Эти дни - секреты женской гигиены

Эффективные упражнения для похудения после родов в домашних условиях

Вынашивание ребенка и его появление на свет, хотя и являются естественными физиологическими процессами, но оно не проходят для организма бесследно. После родов тело обязательно нуждается в восстановлении, ведь от повышенной нагрузки ослабляется тонус мышц брюшного пресса, промежности, могут прогрессировать начавшиеся в беременность проблемы с венами. Гимнастика после родов необходима для полного и эффективного восстановления организма. …

Эффективные упражнения для подтяжки тела после родов

Упражнения для подтяжки живота после родов, боков, ягодиц, бедер, для восстановления фигуры, сокращения матки, при диастазе прямых мышц Женщина нуждается в упражнениях для живота после родов. Чтобы вернуть прежние формы, необходимо начинать решать вопрос как можно раньше — еще, будучи беременной, нужно ухаживать за кожей живота и груди, чтобы потом не появились растяжки и обвисшая …

Эффективные упражнения для нижнего пресса после родов

Упражнения для живота после родов особенно актуальны, так как появление большого живота у женщин после родов – это неприятное и часто явление, с которым приходится сталкиваться почти всем женщинам. Беременность существенное влияет на женский организм, перестраиваются и меняются многие процессы, в том числе и процесс обмена веществ, с целью сделать максимально комфортным и безопасным пребывание …

Эффективные упражнения для восстановления фигуры после родов

Эффективные маски для волос от выпадения после родов

А знали ли Вы, что 90% всего волосяного покрова головы находятся постоянно в стадии активного роста, остальные 10% — в покое. Те волоски, которые находятся в покое каждые 3 месяца покидают голову, на их месте отрастают новые. Выпадение волос после родов – привычное дело, с этой трагедией сталкивается около 50% рожениц. Сильное выпадение волос после …