть собранной и не растеряться, нужно научиться держать себя в руках в стрессовых ситуациях, уметь быстро расслабляться и верно дышать.

В том случае, когда будущая мама хорошо подготовлена, может хорошо себя контролировать и её потуги правильные и эффективные, ребёнок может родиться за счёт нескольких потуг. Но на этом небольшом промежутке женщине всё равно понадобится огромное количество сил и энергии, а потому очень важно не расходовать свои усилия попусту.

Как уже было сказано, чрезмерные преждевременные потуги, излишние эмоции, зажатость и крики способствуют лишь быстрому ослаблению организма, и никак не помогут рождению ребёнка. Скорее – наоборот. Чрезмерные крики матери могут нанести урон ребёнку, ведь во время них к плоду ухудшается доступ крови, а значит и кислорода.

А потому как бы нереально и неуместно для данного момента это ни звучало, следует полностью расслабиться, держать себя под контролем, сохранять здравый рассудок и сохранять спокойствие. Усилия следует направлять лишь непосредственно на рождение ребёнка и только в те моменты, когда об этом попросит врач. Чтобы процедура рождения ребёнка проходила наиболее эффективно, во время неё следует вести себя соответственно следующему предписанию:

  1. Для начала следует выбрать для себя удобную позицию. Некоторые специалисты советуют присесть, согнув ноги в коленях, широко их при этом расставив. Пятки ступней от пола не отрывать и при этом таз должен быть максимально опущен к полу. Чтобы сохранить положение можно взяться руками за какую-нибудь мебель, ножку стола, стул или кушетку.

Если в данном роддоме роды в вертикальном положении не практикуют, следует сделать попытку попросить врача, чтобы он разрешил потуги в этой позе хотя бы на начальном этапе, а после уже перейти и взобраться на родильное кресло. При этом стоит попросить персонал, подрегулировать кресло таким образом, чтобы таз оказался ниже плеч роженицы. Если роды будет возможно провести в горизонтальном виде, то согнутые в коленях ноги следует начать тянуть на себя, разведя при этом коленные суставы в стороны и направляя их в подмышки. При этом колени нужно придерживать локтевыми суставами рук. Голову следует опустить, прижавшись подбородком к верхней части груди. Это делается затем, чтобы в момент потуг кровь не сильно давала в голову, что чревато всевозможными осложнениями. И ни при каких обстоятельствах нельзя коленные суставы сводить друг к другу. Они постоянно должны быть направлены в противоположные стороны, данное обстоятельство необходимо беспрестанно контролировать!

  1. Перед тем как начать тужиться следует сделать глубокий и быстрый, но вместе с тем – плавный вдох. Следует набрать как можно больше воздуха и затем попытаться представить его в виде своеобразного гипотетического «мяча». Вдыхать нужно стараться именно поглубже в нижнюю часть живота, а не просто лишь бы побольше захватить воздуха. Затем дыхание следует на мгновение остановить и попытаться сконцентрироваться на гипотетическом воздушном «мяче», прочувствовать его внутри себя.
  2. После следует начать медленно выпускать воздух из лёгких, усердно при этом тужась вниз, как бы выталкивая этот воздушный пузырь, а заодно и ребёнка вниз, к выходу из влагалища, расслабив при этом мышцы промежности. Чтобы не теряться и не суетиться когда настанет время рожать, следует почаще тренировать данные действия дома и тогда все пройдет успешно.
  3. Описываемое потужное усилие, производимое на едином выдохе, должно длиться не менее 15 сек. после чего все вышеописанные действия без каких-либо резких движений и перепадов дыхания следует повторить вновь как минимум 2 раза. Получается, что если в среднем родовая потуга длится от минуты до полутора, то за эти 60-90 сек. роженица должна успеть, таким тщательным образом, потужиться 3 раза и делать это на пике усилий, и именно в тот момент, когда потребность потужиться наиболее ощутима.
  4. В том случае, если будущая мать начинает ощущать нехватку воздуха, а по-простому – задыхаться, необходимо, не прекращая при этом тужиться, терпеливо и плавно стравить остальной воздух из лёгких, а потом не делая перерыва быстро снова вдохнуть и продолжить процедуру.
  5. Следует помнить, что в то время как мать будет продвигать будущего малыша к влагалищу, ей ни в коем разе нельзя производить резкие вдохи с выдохами, потому как вследствие них плод будет затягиваться обратно, словно под воздействием своеобразного насоса.

Потуги случаются на пике схваток. В том случае, если рожающая не может определиться сама с тем, когда ей стоит начинать тужиться, команды к ним должна отдавать акушерка. Промежутки меж потугами длятся, как правило, чуть меньше минуты и будущей матери желательно успеть за это время восстановить дыхание и как можно больше расслабиться и отдохнуть, восстановив силы для того, чтобы вновь приступить к продолжению родовых действий. Для этого, как только потуга схлынет нужно сделать глубокий вдох, выдохнуть и полностью расслабить каждую мышцу тела. Не стоит думать, что в такой ситуации это недостижимо, это вполне реально, главное, идти на роды с правильным настроем и не терять его даже в ходе схваток и потуг.

Если звучит команда акушера перестать тужиться, т. е. сдержать потуги, проделать это можно, прибегнув к быстрому поверхностному дыханию, часто зовущимся «собачьим». Не стоит стесняться во время этого открывать пошире рот и выглядеть смешной, сейчас не та ситуация, чтобы на данные мелочи кто-то обращал внимания, к тому же поверьте, для коллектива роддома это всего лишь очередные роды, то есть, обычная рабочая обстановка, в ходе которой гримасы рожающей женщины это обычное явление. Поэтому не стоит сдерживаться и отвлекаться по пустякам, ведь для рожающей «собачье дыханье» – это единственный достаточно эффективный способ быстро и чётко сдержать потуги.

На то, сколько времени будут продолжаться потуги, может влиять большое количество разного рода факторов. Гораздо длиннее этот процесс будет если:

  • у будущей матери узкое строение тазовых костей;
  • для женщины данная беременность – первая;
  • плод крупен по своим размерам;
  • была применена эпидуральная анестезия;
  • роженица ведёт себя неправильно.

А уменьшается период потуг в тех случаях, если:

  • это не первые роды для рожающей женщины;
  • роженица находится в превосходной физической форме;
  • будущая мама правильно ведёт себя во время родов.

Средний период, в течение которого длятся потуги, составляет от 1 до 2 часов. И скорое его окончание напрямую зависит от правильного поведения рожающей. Следует идти в родильное отделение с правильным и решительным настроем, этим самым будущая мать облегчит процедуру не только себе, но и поможет своему малышу совершить первое в его жизни путешествие. Постоянно и тщательно прислушивайтесь к своему телу и старайтесь держать его максимально под контролем.

Большинство женщин полагает, что вследствие того, что они неверно тужатся во время родов, у них может образоваться геморрой. В большинстве случаев геморрой «выскакивает» у мам совершенно по иным причинам, с родами не связанным, но, как бы то ни было, тужиться все же нужно умеючи. Потому как реальная угроза возникновения побочных и нежелательных эффектов вследствие того, что роженица неверно тужилась, существует, о чём было сказано вначале статьи. А потому, чтобы не было геморроя, разрывов и прочих затруднений, необходимо знать, как и в какую сторону правильно направлять потуги.

В то время, когда женщина начнёт тужиться, её лицевые, глазные, затылочные мышцы, равно как и бедренные, ягодичные, мышцы прямой кишки следует как можно более расслабить и ни в коей мере не задействовать их в потугах. Усиливать натуги в сторону вышеперечисленных участков тела категорически запрещается. Ну и, конечно, прямой кишки, если кто-то так озабочен появлением геморроя. Проконтролировать, что потуги пошли не в ту сторону, можно легко, в лице или глазах обязательно появится ощущение тяжести и сдавленности, а в глазах зачастую либо начинает темнеть, либо появляются хаотичные мелкие марашки. Если эти факторы имеют место, стоит тут же поменять направление потуг, попытавшись сконцентрироваться том, чтобы производить предпотужные вдохи именно в живот, а ни в грудь.

Во время родов всегда возникает чувство, что необходимо срочно «прокакаться», и врачи, дружно соглашаясь, советуют женщинам так и делать, но не стоит забывать, что тужиться при этом нужно именно в половой орган, а ни в прямую кишку. Притом нужно стараться напрягать брюшной пресс так, чтобы он продвигал ребёнка все дальше вниз. В какой-то момент в нижней точке тела организуется одна наиболее устойчивая точка боли, и все свои потуги следует направлять именно в неё. И когда боль в данном месте будет усиливаться, это будет лучшим свидетельством того, что все идёт правильно и плод действительно движется к выходу.

Наиболее трудным этапом в родах является именно рождение головки ребёнка и его плечиков, а дальше все выходит очень быстро и легко.

И половые пути матери, и сам ребёнок вынуждены приспосабливаться к процессу рождения последовательно. Поначалу должна в полном объеме раскрыться шейка матки, после должно растянуться вульварное кольцо, дабы рождающийся ребёнок мог беспрепятственно продвинуться дальше. Как раз в этот период от матери может потребоваться некоторая передышка в потугах, в противном же случае, если женщина вновь, не удержавшись, учинит потугу, может возникнуть ситуация, когда ткани родовых путей попросту порвутся от резкого давления, не успев растянуться самостоятельно либо вследствие сильного натяжения, может возникнуть надобность сделать хирургический разрез. В случае же неэффективных потуг долгое пребывание малыша в предродовых путях без снабжения кислородом может быть чрезвычайно опасным. А потому акушеры и помогают как могут плоду двигаться к выходу, а именно – руками направляет головку и тело ребёнка в нужную сторону и в нужном положении. А непосредственно роженице они в это время дают советы, как поступать в тот или иной участок времени, соответствуясь с ситуацией.

Женщине остаётся лишь внимательно слушать специалистов и поступать так, как они велят. Как правило, медперсонал роддома – это бывалые врачи, принявшие за свою практику огромное количество родов, а потому не стоит подозревать их в том, что в один из моментов они начинают давать неправильные советы. А потому, чтобы не было разрывов и других осложнений роженице нужно во всём довериться акушеру. Но не стоит забывать, что акушер может лишь помочь в рождении ребёнка, а основное бремя родов, все же, ложится на плечи матери, поэтому нужно придерживаться строгих правил поведения при родах, ведь своими верными действиями вы упростите работу себе и медперсоналу.

Будущей маме стоит помнить, что честь родить ребёнка достаётся не каждой женщине. И если представительнице слабого пола выпала такая счастливая миссия, то грех будет не проделать все правильно и достойно. Сам факт появления на свет новой жизни, и того, что она дарована новому человеческому существу именно ей, должно согревать душу женщины и придавать ей сил. И конечно же, всё, как и всегда пройдёт успешно!

источник

На курсах для беременных специалисты регулярно поднимают вопрос о том, как правильно рожать и тужиться, ведь это крайне важно, а знаете почему?

Знание дела позволяет сделать процесс родоразрешения максимально быстрым и безболезненным в лучшем случае, а в худшем – предотвратить развитие осложнений у крохи. Это могут быть как банальные травмы вследствие прохождения по родовым путям, так и гипоксия из-за малейшего промедления. Нужно ли говорить о том, что лечение затем может растянуться на всю жизнь, лишая маму радостей материнства, а ее малыша – счастливого и беззаботного детства.

О своих родах молодая мама может рассказывать вечно. Для нее все начинается в момент появления схваток, а заканчивается с выходом детского места. Между тем, врачи выделяют три основных этапа родовой деятельности, попутно объясняя роженице как нужно дышать во время каждого из них.

Правда, предшествует им подготовительный этап. Длится он, как правило, сутки. Ввиду того, что на этом этапе шейка лишь готовиться к родам, особого дискомфорта он не вызывает. Происходит размягчение тканей, приоткрывание самой шейки. Возможно появление незначительных схваток, которые со временем будут усиливаться.

Больно ли женщине в этот момент? Нет, если у нее нет патологий, омраченных нерегулярными, выраженными схватками. Выявить их может только врач. Причем диагностируются они чаще всего у рожениц, которые испытывают сильнейший страх вследствие предстоящих родов, сопровождающийся нарушениями сна, хронической усталостью.

Обратите внимание, что любые сложности во время подготовительного периода никак не влияют на дальнейшее течение родов. Здесь, как в лотерее: обязательно повезет, если рожать правильно и с хорошим специалистом.

  • Первый – продолжительный, дискомфорный, даже болезненный, все зависит от порога чувствительности женщины. Для него характерны регулярные схватки, благодаря которым шейка матки постоянно раскрывается.

Причем плод в моменты ее сокращений по родовым путям практически не продвигается. Медики выделяют несколько фаз, во время которых схватки могут усиливаться или ослабевать, давая роженице возможность немного отдохнуть.

Весь процесс завязан на работе мышечных волокон, которые приводят к утолщению и размягчению стенок матки в определенных местах. Впоследствии пузырь лопается или прокалывается, а шейка матки раскрывается на 10 см. До этого момента роженица обычно спокойно передвигается, иногда ей колят спазмолитики, анальгетики например, при родах с эпидуральной анестезией.

  • Второй – это период изгнания плода. Он характеризуется появлением сильных, продолжительных схваток, которые провоцируют опущение головки в область малого таза и продвижение крохи к выходу. В это время развиваются потуги – те самые маточные сокращения, увеличивающие давление в брюшной полости и облегчающие процесс рождения малыша.

Именно для успешного его осуществления женщине необходимо научиться правильно дышать, чтобы не навредить. Тем более что природа позаботилась о появлении сильного желания тужиться, которое молодые роженицы могут спутать с желанием опорожнить кишечник.

Интересно, что иногда потуги возникают еще когда шейка раскрывается лишь на 8 см. Тогда важно правильно дышать и не тужиться, чтобы не травмировать шейку матки. В родовом периоде следует прислушиваться ко всем рекомендациям врача, так как проходя по родовым путям ребенок то и дело поворачивается или разгибается и рискует сам травмироваться.

Во время потуг нужно помогать крохе продвигаться, в противном случае те могут ослабевать и вовсе сойти на нет. Чем это грозит? Оперативным вмешательством. В норме период длится 15 – 30 минут, но при выявлении осложнений продолжается вплоть до появления малыша на свет.

  • Третий – послеродовой период. Характеризуется отделением детского места и уменьшением матки в объемах. Начинается, как правило, спустя 10 минут после окончания второго периода и длится около 20 минут.

В случае возникновения осложнений послед отделяют под наркозом. Если имеет место травмирование родовых путей с последующим маточным кровотечением, последнее останавливают, вводят лекарства, кладут лед на низ живота.

Для того чтобы оградить себя от проблем, возникающих во время родовой деятельности, необходимо не только понять, как надо тужиться, но и когда это надо делать. Если начать раньше времени, можно либо измотаться и растерять все силы до начала родов, либо травмировать себя и кроху. Тужатся обычно при потугах. Они ощущаются, когда вследствие сокращений матки возникает давление на прямую кишку и напряжение мышц брюшины и диафрагмы.

Прежде чем тужиться, необходимо убедиться в том, что ребенок занял правильное положение, а шейка матки полностью открылась. Сделать это можно только посредством исследования последней, что и делают акушерка или врач. Именно поэтому так важно им доверять. Осмотр полости матки и прослушивание сердцебиения плода они, скорее всего, будут делать во время схваток и родов постоянно.

Обратите внимание, что в процессе родовой деятельности возникнет также необходимость прекратить тужиться. Случается это, когда головка плода проходит через шейку матки. Сделать это нужно, чтобы не порваться в области шейки.

Подытоживая все вышесказанное, стоит отметить, что тужиться женщина должна лишь по команде медперсонала. Если она ощущает давление и желание опорожнить кишечник раньше, чем эта команда поступит, ей необходимо уведомить об этом врача. Тот проведет осмотр шейки и согласует с ней дальнейшие действия. Любые промедления, самодеятельность, игнорирование советов даже «бывалыми» способны привести к необратимым последствиям.

Хотите родить крепкого и здорового малыша? Настраивайтесь на плодотворную работу с медперсоналом во время родов и рождение за несколько потуг. При этом важно сохранять спокойствие и не паниковать, так как страх и стресс влекут за собой не только потерю сил, но и гипоксию у ребенка.

Ниже прилагается руководство к действию, а также описывается главное – что значит тужиться. Итак:

  • При вертикальных родах женщине советуют присесть на корточки с широко расставленными ногами. При этом пятки должны быть прижаты к полу, а таз – максимально опущен вниз. Руками следует придерживаться за кровать. Если врач против вертикальных родов, можно попросить его начать родовую деятельность в таком положении чтобы Вам помогала сила гравитации. Потом можно перейти в кресло, и хорошо, если в нем будет приподнята спинка.
  • Во время родов в горизонтальном положении женщине рекомендуют притянуть к груди согнутые в коленях ноги, разведя их в стороны. Подбородок прижимают к ложбинке. Зачем? Чтобы давление, возникающее в момент потуг, шло в живот, а не в голову. В противном случае не только продляется время родоразрешения, но также повышается давление в сосудах, а ведь давление «в глаза» приводит к тому, что сосуды лопаются. Крайне важно следить и за тем, чтобы колени не сводились вместе.
  • Вдыхать нужно глубоко, быстро и плавно. Воздух набирают в живот, представляя, что он надувается, как мяч. Чтобы ощутить такой «мяч» физически можно задержать дыхание на долю секунды.
  • Выдыхать нужно также плавно. При этом важно тужиться, проталкивая воздух к влагалищу и в то же время расслаблять мышцы промежности. Следует отметить, что технике правильного дыхания учат на курсах для беременных. Но, по сути, тужиться в живот, значит «делать то же, что и в момент опорожнения кишечника».
  • Выдыхать и тужиться следует не менее 15 секунд каждый раз трижды за время потуги. Это объясняется тем, что сама она длится около 60 – 90 секунд, позволяя маме максимально быстро вытолкнуть плод.
  • Если возникает чувство, что воздуха не хватает, нужно плавно выдохнуть оставшийся и снова вдохнуть.

Во время потужного периода важно помнить, что резкие вдохи и выдохи влекут за собой перепады брюшного давления и, как результат, затягивание головки малыша назад.

Перерывы между потугами длятся не более минуты, за время которых роженица должна отдохнуть и набраться сил. Возможны ситуации, когда акушерка будет просить перетерпеть потугу, быстро и поверхностно дыша, как по-собачьи.

Самые распространенные послеродовые осложнения – это разрывы шейки матки или влагалища и геморрой. Возникают они вследствие неправильного натуживания. В большинстве случае провоцируют их развитие сопутствующие факторы, такие как: узкий таз, крупный плод, неопытность женщины и даже применение эпидуралки. Между тем, минимизировать последствия всегда можно, если знать, как научиться правильно дышать и тужиться. Здесь есть свои секреты.

Прежде всего, следует расслабить определенные части тела и органы, а именно: лицо, затылок, глаза, ягодичные мышцы и мышцы бедер, прямую кишку. Если в потугах в указанных зонах ощущается давление, следует сразу же изменить «тактику», в противном случае длительность родоразрешения увеличиться, а женщина заработает себе кучу проблем.

Чтобы не было геморроя, важно направлять давление в матку, попутно помогая себе мышцами брюшного пресса. И пусть акушерки называют это «какать», потужные усилия на самом деле практически не связаны с актом дефекации, но если их объединять, будут появляться те самые болезненные, кровоточащие узелки на прямой кишке.

Понять, что все делается правильно, роженица может, ощутив боль внизу при потугах. Впоследствии давление нужно направлять в точку максимальной ее локализации. Таким образом, кроха будет успешно продвигаться по родовым путям, а сама женщина его быстрее родит.

При родах, чтобы не было разрывов, нужно слушаться акушерку или врача. Они будут говорить, когда следует тужиться, а когда перетерпеть, чтобы минимизировать риск травмирования тканей.

Легче всего все сделать на курсах для беременных. Квалифицированные специалисты подскажут, расскажут и даже дадут попробовать ощутить на себе сам процесс, чтобы минимизировать риск развития осложнений и ускорить родоразрешение.

Другой вариант – видео-уроки. Посмотрите на одном из них, как правильно все организовать, а затем попробуйте повторить дома самостоятельно. И не беда, если что-то не получится, в самый ответственный момент нужный совет даст акушерка, а природа направит и поможет все сделать в лучшем виде.

Главное, не бойтесь выглядеть смешно и нелепо, ведь от правильности выполнения техники зависит Ваше здоровье и состояние малыша!

Делитесь постом в соцсетях, а также подписывайтесь на новые темы!

источник

Всем известно, что во время родов необходимо тужиться не «в голову», а «вниз». Если же делать все наоборот, то после родов у новоиспеченной мамочки будут сиять нежно-красные глазки, а также подходить к этому тону будут грудь и щечки. Но это лишь малая часть последствий неправильных родов.

Самое главное, если женщина во время родов тужиться неправильно, то период прохождения малыша через родовой канал становится неэффективным и затяжным. В результате того, что мама направляет свои усилия не туда, она не выталкивает ребенка из себя, а наоборот, удерживает его в себе, т.к. в результате неправильных потуг малыш не только не продвигается, но и на пути у него появляются препятствия. Давайте попробуем разобраться, из-за чего же роженица может тужиться неправильно и как этой ошибки можно избежать. Как правильно тужиться во время родов?

Основной причиной неправильных потуг является неудачное положение роженицы во время родоразрешения, в котором ведется потужной период. Находясь в положении лежа на спине с поднятыми вверх ногами, тело роженицы не может достоверно определить, где у него находится «низ», в связи с этим роженицы поднимают голову и плечи, чтобы помочь телу сориентироваться. При нахождении женщины в таком положении, ее родовые пути располагается вверх под 45 градусов, следовательно, во время родов малыш вынужден при выходе из тесноты ползти вверх. Кроме того, головка ребенка оказывает недостаточное давление на нервные окончания тазового дна матери, а ведь именно им брюшной пресс и диафрагма начинают совершать рефлекторные выталкивающие сокращения, называемые потугами.

Идеальным положением для роженицы является вертикальное – сидя на корточках, провисая. При нем просто не может возникнуть неправильных потуг. При таком положении сила гравитационного притяжения способствует продвижению малыша вниз, а давлением его головки на тазовое дно матери вызываются сильнейшие потужные позывы, сопротивляться которым нет возможности. В таком положении роженицы не приходится задумываться о том, куда и как тужиться. Ей остается только не сопротивляться мощным движениям организма, который практически всё делает сам.

Но все же у нас положение роженицы иное, поэтому стоит ознакомиться с дополнительными усилиями, нацеленными на то, чтобы потуги были эффективными и правильными. В этом нашими помощниками выступают внешние факторы, которые мало зависят от самой роженицы, в большей степени они зависят от разрешений врача, и внутренние факторы, заключающиеся в правильном потужном дыхании и внимании к сигналам своего организма, зависящим целиком только от роженицы.

  • Роженица должна правильно дышать при потугах. Необходимо быстро и глубоко вдыхать ртом, выдыхать «в живот» и задержать дыхание. Правильные и неправильные потуги различаются лишь локализацией вдоха. При вдохе «в живот» потуга идёт вниз, при вдохе «в грудь», потуга идёт «в голову», при этом мышечные усилия абсолютно такие же. Если Вы тужитесь неправильно, то почувствуете некоторую тяжесть и покраснение в лице, будет казаться, что живот движется вверх, при этом ткани промежности будет рефлекторно сжиматься. Не менее важен и выдох. При резком и сильном выдохе, внезапно исчезнет толкающее усилие, вследствие чего малыша отбросит назад. Выдыхать нужно максимально легко и незаметно, и одновременно достаточно быстро. Самым бестолковым занятием при потугах является крик, поскольку им всё потужное усилие выносится вверх, в результате чего малыш не двигается с места.
  • Необходимо внимательно прислушиваться к сигналам, которые дают Вам Ваше тело. В течение одной потужной схватки, как правило, возникает три пика позыва на потугу. Важно тужиться именно на пике, т.к. именно в этот период действия малыша и мамы происходят сообща, они делают синхронные усилия, и у них одна общая цель. В промежутках между потугами нужно позволить себе отдохнуть, ведь это время специально предназначено для полноценного отдыха. При наличии возможности выбрать положение тела, нужно слушать, что Вам подсказывает Ваш организм, и отвечать на эти подсказки. Помните, что находясь в комфортном положении для мамы, малыш тоже будет чувствовать себя уютно. И это положение будет способствовать наилучшему течению этого этапа родоразрешения (это относится как к периоду схваток, так и потужному периоду).

Таким образом, у Вас есть вся необходимая информация о том, как правильно тужиться при родах, и возможность подготовиться к рождению малыша.

источник

Каждое действие женщины так или иначе отражается на скорости и болезненности процесса деторождения. Очень важно не паниковать, когда начинаются схватки и применить на практике все полученные знания о правильных потугах и дыхании.

Схватки и потуги отлично дополняют друг друга в процессе выталкивания ребёнка из утробы. Но чем же они отличаются друг от друга?

Схватки – это неподконтрольные мышечные сокращения матки, которые невозможно остановить или уменьшить. Всё, что остаётся женщине – начать правильно дышать и принять правильную позу для того, чтобы хотя бы немного ослабить боль. Это первый этап родов, который длиться пока шейка матки не раскроется.

Справка! Первые схватки длятся от 6 до 12 часов, в зависимости от того, какие это роды по счёту. Вторые и последующие ролы, как правило, прозодят гораздо быстрее.

Потуги — это второй этап деторождения, который происходит уже после раскрытия шейки матки. В тандеме со схватками они направляют плод наружу по родовым путям. Это подконтрольный процесс для роженицы, который она может сдерживать или усиливать под руководством акушера.

Потуги – это финальный рывок перед появлением малыша на свет. Их появление – это сигнал оргазма о том, что он уже готов расстаться с плодом. Время их появления индивидуально для каждой роженицы – не стоит переживать, если они не появились тогда, когда вы их ждали. Акушер обязательно вам сообщит о том, что процесс начался и что нужно делать. То же самое касается и длительности. В среднем они длятся до 15 секунд с интервалом в 2,5-3 минуты.

Важно! При появлении первых признаков потуг не сдерживайтесь, даже если вам кажется, что вы можете обмочиться или, произойдёт непроизвольное очищение кишечника. Это абсолютно нормальный процесс, во избежание которого перед самим родильным процессом пациентке ставят клизму.

Тужиться правильно – значит, прислушиваться к врачебным рекомендациям, ведь именно он следит за тем, как лежит ребёнок и где находится его головка.

К примеру, если врач отметит, что головка, лежит на тазовом дне – он попросит начать тужиться. Делать это раньше опасно, так как потуги могут ослабнуть, а у вас кончатся силы. Малыш может попросту потерять доступ к кислороду.

Желание тужиться возникает само по себе, но его нужно сдерживать их до тех пор, пока врач не даст команду.

Потуги – это ощущение, которое довольно сложно спутать с чем-то ещё. Это рефлекторное сокращение следующих групп мышц:

  • брюшные мышцы;
  • диафрагма;
  • грудная полость.

Некоторые роженицы сравнивают это ощущение с сильным призывом к дефекации, однако, это скорее два сопряжённых процесса, так как давление оказывается не только на матку, но и на кишечник.

В перерывах между потугами выдохните и постарайтесь максимально расслабиться. Ваше тело должно наполнится силой. Не паникуйте, настройте свои мысли на позитивный лад, ведь совсем скоро вы увидите своё долгожданное дитя.

Обратите внимание! На вопрос «что больнее – схватки или потуги?» все будущие мамы отвечают по-разному. Разница в том, что один процесс нельзя контролировать, а другой можно и нужно, но многим это даётся очень сложно.

источник

Недавно в Великобритании произошел шокирующий случай: молодую мамочку хватил инсульт, когда она рожала второго малыша.

Текст: Наталья Евгеньева · 11 февраля 2019

Когда две долгожданные полоски наконец-то обнаруживаются на тесте, первая мысль: «Ура, я буду мамой!» Или: «У меня будет ребенок!» А следом накатывают уже не такие приятные мысли. Нужно встать на учет в женской консультации, сдать чертову прорву анализов, а потом еще одну кучу анализов и еще одну… А потом – роды. И тут становится страшно. Нет, встречи со своим малышом, конечно, ждешь. Но ведь будет больно! И эпидуральная анестезия не каждый раз спасает, да еще и перспектива разрывов при потугах. Вот о потугах — отдельная история.

В Британии недавно произошел шокирующий случай – маму двоих дочерей при родах хватил инсульт. Миссис Пулфорд не сразу поняла, что с ней. Ее выписали из роддома, они весте с дочкой благополучно приехали домой. А через пару дней женщина, попытавшись взять ребенка из кроватки, почувствовала такую боль, будто в голове разорвалась пуля. Миссис Пулфорд положила дочку обратно в кроватку и с ужасом почувствовала, что ее левая нога онемела. А на следующее утро упала в обморок, пока кормила старшую дочку завтраком.

Муж отвез женщину в больницу. Но там распознать инсульт не смогли. Ведь 35-летняя женщина не входила в группу риска, не было никакой предрасположенности к инсульту: возраст, вес, лишний вес – все мимо. Лишь спустя четыре дня ей смогли поставить диагноз – геморрагический инсульт. Все случилось из-за того, что миссис Пулфорд слишком сильно тужилась при родах. Из-за чрезмерных физических усилий произошло расслоение сонной артерии на шее. И, как результат – кровоизлияние в мозг.

Женщина провела в больнице почти три недели. А потом ей пришлось передвигаться в инвалидном кресле, пока ее состояние не улучшилось настолько, чтобы снова ходить самой. Да и двигательные функции были нарушены.

«Я ненавидела сочувствующие взгляды, которые преследовали меня везде, куа бы я ни пошла. Еще бы – мать-инвалид с маленьким ребенком на руках», – рассказывала сама миссис Пулфорд местной газете.

К счастью, инсульт – это не такое уж частое последствие родов.

«Мы столкнулись с тем, что у женщин очень часто случаются разрывы. В нашем госпитале, к примеру, было 22 случая за месяц. Это 7 процентов от общего числа родов», – сказала доктор Смит, заведующая акушерским отделением госпиталя «Мидвей» в Великобритании.

С таким положением вещей решили бороться. Ведь, по мнению врачей, слишком много боли при родах – это прямой путь к послеродовой депрессии, отношения женщины с мужем ухудшаются, да и с ребенком контакт ослабевает. Какая там радость материнства, когда ты ходить еле можешь?!

Спустя год команде врачей доктора Смит удалось невероятное: практически все женщины рожают без родовых травм и с минимальным вмешательством врачей.

«Мы просто перестали говорить женщинам, чтобы они тужились изо всех сил. Вместо этого мы просим их дышать медленнее и успокоиться, – объясняет доктор Смит. — Не нужно пытаться выдавить из себя ребенка, пока ваше тело само не начнет делать это».

Вот так раз! Значит, тужиться не нужно?! Звучит неправдоподобно. А ведь акушерки нередко торопят рожениц: «Тужься, давай, сильнее!» Да еще и руками помогают, давят на живот…

«Чтобы нормально родить, достаточно помощи гравитации. Все остальное сделает естественная физиология, – уверяет врач. — Мы советуем женщинам менять положение тела – так, чтобы максимально использовать силу тяжести. Вспомните, есть ведь и альтернативные положения: сидя, стоя или стоя на четвереньках».

Команда акушеров госпиталя «Мидвей» уверена: не нужно тащить ребенка наружу. Все должно быть мягко и естественно, тогда женщина будет избавлена от мучений, слез и травм. И, похоже, это работает: команду госпиталя наградили престижной премией Джонсона за выдающиеся достижения в области охраны материнства. Поздравляли врачей представители Королевского колледжа акушерок.

А Всемирная организация здоравоохранения даже классифицировала позу для родов на спине как одну из «нерекомендуемых» – она слишком травматична. Женщина должна принять такое положение, которое будет ей максимально комфортным. Просто нужно дать ей такую возможность.

Кстати, в Великобритании не только вопросами родов озадачены. Там еще и с послеродовой депрессией стараются бороться на государственном уровне. В кампании принимают участие даже члены королевской семьи. К примеру, Кейт Миддлтон рассказала о проблемах, с которыми столкнулась она сама после родов, и призвала женщин не пытаться справиться с депрессией в одиночку.

источник

Слушайте. немного оффтоп.
Не знаю, я не рожала — но мне кажется, что тужиться в горизонтальном положении как-то нереально — это противодействие получается. Вообще читала, что женщины рожают в таком положении, потому что был какой-то король-правитель. вот уж не помню, который любил на это дело посмотреть. И то ли закон такой придумал. ладно, не помню — врать не буду)
Горизонтальные роды кажутся более логичными. у нас в России это вообще возможно — или только на кресле? :001:

Было возможно только в Радуге. Сначала ходите на курсы с 20 кажется недель, потом с ними и рожаете, как хотите.

Как не странно, мне кажется, что я сделала все как надо. Когда говорили не тужиться, не тужилась, ребенка родила за одну потугу, не кричала, и вообще осталась собой довольно. Врачи тоже потом говорили, что образцово рожала :)).

+1, мне еще сказали рожала как партизан на допросе, ни одного крика, не ругалась, КС не просила 🙂

Единственное в первых родах изначально неправильно тужилась, в лицо . потом ходила с красными глазами и лицом . а во вторых уже образцово-показательно получилось все 🙂

+1, мне еще сказали рожала как партизан на допросе, ни одного крика, не ругалась, КС не просила 🙂

Единственное в первых родах изначально неправильно тужилась, в лицо . потом ходила с красными глазами и лицом . а во вторых уже образцово-показательно получилось все 🙂
Я тоже все молча, все 14 часов от и до.:) Не понимаю, честно говоря, зачем кричать, а тем более ругаться.:005: Может, кому и помогает, но на мой взгляд абсолютно бессмысленное занятие. Роды мои были очень тяжелыми и, наверное, неправильными. )) Я оооооочень долго не могла родить головушку, как потом оказалось, 39-сантиметровую, что нехило при любом раскладе, а учитывая мою комплекцию и размеры «как у девочки», по словам врачей, так вообще очень сложно. 001: как вспомню, так вздрогну. и вообще, сынок оказался немаленьким для меня, 4 кг, 55 см.
тужилась я очень долго, была практически без сил, мне уже притащили на подпись бумажку, что я согласна на вакуум, сердцебиение малыша падало, меня рвало на части. дали мне последний шанс и. я таки родила своего богатыря за одну потугу. Какое счастье и облегчение было.:080::091:
самое сложное для меня было — потугиии. мрак :001:

для меня до сих пор загадка — как можно сдержать потугу.
я пыталась сдержать 5 потуг, тк было в ждинсах и шубе и муж несся по ночному городу как от черта. но когда я в приемке сняла штаны там была кровищщща, тк ну никак я не могда сдерживаться=(
но у меня ипроблем с потугами не было. вылетел как пробка от шампанского=)

А мне как раз таки было легче сдержать, чем тужить. Уж очень больно и тяжело.

я все делала правильно, все меня хвалили. Но все равно кесарево. Шейка не открылась

Мне раскрыть ее пытались 11 часов. Лежала в болючих схватках под капельницей. Ужас. В рез-те тоже кесарево. Ребятенка намучили — гипоксия и т.д. и т.п. Не знаю, правы ли были врачи, что не решили резать хоть чуть пораньше.

Слушайте. немного оффтоп.
Не знаю, я не рожала — но мне кажется, что тужиться в горизонтальном положении как-то нереально — это противодействие получается. Вообще читала, что женщины рожают в таком положении, потому что был какой-то король-правитель. вот уж не помню, который любил на это дело посмотреть. И то ли закон такой придумал. ладно, не помню — врать не буду)
Горизонтальные роды кажутся более логичными. у нас в России это вообще возможно — или только на кресле? :001:

ну не знаю.
мне на кресле было очень удобно. ноги на месте, руки заняты. я на корточках еще немного продыхивала потуги. тоже ничего, только ноги устают. а в кресле ты ж не горизонтально. а просто как на кресле сидишь, под углом. очень комфортно.

да и вообще, с одной стороны рожать мне понравилось. и ничего, что потом комары 5 дней снились) так родить я готова еще не раз! :love:

рожала быстро и активно. акушерка напугала как-то сразу: не напрягай живот -разорвешь шейку будет жесть. когда уже шли предпотужные :)) схватки и подтуживало уже. думала только об одном: не напрягать живот. и максимально пыталась его расслабить.
скажу честно, орала. ну, не благим матом, а от напряжения. и уже на кресле специально акушерке говорила — говори громче.. чтоб меня переорать.:008::008::008:
но мне ничего не говорили. только иногда перекрикивали: «не ори!». а так. даже расстроилась немного, что не было этого: «дыши-дыши,тужся-тужся». и вообще мне поговорить очень хотелось между схваток.:046::046::046:

и скажу честно, на кресле было ощущение, что все природой заложено и само идет, и от меня ничего не требуется. говорят, что тужилась сама и хорошо, что мышцы сильные. а мне кажется, что я ничего не делала, что Данилка сам путь себе открывал и само тело его выталкивало.

Кляну себя за трусость. Дала уговорить на кесарево. Надо было попробовать самой. Теперь расхлебываю.
ИМХО КС детки по многим показателям более здоровые. пусть у вас все будет хорошо! :flower:

ИМХО КС детки по многим показателям более здоровые. пусть у вас все будет хорошо! :flower:

Да это я прекрасно знаю, роды — русская рулетка, чем кончится.
А вот за слабость и трусость стыдно.

источник