Меню

Как отследить овуляцию с одним яичником

Овуляция – Альфа и Омега человечества. Без нее зачатие, а, соответственно, и рождение детей стало бы невозможными. Яичники – органы, благодаря которым она происходит. Без них нас бы не было. Запутанно и сложно? Ничего страшного, сейчас разберемся со всеми понятиями и явлениями, а также подскажем, как распознать овуляцию.

Это самые главные органы любой женщины. Именно они позволяют девушкам реализовывать свою основную природную функцию – рожать детей. Расположены они в малом тазу в количестве двух штук.

В случае врожденных патологий или приобретенных увечий, их может не быть совсем, а может быть только один. Три яичника в женском организме – нонсенс, таких аномалий известно не более пары десятков за всю историю, причем «работоспособность» органов близилась к нулю.

Это же относится и к размерам – здоровые железы не превышают в объеме 8 кубических сантиметров. Меньшие размеры не всегда отнимают функциональность, а гигантизм делает органы бесполезными.

С самого детства яичники содержат в себе яйцеклетки, которые созревают с течением времени. Изначально их там около миллиона, но до момента полового созревания доживают не все – сказываются болезни, особенно инфекционные. К началу репродуктивного возраста железы начинают вырабатывать специфические женские гормоны.

  • Эстроген. Делает женщину женщиной, позволяя ей зачать и родить ребенка.
  • Прогестерон. Типично женский гормон, который обеспечивает нормальное протекание беременности, а также способствует началу лактации.
  • Андрогены. Это мужские гормоны, но в женском организме они помогают поддерживать функциональность репродуктивных желез.

Как только в яичниках «заканчиваются» яйцеклетки, начинается менопауза (климакс). У женщины прекращаются месячные, и она теряет способность к деторождению.

Помните про яйцеклетки, которые до поры до времени созревают в яичниках? Так вот, с первой менструацией у девушки/девочки начинается их выход в маточные трубы. Если в это время яйцеклетка встретится со сперматозоидом, то происходит зачатие.

Обычно это случается за 14 дней до месячных (в среднем), но у разных женщин разные менструальные циклы, так что эти сроки могут отличаться. На выход яйцеклетки из яичника требуется около 4-6 минут, сама же овуляция продолжается от 24 до 36 часов, все зависит от индивидуальных анатомических особенностей каждой женщины.

Если встречи со сперматозоидом не происходит или что-то мешает оплодотворению, то «неиспользованная» яйцеклетка выводится из организма с первой же менструацией.

В случае наступления беременности овуляции временно прекращаются, соответственно останавливаются месячные. Происходит это в 95% случаев, иногда наблюдаются месячные уже после зачатия. Обычно они протекают по-особенному, отличаются обильностью и запахом выделений.

Если женщина здорова, то овуляция происходит поочередно в каждом яичнике. Причина этого в том, что каждый выход яйцеклетки – травма. Разрывается фолликул, начинается небольшое кровотечение.

Кажется, что это не так серьезно, однако для яичника это огромный «труд», после которого требуется отдых. Соответственно, в следующем цикле работать будет противоположная железа, а потрудившаяся уйдет на отдых.

Распознать в каком именно яичнике происходит овуляция можно двумя методами:

  • Ультразвуковое исследование. В условиях повседневности смысла делать УЗИ для установления стороны овуляции нет никакого. Обычно это делается с целью диагностики какого-либо заболевания, иногда онкологического. Но этот способ очень точный – он дает 100% информацию о «рабочем» яичнике.
  • Болевые ощущения. Разрыв фолликулы и выход яичника сопровождается болью и тяжестью. Иногда эти ощущения совсем слабые, а иногда доводят до потери сознания, особенно тех девушек, которые еще не рожали. Если прислушаться к себе, то можно понять, с какой стороны распространяется боль. Эта сторона и будет «рабочей».

На самом деле, большая часть информации о разнице между яичниками основана на стереотипах. Если же говорить о твердых медицинских фактах, то достоверно известно, что в большинстве случаев левый яичник получает меньше питательных веществ с кровью.

Соответственно, после овуляции образование желтого тела (временная железа, вырабатывающая прогестерон) происходит не всегда, работает оно менее интенсивно, а, значит, вероятность зачатия несколько ниже.

Кровоснабжение у него лучше, желтое тело работает «на всю катушку». Соответственно, вероятность успешного зачатия несколько повышается. Помимо этого, некоторые врачи радуются, когда обнаруживают у своих пациенток беременность после овуляции из правого яичника.

Причина кроется в кровоснабжении – яйцеклетка лучше развита, более жизнеспособна, значит, вероятность выкидыша или патологии при беременности снижается. Правда это или нет – достоверно неизвестно, исследователи пока не смогли дать однозначный ответ на этот вопрос.

Без овуляции невозможно зачатие. По ней можно рассчитать график цикла, который лежит в основе планирования беременности. Но опираться на средние показатели не стоит, каждая женщина индивидуальна!

источник

Наши линеечки планирующих. Попробуй и выскажи свое мнение!—>

* Дорогие друзья! Да, это реклама, крутиться как то надо!

Здравствуйте девочки, я здесь новенькая, но мне уже нравится у вас. У меня такая ситуация: год назад была внематочная беременность и киста яичника, в результате — лишилась правых придатков. У кого-нибудь может есть примеры положительные, кому удалось забеременеть с одним яичником. Сил больше нет, планируем больше 3-х лет, но- увы.

Девочки, неужели мне так никто и не ответит? А я так надеялась.

Танечка, не переживайте, всё должно у вас получится. У меня еще в 17 лет была киста, которая лопнула и мне удалили яичник. Через 2 мес. После операции я забеременела и сейчас моей доченьке красавице уже 18-й годочек. Просто вам нужно отслеживать по УЗИ вашу овуляцию на оставшемся яичнике. Удачи!

А еще в конце 2008 г. У меня была внематочная — удалили трубу. Теперь вообще — с одной стороны есть только труба, с другой — только яичник :(И то я не отчаиваюсь, а еще планирую и сыночка!

Tato4ka, что гинеколог говорит? Анализы какие-нибудь уже савала?

У мeня знaкомaя родилa с одной трубой a чeрeз год послe рождeния сынa eщё и нa aборт eздилa,a eй ужe 40 лeт! Тaк что нe пeрeживaй, всё должно быть хорошо! Нaдо только вeрить! Удaчи!

Eva, спасибо за поддержку. А правда говорят, что с одним яичником овуляция происходит раз в три месяца?

Г. Назначает только дюфастон. Анализы все сдавала на гормоны, всё в норме.

Miriana, я верю и надеюсь. Спасибо.

Почему раз в три месяца? В ИДЕАЛьНОМ случае яичники каждый месяц меняются: один месяц в одном доменантный фолликул созревает, в следующем — во втором. Но это только в идеальном случае.

Обошла кучу специалистов, везде только деньги дерут, а результатов ноль. Решила боровой маткой полечиться. Дай Бог чтоб помогло.

Алёнка78, а если у меня в том цикле была овуляция, возможна ли она и в этом?(с одним яичником).

Возможно всё! Ты на УЗИ ходишь?

Tato4ka, будет у вас ребеночек и у вас есть шансы. Главное нужно отследить овуляцию. Может мужу сдать спермограмму для полной уверенности, ведь не всегда проблема с зачатием только со стороны женщины? Удачи!

Будeм нaдeятся, что трaвкa тeбe поможeт!

Ну я так думаю, что планирование с одним яичником — то же самое, что и планирование с одной трубой. В этом случае ты имеешь шансы каждый месяц.

Алёнка78, на узи хожу, но не всегда получается. Поэтому овуляцию отслеживаю по тестам и по своим ощущениям.Cristal, проблема именно во мне, у мужа спермограмма отличная. Спасибо за поддержку.

По тестам не видно в каком яичнике фолликул созревает. Так что лучше на УЗИ

Спасибо большое, вы Все такие отзывчивые. Как же всё-таки здесь хорошо, Ваши слова как бальзам на душу.

У меня знакомая залетела с одним яичником, так что все возможно:)

У меня была внематочная я стараюсь уже 2 года! А моя сестра после внематочной забаременила через 5 лет когда уже плюнула на все старания!

Мама моей подруги троих родила одним яичником без проблем.

Спасибо, добавляет уверенности и надежды . Всё-таки всё у всех индивидуально. Но положительные примеры не дают отчаиваться. Спасибо!

У меня 10лет назад была операция, лопнула киста и разорвала ПЯ, так что у нас похожа ситуация, сначала не парилась, а сейчас хочу. Тоже пью БМ, сейчас заготавливаю спорыш, начну в сентябре пить. Я надеюсь и пытаюсь, а мой Г. на меня положила, все у тебя норма даже не знаю, что с тобой делать. Вот такие у нас врачи. Ненужно отчаиваться. Удачи.

У меня тоже один яичник, убрали во время операции. Переживала долго, почти год. Но, говорят, что и с одним яичником люди рожают. Не падай духом! Все получится! Я тоже готовлюсь к беременности!

Спасибо, девочки. Да, грамотного врача очень сложно найти. Мне мой Г говорит : «старайтесь» , вот и всё на что она способна. Всё у нас у всех будет хорошо!

У меня один левый яичник. Сейчас я Б, уже 26 недель. У Вас все получится. Нам природа специально 2 дала, на всякий случай…

У меня тоже одна труба, и один яичник остались, в принципе возможно.

Я думаю все у тебя получиться! Ведь самое главное это Вера, Надежда, ИЛюбовь. Желаю удачи!

В крайнем случае можно будет и один Я постимулировать, но думаю до этого не дойдет

Так у нас с тобой одинаковые проблемы, — ток у меня трубы нет. Я ВЕРЮ в светлое будущее, и хотя на УЗИ сказали, что труба закрыта — я чувствую, что это неправда! И вижу просвет к конце «тонеля»)))!! Чего и тебе желаю! Не отчаиваться и ВЕРИТЬ. Мы в этом цыкле упорно стараемся, несмотря ниначто. Будут результаты отпишусь!

Тебе следует зарегистрироваться или войти в систему что бы иметь возможность комментировать.

источник

Овуляция – естественный процесс, характеризующийся ежемесячным выходом яйцеклетки из яичника женщины. Ее течение определяет вероятность беременности. В норме в каждом менструальном цикле выходит только по одной женской клетке, готовой к оплодотворению. Отсутствие овуляции и прочие ее нарушения часто являются причиной бесплодия.

Менструальный цикл состоит из трех фаз. Все они имеют различную продолжительность и предназначение:

1. Фолликулярная. Начинается с первого дня менструального кровотечения и длится около 14-16 дней. У женщин с циклом в 30-35 дней ее продолжительность составляет 16-21 день. Характеризуется созреванием фолликулов, готовящихся к последующей овуляции. Их рост сопровождается увеличением эстрогена и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ).

2. Овуляция. Длится всего 1-2 дня. В этот период один или несколько доминантных фолликулов разрываются, выпуская яйцеклетку.

3. Лютеиновая. Продолжительность – 12-14 дней. Во время ее течения активно вырабатывается прогестерон, необходимый для обеспечения зачатия.

При отсутствии оплодотворения яйцеклетка выходит из организма с менструальной кровью вместе с эндометрием – верхним слоем матки.

Женская клетка находится в фолликуле и созревает на 12-15 день цикла. До этого времени она считается ооцитом. Непосредственно перед овуляцией диаметр созревшего доминантного фолликула составляет 18-22 мм. При достижении эстрогенами пиковых значений резко возрастает уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), стимулирующего разрыв мешочка. На последнем образуется небольшой бугорок, в котором находится яйцеклетка. Когда фолликул лопается, она попадает в маточные трубы для последующего оплодотворения.

Длительность овуляторного периода составляет 1-2 дня. В это время происходит резкая смена гормонального фона, разрыв фолликула. Женская половая клетка жизнеспособна в течение 24 часов с момента ее попадания в фаллопиевы трубы.

После того, как яйцеклетка вышла из яичника, начинается третья фаза менструального цикла – лютеиновая. От ее течения зависит вероятность успешного зачатия. Для этого желтым телом, образовавшимся на месте лопнувшего фолликула, вырабатывается гормон прогестерон. Он необходим для продвижения яйцеклетки по фаллопиевым трубам, закрепления плодного яйца в стенках матки. Уровень эстрогенов, ФСГ и ЛГ в это время постепенно снижается.

При успешном оплодотворении само зачатие наступает на 7-9 день после овуляции. В это время плодное яйцо закрепляется в эндометрии. Вырабатываемый прогестерон снижает тонус матки, предотвращая самопроизвольный выкидыш. Сразу после внедрения эмбриона уровень данного гормона начинает расти и продолжает увеличиваться всю беременность.

Недостаточность лютеиновой фазы даже при успешном течении овуляции в разы снижает шанс беременности.

При отсутствии зачатия концентрация прогестерона в крови снижается, что способствует отторжению эндометрия. За несколько дней до менструаций все половые гормоны женщины находятся на минимальном уровне.

Ановуляция не считается патологией в случае ее появления 1-2 раза в год. Этот процесс способен возникать как по естественным причинам, так и в результате стрессов или перенесенных заболеваний – ангина, грипп, ОРВИ и т.д. В случае ее регулярного течения следует пройти диагностику у гинеколога.

При разовом отсутствии овуляции месячные приходят в срок. Они являются менструальноподобным кровотечением, природа возникновения которого отличается от обычных месячных. Такое явление появляется при отсутствии разрыва фолликула, влекущим за собой снижение уровня эстрогена на фоне невырабатываемого яичниками прогестерона.

Патологические причины того, что яйцеклетка не выходит из яичника:

  • гормональный сбой из-за патологий эндокринных органов;
  • воспалительные процессы половой сферы;
  • инфицирование половых путей;
  • недавно перенесенные роды, аборты, прекращение лактации;
  • наличие новообразований на яичниках или в матке.

Отсутствие выхода яйцеклетки может быть вызвано чрезмерными физическими нагрузками, резким изменением веса и приемом оральных контрацептивов – все это изменяет гормональный фон женщины.

В период беременности овуляция не происходит. Яичники в это время вырабатывают половые гормоны, фолликулы же временно прекращают созревать. Это считается естественной защитой организма от новой беременности, способной повредить уже развивающемуся плоду.

У женщин непосредственно перед наступлением менопаузы количество ановуляторных циклов увеличивается. Это не считается отклонением. Часто такое явление сопровождается незначительными сбоями менструаций. В дальнейшем в период климакса течение циклов полностью прекратится.

Некоторые женщины могут определить приближение овуляции по ее симптомам. Для этого нужно чаще прислушиваться к собственному состоянию, реагировать на малейшие изменения в организме. Иногда признаки выхода яйцеклетки полностью отсутствуют.

  1. Изменение характера влагалищных выделений. Непосредственно в момент выхода женской клетки или за 1-2 дня до этого женщина может наблюдать появление прозрачных выделений – следствие работы гормонов. По консистенции они напоминают белок куриного яйца, хорошо тянутся. Такие выделения – оптимальная среда для жизнедеятельности сперматозоидов. Их наличие упрощает попадание мужских половых клеток в матку.
  2. Боль в молочных железах. Признак произошедшей овуляции, так как сигнализирует о росте прогестерона. Присутствие болевых ощущений необязательно – у некоторых женщин просто повышается чувствительность груди.
  3. Повышение либидо. Рост сексуального желания объясняется максимальной концентрацией женских половых гормонов в данный период.
  4. Увлажненность влагалища. Количество естественной смазки, вырабатываемой во время интимной близости, повышается. Такие выделения присутствуют и на протяжении всего дня. Это ощущается влажностью во влагалище, присутствием небольших мокрых пятен на нижнем белье.
  5. Кровяные примеси в выделениях. Свидетельствуют о разрыве фолликула. Количество крови обычно не превышает нескольких капель.
  6. Смена положения шейки матки. На протяжении всего менструального цикла шейка постоянно меняет положение. Перед наступлением овуляции она размягчается и поднимается выше. Это необходимо для упрощения продвижения сперматозоидов по цервикальному каналу. Положение шейки можно проверять самостоятельно, чистыми пальцами рук.
  7. Головная боль. Свидетельствует о гормональных изменениях. Часто присутствует перед овуляцией и менструацией.
  8. Боли внизу живота. Обычно возникают с одной из сторон. Отличаются низкой интенсивностью. Перед выходом яйцеклетки женщина может ощущать покалывание в области яичника или несильную ноющую боль.
  9. Вздутие живота. Объясняется сменой гормонального фона, усилением кровообращения в малом тазу.
  10. Тошнота. Небольшая тошнота свидетельствует о гормональных перепадах.

У некоторых женщин симптомы овуляторного периода схожи с предменструальным синдромом и характеризуются значительным ухудшением самочувствия.

Овуляция носит сугубо индивидуальный характер. У большинства женщин чаще овулирует один из яичников, имеющий единственный зрелый фолликул. У некоторых к оплодотворению готовы сразу несколько яйцеклеток.

Читайте также:  Долго не могла забеременеть помог тест на овуляцию

Овуляция в правом яичнике случается чаще всего. Этот орган считается доминантным у большинства женщин. Он отвечает как за созревание фолликулов, так и за выработку гормонов. Левый придаток в это время необходим только для осуществления эндокринной функции.

Овуляция в левом яичнике встречается реже, чем в правом. Тем не менее шансы забеременеть при повышенной активности левого органа остаются такими же. На репродуктивную способность женщины расположение доминантного придатка не влияет.

Яичник, в котором чаще созревает яйцеклетка, имеет несколько большие размеры, чем второй орган.

Придатки способны овулировать попеременно. В один из циклов женская клетка будет выходить из левого яичника, в другой – из правого. Размеры придатков при попеременном овуляторном процессе примерно одинаковы.

Чтобы определить, в каком яичнике происходит овуляция, необходимо следить за собственным самочувствием или провести УЗИ. В первом случае дискомфорт и неострые боли будут проявляться в той стороне живота, в которой находится доминантный придаток. На ультразвуковом исследовании более точно определяется расположение органа, в котором зреют фолликулы. Проходить диагностику можно в любой фазе цикла – на яичнике, выпустившем яйцеклетку, будет находиться желтое тело.

Это считается нормой для подавляющего большинства женщин. При этом на УЗИ определяется рост фолликулов только в одном придатке. Активность сразу двух органов встречается крайне редко.

Характер овуляторного периода зависит от индивидуальных особенностей организма. У некоторых женщин ее течение отличается от нормы, но не считается патологией.

Иногда в одном яичнике созревает несколько фолликулов, готовых к разрыву. Это возможно по следующим причинам:

  • индивидуальные особенности организма;
  • стимуляция овуляции;
  • течение первых 2-3 циклов после отмены оральных контрацептивов;
  • гормональный сбой.

Такое состояние способно возникать спонтанно. В таких циклах шанс зачать ребенка повышается, увеличивается вероятность многоплодной беременности.

Обычно в этом случае в каждом из яичников овулирует по одному фолликулу, но лопнувших пузырьков может быть и больше. Желтое тело после выхода яйцеклетки образуется в каждом из придатков.

У некоторых женщин овуляция всегда протекает сразу в двух яичниках, или в одном из органов появляется несколько готовых к разрыву фолликулов.

Определить начало овуляторного процесса можно самостоятельно по его симптомам. Метод подсчета по календарю считается менее точным. Факторы, требующие определения срока:

  1. Планирование беременности. Для того, чтобы успешно зачать ребенка, нужно точно знать день овуляции. За 3-7 дней до предполагаемого события необходимо начать вести активную интимную жизнь. Врачи считают оптимальным вариант проведения половых актов через день – именно за такой срок созревают сперматозоиды. Продолжать попытки следует до дня выхода яйцеклетки включительно.
  2. Защита от нежелательной беременности. Для того, чтобы обезопаситься от зачатия, следует отказаться от интимной близости за 7 дней до овуляции и на 2 дня после нее. Отсутствие сперматозоидов в матке в данный период позволит избежать беременности. Для того, чтобы этот способ защиты сработал, нужно точно знать день начала овуляторного периода.
  3. Прогноз пола будущего ребенка. Существует поверье, что занятия любовью за 2-7 дней до выхода яйцеклетки помогут зачать девочку, а половой акт непосредственно в день овуляции – мальчика. Это объясняется большой скоростью сперматозоидов с мужскими хромосомами. Половые клетки, способные зачать девочку, более медлительны, но отличаются высокой выносливостью. Данный метод не считается стопроцентным способом выбрать пол будущего ребенка.
  4. Прием медикаментов. Препараты, содержащие прогестерон, необходимо употреблять только в лютеиновой фазе цикла. Более раннее начало приема способно подавить рост фолликулов. Поэтому для повышения эффективности необходимо точное определение периода овуляции.

Разрыв сразу нескольких пузырьков с яйцеклеткой не всегда происходит одновременно, иногда это случается с промежутком в 1-3 дня.

Определить течение процесса можно самостоятельно или с помощью гинеколога. Это возможно как по внешним признакам, так и при лабораторной диагностике.

Проверить работу яичников самостоятельно можно несколькими способами. Они не требуют консультации врача:

  1. Аптечный тест на овуляцию. Обладает высокой точностью, реагирует на выброс в кровь лютеинизирующего гормона. Не гарантирует стопроцентный выход яйцеклетки, так как повышение уровня ЛГ не всегда провоцирует разрыв фолликула. Данный метод информативен для женщин, не имеющих проблем с периодом овуляции.
  2. График базальной температуры. Температура в прямой кишке меняется на протяжении всего цикла. Измерения нужно проводить в утренние часы, в одно и то же время, не вставая с постели. В момент разрыва фолликула температура становится минимальной. При успешном течении процесса она возрастает во второй фазе цикла. Наступление беременности можно определить по отсутствию уменьшения значений и последующей задержке менструации. Метод составления графика базальной температуры и записи симптомов собственного состояния считается одним из наиболее точных домашних способов определения овуляции. С его помощью можно выявить и другие нарушения менструального цикла – недостаточность фаз, гормональный сбой и т.д.
  3. Эластичность слизи шейки матки. Чаще метод проводится в условиях стационара, но подходит и для домашнего использования. Для его проведения влагалищные выделения растягиваются с помощью специального гинекологического пинцета – корнцанга – или обычного. Во время овуляции слизь способна растягиваться до 8-12 см, тогда как в другие промежутки цикла – не более 6 см.

Данные способы необходимо использовать на протяжении нескольких циклов. После такого изучения собственного организма определить смену фаз становится легче.

Для выявления некоторых признаков приближающейся овуляции необходимо посетить врача. Женщине нужно пройти гинекологический осмотр и сдать анализ крови:

  1. Симптом зрачка. Проводится при осмотре с помощью влагалищного зеркала на гинекологическом кресле. Момент наступления овуляции можно определить по расширению цервикального канала и наличию прозрачных выделений около него. Внешне это схоже со зрачком глаза. Метод не отличается высокой точностью.
  2. Кариопикнотический индекс. Для его проведения нужен забор мазка. В полученном биоматериале определяется соотношение клеток с пикнотическими ядрами к клеткам поверхностного эпителия. Концентрация первых резко увеличивается в момент выхода яйцеклетки. Для повышения точности исследование необходимо проводить каждые 2-3 дня примерно с 10 дня цикла.
  3. Анализ крови на гормональный фон. Помогает определить скорость роста эстрогенов и момент выброса лютеинизирующего гормона. При последующем увеличении прогестерона считается, что овуляция прошла успешно. За один цикл нужно провести как минимум 2 таких лабораторных исследования.

Из всех вышеуказанных методов определения правильности течения менструального цикла наиболее информативными считаются график базальной температуры и анализ на гормональный фон.

Для контроля роста фолликулов и последующего их разрыва необходима фолликулометрия. Это исследование нужно проводить каждые 2-3 дня, начиная с 5 дня менструального цикла. При первой фолликулометрии проводится полноценное УЗИ с замерами размеров всех органов и оценкой прочих параметров. При последующей ультразвуковой диагностике измеряется только диаметр растущих фолликулов. Исследование проводят повторно после выхода яйцеклетки – образовавшееся желтое тело подтверждает нормальное течение овуляторного процесса.

Данный способ отличается высокой информативностью и помогает выявить сопутствующие патологии половых органов. С его помощью определяется, в каком яичнике созреет яйцеклетка, день разрыва фолликула, количество зрелых пузырьков. УЗИ считается оптимальным диагностическим способом из-за возможности выявления ошибок в других методах:

  • рост базальной температуры при наличии персистирующего фолликула;
  • отсутствие зачатия в связи с малой толщиной эндометрия на фоне нормального течения овуляторного процесса;
  • ложноположительный результат аптечных тестов на овуляцию;
  • график базальной температуры со значениями, не соответствующими фазе цикла.

УЗИ считается полностью безопасным методом исследования и не приносит вреда даже при частом его применении.

Незначительные колебания продолжительности цикла возможны у всех женщин. Такое случается при течении заболеваний или под воздействием внешних факторов. Вместе с длительностью менструального цикла изменяется и день овуляции.

В норме разрыв фолликула происходит на 12-15 день от начала цикла. В это время в графике базальной температуры отмечается постепенное снижение значений, овуляторный период свидетельствует о следующем:

  • незрелость вышедшей из яичника яйцеклетки – выход из фолликула ооцита;
  • неподготовленность эндометрия к принятию плодного яйца;
  • отсутствие благоприятных для жизнедеятельности сперматозоидов влагалищных выделений;
  • наличие плотной пробки в шейке матки, препятствующей проникновению мужских клеток.

Следовательно, ранняя овуляция снижает шанс наступления беременности. Разовое ее течение не влияет на дальнейшую репродуктивную способность женщины. При регулярном ее возникновении отмечается недостаточность первой фазы менструального цикла, требующая назначения гормональных препаратов.

Причины раннего выхода яйцеклетки:

  • стресс, хроническая усталость;
  • гормональный сбой;
  • возраст старше 40 лет;
  • злоупотребление вредными привычками;
  • течение гинекологических заболеваний.

Нарушение процесса созревания и разрыва фолликулов возможно при естественном гормональном сбое – в подростковый и климактерический периоды, после родов, абортов и прекращения грудного вскармливания.

Существует вероятность выхода женской клетки во время менструации или сразу после нее. Это возможно при гормональном сбое или созревании фолликулов сразу в двух яичниках. В последнем случае выход яйцеклетки из придатков происходит в разное время, поэтому некоторые женщины могут забеременеть при половом акте во время менструального кровотечения или сразу после него.

Такое состояние считается нормой для женщин с менструальным циклом длительностью более 30 дней. В остальных случаях это является признаком следующих нарушений:

  • гормональный дисбаланс;
  • приближение менопаузы;
  • стресс;
  • прием гормональных средств.

При поздней овуляции яйцеклетка развивается дольше положенного времени. Это чревато изменением в ней количества хромосом, что может вызвать внутриутробные пороки развития плода. Чаще всего такие беременности заканчиваются самопроизвольным абортом еще на ранних сроках. Таким образом организм избавляется от нежизнеспособного и слабого потомства.

Во время грудного вскармливания поздняя овуляция также считается нормой. Это объясняется естественным гормональным сбоем. Менструальные циклы у кормящих женщин нерегулярны, имеют длинную первую фазу, часто являются ановуляторными. Именно поэтому в этот период риск возникновения новой беременности значительно снижается.

Чаще всего для устранения возникших нарушений требуется гормональная терапия. Она подбирается индивидуально и определяется по результатам анализов с учетом возраста пациентки, причины развития отклонения и необходимости беременности.

При приеме оральных контрацептивов работа яичников временно приостанавливается. Такой эффект достигается за счет приема таблеток с содержанием гормонов, регулирующих течение менструального цикла. Эндокринная функция придатков в это время почти полностью прекращается, созревания фолликулов не происходит. Лечение оральными контрацептивами назначается пациенткам с гормональным дисбалансом и наличием некоторых других гинекологических заболеваний.

Длительность терапии составляет 3-6 месяцев. В дальнейшем женщина может принимать таблетки в качестве контрацептива. После отмены препарата резко возрастает вероятность беременности.

При приеме оральных контрацептивов менее года разрешается планировать беременность в первые циклы после отмены препарата, при более долгом приеме – через 3-6 месяцев.

Данный вид лечения требуется при полном отсутствии естественного разрыва фолликула. Стимуляция овуляции для последующего зачатия требует назначение приема препаратов с содержанием женских гормонов. Перед непосредственным началом лечения проводится диагностика:

  • анализы крови на гормональный фон;
  • УЗИ внутренних половых органов;
  • фолликулометрия на протяжении 2-3 циклов;
  • мазок из влагалища.

Виды препаратов для стимуляции:

  • эстрогеносодержащие – нормализуют течение первой фазы менструального цикла, поддерживают рост фолликулов;
  • снижающие уровень эстрогенов – необходимы для стимуляции выработки ФСГ и ЛГ;
  • гонадотропины – синтетические аналоги ФСГ, ускоряющие рост фолликулов;
  • гормон ХГЧ – применяется сразу после овуляции для поддержания производства прогестерона.

На протяжении всего лечения необходим контроль работы яичников с помощью фолликулометрии. Действие препаратов оценивается путем проведения анализа на гормональный фон.

Применяются в крайнем случае. Их использование необходимо при неэффективности других способов лечения. Показания к проведению:

  • невозможность забеременеть естественным путем;
  • отсутствие овуляции;
  • неэффективность медикаментозной стимуляции роста фолликулов для их последующего разрыва.

Наиболее распространенный способ – метод экстракорпорального оплодотворения, или ЭКО. Для его осуществления необходим забор биоматериала у обоих партнеров – яйцеклетки и сперматозоидов. Зачатие происходит искусственным путем в пробирке, после чего плодное яйцо помещается в матку. Чаще всего используется одновременно несколько таких оплодотворенных клеток, что повышает шанс многоплодной беременности. ЭКО отличается высокой эффективностью.

Рецепты народной медицины применяются при незначительных отклонениях в течении овуляции. Иногда они являются вспомогательным методом терапии и используются одновременно с медикаментами. Наиболее эффективными считаются отвары трав, содержащих эстрогены:

Растения, нормализующие процесс созревания фолликулов, следует принимать с 5 по 15 дни от начала менструального цикла.

Травы, стимулирующие выработку ФСГ и ЛГ:

Перед применением отваров растений следует проконсультироваться с врачом. Дозировка средств устанавливается индивидуально.

Течение овуляции определяет вероятность беременности женщины. Именно в эту фазу цикла шанс зачатия наиболее велик. Выявить нарушения можно путем проведения УЗИ-диагностики и сдачи анализа крови для определения функциональности эндокринных органов. Для лечения требуется назначение гормональной терапии.

источник

Это чудо свершается раз в 30 дней, и те, кто мечтает о материнстве, с нетерпением ждут своего часа. Называется он овуляцией, когда созревшая яйцеклетка готова к зарождению новой жизни. В эти 36 часов у женщины невероятно меняется характер, манера одеваться и даже отношение к ней окружающих.

Чтобы лучше понять процесс овуляции, обратимся к воображению. Представьте мешочек (фолликул) с одним семечком — яйцеклеткой, выбранной для оплодотворения из сотен тысяч ей подобных. Фолликул начинает расти в яичниках в первые дни месячных. Вначале его диаметр меньше миллиметра, а через две недели после начала менструального цикла, увеличившись в 20 раз — до размера виноградины – он уже выпирает из стенки яичника. В это время организм усиленно вырабатывает гормон эстроген, и, как только его уровень в организме начинает зашкаливать — резко активизируется лютеиностимулирующий гормон (ЛГ). У женщин он отвечает за регуляцию менструального цикла и образование поло­вых гормонов, у мужчин стимулирует синтез тестостерона.

Примерно через 12 дней после начала менструации резкий подъем уровня ЛГ заставляет яйцеклетку стремительно прорываться через стенку яичника в брюшную полость. Этот процесс называется овуляцией – от латинского оvum – яйцо. Длится он 36 часов — столько времени нужно яйцеклетке, чтобы отобрать из своего ядра ровно половину хромосом — 23 носителя генетического кода. Столько же для создания полноценной клетки с 46 хромосомами принесет с собой сперматозоид. Для того чтобы оно произошло наверняка, половой акт лучше всего планировать в трехдневный промежуток: за сутки до предполагаемой овуляции, в день «Х» и на следующие сутки. Почему так мало? После выхода из фолликула яйцеклетка живет от 24 до 36 часов, а сперматозоид – всего на полсуток дольше.

С поверхности яичника оплодотворенную яйцеклетку, как даму на такси, реснички из маточной трубы – фибрии – доставляют в саму трубу. Оттуда она сама перемещается в матку. Если в маточной трубе есть заторы или, наоборот, лазейки – женщине грозит внематочная беременность. Возьмите на заметку: зоны овуляции обычно чередуются – яйцеклетка созревает то в одном, то в другом яичнике. Но если какой-то из них удален, оставшийся орган берет весь процесс на себя. Не волнуйтесь: способность к оплодотворению от этого нисколько не ниже. Абсолютная стерильность у нас начинается через 48 часов после овуляции, продолжаясь до начала следующего овуляторного цикла.

Читайте также:  Как прочитать результат теста на овуляцию

А что, если вы не беременны, не в периоде климакса и вообще живы, но овуляция никак не приходит? Оказывается, способность к зачатию зависит от времени года и даже от длительности светового дня. Ученые эволюционно отследили, что у эскимосок в период полярной ночи прекращалась способность к овуляции и они временно становились бесплодными. Так природа боролась против неполноценного развития яйцеклеток в неблагоприятных условиях и появления детей с врожденными нарушениями организма. Этот феномен исчез у современных женщин заполярного круга, как только до него добралась цивилизация.

Другие причины нарушений овуляции – стрессы, страх беременности, карьерное бесплодие деловой леди. На способность к овуляции влияет не только психологический настрой, но и физическое состояние: если девушка весит намного ниже нормы, это может стать причиной сбоя в овуляции, поскольку запускается обратный процесс превращения из девушки в девочку. Эта проблема часто угрожает манекенщицам или тем, кто маниакально стремится похудеть. Если вы правильно питаетесь, не стремитесь выглядеть как узница концлагеря, живете в комфортных условиях и не поднимает шпалы вместо гантелей, с овуляцией должно все сложиться.

Для тех, кто мечтает стать мамой, 36 часов овуляции – время, которое нельзя упустить. Сегодня определить срок наступления овуляции можно дома с помощью календарика, градусника или теста, а также в клинике посредством ультразвука. В основе каждого метода – изменения, которые происходят во время овуляции: расчеты длины циклов, температурный скачок после овуляции, изменение уровня гормонов.

Суть: математические расчеты.
Плюс: дешево и просто
Минус: погрешности в вычислениях из-за меняющегося цикла.
У вас в руках не просто квадратик бумаги, а стратегическая карта действий, на которой нужно вычислить, сколько дней у вас длится цикл и разделить эту цифру на два. Это и есть примерный день овуляции. Циклы считайте от первого дня месячных до первого дня следующих. Поскольку они могут быть неодинаковыми, вам предстоит проанализировать не меньше четырех-шести подряд, чтобы вывести средний результат. Но если вы планируете избежать беременности путем расчета «опасных дней», будьте осторожны: в результате стресса, смены партнера или режима дня начало овуляции может не только сместиться, но возможна и дополнительная овуляция, когда за один менструальный цикл созревает не одна, а две яйцеклетки. «Вы можете подтвердить свои подозрения о «Дне Х», наблюдая за изменениями в организме. Пик обильных слизистых выделений, после которых наступает период «сухости», и есть день овуляции».

Так же вычислить овуляцию вам поможет наш календарь зачатия. Введите свои данные и календарь покажет благоприятные дня для зачатия.

Суть: отслеживание перепада внутренней температуры
Плюс: удобен и не требует затрат
Минус: не подходит девушкам-подросткам во время гормональных изменений и женщинам, принимающим оральные контрацептивы – температура не будет показательной.
Изменение базальной температуры – один из главных признаков овуляции. До того, как произойдет овуляция, она всегда ниже 37 градусов. Сразу после выхода яйцеклетки ртутный столбик градусника начинает подниматься по 0,2-0,5 градусов до отметки 37,6-38,6 и держится на этом уровне 3 дня подряд. Это и есть период лучшего зачатия. Температура называется базальной (внутренней) потому, что на нее почти не действуют факторы внешней среды. Градусник можете держать во рту, влагалище или прямой кишке – какой способ вам больше подходит, лишь бы он не менялся на протяжении всего цикла. Обычный термометр держите не меньше пяти минут, а цифровой должен прозвонить через минуту. Делайте измерения утром после трех часов сна подряд, не вставая с постели и желательно в одно и то же время. Наблюдения нужно регулярно вести не меньше трех месяцев от первого дня одной менструации до следующей. «На разных фазах менструального цикла неодинаковый уровень гормонов, которые и температуру дают различную, — объясняет Сергей Кидалов. – Повышенная температура — результат работы гормона прогестерона, вырабатывающего тепло».

Суть: анализ гормонов овуляции в моче или слюне
Плюс: результат за пять минут
Минус: высокая цена тестов (30-35 долларов) и необходимость строгого применения 2 раза в день без пропусков
Тестирование можно начинать за два дня до предполагаемой овуляции в любое время суток. Как только первый положительный результат зафиксирован – в течение суток ждите выхода яйцеклетки.

Выглядят как пакетики с полоской бумаги внутри. Обычно их по пять в комплекте. Полоски бывают струйные, которые необходимо подставить под струю мочи на 5 секунд, и обычные стрип-полоски, такие же, как тесты на беременность. Последние опускаются в емкость с мочой до ограничительной линии со стрелочками на 30 секунд, и через минуту оценивается результат. Когда овуляция имеет место, тестовая линия темнее или аналогична по яркости контрольной линии на тесте. При отрицательном результате — тестовая линия светлее контрольной или присутствует только одна, контрольная. Если контрольной линии нет вовсе — тестирование считается ошибочным. Стрип-полоски обязательно храните в сухом месте – из-за влажности может нарушиться точность показаний. Этот метод самый несложный, точный и потому популярный.

Бывают в виде зеркальца, лупы или губной помады с индикатором внутри. На все это нужно плюнуть. На состав слюны отреагирует специальный индикатор, и через 10-30 минут увидите результаты. О наступившей овуляции должен говорить рисунок, напоминающий листья папоротника. Его можно сравнить с фото, которое прилагается к тесту. Правда, у каждой из нас собственные представления о папоротнике, поэтому часто возникают трудности с интерпретацией. Именно по этой причине женщины нечасто практикуют тесты по слюне.

Суть: врачебные наблюдения за ростом фолликулов на аппарате УЗИ
Плюс: один из самых точных методов определения благоприятных дней зачатия, подходит решительно всем.
Минус: требует времени: вам придется посетить клинику на седьмой день после окончания менструации.
В клинике с помощью вагинального датчика на аппарате УЗИ врач определит, зреют ли ваши фолликулы и в каком из яичников. И потом каждые 2-3 дня таким же методом он продолжит наблюдать, как растут фолликулы, есть ли среди них тот, который собирается овулировать, и спрогнозирует сроки выхода яйцеклетки.

Все мы немного хищницы, а во время овуляции это видно невооруженным глазом. Отечественные ученые подметили: в эти дни мы любим броско одеваться, привлекая партнеров, причем не каких-нибудь плохоньких, а мачо с качественными генами.

Американцы утверждают: во время овуляции можем изменить постоянному бойфренду, и винить нас, собственно, не в чем: зов природы!

Чехи отмечают: стриптизерши в период выхода яйцеклетки зарабатывают в два раза больше.
Бельгийцы констатируют: в дни, наилучшие для зачатия, мы с трудом сдерживаемся от колких замечаний всем другим представительницам слабого пола. Они нас раздражают самим фактом своего присутствия – зачем женщине конкурентки в поиске партнера!
Так мы, дамы, всем своим поведением сигнализируем недогадливому мужскому сообществу: у меня овуляция, я готова к продолжению рода! И в этом охотничьем пылу уже меньше обращаем внимание на побочные овуляторные симптомы: тянущие боли внизу живота, прозрачные слизистые выделения из шейки матки и внезапно осознанное желание съесть чего-нибудь экзотического. А вы думаете, мужчины ничего не замечают? Как бы не так: когда их «половинки» овулируют, у представителей сильного пола возникает подсознательное стремление дарить им охапки цветов и вести в самые крутые рестораны. Самец интуитивно чувствует, что его «добычу» может увести другой продолжатель рода, и готов зубами и когтями защищать свои права. Его поведение в это время психологи характеризуют как «доминантное» — поведение мужчины, способного добиться своего: и в личной жизни, и в карьере. Так что день овуляции полезно знать и вам, и ему.
Сергей КИДАЛОВ, врач-гинеколог

источник

Когда семейная пара планирует обзавестись потомством, используются все знания и способы, чтобы как можно скорее это радостное событие произошло. Во многом успешное зачатие зависит от того, различает ли женщина симптомы овуляции. Если будущая мама сумеет распознать признаки выхода зрелой яйцеклетки, это намного увеличит шансы успешного зачатия.

Следует сказать, что врачи иногда рекомендуют не зацикливаться на кропотливом высчитывании периода овуляции, а просто чаще заниматься сексом. Такой подход позволит психологически расслабиться и женщине, и мужчине, не надеясь на какой-то определенный день. Исключение составляют лишь дни менструации, в которые вероятность зачатия нулевая, зато риск спровоцировать какие-либо патологии половой системы у женщины после интимной близости во время месячных весьма высока.

Если у будущей мамы регулярный цикл, то вычислить благоприятный момент для зачатия при помощи календаря не составит труда. Какие же ощущения наиболее явно указывают на наступивший период овуляции? На вопрос, как проходит овуляция и ее симптомы, можно отметить следующее:

  • боль внизу живота. Тянущий характер боли, как правило, с одной стороны обусловлен выходом зрелой яйцеклетки из фолликула. Ощущения в данный период у каждой женщины индивидуальны. У одних, например, могут и вовсе отсутствовать боли, и это совершенно не значит, что с их организмом что-то не так;
  • быстрые изменения в настроении. Гормональные процессы, протекающие в данный период, способствуют резким сменам настроения женщины от радостного возбуждения до плача. Большинство врачей рекомендуют пить натуральные травяные сборы на основе мяты и мелисы, чтобы немного успокоиться и не нервничать по пустякам;
  • чуткая реакция на запахи, а также изменения в предпочтениях в еде. Колебание уровня гормонов значительно влияет на вкусовые предпочтения женщины;
  • легкое недомогание. Данное состояние является следствием изменения гормонального фона. Отмечается быстрая утомляемость и общая усталость организма. Этот признак не является основным, но его не следует исключать;
  • увеличение сексуального желания. В период овуляции у женщин отмечается особое увеличение желания интимной близости с партнеров. Данный фактор является весьма благоприятным для зачатия ребенка.

Некоторые изменения происходят также и с выделениями. Во время овуляции их консистенция становится более тягучей, а количество заметно увеличивается по сравнению с обычными днями. Этот особый сигнал указывает женщине на то, что ее организм готов к зачатию.

Конечно же, самую достоверную информацию может дать гинеколог при осмотре. В середине цикла происходят изменения в состоянии шейки матки. Врач отметит незначительные изменения ее положения и небольшое расширение, также она становится более рыхлой и мягкой.

День овуляции считается самым благоприятным для зачатия. Его вероятность оценивается в 33%. День перед овуляцией обещает высокие шансы забеременеть, они составляют 31%.

Определить овуляцию можно, измеряя базальную температуру. При этом рекомендуется вести записи и графики. Данный способ требует от представительницы прекрасного пола определенной дисциплинированности, так как измерения должны проводиться каждое утро (желательно в одно и то же время). Женщине даже не стоит вставать с кровати и фиксировать температуру в состоянии максимального покоя.

Записи ведутся с первого дня цикла. Отмечать на графике следует любые изменения, которые могли бы помочь установить дни овуляции. Делаются записи и комментарии о том, что повлияло на резкое колебание температуры, например, спиртные напитки, прием лекарственных препаратов, стресс и физические нагрузки.

У здоровой женщины отмечается постоянная температура без каких-либо внезапных скачков. Когда в один из дней термометр покажет значительное снижение температуры, а на следующий – ее увеличение, это является верным сигналом к тому, что наступил благоприятный момент для зачатия ребенка.

Не стоит расстраиваться, если после первого месяца попыток и измерений температуры женщина не забеременела. Для подтверждения правильности записанных температурных показаний следует продолжить измерения еще на месяц. Если отмеченные ранее снижение и рост базальной температуры повторились в тот же день цикла, то с полною уверенностью можно сказать, что период овуляции начинается в этот день. Чем больше месяцев женщина сможет делать подобные измерения, тем точнее у нее получиться определить благоприятный момент зачатия.

Однако большинство будущих мам предпочитают не заниматься столь трудоемким занятием по измерению базальной температуры, а просто делить свой менструальный цикл пополам, вычисляя день овуляции. Свои вычисления они подкрепляют ощущениями и общим состоянием организма.

Поздняя овуляция, симптомы которой аналогичны овуляции в обычный менструальный цикл, бывает у женщин и девушек, не имеющих проблем со здоровьем. Разница состоит в том, что характерные признаки выхода яйцеклетки из фолликула проявляются значительно позже, чем середина цикла. Ближе к приходу месячных женщина в полной мере ощущает и другие признаки, указывающие на наступление благоприятного момента для интимной связи.

Долгий период созревания яйцеклетки является лишь индивидуальной особенностью организма женщины. Пары, которые смогли разглядеть данный нюанс, больше сил и энергии на зачатие направляют в дни перед менструацией. Другой причиной позднего созревания яйцеклетки является перенесенный стресс, болезнь и другие негативные факторы, атакующие прекрасную половину человечества. Постоянные поздние симптомы при овуляции, которая происходит с задержкой, означают, что в организме был гормональный сбой. Чтобы нормализовать гормональный фон необходимо посетить врача для назначения лекарственных препаратов.

Современным и весьма удобным способом вычисления овуляции является использование специальных тест-полосок (анализаторов овуляции). В небольшое количество мочи окунают тест-полоску на несколько секунд. Затем ее вынимают и оставляют на 5-10 минут на ровной поверхности. Результатом будет проявление одной (овуляции нет) или двух (растет уровень гормона) полосок. Если при оценке интенсивности цвета двух полосок было определено, что они идентичны, то наступил идеальный момент для зачатия.

Такие тесты весьма практичны и удобны. С их помощью легко определить момент выхода яйцеклетки из яичника. Однако использовать такие тест-полоски каждый день в течение месяца нецелесообразно, так как на это уйдет много денег.

Симптомы при овуляции и зачатии должна знать каждая женщина или девушка, которая планирует обзавестись потомством. Благодаря умению правильно определить дни овуляции, можно значительно улучшить шансы на скорое, благополучное зачатие малыша.

  • натуральные травяные сборы на основе мяты мелиссы.

Инструменты для определения беременности:

  • тест-полоски для определения овуляции;
  • термометр и температурный график.

Обратите внимание на усиление выделения влагалищного секрета примерно через пять — десять дней после окончания месячных. Это является одним из признаков выхода яйцеклетки и означает готовность ее к оплодотворению. Проанализируйте свои эмоциональные ощущения. Повышение либидо с наступлением овуляции у некоторых женщин, является довольно достоверным признаком того, что яйцеклетка созрела. Возможно, и вам удастся уловить перемену в настроении. Однако, этот метод никак нельзя назвать объективным, так как сексуальное желание, конечно же, зависит не только от готовности к оплодотворению. Измеряйте базальную температуру, начиная с последнего дня менструации. Записывайте ее в тетрадь, или заведите на одном из сайтов, посвященных зачатию, электронный блокнотик. Проводите замеры утром, в одно и то же время, сразу после пробуждения. Как только вы увидите, что температура повысилась на 0,4-0,6 градусов, овуляция, скорее всего, произошла. Чтобы на девяносто девять процентов быть уверенной в наступлении овуляции, купите тесты. Делать их нужно с утра, через пять — десять дней после окончания менструации. Точную дату, когда нужно начинать ловить овуляцию, посмотрите в специальной таблице на сайте http://www.frautest.ru/testy/testy_na_ovuljaciju. Она зависит от длительности менструального цикла и индивидуальна у каждой женщины. Следите за выходом яйцеклетки в течение четырех — шести дней, пока тест не окажется положительным. Отправляйтесь на ультразвуковое исследование. По мнению врачей, даже тест на определение овуляции не может дать гарантии, что яйцеклетка готова к оплодотворению. Доктора рекомендуют делать УЗИ тем, кто непременно желает завести малыша именно в этом месяце. Просветив аппаратом область матки, гинеколог сразу скажет, есть ли в ней созревшие клетки.

Читайте также:  Кровянистые выделения с прожилками при овуляции

  • Овуляция и как ее определить

Чтобы лучше понять процесс овуляции, обратимся к воображению. Представьте мешочек (фолликул) с одним семечком — яйцеклеткой, выбранной для оплодотворения из сотен тысяч ей подобных. Фолликул начинает расти в яичниках в первые дни месячных. Вначале его диаметр меньше миллиметра, а через две недели после начала менструального цикла, увеличившись в 20 раз — до размера виноградины – он уже выпирает из стенки яичника. В это время организм усиленно вырабатывает гормон эстроген, и, как только его уровень в организме начинает зашкаливать — резко активизируется лютеиностимулирующий гормон (ЛГ). У женщин он отвечает за регуляцию менструального цикла и образование поло­вых гормонов, у мужчин стимулирует синтез тестостерона. Примерно через 12 дней после начала менструации резкий подъем уровня ЛГ заставляет яйцеклетку стремительно прорываться через стенку яичника в брюшную полость. Этот процесс называется овуляцией – от латинского оvum – яйцо. Длится он 36 часов — столько времени нужно яйцеклетке, чтобы отобрать из своего ядра ровно половину хромосом — 23 носителя генетического кода. Столько же для создания полноценной клетки с 46 хромосомами принесет с собой сперматозоид. Для того чтобы оно произошло наверняка, половой акт лучше всего планировать в трехдневный промежуток: за сутки до предполагаемой овуляции, в день «Х» и на следующие сутки. Почему так мало? После выхода из фолликула яйцеклетка живет от 24 до 36 часов, а сперматозоид – всего на полсуток дольше.

С поверхности яичника оплодотворенную яйцеклетку, как даму на такси, реснички из маточной трубы – фибрии – доставляют в саму трубу. Оттуда она сама перемещается в матку. Если в маточной трубе есть заторы или, наоборот, лазейки – женщине грозит внематочная беременность. Возьмите на заметку: зоны овуляции обычно чередуются – яйцеклетка созревает то в одном, то в другом яичнике. Но если какой-то из них удален, оставшийся орган берет весь процесс на себя. Не волнуйтесь: способность к оплодотворению от этого нисколько не ниже. Абсолютная стерильность у нас начинается через 48 часов после овуляции, продолжаясь до начала следующего овуляторного цикла.

А что, если вы не беременны, не в периоде климакса и вообще живы, но овуляция никак не приходит? Оказывается, способность к зачатию зависит от времени года и даже от длительности светового дня. Ученые эволюционно отследили, что у эскимосок в период полярной ночи прекращалась способность к овуляции и они временно становились бесплодными. Так природа боролась против неполноценного развития яйцеклеток в неблагоприятных условиях и появления детей с врожденными нарушениями организма. Этот феномен исчез у современных женщин заполярного круга, как только до него добралась цивилизация. Другие причины нарушений овуляции – стрессы, страх беременности, карьерное бесплодие деловой леди. На способность к овуляции влияет не только психологический настрой, но и физическое состояние: если девушка весит намного ниже нормы, это может стать причиной сбоя в овуляции, поскольку запускается обратный процесс превращения из девушки в девочку. Эта проблема часто угрожает манекенщицам или тем, кто маниакально стремится похудеть. Если вы правильно питаетесь, не стремитесь выглядеть как узница концлагеря, живете в комфортных условиях и не поднимает шпалы вместо гантелей, с овуляцией должно все сложиться.

Для тех, кто мечтает стать мамой, 36 часов овуляции – время, которое нельзя упустить. Сегодня определить срок наступления овуляции можно дома с помощью календарика, градусника или теста, а также в клинике посредством ультразвука. В основе каждого метода – изменения, которые происходят во время овуляции: расчеты длины циклов, температурный скачок после овуляции, изменение уровня гормонов.

Суть: математические расчеты. Плюс: дешево и просто Минус: погрешности в вычислениях из-за меняющегося цикла. У вас в руках не просто квадратик бумаги, а стратегическая карта действий, на которой нужно вычислить, сколько дней у вас длится цикл и разделить эту цифру на два. Это и есть примерный день овуляции. Циклы считайте от первого дня месячных до первого дня следующих. Поскольку они могут быть неодинаковыми, вам предстоит проанализировать не меньше четырех-шести подряд, чтобы вывести средний результат. Но если вы планируете избежать беременности путем расчета «опасных дней», будьте осторожны: в результате стресса, смены партнера или режима дня начало овуляции может не только сместиться, но возможна и дополнительная овуляция, когда за один менструальный цикл созревает не одна, а две яйцеклетки. «Вы можете подтвердить свои подозрения о «Дне Х», наблюдая за изменениями в организме. Пик обильных слизистых выделений, после которых наступает период «сухости», и есть день овуляции», — комментирует Сергей Кидалов.

Базальная (или базовая) температура

Суть: отслеживание перепада внутренней температуры Плюс: удобен и не требует затрат Минус: не подходит девушкам-подросткам во время гормональных изменений и женщинам, принимающим оральные контрацептивы – температура не будет показательной. Изменение базальной температуры – один из главных признаков овуляции. До того, как произойдет овуляция, она всегда ниже 37 градусов. Сразу после выхода яйцеклетки ртутный столбик градусника начинает подниматься по 0,2-0,5 градусов до отметки 37,6-38,6 и держится на этом уровне 3 дня подряд. Это и есть период лучшего зачатия. Температура называется базальной (внутренней) потому, что на нее почти не действуют факторы внешней среды. Градусник можете держать во рту, влагалище или прямой кишке – какой способ вам больше подходит, лишь бы он не менялся на протяжении всего цикла. Обычный термометр держите не меньше пяти минут, а цифровой должен прозвонить через минуту. Делайте измерения утром после трех часов сна подряд, не вставая с постели и желательно в одно и то же время. Наблюдения нужно регулярно вести не меньше трех месяцев от первого дня одной менструации до следующей. «На разных фазах менструального цикла неодинаковый уровень гормонов, которые и температуру дают различную, — объясняет Сергей Кидалов. – Повышенная температура — результат работы гормона прогестерона, вырабатывающего тепло».

Суть: анализ гормонов овуляции в моче или слюне Плюс: результат за пять минут Минус: высокая цена тестов (30-35 долларов) и необходимость строгого применения 2 раза в день без пропусков Тестирование можно начинать за два дня до предполагаемой овуляции в любое время суток. Как только первый положительный результат зафиксирован – в течение суток ждите выхода яйцеклетки.

Выглядят как пакетики с полоской бумаги внутри. Обычно их по пять в комплекте. Полоски бывают струйные, которые необходимо подставить под струю мочи на 5 секунд, и обычные стрип-полоски, такие же, как тесты на беременность. Последние опускаются в емкость с мочой до ограничительной линии со стрелочками на 30 секунд, и через минуту оценивается результат. Когда овуляция имеет место, тестовая линия темнее или аналогична по яркости контрольной линии на тесте. При отрицательном результате — тестовая линия светлее контрольной или присутствует только одна, контрольная. Если контрольной линии нет вовсе — тестирование считается ошибочным. Стрип-полоски обязательно храните в сухом месте – из-за влажности может нарушиться точность показаний. Этот метод самый несложный, точный и потому популярный.

Бывают в виде зеркальца, лупы или губной помады с индикатором внутри. На все это нужно плюнуть. На состав слюны отреагирует специальный индикатор, и через 10-30 минут увидите результаты. О наступившей овуляции должен говорить рисунок, напоминающий листья папоротника. Его можно сравнить с фото, которое прилагается к тесту. Правда, у каждой из нас собственные представления о папоротнике, поэтому часто возникают трудности с интерпретацией. Именно по этой причине женщины нечасто практикуют тесты по слюне.

Суть: врачебные наблюдения за ростом фолликулов на аппарате УЗИ Плюс: один из самых точных методов определения благоприятных дней зачатия, подходит решительно всем. Минус: требует времени: вам придется посетить клинику на седьмой день после окончания менструации. В клинике с помощью вагинального датчика на аппарате УЗИ врач определит, зреют ли ваши фолликулы и в каком из яичников. И потом каждые 2-3 дня таким же методом он продолжит наблюдать, как растут фолликулы, есть ли среди них тот, который собирается овулировать, и спрогнозирует сроки выхода яйцеклетки.

Время овуляции — время охоты

Все мы немного хищницы, а во время овуляции это видно невооруженным глазом. Отечественные ученые подметили: в эти дни мы любим броско одеваться, привлекая партнеров, причем не каких-нибудь плохоньких, а мачо с качественными генами. Американцы утверждают: во время овуляции можем изменить постоянному бойфренду, и винить нас, собственно, не в чем: зов природы! Чехи отмечают: стриптизерши в период выхода яйцеклетки зарабатывают в два раза больше. Бельгийцы констатируют: в дни, наилучшие для зачатия, мы с трудом сдерживаемся от колких замечаний всем другим представительницам слабого пола. Они нас раздражают самим фактом своего присутствия – зачем женщине конкурентки в поиске партнера! Так мы, дамы, всем своим поведением сигнализируем недогадливому мужскому сообществу: у меня овуляция, я готова к продолжению рода! И в этом охотничьем пылу уже меньше обращаем внимание на побочные овуляторные симптомы: тянущие боли внизу живота, прозрачные слизистые выделения из шейки матки и внезапно осознанное желание съесть чего-нибудь экзотического. А вы думаете, мужчины ничего не замечают? Как бы не так: когда их «половинки» овулируют, у представителей сильного пола возникает подсознательное стремление дарить им охапки цветов и вести в самые крутые рестораны. Самец интуитивно чувствует, что его «добычу» может увести другой продолжатель рода, и готов зубами и когтями защищать свои права. Его поведение в это время психологи характеризуют как «доминантное» — поведение мужчины, способного добиться своего: и в личной жизни, и в карьере. Так что день овуляции полезно знать и вам, и ему.

Сергей КИДАЛОВ, врач-гинеколог

Из курса биологии вы наверняка помните, что зачатие происходит тогда, когда соединяются две клетки: мужская (сперматозоид) и женская (яйцеклетка). Женские яйцеклетки хранятся в яичниках в незрелом состоянии, и примерно один раз в месяц одна яйцеклетка достигает зрелости, покидает яичник и становится готова к оплодотворению. Именно этот момент и называется овуляцией.

В норме овуляция происходит примерно в середине менструального цикла. При длительности цикла в 28 дней овуляция, как правило, наступает на 14 день (первым днем цикла считается первый день менструации).

Это может показаться странным, но фактически, женщина способна к оплодотворению лишь в первые 12-24 часа после наступления овуляции. Именно столько «живет» яйцеклетка. После того, как яйцеклетка «погибла», зачатие становится невозможным. Таким образом, на протяжении всего месяца женщина является фертильной (способной к зачатию) не более одних суток.

Сложность заключается в том, что овуляция не всегда наступает день-в-день, и в некоторых циклах яйцеклетка может созреть раньше или позже обычного. Именно в результате таких случаев и происходит зачатие во время менструации или в другие дни, традиционно считаемые «безопасными».

Другой важный момент заключается в том, что сперматозоиды «живут» несколько дольше яйцеклеток (около 3-5 суток), поэтому даже половой акт за несколько дней до овуляции может привести к наступлению беременности.

Отслеживание овуляции при планировании беременности является одним из ключевых моментов, повышающих шансы на успех. Существует несколько методов вычислить овуляцию:

Этот метод подходит тем, у кого регулярный менструальный цикл. Он основывается на том, что в большинстве случаев овуляция происходит в одно и то же время: примерно в середине менструального цикла, а если быть точнее, то примерно за 2 недели до начала следующей менструации.

Основным недостатком календарного метода является то, что он не учитывает возможность овуляции в начале или в конце менструального цикла, что иногда случается у каждой женщины.

Если внимательно прислушаться к своему телу, то овуляцию можно вычислить по ее симптомам: незначительные боли внизу живота (справа или слева), набухание груди, повышенное количество жидких выделений из влагалища, повышенное либидо (сексуальное желание).

Недостатком этого метода является тот факт, что далеко не у каждой женщины признаки овуляции ярко выражены. Согласно статистике, примерно каждая пятая женщина способна понять, что у нее овуляция, опираясь на свое самочувствие.

Базальная температура это температура тела в полном покое, которую измеряют сразу после пробуждения. По изменениям базальной температуры можно определить, в какой день происходит овуляция, а иногда и понять, наступила ли беременность. На нашем сайте есть статья, посвященная этой теме: Измеряем базальную температуру.

Недостатком этого метода является относительная сложность: для того, чтобы показания имели ценность, температуру следует измерять каждый день на протяжении всего цикла, иногда в течение нескольких месяцев подряд.

Это один из самых точных методов вычисления овуляции, к которому нередко прибегают при затруднениях с зачатием ребенка (например, при поликистозе яичников). При фолликулометрии врач с помощью УЗИ-аппарата следит за ростом фолликулов яичника (пузырьков, в которых находится яйцеклетка) и на основании своих наблюдений сообщает, в какие дни шансы на зачатие ребенка будут наиболее высоки.

Основной недостаток этого метода заключается в том, что фолликулометрия производится в кабинете врача, посещать который вам придется несколько раз с интервалом в 2-3 дня.

Домашние тесты на овуляцию работают по такому же принципу, как и тесты на беременность. При контакте с мочой тест на овуляцию определяет уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), который в норме повышается за несколько часов до овуляции. Если уровень ЛГ в моче повышен, тест на овуляцию покажет положительный результат. Это будет означать, что в ближайшие несколько суток у вас очень хорошие шансы на зачатие. На нашем сайте есть статья, посвященная этой теме: Тест на овуляцию: инструкция по применению.

Недостатком этого метода является его цена, так как для вычисления овуляции вам понадобится сделать несколько тестов в течение нескольких дней.

источник