Во многих семьях принято отмечать праздники застольем, которое включает и употребление какого-то алкоголя. В этом всеобщем веселье кормящие мамы становятся перед вопросом: что делать — отказываться от любых спиртных напитков или все-таки позволить себе один-другой бокал вина или шампанского?
Мнения по поводу употребления алкоголя кормящими женщинами в современном мире разделились: с одной стороны женщинам ни в коем случае не рекомендуют употреблять алкоголь, с другой — в некоторых регионах народная молва приписывает пиву чуть ли не свойства стимулятора лактации.
Так можно или нельзя употреблять алкоголь кормящей маме? И если можно, то существуют ли какие-то особые условия и ограничения, или нет?
Попадает ли алкоголь в грудное молоко?
Некоторое количество алкоголя проникает в грудное молоко. После употребления любого алкоголесодержащего напитка пик содержания алкоголя в молоке наступает через 30-60 минут или через 60-90 минут, если он поступил вместе с едой. И постепенно падает, если больше не пить. Если женщина весит в среднем 60 кг, то полностью одна стандартная доза (1 дринк 1 ) выведется из молока через 2-3 часа. (Shulte, 1995). Чем выше общая доза, тем больше времени требуется для выведения.
Всемирно известный эксперт по грудному вскармливанию Джек Ньюман пишет следующее: «Концентрация алкоголя в крови и в грудном молоке примерно одинакова. Таким образом, если в крови матери 0,06% алкоголя, то и в молоке 0,06%. По мере уменьшения концентрации алкоголя в крови, она так же будет падать и в молоке. Но даже безалкогольное пиво, продающееся в моем соседнем супермаркете, содержит 0,6% алкоголя, что в 10 раз больше заявленной нормы в 0,06%. И это не то количество, которое может повредить мозгу ребенка.»
Он считает, что идея необходимости тотального воздержания от алкоголя во время грудного вскармливания является не чем иным, как одним из мифов, окружающих кормящих женщин, и ненужным ограничением кормящих мам: «Не следует совершенно исключать разумное потребление алкоголя. Как и с большинством других веществ, очень небольшое количество спирта проникает в молоко. Мать может выпить немного спиртного и продолжать грудное вскармливание как обычно. Тотальный запрет алкоголя – это еще один способ, с помощью которого мы ограничиваем жизнь кормящих мам».
Также Джек Ньюман в своем блоге поделился экспериментом одной мамы, проведенном год назад. Эта мама имела возможность воспользоваться оборудованием современной токсикологической лаборатории, чтобы проверить содержание спирта в своем молоке. Она сделала себе коктейль из примерно 50 мл водки и 280 мл спрайта, выпила его в течение получаса, и еще через полчаса сцедила немного молока для анализа, а еще через час сцедила вторую порцию. За это время она ничего больше не пила и не ела, чтобы не смазать картину влияния алкогольного напитка на молоко. На следующий эта женщина продолжила эксперимент и выпила стакан пива и два стакана вина (каждый объемом около 170 мл), и точно так же сцедила молоко спустя час и два после того, как начала пить алкоголь.
В молоке, сцеженном спустя час после начала употребления алкогольного коктейля с водкой, содержание спирта составило 0,0137%. Это примерно эквивалентно тому, как если бы 50 мл водки развели бы в 70 литрах воды. Для сравнения, в трехдневном кефире содержание спирта примерно в 60 раз выше, чем в женском молоке через час после выпитого алкогольного коктейля. А в порции, сцеженной спустя два часа, спирта в молоке не было найдено вообще.
После трех порций алкоголя картина была посложнее: спустя час в молоке содержалось 0,03749% спирта, а спустя два часа — 0,00629%. [данные эксперимента цитируются по 3.]
Карлос Гонсалес, другой известный врач, педиатр из Испании, также считает, что даже если мама выпила 3 дринка 1 за день, продолжение грудного вскармливания предпочтительнее, чем временное отлучение ребенка.
В исследовании «Кормление грудью и алкоголь», опубликованном в журнале «Клиническая фармакология и токсикология» в 2013 году на основе метаанализа других научных работ сделали вывод: «Даже в теоретическом случае сильного опьянения матери, ребенок не подвергается воздействию клинически значимых количеств алкоголя».
Для того, чтобы самостоятельно рассчитать количество алкоголя в молоке после любого количества выпитого алкоголя, можно воспользоваться любым калькулятором алкоголя в крови, предназначенном для автолюбителей.
При этом, большинству мам, читающих эту статью, придется изрядно напиться, чтобы содержание алкоголя в молоке достигло каких-то значимых цифр. Если уровень алкоголя выше, чем 0,15%, человек обычно ощущает себя заметно пьяным. А при уровне выше 0,55% подавляющее большинство уже пьяны в стельку. Так что, очень сложно представить себе ситуацию, чтобы в грудном молоке было больше 0,55% алкоголя. А если вспомнить то самое безалкогольное пиво, о котором говорилось выше, то даже на молоко мертвецки пьяных матерей по нормам пищевой промышленности можно смело ставить штамп «безалкогольное». Конечно, мы надеемся, что никто из читателей не будет проводить такой эксперимент на себе и своем ребенке, и оставляем этот факт в череде забавных курьезов.
Добавим, что абсолютно избежать алкоголя в жизни также очень сложно. Для сравнения можно учесть, что спирта, например, по некоторым данным в кефире может быть 0,024-0,05%, в бананах до 0,06%, в яблоках и некоторых фруктовых соках до 0,1%.
Еще одно занятное наблюдение состоит в том, что пиковая концентрация алкоголя в крови у кормящих мам меньше, чем у некормящих при употреблении одних и тех же объемов алкоголя. Неизвестно почему, но, видимо, само наличие лактации снижает концентрацию алкоголя в крови, хотя при этом и кормящие и некормящие чувствуют себя одинаково в приподнятом настроении.
А токсичный побочный продукт переработки алкоголя организмом — ацетальдегид — вообще не проникает в грудное молоко.
Рекомендации официальных организаций
Австралийские педиатры полностью запрещают употреблять алкоголь в первый месяц. Если ребенок старше месяца, доза не должна превышать 1 стандартный дринк 1 , выпитый сразу после того, как мама покормит (чтобы прошло время до следующего кормления). Если мама планирует выпить больше, ей следует сцедить молоко заранее (чтобы покормить им ребенка после приема алкоголя — прим. «Молочной мамы») и пропустить одно кормление» (Gilda, 2006).
Однако, большинство официальных организаций по поддержке грудного вскармливания считают, что разовое употребление небольших порций спиртных напитков считается относительно безопасным при неких условиях обеспечения этой безопасности — предлагают кормящим мамам либо делать перерыв в кормлениях при употреблении алкоголя, либо сцеживать молоко.
Согласно рекомендациям Американской Академии Педиатрии: «Если доза незначительная и воздействие не является регулярным, риск для ребенка невысок». (Hale 2008). Это значит, что допускается применение спиртосодержащих лекарственных препаратов и изредка – употребление алкогольных напитков. «От случая к случаю, по особым поводам небольшие дозы легких напитков допустимы, но тогда нужно избегать кормления грудью следующие 2 часа». (Gartner et al, 2005).
По рекомендации американских исследователей употребление алкоголя допустимо только вместе с едой, так как это снижает его концентрацию в молоке на 38% (Pepino, Menellf 2008).
В Голландии применяют такое правило: 3 часа на выведение одной стандартной дозы (+ три часа на выведение каждой следующей) (Health council Netherlands, 2005).
Сцеживаться ли кормящей маме после употребления спиртных напитков?
Нет, это бессмысленно. Содержание спирта в молоке зависит только от содержания спирта в крови.
Даже если Вы перестраховываетесь и считаете, что нужно подождать после выпитого бокала вина, то просто подождите — алкоголь из молока в Вашей груди уйдет так же, как и из крови, по мере переработки его организмом.
А доктор Джек Ньюман даже утверждает, что риски преувеличены: «Не нужно заранее сцеживаться и делать запас молока, чтобы иметь возможность выпить. Нет смысла также выжидать какое-то определенное время после выпитого алкогольного напитка. Количество алкоголя, которое попадет в молоко, настолько мало, что не может повредить малышу».
Единственный вариант, когда есть смысл сцедить молоко из груди до облегчения — если Вы в данный момент находитесь вдалеке от ребенка, покормить нет возможности, а грудь переполнилась и начинает доставлять дискомфорт.
Нужно ли быть осторожной?
Безотносительно грудного вскармливания и наличия любого количества спирта в грудном молоке, важно следить за своим состоянием и быть предельно аккуратной, если мама чувствует себя нетрезвой.
Родителю или любому другому взрослому, осуществляющему уход за ребенком, в состоянии алкогольного опьянения нельзя допускать ни при каких обстоятельствах ситуаций, при которых он может уснуть с ребенком (на кровати или диване рядом с ребенком, на стуле или в кресле с ребенком на руках).
Употребление спиртных напитков снижает способность матери отвечать на потребности ребенка не зависимо от того, кормит она его грудью или нет. Благоразумно и безопасно в таких ситуациях попросить кого-то трезвого помочь ухаживать за ребенком.
Женщины сами способны принимать безопасные и здоровые решения на основе своего жизненного опыта, существующих обстоятельств и информированного выбора. Естественно, что то, что безопасно для подросшего малыша, который прикладывается к груди два или три раза за день, не всегда будет безопасным для новорожденного, а тем более маловесного или недоношенного ребенка.
Многие кормящие мамы считают целесообразным остановиться и прекратить употребление спиртосодержащих напитков, как только ощущают наступление первых признаков опьянения.
Что еще нужно знать при употреблении алкоголя кормящей мамой?
Один стандартный дринк 1 приводит к тому, что ребенок сосет больше, но получает меньше молока и постепенно становится вялым и сонным, а через 4,5 часа после попадания алкоголя в грудное молоко дети становятся более бодрыми. (Mennella 2001A)
Также алкоголь увеличивает выработку пролактина, одновременно снижая выработку окситоцина (Pepino Teff2005), что может ухудшить отток молока из груди. Из-за всех этих особенностей, в новогодние каникулы, когда шампанское считается неотъемлемым атрибутом праздника, у консультантов по грудному вскармливанию увеличивается количество вызовов на лактостазы.
Не нужно пугаться, если после вечеринки с вином или шампанским на завтра будет казаться, что количество молока уменьшилось, а малыш прикладывается чаще. Исследователи в своей работе «Кормление грудью и алкоголь» говорят о том, что выработка молока послезавтра увеличиться значительно больше, чем будет требоваться для восстановления прежнего уровня лактации. Скорее разумным выходом будет продолжать малыша кормить по требованию, чтобы биологическая система «грудь – ребенок» снова пришла в равновесное состояние.
Как часто можно выпивать при грудном вскармливании?
Все, что говорилось выше, относилось к вариантам эпизодического употребления алкоголя, когда кормящая мама иногда позволяет себе небольшие дозы спиртных или спиртосодержащих напитков. Конечно, нужно отличать регулярное употребление спиртного в значительных количествах и пару бокалов вина, которыми хочет насладиться кормящая женщина за праздничным ужином в ресторане.
Английская национальная служба здоровья рекомендует ограничиться не более чем 1-2 стандартными порциями алкоголя один или два раза в неделю. Кормящим женщинам категорически не рекомендуют регулярно употреблять большие дозы крепких спиртных напитков, потому что это может оказывать негативное влияние на развитие ребенка.
Чем меньше ребенок, тем больше вреда ему может нанести регулярное употребление алкоголя. Некоторые исследования связывают регулярное употребление алкоголя (более 5 дринков в неделю 1 ) с задержкой психомоторного развития ребенка.
Из-за незрелости печени, организму ребенка младше трех месяцев требуется вдвое больше времени, чем взрослому, чтобы справиться с алкоголем. Однако поскольку при разовом употреблении мамой спиртного напитка, ребенку достается незначительное количество алкоголя, попавшего в грудное молоко, то эта разница в скорости выведения из организма поступившего с молоком матери алкоголя по сравнению со взрослыми при таких условиях в обзоре, ссылка на которых приведена выше, названа клинически незначимой.
Также в исследованиях было замечено, что алкоголь влияет на сон ребенка, но пока изменения в длительности и ритме сна настолько мало изучены, что ученые не берутся ничего утверждать об их глубине и возможных последствиях.
Чрезмерное потребление алкоголя может оказывать самое негативное воздействие в первую очередь на саму кормящую мать, как считает доктор Гонсалес. У выпившего человека рассогласуется координация и снижается внимание, в три раза больше шансов упасть, чем у трезвого, и если рядом или на руках маленький ребенок, то он может случайно пострадать. Именно поэтому регулярное употребление алкоголя опасно для любого взрослого, ухаживающего за маленьким ребенком, безотносительно грудного вскармливания.
Кормящие женщины — полноценные члены нашего общества, и им нечего беспокоиться по поводу особых напитков во время праздников. Конечно, не стоит устраивать пьяный дебош с ребенком на руках каждую ночь на протяжении всех новогодних каникул, к тому же, похмелье даже для кормящей мамы — не самая приятная вещь. Употребление спиртных напитков наносит вред в первую очередь здоровью взрослых, а не их детей.
Некоторые эксперты по грудному вскармливанию полагают, что тотальный запрет на употребление спиртных напитков может привести к тому, что женщина отлучит ребенка от груди раньше, чем она бы это сделала без такого запрета. Кормящие мамы могут ощущать себя оторванными от своего социального окружения и выпавшими из жизни, если не употребляют алкоголь вообще, так как символический бокал шампанского стал непременным атрибутом многих событий в нашей жизни.
Решение о том, пить или не пить спиртные напитки и какую стратегию выбрать при грудном вскармливании (делать запас сцеженного молока, перерывы между кормлениями согласно различным рекомендациям или же просто кормить ребенка по требованию), остается за матерью. «Молочная мама» рекомендует всем женщинам внимательно относиться к своему здоровью.
Информация выше приведена исключительно в информационных целях, а не как руководство к действию.
1. 1 дринк = 15 чистого спирта или 30-40 мл крепких напитков или 120-150 мл вина или 360 мл пива
2. Время от начала принятия алкоголя до очищения от него грудного молока для женщин с различным весом: Предполагаемая скорость выведения алкоголя постоянна и составляет 15 мг/дл и женщины имеют средний рост (1,62 м или 5’4”) 8
источник
Преобладающее большинство людей считает, что алкогольные напитки находятся под запретом для женщин, кормящих грудью. Есть и такое мнение: напитки с небольшим содержанием спирта безвредны. Так можно ли позволить бокал шампанского кормящей маме? Этот вопрос актуален, ведь скоро новогодние праздники. Попробуем разобраться в этом.
Детский врач из Америки Джек Ньюман изучил проблему. Полученные результаты доказывают, что во время лактации малое количество спиртного допустимо, если женщина употребляет их правильно. Педиатр утверждает, что для здоровья грудничка не будет разрушительных последствий. Давайте рассмотрим, что происходит с алкоголем, когда он попадает в материнский организм.
- Приблизительно 20 минут этанол перерабатывается желудочным соком, до 15 минут — всасывается слизистой кишечника.
- Если алкоголь был выпит натощак, то наличие спирта в крови определяется через 30 — 60 минут, если же во время приема пищи, то через час — полтора. Шампанское — игристое вино, поэтому проникает не только в кровь, но и в материнское молоко в течение 10 минут. В молоке количество спирта составляет до 10% от дозы поступившей в организм.
- Если алкоголя выпито мало, то через 2 — 3 часа он выводится из организма. Быстрота выведения зависит также от веса женщины, особенностей обмена веществ, от количества и калорийности пищи.
Количество спирта в женском молоке уменьшается пропорционально со снижением этанола в крови и не зависит от того, будет женщина сцеживаться или нет. Джек Ньюман утверждает, что употребление спиртных напитков при грудном вскармливании не вызовет негативных последствий для грудничка, если мама не будет его кормить грудью до полного выведения этанола из организма.
Известный педиатр — доктор Комаровский не высказывается категорически против минимального употребления спиртного во время ГВ, однако большое количество считает опасным для малыша и неоправданным риском. Но Комаровский не рекомендует экспериментировать с алкоголем женщинам, кормящим малышей грудью. В новогоднюю ночь советует отдать предпочтение не шампанскому, а безалкогольным напиткам.
Следует знать и о том, что употребление кормящими мамочками шампанского может спровоцировать уменьшение выработки гормона окситоцина и снижение лактации. А большие дозы спиртосодержащих напитков вызывают обезвоживание, что чревато прекращением выработки молока.
Для крох в возрасте до 6 месяцев этанол представляет особую опасность. В это время печень малыша не в состоянии справиться даже с минимальной дозой алкогольных напитков, а длительность выведение этанола увеличивается в 3 раза по сравнению со взрослым человеком. Как же реагирует организм ребенка, если встречается с этанолом?
- Спирт крайне отрицательно воздействует на сердце и сосуды, что выражается в изменении частоты сердечных сокращений, а в итоге — к нарушению дыхательной функции.
- У крохи развивается тревожность или наоборот — апатия.
- Нарушается работа нервной системы. После кормления малыш быстро засыпает, чувствуя легкую эйфорию. Однако сон беспокойный, непродолжительный, поверхностный. В результате кроха полноценно не отдыхает, силы не восстанавливаются, а общее самочувствие ухудшается.
- Спирт провоцирует задержку психического развития ребенка, а значительные дозы спиртного или постоянное употребление матерью алкогольных напитков увеличивают риск отклонений в разы.
- Этанол отрицательно влияет и на систему пищеварения, провоцируя воспаление слизистой оболочки желудка и пищевода, вздутие кишечника и колики.
- Может развиться привыкание к алкоголю, а систематическое употребление кормящей матерью спиртного приводит к зависимости ребенка. Он постоянно плачет, если с молоком не получает этанола. У детей, матери которых употребляли спиртное при грудном вскармливании, в будущем чаще появлялась алкогольная зависимость.
Прием алкоголя негативно сказывается на лактации. Грудные железы у женщины наливаются сильнее, кажется, что выработка молока улучшается, однако ребенок не наедается, так как молоко становится водянистым, его питательные и вкусовые качества ухудшаются. Если женщина систематически употребляет спиртное, то часто выработка молока прекращается.
Доктора категорически против того, чтобы женщины употребляли спиртное в период грудного вскармливания. Если мамочка кормит грудью ребенка до полутора — двух лет, то ей бывает нелегко отказать себе в новогоднем бокале игристого вина. Необходимо в такой ситуации учитывать возраст малыша, его состояние здоровья и частоту кормлений. Сколько шампанского можно корящей маме? — Допустимо выпить не более одного бокала, но все же лучше заменить его безалкогольным напитком хорошего качества, в составе которого нет консервантов и красителей.
Мамам необходимо помнить, что чем младше кроха, тем больший вред наносят его здоровью алкогольные напитки, употребляемые женщиной. До шестимесячного возраста опасность представляет любая доза алкоголя, после полугода этанол не становится безопасным для крохи, а только наносит ему чуть меньший вред.
Если очень хочется немного спиртного, лучше сделать глоток сухого вина, предпочтительно белого. Но после него тоже необходимо воздержаться от кормления на несколько часов.
Шампанское изменяет вкус материнского молока. Если женщина начинает кормить, не выждав достаточное время, то малыш может отказаться от груди. Изменившийся вкус вызывает у крохи непонимание, и он не берет грудь. Именно поэтому лучше воздерживаться от приема любых алкогольных напитков в период грудного вскармливания.
Если мама отдает отчет в том, какой вред для грудничка может принести выпитый ею бокал шампанского, но все же решила выпить, необходимо строго придерживаться некоторых советов.
- Покормить грудничка до праздничного застолья.
- Сцедить молоко для следующего кормления. В холодильнике его можно хранить сутки, при комнатной температуре – не больше 3 часов. Подогревать молоко рекомендуется на водяной бане, это сохранит полезные свойства.
- Употреблять исключительно качественное шампанское.
- Не нужно пить натощак, сначала рекомендуется поесть, что будет способствовать попаданию в кровь и в молоко меньшего количества этанола. При этом употреблять можно только те блюда, которые разрешены для женщин, кормящих грудью.
- Помните: большое количество спиртного может спровоцировать неадекватное поведение, а это опасно для ребенка. К тому же, если мама в таком состоянии покормит его грудью, у крохи будет сильное отравление. Часто такая интоксикация не совместима с жизнью.
- После бокала игристого вина кормить малыша грудью можно только через 3 часа. Если алкоголя было выпито больше или вес женщины маленький, то кормление возможно через 5-8 часов. Случается, что за такой временной промежуток грудные железы сильно наливаются. В таком случае нужно сцедить немного молока, это уменьшит боль и будет способствовать лактации. Сцеженное молоко нельзя давать малышу.
Не рекомендуется заменять материнское молоко смесями, так как в них содержится в 10 раз меньше полезных компонентов. Случается, что дети, которые попробовали искусственное питание, потом отказываются брать грудь. Это объясняется просто: «добывать» еду из бутылочки гораздо проще. Следует учесть и тот момент, что перерывы в грудном кормлении могут привести к уменьшению выработки молока.
Если просмотреть любой форум, где обсуждается данная тема, то можно прочитать как положительные, так и отрицательные мнения. Однако любящая мама должна думать о здоровье своего малыша. Без спиртного обойтись можно, ведь возможные последствия могут пагубно сказаться на развитии крохи.
Это зависит от крепости алкоголя и веса кормящей мамы. Но если исходить из средних значений, которые приводит Американская педиатрическая ассоциация, то речь может идти о 0,5 грамма спирта на килограмм веса женщины. В понятных цифрах и видах алкоголя: 60-килограммовая женщина может позволить себе выпить 60 граммов крепкого алкоголя, или 230 граммов вина, или два бокала пива за весь вечер. Максимальной концентрации алкоголь в крови достигнет через 30-60 минут после употребления.
Не стоит считать спиртное единственным способом расслабиться и отдохнуть, или воспринимать грудничка как ограничение «нормальной» жизни. Также нельзя идти на поводу у знакомых, навязывающих увеселительные напитки, следовательно, и свое мнение. Без шампанского вполне можно обойтись, учитывая возможные риски и последствия.
Наталья: В защиту алкоголя — без него, конечно, никто не умрет. Но беременность и кормление подразумевают практически полный отказ от удовольствий, и если хотя бы иногда не позволить себе чуть чуть чего то, можно заработать хороший невроз, который также скажется на ребенке (а то и скрытую агрессию на него как причину всех несчастий). Для себя я решаю вопрос в пользу шампанского (но у меня ребенок постарше, и ест прикорм, т.е. между алкоголем и кормлением будет 5-6 часов).
Виктория Быстрова, 1 ребенок: Мне какой-то старый, маститый детский врач, сказал:»Да ешьте, вы что хотите, все равно молоко получится, а не что-то другое.» И бабка мужа из Новгородчины придерживается того-же мнения, а она вырастила 7 здоровых деток. И знаете, когда стала есть все, что хочется, у ребенка (на ГВ) тут же пропала аллергия. Не думаю, что от одного бокала, много достанется ребеночку. На 1-й Новый год моему было 5 мес., я выпила шампанского и ничего… Если очень хочется, почему бы и не выпить. Если боитесь, что совесть замучает, то лучше не надо, себе дороже выйдет. Может я и ошибаюсь, но в таких количествах, это скорее психологический вопрос, чем вопрос здоровья.
Светлана: Я вам скажу ОЧЕНЬ крамольную мысль: пару бокалов шампанского выпила бы, вообще не заморачиваясь. И даже не сцеживая ничего. Единоразово это ни на чём не скажется. У меня была ситуация, когда я кормила: внезапно кончилось молоко, вообще как отрубило. Пустая, и всё. А нас наблюдал очень хороший (и очень платный) педиатр. Он мне категорически запретил докармливать ребёнка смесью, а велел: пусть голодная висит на груди, рассасывает, дескать, за сутки ничего с ней страшного не случится. А мне прописал диету: много отварного мяса и пиво (!). Ну я выпила тогда бутылочку :). С оглядкой, конечно, с удивлением. На следующий день после такой диеты молока было очень много (были даже проблемы — что от него затвердела грудь, но, ттт, размяли). Ребёнок спал исключительно хорошо — ну понятно, до того плакала много голодная, а тут наелась, да ещё как бы с пивом Последствий негативных не было никаких. Сейчас ей 14, какой-то тяги к алкоголю не наблюдается))). Да и смешно вспоминать это, сто лет уже прошло. Так что вообще не мудрила бы особо на вашем месте, автор. Вы ж не регулярно потреблять собираетесь.
МамаАня: Ой, товарищи……конечно, никто не призывает маму пить. Но на мой взгляд, лучше взять и выпить, чем ходить и переживать, что этого сделать нельзя. И при этом говоря, мол кормлю, все такое. Понятно, что можно и потерпеть, но если очень хочется — я за. Гораздо хуже, если мама начнет воспринимать ГВ как тяжелую повинность из-за которой ей приходится отчего-то отказываться.
Даша Лутова: От бокала ничего не будет) и сцеживаться не надо… Алкоголь уходит из молока так же как из крови, то есть покормите малыша перед ужином и потом часика через 2 после шампанского)
Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!
Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал
источник
Я считаю такие посты самыми глупыми и опасными.спросите у врача, она все объяснит., а не у девушек любительниц выпить бакальчик.тут вам насоветует
Брата жена часто так делала и все нормально. А ещё можно шампанское газировкой разбавлять и выпить не 2, а 4 бокала . Та и вообще я думаю, что 2 бокала не страшно, это ж не 2 бутылки)
Я планирую заморозить баночки 3 молока заранее и утром все сцедить и вылить.
Я пила. Нацелила малышу на день кормлений и пила. Своё сцеживалась. Ни на что не повлияло. Отмечали первую годовщину свадьбы. Пила порядочно )) на след день днём стала кормить грудью уже
Вообще как бы алкоголь выходит с организма трое суток, я пила вино один бакал, ооодин и больше себе не позволила, и то это малышке вот уже 8 месяцев было, хотя выпить я люблю
У меня сестра когда соскакивала с ГВ напилась и все, молоко пропало! У меня теперь вот тоже распутье… рискнуть и напиться на НГ, а мелкую родителям со смесью оставить на 2 дня или перебиться… боюсь молоко пропадет просто((
Пила пол бокала вина, и столько же шампанского несколько раз. Ничего сцеживать не надо. Алкоголь в крови, из неё выходит через часов 5-8 в зависимости от количества выпитого) поэтому кормите дитя перед сном, можете одно ночное кормление заранее сцедить в бутылочку, если прям не бокалом ограничиться хотите, а после ночи спокойно кормите )
источник
Можно ли шампанское кормящей маме? Женщине, девять месяцев отказывавшейся от многих атрибутов праздника (в том числе и от алкоголя), хочется почувствовать, наконец, вкус игристого вина.
Но с рождением ребенка ограничения не заканчиваются, если она планирует кормить грудью.
Мы уже не раз писали о пользе ГВ, игнорировать ее нельзя, и потому придется снова отказываться от вредных для малыша продуктов.
Почему алкоголь нельзя пить во время грудного вскармливания? Попадая в организм, он весьма резво всасывается в кровь. А ведь именно из нее получается грудное молоко.
Стало быть, тот продукт, который вы предложите малышу спустя час после возлияний, будет насыщен молекулами спирта.
Да, для вас эта доза покажется смешной, однако крохотный ребенок не может справиться с алкогольной нагрузкой – его ждет интоксикация.
Но нельзя забывать и о том, что микродозы алкоголя довольно быстро выводятся из организма, а молоко имеет свойство обновляться после сцеживания.
Поэтому молодые мамы, желающие убить сразу пару зайцев (и ребенку не навредить, и шампанского выпить) нашли выход.
Так, они, пользуясь молокоотсосом, сцеживают чистое молоко в контейнеры/бутылочки и ставят его в холодильник.
Хранить без волнений можно до 24 часов, оно не теряет витаминов.
Некоторые особо запасливые и жадные до застолий дамы держат целый молочный банк в морозильной камере (срок хранения – до трех месяцев, лучше делать бирки с датами «заготовок»).
Ребенка от души прикладывают к груди перед тем, как сесть за праздничный стол или уйти на вечеринку.
Затем кормящая мать может выпить шампанского, но немного – 1 бокал. Едва пришло время кормить ребенка, как припасенное молоко подогревают на водяной бане и наливают в бутылку.
Ночью малыша также можно покормить из запасов, а на утро весь алкоголь уже выведется из организма.
Важный момент: чтобы сохранить и поддержать лактацию, маме обязательно нужно будет сцедиться после трапезы и под утро.
Удобно при этом пользоваться молокоотсосом. Заодно вы избавитесь от «алкогольного» молока, заставив организм заменить его свежим и безвредным.
Помните – чем меньше вы выпьете, тем быстрее выведутся все вредные вещества. Рекомендуемая доза – не более 1 порции (150 мл).
Обратите внимание и на качество шампанского: дешевые сладкие газированные напитки навредят не только малышу, но и вам. А вот дорогой брют – совсем другое дело.
Регулярно праздновать все же не стоит: частые возлияния пагубно воздействуют на гормоны, отвечающие за лактацию.
Ваше кормление может само собой сойти на нет.
Можно ли при грудном вскармливании пить шампанское, если мама планирует сделать всего пару глотков? В этом случае делать запасы не обязательно.
Просто покормите ребенка заранее, сделайте вожделенный глоток-другой, сцедитесь и не кормите чадо в течение 3 часов.
Если вашему карапузу еще нет шести месяцев, лучше отказаться от этой затеи – даже минимальное количество спирта в молоке может навредить грудничку.
Сразу после выпитого бокала кормить ребенка запрещено (даже если он кричит и очень просит грудь).
Возможно, мудрые родственники будут заверять вас, что «ничего страшного» и «крепче спать будет».
Но лучше доверять современной медицине – и иметь про запас баночку своего молока в морозилке, на всякий случай.
источник
Шампанское — популярный слабоалкогольный напиток, который любим многими женщинами. Однако у кормящих мам часто встает вопрос о том, можно ли выпивать игристое вино в период лактации, и как это может отразиться на малыше.
Алкоголь быстро попадает в кровоток человека и распространяется по всему организму, нанося непоправимый вред как физическому, так и психическому здоровью. Особенно большой удар приходится на головной мозг, печень, сердце, желудок и нервную систему.
При регулярном употреблении этанола возникают тяжелые заболевания, часть из которых почти не поддается лечению. Также у человека начинаются большие проблемы с памятью, рассеивается внимание.
Молодой маме нужно помнить, что этанол с кровью попадает во все органы сразу. В грудное молоко спирт попадает уже примерно через полчаса, а выводиться может до 5 часов в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
Большинство врачей сходятся во мнении, что алкоголь даже в малых дозах грозит жизни малыша, и кормящим женщинам нельзя пить любые спиртные напитки.
Во время кормления грудью врачи настоятельно не рекомендуют употреблять любые напитки с содержанием спирта, в том числе игристые вина. Чем меньше возраст у младенца, тем более негативное воздействие на него окажет этанол. До достижения ребенком 6 месяцев пить шампанское нельзя ни в коем случае, однако после полугода женщина уже может изредка позволить себе бокал игристого вина.
Прежде чем начинать пить этот напиток при кормлении, важно запомнить следующие правила:
- Главным правилом является создание таких условий, при которых малыш получит минимальное количество спирта с молоком.
- Шампанское должно быть качественным и не просроченным.
- Нельзя кормить ребенка сразу после выпитого алкоголя.
- Перед принятием алкоголя следует сцедить молоко, чтобы не сбивать режим кормления ребенка.
- Хранить молоко нужно в теплых условиях при комнатной температуре, в холодильнике срок годности будет составлять неделю.
- Не пить шампанское на пустой желудок, чтобы в кровь попало меньше спирта.
- Строго следить за дозировкой выпиваемого шампанского.
Таким образом, выпивать шампанское при грудном вскармливании можно, однако при условии отказа от кормления до полного выведения спирта из организма. Так как в напитке присутствует углекислый газ, спирт очень быстро попадает в кровоток. Алкоголь будет выводиться в молоко после достижения максимальной концентрации в крови, то есть примерно через полчаса.
Важно! Если девушка выпьет шампанское, у нее существенно снизится уровень гормона окситоцина. Концентрация данного гормона напрямую влияет на количество грудного молока. Тем самым, частое употребление игристого вина плохо отразится на всем режиме лактации.
На полное выведение из организма одного бокала шампанского потребуется около 4 часов. Но точная длительность выхода этанола из организма зависит от индивидуальных особенностей женщины, физических данных и от дозы выпитого. Так, в девушке небольшой комплекции спирт задержится намного дольше.
Самыми безопасными винами с натуральным составом для кормящих мам считаются сухие сорта или брют. В сладком шампанском всегда есть искусственные добавки и сахар.
Регулярное употребление любого игристого вина скажется на малыше любого возраста, с молоком он будет ежедневно получать мощнейшую дозу этанола. Это вызовет у ребенка привыкание, полное нарушение работы желудочно-кишечного тракта, проблемы с дыханием и сердцем.
Откровенное письмо читательницы! Вытащила семью из ямы! Я была на грани. Мой муж начал пить практически сразу после нашей свадьбы. Сначала по чуть-чуть, в бар заглянуть после работы, в гараж сходить с соседом. Опомнилась я, когда он начал ежедневно возвращаться сильно пьяным, грубил, пропивал зарплату. По-настоящему стало страшно, когда первый раз толкнул. Меня, потом дочь. Наутро извинился. И так по кругу: безденежье, долги, ругань, слезы и . побои. А по утрам извинения.Чего только мы не пробовали, даже кодировали. Не говорю уже о заговорах (есть у нас бабка, которая вроде всех вытаскивала, только не мужа моего). После кодирования полгода не пил, все вроде стало лучше, стали жить как нормальная семья. А в какой-то день — опять, задержался на работе (как он сказал) и притащился вечером на бровях. До сих пор помню свои слезы в тот вечер. Я поняла, что надежды нет. И где-то через два или два с половиной месяца я наткнулась в интернете на алкотоксик. На тот момент я уже совсем опустила руки, дочь вообще уехала от нас, стала жить у подруги. Почитала про препарат, отзывы и описание. И, особо не надеясь, купила — терять нечего вообще. И что думаете. Стала добавлять капли мужу с утра в чай, он не замечал. Через три дня пришел вовремя домой. ТРезвый. Через неделю стал выглядеть приличнее, самочувствие улучшилось. Ну тут я ему и призналась, что капли подсовываю. На трезвую голову отреагировал адекватно. В итоге пропил курс алкотоксика, и уже полгода к алкоголю ни-ни, на работе повысили, дочь домой вернулась. Я боюсь сглазить, но жизни стала новой! Я каждый вечер мысленно благодарю тот день, когда узнала про это чудо-средство! Всем рекомендую! Спасет семьи и даже жизни! Читать про средство от алкоголизма здесь.
Однако самому высокому риску подвергаются младенцы до полугода. Их маленькая слабая печень не в состоянии справиться даже с минимальным количеством спирта. Выведение из организма займет в разы больше времени, чем у взрослого человека.
Некоторые женщины начинают регулярно выпивать алкогольные напитки, в том числе шампанское, для снятия усталости и стресса. Они рассматривают такой досуг, как способ избавления от послеродовой депрессии. Однако в итоге спиртное не только еще больше усугубит подавленное состояние, но и приведет к серьезным проблемам со здоровьем.
Прежде чем начать пить игристое вино, женщине следует осознать все возможные негативные последствия для ее малыша, среди которых:
ухудшение работы сердечно-сосудистой системы;
- нарушение нервной системы, бессонница, тревожность и плаксивость;
- замедление психоречевого развития;
- апатия и рассеянность;
- сбой ритма дыхания;
- расстройства ЖКТ, воспаление желудка и кишечника, появление коликов и вздутия живота;
- возможность появления различных аллергических реакций;
- снижение артериальное давление;
- возникновение привыкания и развитие зависимости от алкоголя;
- снижение аппетита и потеря веса;
Также кормящей женщине нужно учитывать, что алкоголь меняет вкус молока, и младенец может полностью отказаться от него. А регулярное кормление молоком с примесью этанола в итоге приводит к замедлению общего психического и физического развития малыша, вследствие чего он потом может отставать от своих сверстников.
Важно! Шампанское, особенно его сладкие и полусладкие сорта, вредно не только содержанием спирта, но также сахаром и химическими добавками. Различные химические ингредиенты могут вызвать у малыша серьезную пищевую аллергию, они плохо сказываются на незрелой печени.
Так как игристые вина не только не приносят никакой пользы организму кормящей матери, но и ухудшают в целом весь период лактации, рекомендуется полностью отказаться от алкоголя и заменить его сбалансированным питанием.
В рацион следует включить больше свежих овощей и фруктов, диетического мяса, кисломолочных продуктов и изделий из муки грубого помола. Для улучшения лактации можно пить больше жидкости, особенно полезны в этом плане травяные чаи.
Если алкоголь принимается женщиной для снятия нервного напряжения, то его необходимо заменить различными расслабляющими процедурами: массажем с аромамаслами, теплой ванной, просмотром любимого фильма или прогулкой на природе.
Совместное времяпрепровождение с любимым человеком, например, занятия спортом, помогут отвлечь мысли девушки от бокала шампанского. В период кормления малыша молодой маме особенно важна поддержка близких людей и друзей. Только позитивная компания и приятное общение помогут не только снять стресс после родов, но и преодолеть желание выпить алкогольный напиток.
Кормящей матери не рекомендуется пить шампанское, а при кормлении малыша до шести месяцев это запрещено категорически. Даже бокал игристого вина может нанести огромный вред слабому организму младенца.
Если же женщина все-таки решается немного выпить, до следующего кормления важно вывести весь спирт из организма, чтобы ребенок не получил даже маленькую дозу этанола.
источник