Задержка месячных при приеме пивных дрожжей

то есть не короче 20 и не более 35 дней

продолжительность цикла постоянна для

более 7 дней, причем, кровопотеря в
мл и не более 150 мл (включая
выделениям слизь, отшелушившиеся

и нарушений общего состояния здоровья.

возрасте, когда она должна быть,
отверстия в девственной плеве. Это
схваткообразным болям, с помощью
скопившуюся в ней кровь, и по все
Боли идут от поясницы к лобку. В этомменструации каждая девушка должна быть
физиологическом значении менструации.
появившиеся менструальные кровянистые
нередко оставляют у них неизгладимыйизбегать физического напряжения,
(например, гимнастика на снарядах,
Трудоспособность женщины во время
сохраняется. Однако во время
по возможности облегчены.предменструальные и менструальные дни,
употребления в пищу простокваши,
продуктов. Если это не помогает —
обычным; алкоголь и острые блюдаокончания нельзя спринцеваться. Чтобы
органов, промежности, внутренней
обмывать теплой кипяченой водой с мыломпродолжительность своего менструального
календарных дней, но продолжительность
Изменение ритма менструации может
нормальной деятельности организма.
сроки менструации, их продолжительность
календаре, чтобы своевременно выявитьобусловленное беременностью (аменорея),
(гипоменструальный синдром), обильные и
болезненная (альгоменорея) менструация,
связанное с менструальным циклом,
гинекологических заболеваний. В
обратиться к врачу. Кроме того, может
предменструальный синдром, когда за
слабостью, изменением настроения,
которые могут быть и у здоровых
головокружение, боль в области сердца,
симптомов также нужно посоветоваться сиспытывает боли, это обычно указывает
Можно уменьшить боли, если класть на
есть в эти дни только рисовую кашу на
Бледная, скудная менструация, к тому же
малокровии, после тяжелой болезни, при
менструация может временно
усиленное питание, употребление

Листья руты
огонь, чтобы кипение воды почти
нарезанных сушеных листьев руты и
Процедить, выпить весь отвар утром,
Проводить лечение один раз.
семена петрушки огородной — 2 части.
кипятка, настоять. Выпить в 3 приема в
менструации с болями в нижней части

обыкновенной (чернобыльника)
кипятка. Принимать по одной столовой
менструации.
повилики европейской
Принимать по одной столовой ложке три
менструациях.
цветки терна взять поровну.
кипятка; настаивать 30 мин. Пить
Применять при отсутствии менструации,
скудной.
репчатый
снять шелуху. Залить двумя стаканами
огне 15-20 мин. Остудить и процедить.
на прием в течение двух дней. Это
менструации.
лебеды раскидистой
кипятка. Приготовить настой. Пить по
как укрепляющее средство при геморрое и
кашле—как отхаркивающее. Лебеду
заболеваниях, болях, скудной
выхода детского места).
любистока лекарственного
неполным стаканом кипятка, настаивать
ложке 3 раза в день как облегчающее
менструациях.
Цезальпиния прекрасная
растения цезальпиния прекрасная.
цветков берут в равных частях кору,
г. Способ приготовления и употребления

трава спорыша, трава омелы белой — по 4

кипятка, приготовить настой. Пить
менструации, редкой менструации,

Девясил высокий
приготовить настой в соотношении 1:10..
столовой ложке 3 раза в день перед едой

Настой душицы
частями спирта или водки. Выдерживать в
взбалтывая. Процедить через марлю. Пить
тех же случаях, что и в п. 10.
лекарственная
стаканом кипятка, настоять в термосе

при упадке сил, анемии, скудной
телосложения, болезни печени,
действие при тромбофлебите и
наружное средство при ангине,
ранах и свищах.
(траву посвящения) считают одним из
магических растений. Вот что говорит о
трава Венеры. Корень ее, прикладываемый
и свинку, помогает также при остановке
приготовить пластырь и прикладывать его
действует при ссадинах в прямой кишке и

водой, то явится свободное и легкое
спермы и поэтому делает людей
носит ее на себе, то становится крепким
положить в доме, на землю или в
доход.
занимающихся садоводством и разводящих
себе, становятся хорошо воспитанными и
очищает дома и удаляет злых духов и

«Простонародного русского лечебника.
чеснока; нарезав мелко, вари с молоком,
будры и несколько меду, и давай чаще по
полезно тем женщинам, которые имеют

горючей серы в порошке по 1/2 чайной
рюмкой щавелевого сока, или

сделанный из равных частей листьев
багульника, или травы чернобыльника,
цвета царского скипетра, ромашки, корня
принимать по стакану 4 раза в день.»
полстакана свежевыдоенного молока и,
утрам.»
17, применять в случае скудной
(исключая беременность).

всего бывает от простуды (исключая
следующие народные средства:
стакана горячего настоя ромашки.
вине или водке корицы, гвоздики и шафрана.
корневища копытня европейского
перочинного ножа), всыпать в рюмку
Применять как средство, регулирующее

Пижма
стаканом кипятка, настаивать, укутав,
стакана 3 раза в день.
древовидного
менструации (не более 8-10 капель на прием).
две чайных ложки со щепоткой черного
менструации.
листьев костяники
белях и других гинекологических

Душица, трава
травы на 0,5 л кипятка, настоять,
одному стакану 3 раза в день.
кипятка, настаивать, укутав, 30 мин.;
столовых ложки 4-5 раз в день.
календулы лекарственной
кипятка. Принимать по одной — три
как мочегонное средство при болезнях
нем), при золотухе и рахите,
желудка (язве и спазмах его); как
женщин, а также задерживающее

Петрушка
г семян 3-4 раза в день.
семян на 2 стакана холодной воды,
полстакана 4 раза в день.
кипятка. Варить 10-15 мин. Принимать
день.
—2 г, рута, трава —1г.
воды, кипятить 7 — 10 мин.; настаивать,
небольшими глотками, выпивая за день;

хвоща полевого — 1 часть, травы
лапчатки гусиной — 5 частей.
кипятком, настаивать 1 час, процедить.
дня при осложнении с менструацией.

«Простонародного русского лечебника.
задержания периодических очищении.»
Дождевая вода
воды против задержания очищения у
одержимых белою немочью и обыкновенно
Необходимо выпивать по бутылке дождевой
недель. Лучше всего брать воду тотчас
запас, и бутыли, наполняемые водой,

репчатый
варить в 3 л воды, пока она не станет
утром или вечером по кофейной чашке при

16, 17 из части I этой статьи.

случае задержки менструации
солью или горчицей (1/4 фунта на ванну).
водой (температура 38°С).
щиколотки) в очень горячей воде, в
горсти древесной золы. Затем ноги
досуха, надеть чистые чулки, в которые

манжетки обыкновенной
0,5 л кипятка. Настаивать полчаса,
— 37°С) принимать в любое время дня.
менструального цикла, фурункулезе. Курс

корневищ копытня европейского
залить 1 л холодной воды. Кипятить 20
Ванны (37°С) принимать на ночь.
цикла, половом бессилии. Курс лечения

менструации рекомендуется больше
ихтиоловой мазью пополам с вазелином;
имбиря с сахаром. Навар должен быть
идет менструация. После замужества этинароде, для уменьшения болей:
лапчатки гусиной
горячей воды, кипятить на медленном
Пить по 1/4 —1/2 стакана 4 —5 раз в
менструации; отжатое сырье, оставшееся
на низ живота в виде теплого компресса.
обыкновенная
столовые ложки травы на 2 стакана
мин. до еды.
10 г травы на 150 мл 70°-ного этилового
месте при комнатной температуре.
день. Душица действует успокаивающе на
ее в климактерический период при
бессоннице. ПРОТИВОПОКАЗАНА ПРИ

полевого — 1 часть, золототысячника — 3

одним стаканом кипятка, настаивать 1
глотками в течение дня при болезненной

виноградном вине, споспешествует
этом боль.» («Русский простонародный

сильная менструация
листьев крапивы
в 1/4 стакана воды 3 раза в день за 20
(Не помогает при фибромиоме).
листьев земляники лесной
залить двумя стаканами холодной
процедить. Принимать по половине
чрезмерной менструации.
заварить стаканом кипятка, настаивать
столовой ложке 3—4 раза в день.
дуба обыкновенного
при язве желудка, желудочном
наличии крови в моче, обильном
частых позывах на мочеиспускание.
травы кошачьей лапки
по 1 —3 г через каждый час до

из травы кошачьей лапки имеет широкое
кровотечении или чрезмерной
рвоте.
плодов крушины ломкой
трехгодичной давности, чтобы не вызвать
Принимать от 0,2 до 0,5 г (на кончике

малокровии, водянке и чрезмерной менструации.
горца перечного
кипятка. Принимать по одной столовой
сильное кровоостанавливающее и
обильном менструальном и
как успокаивающее средство при нервных

корней горца змеиного
змеиного—1:10. Кипятить 30 мин. на
столовой ложке 3 раза в день перед

обыкновенная
ягод калины обыкновенной. Кипятить 30
столовой ложке 3 раза в день до еды.
Кровохлебка лекарственная
лекарственной, залить стаканом кипятка.
Принимать по столовой ложке 4 раза в

Пустырник
травы пустырника. Настаивать на водяной
по столовой ложке 3 раза в день перед

Апельсиновые корки
отвар апельсиновых корок, особенно с
менструацию.
пастушьей сумки, корневище лапчатки
2 части.
кипятка, кипятить 5 мин. на слабом
Утром и вечером принимать по стакану

лапчатки гусиной, корень валерианы

стаканом кипятка, настаивать 20 мин.,
день при обильной менструации.
крапивы — 3 части, кора дуба, цветки
столовые ложки смеси залить литром
кипятить 5 мин. на слабом огне,

пастушьей сумки, трава омелы белой —

стаканами кипятка, настаивать 1 час,
менструации утром и вечером по одному
менструации и весь срок ее.
портулака сока с примесью малого
непомерное течение месячных кровей.»

болезненная менструация
зрелых семян лопуха
зрелых семян лопуха заварить стаканом
семена и настаивать еще 10 мин.
весь стакан отвара.
Хвощ полевой
стаканами крутого кипятка. Принимать
кровотечении каждые 2 часа по столовой
кровотечения принимать по столовой
рекомендовано русскими знахарями.
водяного перца
стаканом крутого кипятка и дать
3 раза в день при болезненной
и после родов в качестве

Чернобыльник
порезать мелко и приготовить отвар из
кипятка. Принимать по полстакана 2 раза
стихания боли.
калины обыкновенной
залить 1 стаканом воды, кипятить 30
водой до первоначального объема.
раза в день до еды. Применять при
при маточных кровотечениях на почве
болезненной обильной менструации.
листья березы — 3 части, цветущие ветки
ромашки аптечной, листья мяты перечной,
частей.
кипятка. Настаивать 30 мин. Настой
несколько приемов при обильной

менструального цикла
Котовник кошачий
измельченного залить 200 мл кипятка.
рюмке для вина 3 раза в день перед едой

лекарственный
ложки сырья на стакан кипятка (суточная

нерегулярной и болезненной менструации.
БЕРЕМЕННОСТЬ (МОЖЕТ ДЕЙСТВОВАТЬ АБОРТИВНО).
обыкновенная
соковыжималки (или через плотную
л сока 2 кг сахара). Принимать по 2-3
Сушеные ягоды настаивать в термосе из
пол-литровый термос — суточная норма.
назначают в гинекологии при маточном
цикла, угрожающем аборте.

корневища аира
корневища залить одним стаканом
Пить по полстакана 4 раза в день за 30
менструации, гастрите с пониженной
желудочных и кишечных коликах, поносе,
и мочевого пузыря.
змеиного (раковые шейки)
воды, кипятить 20 мин., процедить.
2—3раза в день за полчаса до еды.
сильном расстройстве кишечника, при
кровотечении, обильной и неправильной

девясила высокого
залить одним стаканом кипятка, кипятить
4 часа. Принимать по одной столовой
болезненной и нерегулярной менструации,
преждевременных родов.
огородная, семена, настой
порошок. Четыре чайные ложки порошка
15 мин., остудить, процедить. Принимать

приготовленный холодным способом: одну
стакане воды в течение 8 час. Пить по

народной медицине как потогонное и
сердечного происхождения, камнях в
болезни. Применять их нужно при
болезненной менструации, воспалении

настой травы и корня петрушки. Готовить
сырья на 1 стакан кипятка и пить по

источник

Девушки, кто знает, возможна ли задержка месячных из-за приёма витаминов? Пью перфектил почти месяц. По срокам КД должны были уже закончиться, а они и не начинались. Что делать?

• 

dogfish198807, и как долго?

intersperse, у каждого по разному) вы еще учитывайте, что февраль месяц короткий, поэтому кд сдвигаются на 2-3 дня

intersperse, витамины не влияют на цикл. Возможно просто задержка,причин много может быть

Ну сделайте тест. Витамины на кд не влияют. Возможна задержка из-за смены времени года.

Делать тест ) ну а если его делать смысла нет, то подождать еще немного, а потом идти к врачу

5=advantageous, вы уверены? Просто немного странно, задержки бывали и раньше, но не на такой срок. Я ещё пивные дрожжи начала принимать. Может из-за переизбытка витаминов? PS. Сегодня выпила последнюю таблетку перфектила из курса

у меня из-за него на 5 дней сдвинулся цикл

У меня месяц задержка была. Позавчера начались) пью витамины с октября. Не связываю с витаминами

Врятли.Тоже пью его сейчас,все в срок пришло.Причём ни разу не было задержек с ним связанных.Если сильная задержка(больше недели),то к врачу идите.

Из за витаминов точно не может быть. Сама постоянно витамины курсами пью. Если беременность точно исключается, подождите пару дней. И все таки к врачу. Особенно если и раньше задержки уже были. И не переживайте.

fitzgerald, спасибо. Так и сделаю. Подожду неделю и пойду.

По срокам календарным или по длительности цикла?февраль был короче, так что все может быть нормально

2galloway9, по длительности цикла.

intersperse, подождите немного.. У меня весной цикл постоянно скачет,

Может весна?? У меня так всегда

у меня во время приема сдвинулся на 5 дней, не знаю из-за него или нет

источник

Эрудированные любители пива с удовольствием рассказывают о том, что ещё лет двести – триста тому назад этот напиток считался лекарством от многих болезней. Доктора рекомендовали пиво хрупким городским барышням для улучшения аппетита и цвета лица, истеричным дамам – для успокоения нервов, раненым в госпиталях – для восстановления сил.

Качественное пиво действительно содержит множество полезных веществ. Но в наше время подобные рецепты лечения неприменимы: во-первых, сложно найти живое нефильтрованное пиво без синтетических добавок, во-вторых, с таким лекарством и пивной алкоголизм приобрести недолго. Однако учёные установили, что пивные дрожжи – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, легкоусвояемых человеческим организмом. Применение пивных дрожжей для профилактики и лечения некоторых заболеваний, а также для укрепления иммунитета приносит очень хорошие результаты.

В продаже имеется три формы пивных дрожжей:

• Живые (жидкие) пивные дрожжи. Продаются на пивзаводах. Добавка в такой форме обладает наибольшей силой, но есть значительный недостаток: жидкие дрожжи могут храниться при комнатной температуре не более 6–8 часов, а в холодильнике (при температуре от +7 до +10 °C). Живые пивные дрожжи нельзя принимать при грибковых заболеваниях (в частности, при молочнице) и при дисбактериозе кишечника.
• Сухие пивные дрожжи в виде порошка или гранул продаются в аптеках. Сухие дрожжи хранятся намного дольше жидких.
• Пивные дрожжи в таблетках. В этой форме выпускаются как обычные БАД (биологически активные добавки), без примесей, так и обогащённые различными минералами или витаминами.

Пивные дрожжи – одна из самых эффективных БАД, содержащая:

• 14 витаминов: группы B (обеспечивают нормальную работу центральной и периферической нервной системы, предупреждают возникновение болезни Паркинсона, ускоряют регенерацию клеток, улучшают зрение, замедляют процессы старения), а также C, D, E, F, PP;
• 17 аминокислот, большинство которых относятся к незаменимым;
• ненасыщенные жирные кислоты (арахидоновая, олеиновая и линолевая);
• калий, хром, кальций, селен, фосфор, цинк, железо, натрий, сера, медь и другие микроэлементы.
• Все витамины, содержащиеся в пивных дрожжах, водорастворимы, поэтому не накапливаются в организме. Эта добавка значительно улучшает самочувствие при авитаминозе и гиповитаминозе. БАД на основе пивных дрожжей полезно периодически принимать вегетарианцам: в составе таких препаратов – фолиевая кислота, источником которой для организма служит в основном мясная пища. Фолиевая кислота участвует в процессе синтеза ДНК при делении клеток и благотворно влияет на детородную функцию.

Польза пивных дрожжей в следующем:

• улучшают аппетит, нормализуют пищеварение и обмен веществ;
• способствуют достижению оптимального веса. Если масса тела избыточна, то за счёт ускорения обменных процессов можно сбросить несколько лишних килограммов. Люди с недостаточным весом, принимая дрожжи, напротив, поправляются. Этот эффект часто используют спортсмены, желающие накачать мышечную массу;
• благодаря высокому содержанию хрома облегчают состояние больных диабетом II типа;
• имеющиеся в составе дрожжей антиоксиданты замедляют процессы старения;
• препятствуют возникновению и развитию онкологических заболеваний печени;
• успокаивают при стрессах, эмоциональном истощении, резких сменах настроения;
• восстанавливают силы при физическом истощении, анемии, укрепляют иммунитет;
• помогают переносить значительные физические и умственные нагрузки;
• нормализуют работу сердечнососудистой системы;
• поддерживают оптимальный уровень кислотно-щелочного баланса в организме;
• помогают избавиться от юношеских угрей, сыпи, улучшают состояние кожи при фурункулёзе, дерматозе, экземе, псориазе;
• укрепляют волосы и останавливают их выпадение;
• укрепляют ногти, делают их менее ломкими.

Пивные дрожжи могут принести вред только в том случае, если не придерживаться инструкции и рекомендаций врача. Приём препаратов с пивными дрожжами противопоказан:

• детям до 3 лет;
• пожилым людям (БАД содержит большое количество нуклеиновой кислоты);
• людям с заболеваниями почек;
• тем, у кого аллергия на пивные дрожжи.
• Беременным эта добавка не запрещена, но прежде чем начать приём, необходимо проконсультироваться у врача.

Пивные дрожжи, в отличие от пива, не содержат алкоголя. Поэтому их разрешается принимать детям, начиная с трёхлетнего возраста.

Живые дрожжи перед употреблением разводят молоком, фруктовым или овощным соком, водой в пропорции: одна столовая ложка препарата на полстакана жидкости.

Лекарство принимают за 30–40 минут до еды. Для профилактики рекомендуется следующая дозировка:

• для детей от 3 до 6 лет дозировку препарата должен назначить врач;
• для детей от 6 до 12 лет – 3 раза в день по чайной ложке;
• для детей в возрасте 12–16 лет – 3 раза в день по столовой ложке;
• для взрослых (старше 16 лет) – 3 раза в день по 2–3 столовых ложки.
• Длительность курса – 30 дней, после чего нужно сделать перерыв на 1–3 месяца.

В остальных случаях схема приёма препарата зависит от заболевания:

• при проблемах с кожей (угри, сыпь), а также авитаминозе следует не реже 2 раз в день за полчаса до еды пить по столовой ложке живых дрожжей, разведённых в молоке;
• при пониженной кислотности желудка – 3 раза в день за полчаса до еды выпивать по 2 столовых ложки дрожжей, разведённых в воде;
• при жжении и спазмах в кишечнике – 3 раза в день за полчаса до еды принимать по столовой ложке дрожжей (смешать с водой). В раствор добавить половину чайной ложки тёртого имбиря;
• при колитах и энтероколитах – 2–3 раза в день в промежутках между приёмами пищи выпивать по столовой ложке дрожжей (развести стаканом морковного сока).
• при бессоннице – в течение 20 дней пить на ночь по столовой ложке живых дрожжей, смешанных со стаканом тёплого молока. В лекарство добавляют щепотку молотого кардамона.

Проще всего дозировать пивные дрожжи в таблетках: схема приёма указана в инструкции. Однако точную дозировку лучше всё-таки обсудить с врачом.

Чтобы польза пивных дрожжей была ещё значительнее, в них добавляют различные полезные вещества. Зная, для чего организму нужен конкретный микроэлемент, можно легко подобрать для себя нужную БАД:

• железо препятствует снижению уровня гемоглобина в крови. Дрожжи с железом рекомендуется пить при анемии;
• цинк снижает уровень холестерина, обладает антивирусными и антибактериальными свойствами, а также благотворно влияет на репродуктивную функцию. БАД с цинком в первую очередь целесообразно принимать тем, кто планирует зачать ребёнка;
• магний участвует в процессе синтеза белка в организме, этот микроэлемент необходим для работы сердечной мышцы;
• янтарная кислота делает мышцы более эластичными, помогая переносить значительные физические нагрузки;
• селен – иммуномодулятор, замедляющий старение и необходимый для нормальной работы печени;
• сера укрепляет ногти и волосы, очищает кожу;
• кальций препятствует развитию остеопороза, обеспечивает прочность костей;
• йод – поддерживает иммунную систему, работу щитовидной железы, оказывает успокаивающее действие. В первую очередь дрожжи с йодом нужны тем, кто страдает от постоянных стрессов;
• калий – улучшает снабжение головного мозга кислородом, снижает артериальное давление, обеспечивает работу мышц (в том числе и сердечной).

Для того чтобы укрепить волосы, очистить кожу от прыщей и угрей, следует не только принимать пивные дрожжи, но также делать с ними маски для лица и волос.

При сыпи, угрях, шелушении кожи, пигментных пятнах рекомендуется 2 чайных ложки сухих пивных дрожжей или 2 столовых ложки живых развести кефиром. Смесь должна настаиваться полтора часа. Загустевшую массу накладывают на лицо и шею, а через 15 минут смывают тёплой кипячёной водой. Маска предназначена для очистки нормальной и жирной кожи, отбеливает её и разглаживает мелкие морщинки.

Для зрелой и сухой кожи следует заменить кефир тёплым молоком, настаивать смесь в течение часа и держать на лице 20 минут. Маска прекрасно омолаживает. Рекомендуется накладывать 5–7 дней подряд, затем следует сделать перерыв на 2–3 недели.

Маски для волос делают не чаще, чем раз в неделю (три недели подряд, затем перерыв на 7–14 дней):

• для сухих волос смешивают полстакана кефира с 10 г сухих дрожжей и чайной ложкой мёда. Масса настаивается в течение получаса, после чего её накладывают на волосы, тепло укутывают голову и смывают смесь через час;
• для жирных волос делают маску из 10 г сухих пивных дрожжей, столовой ложки воды и сырого куриного яйца. В течение часа смесь бродит и набухает в тёплом месте, после чего её накладывают на голову и укутывают полотенцем, держат час и смывают тёплой водой.

источник

Польза и вред таблеток с пивными дрожжами изучены учеными достаточно хорошо. Однако люди, от науки далекие, часто не совсем верно понимают, для чего принимают добавки с дрожжами. Могут ли они помочь похудеть или, наоборот, способствуют набору веса. Лечат ли прыщи и какое влияние оказывают на больных диабетом.

Поэтому давайте разбираться. Но прежде чем рассказывать о пользе и вреде пивных дрожжей в таблетках, необходимо уточнить, что это такое в принципе.

Пивные дрожжи (Saccharomyces cerevisiae) – это одноклеточные грибки, которые традиционно применяют для варки пива и приготовления теста.

В последние годы их стали использовать не только в пищевой промышленности, но и в медицине в виде специальных добавок к пище.

Точный состав таблетки с Saccharomyces cerevisiae может немного отличаться в зависимости от производителя. Если рассматривать усреднено, то препарат содержит (в расчете на 1 таблетку):

• 58 ккал;
• 8 грамм белка;
• 3 грамма клетчатки;
• 6.5 грамм углеводов;
• по 45% суточной нормы селена и витамина В2;
• 40% витамина В1
• по 25% ниацина и меди;
• 20% витамина В6;
• 9% калия;
• 7.5% фолатов.

При этом таблетки с пивными дрожжами представляют собой пробиотики, обогащённые хромом. Этого микроэлемента в них немного. Но его и не должно быть много, так как он влияет на работу организма человека в ничтожно малых концентрациях. Особенно сильное влияние имеет на регуляцию уровня сахара в крови.

Препарат является пребиотиком, а потому он усиливает иммунитет, связанный с работой микрофлоры кишечника, уменьшает выраженность воспалительных процессов в ЖКТ.

Таблетки с Saccharomyces cerevisiae помогают справиться с такими видами расстройства стула, как:

• диарея от антибиотиков;
• диарея путешественников;
• синдром раздраженного кишечника;
• колит, вызванных клостридиями;
• непереносимость лактозы.

Улучшение контроля над уровнем сахара в крови . В нескольких плацебо контролируемых клинических испытаниях было показано, что прием препаратов с пивными дрожжами полезен для улучшения контроля над уровнем глюкозы в крови и повышения чувствительности клеток организма инсулину.

Пока точно не установлен механизм влияния БАДов с Saccharomyces cerevisiae на эти два показателя. По всей видимости, наиболее значение имеет присутствие хрома в таблетках и наличие в них значительного количества клетчатки, замедляющей пищеварение, а, следовательно, препятствующей быстрому подъему сахара после еды.

Усиление иммунитета . Польза таблеток с пивными дрожжами состоит в том, что это – пробиотики. То есть они положительно влияют на работу флоры кишечника, которая необходима для корректной работы иммунной системы. Кроме того, в препарате много селена. А этот микроэлемент не только является антиоксидантом, но и играет значительную роль в иммунных реакциях организма.

Сохранение зрения . Добавка – отличный источник витамина В1. Недостаток этого соединения связан с таким тяжелым заболеванием, ведущим к слепоте, как глаукома. Много в препарате и витамина В2, нехватка которого ведет к кератоконусу — прогрессирующему истончению роговицы глаза.

Положительное влияние на зрение оказывают и антиоксиданты добавки, тот же самый селен, ибо многие глазные патологии вызваны негативным влиянием свободных радикалов на чувствительные области глаз.

Снижение частоты приступов мигрени . Установлено, что прием витамина В2 помогает сократить количество приступов мигрени и уменьшить их интенсивность. Поскольку препараты с пивными дрожжами содержат в себе значительные количества рибофлавина, их рассматривают как один из способов улучшения качества жизни тех людей, кто часто страдает от жестоких приступов головной боли, сопровождаемых тошнотой, гиперчувствительностью к свету и расстройствами зрения.

Помощь головному мозгу . Комплекс витаминов «рибофлавин, тиамин, ниацин, В6, фолат» важен для сохранения высокой мозговой активности и предупреждения когнитивных расстройств, в том числе и болезни Альцгеймера. Препараты с Saccharomyces cerevisiae содержат в себе изрядное количество всех этих витаминов, а потому их советуют принимать для сохранения хорошей мозговой активности, особенно в пожилом возрасте.

Профилактика анемии . Еще одна причина, в силу которой принимают таблетки с пивными дрожжами, — это их способность защищать от анемии. В клинических испытаниях было показано, что препараты с витамином В2 улучшают усвоение железа и таким образом способствуют профилактике анемии. В 1 таблетке БАДов с дрожжами присутствует 45% суточной дозы рибофлавина. И это чрезвычайно полезно для нормализации кроветворения.

Лечение дерматологических заболеваний . Хорошо известно, что пивные дрожжи помогают от прыщей, угревой сыпи, фурункулов, акне. Объяснение такого влияния добавки следующее:

• комплекс витаминов В, антиоксидантов и клетчатки помогает справиться с воспалением в кожных покровах, ведущим к появлению прыщей;
• хлор способствует нормализации гормонального профиля, а именно проблемы с гормонами часто являются причиной повышенной жирности кожи и, как следствия, фурункулов и прыщей.

Предупреждение сердечно-сосудистых заболеваний . Положительное влияние пивных дрожжей на сердце и сосуды человека имеет три главных объяснения:

• антивоспалительная активность препарата способствует устранению воспаления в стенках кровеносных сосудов, которое является причиной атеросклероза;
• таблетки с Saccharomyces cerevisiae помогают нормализовать липидный профиль крови – уменьшают количество липопротеинов низкой плотности («плохого» холестерина) и снижают уровень триглицеридов;
• достаточно высокий уровень калия добавки полезен для снижения артериального давления в тех случаях, когда это необходимо.

Облегчение протекания менструального цикл а. Особая польза таблеток пивных дрожжей для женщин связана не только с тем, что они помогают предотвратить анемию – заболевание, от которого чаще страдают представительницы слабой половины человечества, но и с тем, что они облегчают течение менструального цикла.

По фоне приема добавок менее болезненно протекают месячные. Уменьшает выраженность и предменструального синдрома: уменьшается раздражительность, реже встречаются резкие перепады настроения и расстройства пищевого поведения.

Мощный заряд энергии . В западной научной литературе этот БАД часто относят к классу «pick-me-up», то есть к общеукрепляющим средствам, дающим организму мощный заряд энергии. Некоторые специалисты даже считают, что в этом состоит основная польза препарата.

Помимо обычных дрожжевых БАДов, существуют еще препараты с дополнительными целебными компонентами.

Сера участвует в формировании костных и хрящевых тканей, стабилизирует работу связок и суставов. Устраняет судороги.

Улучшает состояние ногтей, кожи и волос, так как является составным элементом меланина, кератина и коллагена. Поэтому при необходимости приема пивных дрожжей от прыщей, угрей и для усиления волос, целесообразно выбирать именно добавки с серой.

Сера повышает эффективность липоевой кислоты для похудения, усиливает влияние витаминов B5 и В1, биотина и витамина B1.

Обладает детоксикационной активностью: помогает нейтрализовать токсины и выводить их из организма, способствует выделению желчи.

Имеют дополнительные антиоксидативные и противовоспалительные свойства.

Особенно полезны для мужчин, так как увеличивают продукцию тестостерона.

Этот вид таблеток также рекомендуют тем, кто активно занимается спортом, так как цинк ускоряет рост мышц.

Цинк усиливает противодиабетическую активность добавок с дрожжами. Делает их более сильными для профилактики болезней сердца и сосудов, а также лечения диареи.

У таблеток с пивными дрожжами есть сразу несколько особенностей, которые позволяют им положительно влиять на процесс нормализации веса.

1. Способность хрома снижать уровень сахара в крови и одновременно увеличивать чувствительность тканей к инсулину важна не только для профилактики и лечения диабета 2-го типа, но и для похудения. Так как массивный выброс инсулина, имеющий место при резком подъеме глюкозы и низкой чувствительности клеток к гормону, является одной из причин быстрого формирования лишних жировых отложений.
2. Растительная клетчатка добавки замедляет усвоение пищи. Это также помогает предупредить резкий подъем сахара в крови после еды и дальнейший обильный выброс инсулина.
3. Таблетки с Saccharomycescerevisiae – это пробиотики. И как всякие пробиотики, положительно влияют на состав кишечной микрофлоры. Это важно для нормализации веса. Так как при наборе лишней массы тела состав флоры кишечника изменяется. И эти изменения ускоряют дальнейшее формирование жировых отложений.
4. Противовоспалительная и иммуномодулирующая активность БАДа дает возможность бороться с хроническими воспалительными процессами, которые всегда имеют место в организме людей с чрезмерно избыточной массой тела.
5. Препараты с дрожжами увеличивают выносливость. Позволяют двигаться более активно в течение всего дня. А, следовательно, сжигать ежесуточно больше калорий. На фоне их приема легче проводить интервальные тренировки высокой интенсивности, представляющие собой лучшие упражнения для похудения живота и боков.

В 1 таблетке содержится 58 ккал. А если учесть, что инструкция диктует принимать от 2-до 6-ти таблеток, то становится понятно, насколько сильно такое лечение увеличивает общее количество калорий, поступающее в организм за сутки.

Поэтому если вы находитесь на диете для похудения, но при этом собираетесь принимать дрожжевые добавки, то обязательно тщательно подсчитывайте то количество калорий, которое они вам дают и затем корректируйте калорийность своего рациона питания.

В противном случае вы рискуете поправиться, а не похудеть.

Гипотеза о том, что препараты с Saccharomyces cerevisiae способны помочь быстро нарастить мышечную массу людям, которые об этом мечтают, довольно популярна в атлетическом мире. Во всяком случае, это одно из объяснений того, для чего принимают пивные дрожжи здоровые молодые мужчины.

Но на самом деле эта версия не имеет каких-то строгих научных подтверждений. Даже те, кто рекомендует принимать дрожжи для набора масса тела, не могут дать какого-то уникального описания их биологической активности, позволяющей наращивать мышцы. Кроме того, что это общеукрепляющий препарат, богатый белком, клетчаткой и витаминами.

И это на самом деле так. На фоне приема пивных дрожжей человек может более активно тренироваться. А, значит, демонстрировать лучшие спортивные результаты, в том числе и по набору массы тела, если он к этому стремиться.

При этом таблетки достаточно калорийны. Что в данном случае является их большим плюсом, а не минусом.

Однако никаким специфическим влиянием на рост мышечной массы они не обладают.

Также стоит иметь в виду, что мужчинам для набора веса лучше принимать пивные дрожжи, обогащенные цинком, так как они усиливают выработку тестостерона.

• Детям и подросткам, которые активно развиваются и много двигаются.
• Людям, занимающимся фитнесом.
• Тем, кто желает похудеть и находится на диете (только с учетом тщательного подсчета калорий).
• Вегетарианцам.
• Пожилым людям.
• Тем, кто страдает от недостатка питательных соединений, больным анемией.
• Диабетикам (с разрешения врача).
• Тем, у кого есть дисбаланс в гормонах, особенно половых и щитовидной железы.
• Онкологическим больным (по предписанию лечащего врача).
• Тем, кто имеет расстройства пищевого поведения (анорексию, булимию).
• Тем, у кого нарушен липидный профиль.
• Людям с патологиями печени (с разрешения врача).

Точную инструкцию по применению таблеток с пивными дрожжами можно найти в упаковке снадобья. Так как препараты разных производителей могут иметь несколько отличные друг от друга рекомендации по приему.

Общие советы гласят, что взрослые люди должны принимать в день до 3000 мг дрожжей, разделяя эту дозу на три приема. Обычно советуют принимать по 2 таблетки три раза в день во время еды.

Детям дают до 1000 мг, также разделив дозу на несколько приемов.

Начинают принимать с небольшой дозы и затем, убедившись в отсутствии побочных эффектов, доводят ее до 3000 мг.

Людям, имеющим тяжелые патологии печени, диабетикам и онкологическим больным, разработать инструкцию по применению препарата может только врач.

Помимо таблеток существует и порошок пивных дрожжей. Его принимают по 2 столовые ложки за один или несколько раз, смешивая с кисломолочными продуктами или соками. Можно добавлять с салаты и смузи.

Самым распространенным побочным эффектом от приема БАДа является вздутие живота и повышенное газообразование. Ни на какой серьезный вред для здоровья такая симптоматика не указывает.

1. Противопоказанием для приема добавок являются частые рецидивы дрожжевых инфекций и аллергия на дрожжи.
2. Нельзя принимать при болезни Крона и тяжелых иммунных расстройствах.
3. Не рекомендовано использовать при беременности и грудном вскармливании, так как не существует актуальной научной информации о том, как БАД влияет на развитие плода и качество грудного молока.

Возможен вред таблеток пивных дрожжей при их сочетании с некоторыми лекарственными препаратами. А именно:

• противодиабетическими средствами (возможно развитие гипогликемии);
• антидепрессантами класса ингибиторов моноаминоксидазы (описаны случаи резкого подъема артериального давления вплоть до возникновения инсульта);
• Димедрола (Меперидина) – также возможен подъем давления.

Они поднимают иммунитет, защищают от болезней сердца и сахарного диабета, помогают справиться с прыщами и угревой сыпью.

Есть у препаратов пивных дрожжей и польза для похудения. Однако она не так велика, как может показаться на первый взгляд, так как высокая калорийность добавки способствует набору веса, недаром ее используют бодибилдеры.

Применяя добавки с дрожжами, важно помнить о том, что они могут нанести вред в случае сочетания их не некоторыми лекарственными препаратами, например, противодиабетическими средствами и антидепрессантами.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Понравилась публикация? Тогда подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен, чтобы всегда быть в курсе полезных новостей мира правильного питания.

Понравилась публикация? Тогда подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен, чтобы всегда быть в курсе полезных новостей мира правильного питания.

источник