Вопрос: можно ли загорать при месячных? Я не про удобства — тут все решаемо легко с помощью гигиенических тампонов, я про здоровье? Не опасно ли в эти дни загорать? Ну а купаться то при месячных видимо точно нельзя
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог, Гештальт-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Расстановщик Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Эмоционально-образная терапия. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Online-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Ну а купаться то при месячных видимо точно нельзя
автор, у вас они только начались? тогда понятны вопросы. загорать-усиливается кровотечение. купаться- инфекцию спокойно занести можно, рана открытая. потерпеть же можно, пока не закончатся.
можно, просто загар медленнее липнет
автор, у вас они только начались? тогда понятны вопросы. загорать-усиливается кровотечение. купаться- инфекцию спокойно занести можно, рана открытая. потерпеть же можно, пока не закончатся.
Не опасно, просто можете получить пигментацию, малоприятная вещь.
Загорать нельзя первые дни — нагреть можно кровотечение.
спросите об этом у своего гинеколога
Загорать вообще не стоит.
во время прогулок и при купании вполне достаточно загара.
Загорала и купалась с тампонами неоднократно, даже и не заморачивалась. Вот еще пропускать жаркие свободные дни и возможность сходить на пляж из-за каких-то месячных, это не болезнь! Даже в наших местах на речке, не в море. Разумеется, при хорошем самочувствии. А если у вас и живот болит, и дурнота, и слабость, то конечно, загорать и купаться нечего, пока не полегчает.
Загорала и купалась с тампонами неоднократно, даже и не заморачивалась. Вот еще пропускать жаркие свободные дни и возможность сходить на пляж из-за каких-то месячных, это не болезнь! Даже в наших местах на речке, не в море. Разумеется, при хорошем самочувствии. А если у вас и живот болит, и дурнота, и слабость, то конечно, загорать и купаться нечего, пока не полегчает.
Купайтесь, пока здоровье не угробили. В речках всякая гадость плавает, а она с месячными в воду лезет. Фу!
Я бы первые 1-2 дня не стала бы.вообще вопрос актуальный, собираюсь в отпуск, 10 дней путевка и последние 3 дня выпадают на месячные.вот думаю , пить Оки (я сейчас пью,хотела бросить,тк назначенный курс отпила уже) или продолжать..
Тампон забила и вперед, вылезла — поменяла
Вода всё равно проникает. Не цементом же замазываете!
Вода всё равно проникает. Не цементом же замазываете!
Вода всё равно проникает. Не цементом же замазываете!
Меня месячные не останавливают ни в чем Купаюсь, загораю, спортом и сексом занимаюсь (другими формами)
Купайтесь, пока здоровье не угробили. В речках всякая гадость плавает, а она с месячными в воду лезет. Фу!
Автор, да вам сейчас напишут, что при месячных вообще ничего нельзя, а надо завернуться в простыню и ползти в сторону кладбища!))))
Все можно, если у вас нет никакой патологии.
Не желательно. Кровотечение может усилиться. Лучше под зонтиком полежать в эти дни. Кстати, в тени можно очень хорошо загореть!
Загорала и купалась с тампонами неоднократно, даже и не заморачивалась. Вот еще пропускать жаркие свободные дни и возможность сходить на пляж из-за каких-то месячных, это не болезнь! Даже в наших местах на речке, не в море. Разумеется, при хорошем самочувствии. А если у вас и живот болит, и дурнота, и слабость, то конечно, загорать и купаться нечего, пока не полегчает.
Вообще во время месячных меланин очень мало вырабатывается, а он отвечает за пигментацию и загар в том числе, так что загар не особо ложится будет
Куда проникает вода? Вы совсем больная? Вода НЕ проникает во влагалище при условии, что женщина здорова и у нее не бочка между ног. Если после купания «из вас» вытекает вода — к врачу, блин, у вас матка вот-вот выпадет! Автор, купаться в эти дни безопасно, вас защищает не тампон, а строение женских половых органов, не допускающее никакого затекания, про загар не знаю.
А без месячных вы туда без тампона лезете? не фу?
И вообще. Разве не стыдно лезть в воду, где другие купаются, с месячными? Я даже в бассейн не хожу: знаю, что с тампонами там бултыхаются девки. фу, гадость!
И вообще. Разве не стыдно лезть в воду, где другие купаются, с месячными? Я даже в бассейн не хожу: знаю, что с тампонами там бултыхаются девки. фу, гадость!
Как все сложно,я живу на море ни когда таких вопросов ни у кого не было !И я и мои подруги купаются и загарают и в эти дни тоже!НО когда в первый раз в жизни я увидело озеро со стоячей водой я ужаснулась как вообще там люди купаются не то что в месячные,мне показалось что в озере или реке запросто нацеплять какую то фигню!Так что смотря где загорать и где купаться
Купайтесь, пока здоровье не угробили. В речках всякая гадость плавает, а она с месячными в воду лезет. Фу!
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
источник
Вопрос к косметологам: можно ли ходить в солярий при месячных? Не опасно ли это для женского здоровья?
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Эмоционально-образная терапия. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Гештальт-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Расстановщик Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Online-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Я ходила, опасно, в обморок можно упасть
Мне потом тааак подурнело что больше не хожу
А зачем может потребоваться переться в солярий при месячных? 5 дней потерпеть без солярия никак невозможно?
В солярий и без месячных нельзя ходить
Вопрос к косметологам: можно ли ходить в солярий при месячных? Не опасно ли это для женского здоровья?
Получится колбаска с кровью поджаренная
Получится колбаска с кровью поджаренная
Тоже не пойму крайней необходимости, 3-4 дня подождать нельзя?
вы такие *****-удивительно просто
раньше девочкам объясняли с т.з. медицины, что во время месячных нельзя купаться, загорать, заниматься активным спортом и т.д., а сейчас этим тупешкам в уши вливают владельцы соляриев, тампонов и проч и ими ангажированные «врачи». И вы им верите. Жалко мне вас
вы такие *****-удивительно просто
раньше девочкам объясняли с т.з. медицины, что во время месячных нельзя купаться, загорать, заниматься активным спортом и т.д., а сейчас этим тупешкам в уши вливают владельцы соляриев, тампонов и проч и ими ангажированные «врачи». И вы им верите. Жалко мне вас
Гостьвы такие *****-удивительно просто
раньше девочкам объясняли с т.з. медицины, что во время месячных нельзя купаться, загорать, заниматься активным спортом и т.д., а сейчас этим тупешкам в уши вливают владельцы соляриев, тампонов и проч и ими ангажированные «врачи». И вы им верите. Жалко мне вас
почему нельзя? обоснуйте.
ГостьГостьвы такие *****-удивительно просто
раньше девочкам объясняли с т.з. медицины, что во время месячных нельзя купаться, загорать, заниматься активным спортом и т.д., а сейчас этим тупешкам в уши вливают владельцы соляриев, тампонов и проч и ими ангажированные «врачи». И вы им верите. Жалко мне вас
почему нельзя? обоснуйте.
вам по всем пунктам? вам это был должен гинеколог в школе объяснить. Купите книжку. Да, еще кстати тра*хаться тоже не рекомендуетсчя
Я ходила, с тампонами, ничего не случилось
Нельзя, так же как и загорать,кровотечение может начаться и это будут ужа не просто месячные
Теоретически не стоит, а практически — все индивидуально, кому-то с перегрева может стать нехорошо или выделения усилятся, а кому-то хоть бы хны. Так же, как и при загаре на пляже. Так что решайте сами. Если на пару минут и легко переносите «эти дни», летом тоже много раз загорали с этим делом без проблем — можете идти, ничего плохого не случится. А если недомогание уже некоторые есть или были случаи, что начинала в солярии голова кружиться, то лучше погодить.
Лично я с тампонами запросто и на пляже загорала и купалась, и на велосипеде каталась, и по юности по кафешкам ходила да отплясывала, и на коньках каталась, и на пикники ходила (что, надо было пускать отдых в отпуске и вообще кучу выходных коту под хвост только из-за того, что «угораздило» с датами, при нормальном самочувствии и наличии средств гигиены, и все было в порядке). Но солярии -это я никогда не была любителем такого. Летом есть натуральное и естественное солнышко, на которое вылезала всегда независимо от дней цикла, а в зависимости больше от свободного времени, а зимой ходить загорелой — оно и неестественно.
просто ты д\у\р\а, но твое здоровье поверь никого тут не волнует. можешь хоть на ушах ходить
вы такие *****-удивительно просто
раньше девочкам объясняли с т.з. медицины, что во время месячных нельзя купаться, загорать, заниматься активным спортом и т.д., а сейчас этим тупешкам в уши вливают владельцы соляриев, тампонов и проч и ими ангажированные «врачи». И вы им верите. Жалко мне вас
Гостьвы такие *****-удивительно просто
раньше девочкам объясняли с т.з. медицины, что во время месячных нельзя купаться, загорать, заниматься активным спортом и т.д., а сейчас этим тупешкам в уши вливают владельцы соляриев, тампонов и проч и ими ангажированные «врачи». И вы им верите. Жалко мне вас
Раньше женщины независимо от дней цикла впахивали в поле, на огороде. Потому что жрать, пардон, хочется всегда, а если не будешь работать- сиди голодной. А эта работа куда потяжелее вашего фитнеса да купания в речке будет. И умирали таки по другим причинам (да, умирали, с медициной еще хуже все было) — к примеру, потому что инфекций полно было, холеру хватанули, или оспу там, или сердце не выдержало, а современной медицины не было нашего уровня. И вовсе не потому что «с месячными тяпкой помахала или в реке ополоснулась». А если боитесь инфекций — так у человека со здоровым иммунитетом ничего дурного не случится, а у кого иммунитет ослаблен — это отдельная история, тут конечно, куда не надо, не лезть, но решать надо саму проблему иммунитета, а не обобщать, что всем нельзя и опасно.
Почему это *****? Если девушка себя хорошо чувствует, так зачем ей сидеть дома и носа не высовывать? Достаточно просто погодить эти дни без секса и совсем серьезных физических нагрузок. Но если ты идешь не в качалку и не на Эверест лезешь, то зачем лишать себя обычного повседневного активного отдыха? Покупайте нормальные прокладки с тампонами, а если живот болит сильно — лечитесь, и будет вам счастье.
автор. в солярий вообще ходить нельзя. До сих пор не пойму зачем ***** курицы туда ходят.
не, ну если девушка под «во время месячных делаю то же что и всегда» имела в виду лежание на диване и поглощение пирожных — тогда беру свои слова назад))
не, ну если девушка под «во время месячных делаю то же что и всегда» имела в виду лежание на диване и поглощение пирожных — тогда беру свои слова назад))
Мать моя женщина, нашла чем гордиться ? Давай мы тебе скинемся всем форумом и премию с медалью выдаём за это?[/
] Я не горжусь , а показываю клухам, что месячные это у многих отмазка )
Если есть чувствительность к солярию или какой-то страх, лучше не идите.
Я ходила, беспокойств по этому поводу нет.
Тоже не пойму крайней необходимости, 3-4 дня подождать нельзя?
автор. в солярий вообще ходить нельзя. До сих пор не пойму зачем ***** курицы туда ходят.
автор. в солярий вообще ходить нельзя. До сих пор не пойму зачем ***** курицы туда ходят.
Вообще в ужасе. читаю . как же половина людей собачатся. Лезут с советами мол «а зачем туда вообще ходить»? «Курицы, не курицы». Вам задан конкретный вопрос — «можно или нет». Вы либо отвечайте на него конкретно, либо идите мимо. Одни только осуждения сыплете , как собаки на базаре
А зачем может потребоваться переться в солярий при месячных? 5 дней потерпеть без солярия никак невозможно?
А если месячные месяц идут? И врачи в этом ничего плохого не видят! А в солярий надо
и будет вонизма на весь солярий.
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
источник
Современные девушки часто интересуются, можно ли ходить в солярий во время месячных.
Месячные не случайно именуют «критическими днями». В это время женщина плохо себя чувствует, может даже испытывать боли – словом, такое состояние серьезно «выбивает из колеи» на несколько дней.
Женщине хочется выглядеть хорошо всегда. С помощью легкого загара можно придать коже здоровый и отдохнувший вид. Полезен ли загар во время менструации?
Кроме эстетической привлекательности загар, как утверждают профессиональные косметологи, устраняет угревую сыпь, лечит псориаз, различные экземы и дерматиты. Большим плюсом является и то что, под воздействием ультрафиолетовых лучей вырабатывается больше витамина D и гормона радости – серотонина.
Несмотря на то что фильтры не пропускают самые агрессивные лучи спектра C, безопасна эта процедура только абсолютно здоровым людям. Как же быть в критические дни, когда они совпадают с графиком посещения солярия, можно ли загорать при месячных?
Все-таки большинство гинекологов и специалистов на 90% склоняются к такому мнению, что ходить в солярий во время месячных нельзя. Это не так критично и неотложно, всегда же можно пропустить, иначе перестроить график. А вот пренебрежение данной рекомендацией может привести к весьма пагубным последствиям.
Критические дни и так достаточно усложняют жизнь: боль внизу живота, в пояснице, повышенная восприимчивость эндокринной системы, молочных желез, кожи, тошнота, слабость, головная боль. В чем состоит вред от загара во время менструации? Солярий в месячные дни может привести к:
- Резкому перепаду артериального давления. Состояние характеризуется головокружением, тошнотой, спонтанной слабостью вплоть до потери сознания.
- К более выраженным болезненным ощущениям во время менструации.
- Увеличению объема выделений. Воздействие высоких температур ведет к перегреву организма – циркуляция крови усиливается, следовательно, увеличивается кровотечение. Не зря же предупреждают, что в столь деликатное время нужно избегать длительного нахождения под солнцем, приема горячих ванн, посещения саун. Даже наличие вентиляции в солярии не способно обезопасить от чрезмерной обильности выделений.
- К возникновению какой-либо инфекции, так как создается теплая благоприятная среда для роста бактерий.
- Нарушению месячного цикла. Непомерно обильные выделения могут наступить и в последующий месяц либо, наоборот, слишком скудные. Возможно и полное отсутствие менструации.
- Аллергической сыпи, пигментным пятнам (витилиго), раздражениям и воспалениям на коже ведет солярий во время месячных. А дело в том, что природный темный пигмент меланин в этот период вырабатывается намного меньше и кожа может неадекватно отреагировать на воздействие ультрафиолетовых лучей.
- Отрубевидным лишаям, которые распространены у людей, проживающих в жарком климате. Есть вероятность того, что именно после солярия начнет прогрессировать дрожжеподобный грибок, нарушающий синтез меланина. Также могут расти папилломы.
- Нарушению работы женских половых органов. Возможно развитие патологий, серьезных гинекологических заболеваний и даже бесплодие.
- Осложнению имеющихся гинекологических болезней: эндометриоз, фиброзная мастопатия, киста, эрозия шейки матки. Состояние может усложниться.
Эти проявления можно отнести к побочным эффектам солярия, т. к. возникают они не у всех, но вероятность проявлений существует. Однозначно можно сказать, что не следует ходить в солярий при наличии гинекологических инфекций и болезней. Если вы уверены в своем организме и здоровье, то для подстраховки проконсультируйтесь с ведущим гинекологом, который сможет дать конкретные рекомендации.
Не стоит полагаться только на отзывы, например, подруг, у которых не возникло никаких отрицательных реакций после УФ лучей. Не факт, что не начались воспалительные процессы, которые дадут о себе знать в будущем.
Однозначного ответа на вопрос – можно ли посещать солярий при наличии месячных – не существует. Бывает, что ситуация не терпит отлагательства и если вы все же собрались ходить в солярий во время месячных, то стоит учесть некоторые нюансы. Чтобы сократить риски негативных последствий, следует взять во внимание:
- Посещение салона в самый разгар выделений лучше избежать. Подождите, когда их количество несколько уменьшится, например, можно перенести поход на 3–4 день менструации.
- Непосредственно перед процедурой воспользуйтесь тампоном, а после нее смените тампон на прокладку. Это поможет избежать появления воспалительного процесса.
- Для достаточного увлажнения кожи будут полезны водные процедуры за 2 часа до воздействия ультрафиолетовых лучей и через 3 часа после. Сразу принимать душ не стоит. Разгоряченную кожу можно привести в норму кремом после загара с охлаждающим и увлажняющим эффектом.
- Не стоит использовать стандартные кремы для загара. Отдайте преимущество косметике, предназначенной непосредственно для искусственного загара.
- Обезопасьте деликатные зоны: смажьте губы, на ареолы и соски наклейте стикини, на глаза оденьте очки, на волосы – шапочку, а интимную зону оставьте в нижнем белье.
- Употребляйте большое количество жидкости. После сеанса и принятия душа старайтесь избегать физической активности и выделите время для отдыха в положении лежа во избежание открытия сильного кровотечения.
Красота, конечно, требует жертв, но необязательно приносить себя в столь большую жертву, ведь солярий – это даже не поездка к морю. Ходить можно с различными интервалами времени. Все равно после одной процедуры полноценный ровный загар не получится, а небольшой перерыв вряд ли окажет значительное влияние на качество загара в целом.
источник
Каждая женщина с нетерпением ждет летнего сезона и своего отпуска. Однако не всегда отдых проходит так, как хотелось бы. Женский организм устроен так, что подвергается регулярным гормональным перестройкам. Иногда они могут быть довольно неожиданными. Можно ли загорать при месячных? Пожалуй, каждая представительница слабого пола задавалась этим вопросом. Данная статья расскажет вам, когда можно загорать и как делать это максимально правильно во время менструального кровотечения.
Можно ли загорать при месячных? С данным вопросом стоит обратиться не к своим опытным подругам и знакомым, а к медику. Посетите гинеколога и спросите его, можно ли именно вам загорать на солнце во время менструации. Ответ на него может быть самым неожиданным. Многое зависит от общего состояния здоровья и кожи.
Перед тем как ответить вам, врач обязательно изучит амбулаторную карту, после чего проведет ручное обследование. При необходимости будут взяты дополнительные анализы и назначено диагностическое УЗИ. Рассмотрим, можно ли загорать при месячных в том или ином случае.
Загорать на солнце во время менструального кровотечения разрешается очень малому числу женщин. В настоящее время все чаще можно встретить молодую особу с гинекологическими проблемами. Врач может разрешить вам принимать солнечные ванны и купаться в открытом водоеме только тогда, когда подтверждено ваше исключительное здоровье.
Для этого нужно пройти довольно детальное обследование. Это может занять не один день. К такой диагностике можно отнести анализ крови, ультразвуковое исследование, мазок на флору и инфекции, гистеросальпингографию, метросальпингографию, кольпоскопию и так далее. В большинстве случаев хотя бы по одному из пунктов у женщины обнаруживается патология.
Можно ли загорать при месячных, если у женщины есть гинекологические заболевания? Скорее всего, в этом случае специалист даст вам отрицательный ответ. Все дело в том, что во время принятия солнечных ванн усугубляется любой патологический процесс.
Если в малом тазу женщины есть воспаление, вызванное размножением бактерий, то после загара их может стать еще больше. При этом инфекция примет острую форму, и весь оставшийся отпуск придется лечиться. Когда речь идет о новообразованиях или такой болезни, как эндометриоз, врачи категорически запрещают загорать. В этом случае речь не идет только о времени менструального кровотечения. Запрещается принимать солнечные ванны и в другие дни цикла.
Можно ли загорать на пляже с гигиеническими тампонами? Врачи дают отрицательный ответ на сей вопрос. Казалось бы, тампон – очень удобное средство. Множество женщин по всему миру используют их во время кровотечения.
Во время менструации половые органы женщины являются входными воротами для любой инфекции. Микрофлора теряет свою защитную силу, и бактерии способны легко проникнуть во влагалище. Если вы вставите тампон и будете лежать на пляже, то существует большой риск возникновения воспаления. Если уж вы решили загорать в солярии во время месячных (или на солнце), то стоит пользоваться прокладкой.
Еще одна причина, по которой не стоит загорать на пляже в эти дни, – кровотечение. Все дело в том, что при менструации из матки выделяется эндометрий и кровь. Если вы будете нагревать тело и внутренние органы на солнце, то увеличивается риск развития кровотечения.
При подобном исходе вам придется оставшийся отпуск провести в постели и принимать лекарства. Скорее всего, вам этого не захочется.
Любой врач скажет вам, что загорать во время менструации не только нельзя, но еще и бесполезно. Это объясняется довольно просто.
За загар кожи отвечает вещество под названием меланин. Именно благодаря ему тело приобретает красивый золотистый оттенок. Однако во время менструации все меняется. Гормональная перестройка способствует тому, что выделение меланина сходит на нет. Именно поэтому при кровотечении вы не только не получите ровный красивый загар, но и рискуете покрыться пятнами.
Если вы решили для себя, что будете принимать солнечные ванны, несмотря на вышеприведенные доводы, стоит придерживаться определенных правил:
- Надевайте на пляж прокладку, а не тампон.
- Вооружитесь темным купальником или парео.
- Пользуйтесь защитным кремом каждые два часа. После купания обновляйте слой.
- Пейте больше жидкости. В эти дни ваш организм теряет много воды.
- Старайтесь посещать пляж только в утренние и вечерние часы. Днем останьтесь в номере или отдайте предпочтение прогулке.
- Следите за своим самочувствием. При повышении температуры или головокружении срочно покиньте пляж и обратитесь к врачу.
- Загорайте под навесом или солнцезащитным зонтом. Непрямые солнечные лучи спасут вас от ожога.
Вам стало известно, можно ли загорать на солнце при месячных. Если ваш отпуск выпадает на этот период цикла, то стоит заранее позаботиться о его корректировке. В этом случае вы не будете переживать о последствиях, а станете наслаждаться солнечными ваннами. Всегда учитывайте свое состояние здоровья и прислушивайтесь к советам врача. Здоровья вам и приятного отдыха!
источник
Что делать, если критические дни начались во время отпуска, когда так хочется понежиться под лучами летнего солнышка? Наверное, каждая женщина в такой ситуации задумывается о том, можно ли загорать во время менструации, и что по этому поводу думают врачи-гинекологи. Конечно, ответ не может быть одинаковым для всех, это зависит от состояния здоровья, возраста и самочувствия.
После долгой зимы нашему организму требуются витамины, и, конечно же, солнечные лучи, под влиянием которых кожа приобретает красивый бронзовый загар. Происходит это по причине того, что именно так верхний слой эпидермиса реагирует на ультрафиолетовое излучение. То есть кожа начинает вырабатывать специальный пигмент темного цвета, который защищает ткани от серьезного повреждения. Что еще происходит при загаре:
- Начинает активно синтезироваться витамин Д, без которого будут плохо усваиваться другие полезные вещества, например, кальций или фосфор. Они активно участвуют в процессе укрепления костей и зубной эмали, а также помогают ранам быстрей заживать. У детей служат в качестве профилактики рахита, а у лиц старшего возраста – остеопороза.
- Происходит нормализация работы некоторых систем в организме, а также улучшается обмен веществ, кровообращение и метаболизм.
- Укрепляется иммунитет.
- Повышается сопротивляемость к разному роду инфекционным заболеваниям.
- Активно вырабатывается гормон, отвечающий за преодоление стрессов, хандры и плохого настроения.
- Повышается работоспособность.
Примерно за несколько дней до начала менструации необходимо стараться реже находиться под воздействием прямых солнечных лучей, а непосредственно во время критических дней – прятаться в тени деревьев. Но есть ограничения, которые являются показанием к полному отказу от загара:
- заболевания половых органов, находящиеся на стадии воспаления;
- мастопатия;
- прохождение курса химиотерапии;
- развитие опухолевых процессов любой этиологии;
- острые инфекционные болезни;
- тяжелые отклонения в эндокринной системе;
- высокое давление;
- аллергия на ультрафиолетовое излучение;
- лечение препаратами обладающими фотосенсибилизирующими свойствами;
- генетические патологии, связанные с отсутствием гормона, защищающего верхний слой эпидермиса от солнечного воздействия;
- маточные кровотечения;
- красная волчанка;
- период восстановления после хирургических операций, а также лазерной эпиляции или пилинга.
Стоит воздержаться от загара женщинам, которые страдают осложненными кожными заболеваниями: псориазом, меланомами, экземой, имеющим необследованные родинки величиной более 0,3 см или родимые пятна.
Нарушение кровообращения в нижних конечностях – это серьезная угроза для здоровья, особенно в жару. Варикоз является явным противопоказанием для загара, но опасность заключается не в самом нахождении на солнце, а в перегреве. Значительное повышение температуры увеличивает проницаемость венозной сетки и может привести к неприятным последствиям:
- сильному отеку ног;
- судорогам;
- тромбозу;
- застою крови и растяжению вен;
- разрастанию сосудистой сетки;
- появлению трофических язв.
Выделяют несколько стадий заболевания: вначале проступают редкие звездочки из сосудов и темнеют вены. На этой стадии возникает тяжесть, и ноги могут начать отекать. Затем вены набухают и на коже проявляется синюшность, характерная для этого вида заболевания. Ноги начинают болеть и иногда появляются судороги. На стадии декомпенсации боли становятся сильными, отеки уже не спадают.
На первой стадии еще загар не запрещен, на последующих – противопоказан. Не стоит забывать и том, что в жару кровь густеет и становится вязкой, а значит необходимо поддерживать водный баланс, особенно во время месячных.
Чрезмерное нахождение на солнце в период менструации противопоказано не только страдающими различными нарушениями здоровья, но и абсолютно здоровым женщинам. Во-первых, загар вызывает старение кожи, происходит это из-за потери коллагена и способствует появлению глубоких морщин, во-вторых, может произойти сильный ожог.
Эти повреждения характеризуются краснотой, натяжением кожи и волдырями, которые обязательно появятся от длительного пребывания на солнце, особенно если кожу ничем не обрабатывали. В последующие сутки ситуация только усугубится: краснота станет более выраженной, боль тоже усилится. А через несколько дней кожа начнет отслаиваться. Такая ситуация может привести к серьезным осложнениям и даже к злокачественным заболеваниям.
Существуют относительные противопоказания к загару при менструации, при запретах подобного рода необходима консультация врача:
- Женщины старше 55 лет: в этом возрасте могут появляться различные опухолевые патологии, которые начнут развиваться от частого пребывания под палящими солнечными лучами.
- Страдающие эндокринными заболеваниями, например, узловым зобом щитовидной или инсулинозависимым сахарным диабетом.
- Принимающим антибиотики или нестероидные противовоспалительные средства.
- Женщины в период лактации.
- При туберкулезе, особенно, в открытой форме.
- Хроническая сердечная недостаточность.
- Общие недомогания: повышенная температура тела, головокружение или просто плохое самочувствие.
- При болезненных менструациях и появлении обильных выделений.
Считается, что загар в солярии при наличии всех вышеперечисленных патологиях также противопоказан.
Какие могут быть последствия при постоянном обгорании на солнце:
- В результате облучения крови повреждаются клетки иммунной системы, снижаются защитные функции организма и падает сопротивляемость инфекционным заболеваниям.
- Может развиться злокачественное кожное новообразование – карцинома или меланома.
- Ранее старение: сухость, пигментные пятна и морщины.
- При ожоге роговицы может развиться рак, помутнение хрусталика или повреждение сетчатки.
- Активируются латентные вирусы или инфекции, воспалительные процессы.
- Пострадает лимфатическая система.
- Нарушится психоэмоциональное состояние.
Врачи не рекомендуют находиться под длительным воздействием ультрафиолета во время менструации при использовании препаратов для местного применения (противогрибковых мазей, Хлоргексидина) и обезболивающих (Вольтарена или Диклофенака).
Еще одним осложнением может быть солнечный удар, который обычно наступает при перегреве организма и нахождении длительного времени под воздействием солнечных лучей без головного убора. При этом кровеносные сосуды расширяются, кровь начинает приливать в голове. Возможны обмороки, слабость и головокружение, а также носовое кровотечение и подъем температуры, может начаться рвота.
Все знают, как сильно фазы луны влияют на изменения в организме, но мало кому известно, как реагирует женский гормональный фон на ультрафиолет во время менструации:
- Под влиянием прямых солнечных лучей повышается уровень одного из главных женских гормонов – эстрогенов. В результате чего яичники начинают работать активнее. Считается, что в летний период овуляция может произойти несколько раз в течение месяца, что значительно повышает шансы забеременеть.
- Жара влияет на снижение выработки пролактина – гормона, который подавляет половое влечение. Врачами давно было замечено, что зимой при отсутствии солнечного тепла данный гормон, наоборот, начинает активно вырабатываться. Получается, что именно летом женская привлекательность и ее либидо резко возрастают.
- Менструальный цикл тоже изменяется: под действием УФ стабилизируется гормональный фон и улучшается настроение.
Но не стоит забывать, что слишком активная выработка половых гормонов, происходящая от постоянного нахождения под палящим солнцем, может иметь такие последствия, как:
- Переизбыток эстрогенов может дать толчок к развитию мастопатии. Не стоит подвергать опасности здоровье молочных желез и загорать во время месячных топлес.
- Менструации из-за постоянного перегрева могут стать обильнее, а также более болезненными, особенно это характерно для девушек с гиперплазией эндометрия. По статистике именно летом у страдающих этим заболеванием чаще всего бывают маточные кровотечения.
При эндометриозе тоже не стоит слишком долго загорать, так как это гормонозависимая болезнь и в значительной степени подвержена влиянию со стороны иммунитета. Но большие дозы ультрафиолета могут его угнетать.
Для того чтобы избежать перегрева, солнечных ожогов и покраснений, нужно правильно выбирать качественные средства:
- Необходимо использовать подходящий для типа кожи и ситуации солнцезащитный крем: для ежедневного применения и кратковременного нахождения на солнце подойдет с SPF Если в планах длительное пребывание на пляже, то SPF 30. Для девушек со светлой кожей нужен крем с максимальной степенью защиты.
- Хороший крем обладает двойной защитой: как от лучей, которые могут вызвать повреждение кожи, так и от влияния УФ на ДНК и фотостарение.
- Не стоит слишком экономить: недорогое солнцезащитное средство плохо впитывается и жирнит кожу, что делает ее склонной к угревой сыпи.
- Нужно придерживаться инструкции по нанесению и обновлять крем после купания или если прошло несколько часов от начала загара.
По окончанию принятия солнечных ванн необходимо смыть с себя остатки защитного крема.
Конечно, все вышеперечисленное наводит на мысль, что загар во время менструации не совсем безопасное занятие, но если особых противопоказаний нет, то необходимо прислушаться к советам гинекологов и просто соблюдать следующие правила:
- нужно избегать загара первые 2-3 дня от начала цикла;
- время пребывания нужно ограничить: утром до 11 ч, вечером после 16 ч;
- стоит соблюдать водный баланс и употреблять необходимое количество жидкости;
- использовать защитные средства для предотвращения ожогов;
- если появилась боль или выделения стали более обильными, то пляж необходимо покинуть.
источник