Когда нужно менять прокладки во время месячных

От качества гигиены во время месячных зависит здоровье мочеполовой системы, поскольку в случае несвоевременной замены прокладок менструация может стать причиной развития воспалительных процессов в половых органах.

Сколько прокладок в день при месячных норма, зависит от возраста женщины, интенсивности кровотечений, индивидуальных особенностей, а также образа жизни и личных предпочтений.

Объем выделений во время месячных зависит от индивидуальных особенностей организма женщины. Нормой считаются показатели от 15 и до 55 мл за сутки. Такая кровопотеря не считается патологической, не оказывает негативного влияния на состояние здоровья и самочувствие.

Общий объем кровопотери также зависит и от продолжительности менструации. В среднем длительность критических дней в норме варьируется от трех до шести-семи суток.

Если выделения продолжаются через неделю, на 8-й день и далее, необходимо обратиться к врачу, поскольку такое состояние может говорить об открывшемся кровотечении.

Нормальные месячные отличают от патологических:

• регулярность цикла;
• нормальный объем выделений;
• продолжительность до 6–7 дней;
• отсутствие болезненных ощущений;
• отсутствие выделений в период между менструациями.

О нарушении женского здоровья говорят следующие факторы:

• крови выходит более 70 мл за один день – такая кровопотеря может быть опасной для здоровья, становится причиной падения уровня гемоглобина, вызывает головокружение и даже потерю сознания;
• за один календарный год количество циклов составило менее 9;
• длительность менструального цикла свыше 45 дней, в среднем нормой считается продолжительность 28–35 суток.

Существенно изменяется объем кровопотери сразу после родов. Лохии могут длиться от 20 дней до 1,5 месяцев. С их помощью организм очищается, выводятся остатки отмершего эпителия из матки, плаценты, репродуктивная система готовится к новому зачатию.

В этот период возможна кровопотеря до 50 мл в сутки, уменьшающаяся с каждым днем после родов. Самые обильные выделения наблюдаются в первые несколько дней.

Регулярно менять прокладку при месячных необходимо не только из эстетических соображений, но и для сохранения женского здоровья. Качественная гигиена поможет провести критические дни в максимальном комфорте и защитить себя от раздражения кожи половых органов, проникновения инфекции.

Носить прокладки необходимо так часто, как того требует объем кровопотери у женщины в разные периоды критических дней:

1. В среднем менять средства гигиены необходимо один раз в 3 часа даже в том случае, если они не наполнены кровью. Это необходимо делать для того, чтобы не допустить размножения микробов в скопившихся выделениях.
2. В первые 1–3 дня, когда потери крови обильные, производить замену можно чаще чем каждые три часа, по мере наполнения. Кроме того, при смене прокладок необходимо провести другие гигиенические процедуры – подмывание, обработку половых органов влажной салфеткой.
3. Ночью лучше пользоваться максимально впитывающими прокладками. Их обычно обозначают количеством капелек от 5 до 7. Такое изделие более длинное и широкое, иногда имеет по две пары крылышек для надежного крепления к белью, поверхность чаще выполнена из сеточки – для лучшего поглощения выделений.
4. Ночью можно обойтись без замены – пока вы находитесь в положении лежа, кровь остается внутри, поэтому прокладка наполняется медленно.
5. Итого женщина может использовать от 5 до 10 прокладок в день при обильных выделениях в 1–2-й день. В последние сутки менструации можно использовать тампоны или прокладки-ежедневки, которые также требуют смены каждые 3–4 часа вне зависимости от наполнения.

Очень важно выбрать женские гигиенические прокладки правильно, читайте о том, какие гигиенические средства лучше использовать при месячных в нашей статье на сайте.

Сегодня выпускаются средства гигиены для критических дней разного размера, которые соответствуют объему выделений. Для женщин со скудными менструациями и для всех в последние сутки регул подойдут прокладки на 2–3 капли или тампоны. При обильных месячных у женщин необходимы прокладки с максимально впитывающими свойствами, длинные, с дополнительными крылышками для лучшего крепления, на 4–6 капель.

Приобретать изделия на одни месячные нужно исходя из того, сколько необходимо использовать каждый день. Прокладки с максимальной впитываемостью подойдут для первых 3 дней и на ночь, в середине менструации можно применять обычные на 2–3 капли. В последние сутки регул можно обойтись «ежедневками» или тампонами.

Объем выделений при менструации индивидуален для каждой женщины. Он обусловлен наследственностью, гормональным фоном, наличием заболеваний репродуктивной системы. Кроме того, кровотечение может усиливаться при интенсивной физической нагрузке, занятиях спортом, приеме некоторых медикаментов.

Выход крови считается нормальным, он свидетельствует о разрыве яйцеклетки при отсутствии оплодотворения. Начало наблюдается в первый день месячных, постепенно усиливаясь на 2–4-е сутки и стихая к концу менструации.

Наиболее обильное кровотечение происходит в первый и второй дни менструации, к концу месячных объем выделяемой крови постепенно уменьшается. От этого зависит, как часто нужно менять прокладки:

1. Обычно менструация начинается с мазни, наибольшую интенсивность выделения крови набирают к концу 1-х суток месячных. Соответственно, в первые часы начала регул подойдут тонкие прокладки и даже «ежедневки», но уже через 10–12 часов необходимо использовать более подходящие – минимум на 2–3 капли.
2. Со второго дня менструальные выделения становятся интенсивными. В этот период некоторые женщины не обходятся без максимально впитывающих изделий, которые подлежат замене каждые 2–3 часа и даже чаще.
3. К 4–6-му дню регул выделения становятся менее обильными. В норме и при некоторых заболеваниях, например эндометриозе, после менструации в течение 2–5 дней наблюдается кровомазание. Месячные приобретают коричневый оттенок и консистенцию кашицы. В этом случае также оптимально будет использовать тонкие изделия.

Экономить на средствах гигиены в этот период не рекомендуется. При наличии обильных выделений желательно чаще менять прокладки, чтобы кровь не скапливалась внутри влагалища. Выделения во время месячных являются оптимальной средой для развития патогенных бактерий, которые могут стать причиной воспалительных процессов половых органов.

По этой же причине рекомендуется ограничить использование тампонов, особенно молодым девушкам. Известны случаи гибели от токсического шока при неправильном обращении с данными изделиями.

Часто ходят споры, что лучше — тампоны или прокладки. В целом, желательно чередовать их с обычными прокладками, не применять в ночное время или в случае, когда замена невозможна продолжительное время.

Использование средств гигиены во время критических дней является необходимым. Они позволяют свести к минимуму риск неудобства во время выделений, устранить неприятный запах (благодаря использованию ароматизированных прокладок). Но необходимо следить за наполнением изделия и менять каждые 3–4 часа вне зависимости от того, как сильно оно пропиталось кровью.

источник

К нам в редакцию часто приходят письма с деликатными вопросами, на которые не так просто найти ответ. Например, как часто нужно менять прокладки во время месячных

Согласись, ты много слышала о том, что тампоны нужно менять как можно чаще из-за риска возникновения синдрома токсического шока. Поэтому ответом на вопрос через сколько менять тампон, будет то, что написано в инструкции к гигиеническому средству, которую ты найдешь в каждой упаковке. Обычно это от 3 до 5 часов. А что насчет прокладок? Инструкции к ним в упаковках нет…

Мне 28 лет. У меня месячные регулярно. Однако на 4-й и 5-й день у меня очень мало крови. Я обычно меняю прокладки 3-4 раза в день, так как у меня нормальный кровоток. Однако в последние два дня менструации крови сильно меньше. Я меняю свои прокладки только два раза в день в эти дни. Это нормально? Как часто мне следует менять прокладку, если в последние несколько дней менструации нет крови или ее очень мало?

На самом деле, это один из распространенных вопросов, который большинство женщин задает своему гинекологу. Однако ответ очень прост. Это зависит от кровотечения в каждом индивидуальном случае. У некоторых обильные месячные идут только в первые три дня, когда прокладку приходится менять каждые пару часов (обычно через 3-4 часа). А в остальные дни можно пользоваться прокладками с меньшей впитываемостью или вообще ежедневными. У других в первый день только «мажется», а потом месячные обильно идут 4 дня, после чего резко прекращаются.

Не существует строго определенного количества смены прокладок в сутки. И, поскольку кровотечение уменьшается к последнему или даже предпоследнему дню, ты можешь менять прокладку 2 или 3 раза в день. То есть, через 8 часов. Кстати, через 8 часов следует заменить и ежедневную прокладку.

В любом случае, нужно обязательно сменить прокладку через 8 часов пользования, не зависимо, наполнена она кровью или нет, так как менструальная кровь может привести к неприятному запаху, а еще увеличивает риск кожных высыпаний и инфекций. Важное значение имеет не только время замены, но и качество и вместимость прокладкиГинекологи говорят о том, что прокладку следует заменить, как только ты почувствовала характерный запах менструальной крови.

Некоторым женщинам не нравится выбрасывать подкладку, на которой только немного крови, по финансовым или экологическим причинам. Лучший способ избежать этого — выбирать нужную впитываемость в соответствии со степенью интенсивности кровотечения. В дни, когда они скудные, пользуйся прокладками на 1-3 капли или толстыми ежедневными прокладками, меняя их чаще.

Тебя беспокоит состояние экологии? Переходи на ватные прокладки, которые быстро перерабатываются и полностью разлагаются. Или на многоразовые прокладки, которые сегодня пользуются большой популярностью в Азии. Отличным вариантом станет менструальная капа, которая нуждается в замене 1 раз в 7-8 лет.

В любом случае, помни о том, что любая экономия обернется дороже, когда ты будешь лечить инфекции, вызванные несвоевременной сменой прокладок по время месячных. Когда дело доходит до твоего здоровья, не рискуй. Меняй гигиенические прокладки не реже одного раза в четыре часа, чтобы обезопасить себя от инфекции и дискомфорта. Твое тело заслуживает этого.

Этот вопрос волнует всех рожениц, не важно, рожали они естественным путем или с помощью кесарева сечения. В любом случае, «месячные» после родов идут и называются они .

Обязательно покупай специальные прокладки после родов, а не обычные гигиенические прокладки. «Материнские прокладки» длиннее, мягче и гораздо более впитывающие.

Сколько прокладок нужно после родов? Много! Купи не менее двух или трех упаковок по 12 прокладок для беременных. Возможно, тебе придется менять их каждый час или два часа после родов. Это количество сократится до каждых трех или четырех часов в течение следующих двух дней.

Причина, по которой тебе нужно так много прокладок, заключается в том, что кровотечение из матки начнется вскоре после рождения ребенка. Кровь в основном поступает из того места, где была прикреплена плацента. Кровь будет ярко-красной, она может быть темной и иметь сгустки, Это вполне нормально.

Если это твой первый ребенок, и ты использовала обычно тампоны при месячных, то количество крови может стать сюрпризом. Не используй тампоны в течение нескольких недель после родов, потому что это может стать причиной развития инфеционного заболевания. Подожди, пока твой цикл снова не восстановится, только тогда можно пользоваться тампонами после родов.

источник

Менструация – естественный физиологический процесс в организме женщины. Современные средства гигиены помогают легче пережить дискомфорт, связанный с ее протеканием. Каждая женщина должна контролировать объем и регулярность менструации. Необходимо иметь представление, что в этот период считается нормой, а что патологией. Обладая достаточными знаниями, можно легко рассчитать, сколько прокладок в день при месячных норма.

У каждой женщины раз в месяц начинается менструация

Менструальный цикл – это периодические изменения в организме, происходящие под влиянием гормонов в течение всего репродуктивного периода жизни женщины.

От гипофиза, гипоталамуса и репродуктивных женских органов (яичников и эндометрия) зависит координация цикла.

Процессы, происходящие в яичниках, определяют название каждого цикла:

• Менструальная фаза. Первый день менструального цикла соответствует началу кровянистых выделений. Характеризуется отделением и удалением эндометрия из матки. Процесс обусловлен снижением уровня гормонов, поверхностный слой теряет поддержку эстрогена и прогестерона, готовится к отслоению. Выделение поверхностного слоя длится 3–7 дней.
• Фолликулярная фаза. Начинается на 5–7-й день цикла, характеризуется остановкой выделений. В эндокринных железах синтезируется большое количество фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеотропного гормона (ЛГ). ФСГ способствует развитию фолликулов в яичниках. Фолликулы начинают выделять эстроген. В это время происходит обновление маточного слоя, он утолщается, накапливает гликоген. Эндометрий готовится принять оплодотворенную яйцеклетку. Фаза продолжается 10–12 дней.

Менструальный цикл имеет несколько этапов

• Овуляторная фаза. Когда уровень лютеотропного гормона увеличивается, от фолликула отделяется созревшая яйцеклетка. Она проходит в маточную трубу и двигается к матке, ожидая оплодотворения. Этот процесс называется овуляцией и продолжается он не более 48 часов.
• Лютеиновая фаза. После выхода яйцеклетки на месте фолликула образуется временная железа – желтое тело. Оно берет на себя функцию выработки прогестерона, за это время продуцируется больше 80 % гормона. Прогестерон продолжает готовить матку к имплантации. Если оплодотворение не произошло, желтое тело отступает, концентрация гормонов падает, что вызывает начало нового менструального цикла. Длительность фазы составляет 2 недели.

Ощущения и период цикла приведены в таблице.

Менструация представляет собой циклическое маточное кровотечение, которое возникает у большинства женщин в репродуктивном возрасте. Основным показателем нормальной работы женского организма является регулярность менструации.

В норме месячные продолжаются от 3 до 7 дней. Ощущения во время менструации не снижают работоспособность и не ухудшают общее состояние.

Если период кровянистых выделений длится больше недели или меньше двух дней, это считается патологией и требует консультации специалиста. Менструальный цикл здоровой женщины продолжается 24–35 дней. По данным статистики, 80 % женщин имеют цикл длительностью 28 дней.

В норме продолжительность месячных должна быть около 4-6 дней

Кровотечения в норме однородного бордового или темно-коричневого цвета, допускаются небольшие сгустки. Общий объем кровопотери за весь период менструации составляет от 50 до 150 мл. У здоровой женщины количество выделений в сутки составляет 20–30 мл.

Длительность и объем выделений зависят от:

• конституции женщины;
• влияния внешних факторов;
• приема лекарственных препаратов.

У женщин астенического телосложения, как правило, месячные более скудные и непродолжительные. Под влиянием стрессовых ситуаций увеличивается объем кровопотери и ее длительность. Прием оральных контрацептивов, кортикостероидных гормонов влияет на функцию яичников, что приводит к нарушению менструации.

Норма прокладок в день при месячных в среднем составляет 3–4 штуки. Специалисты рекомендуют менять прокладки девушкам каждые 3 часа. Соблюдение правил личной гигиены предотвращает размножение патогенных микроорганизмов в скопившихся выделениях.

Надо иметь достаточный запас прокладок

Частота смены гигиенического средства зависит от следующих факторов:

• сколько впитывает прокладка;
• объем выделяемого;
• день месячных.

Вначале выделения небольшие, поэтому женщина может просто чаще менять ежедневные прокладки и не пользоваться обычными гигиеническими. В первые сутки месячных 2–3 прокладок на каждый день бывает достаточно.

Второй и третий день характеризуется обильными выделениями. В эти дни необходимо использовать прокладки с максимальным впитыванием. Впитывающая способность прокладок определяется в каплях: чем их больше, тем больший объем они впитывают. Обычно используются средства с 5 каплями, даже если прокладка не до конца заполнена, менять ее нужно не меньше 3 раз в день.

В последующие дни количество выделений становится все меньше. В этот период используются прокладки со средней впитываемостью (3–4 капли).

Этот ролик расскажет о частоте смены прокладки при менструации:

Чтобы не испытывать дискомфорт во время месячных, необходимо научиться правильно пользоваться прокладками. У взрослых женщин манипуляция не вызывает трудностей. Девушки, которым только предстоит первая менструация, зачастую стесняются попросить совета у мамы.

Как заменить прокладку во время месячных:

1. Перед каждой сменой прокладки следует соблюдать правила интимной гигиены и мыть руки. При нахождении вне дома можно использовать влажные салфетки.
2. Достаньте прокладку из упаковки. В большинстве случаев каждое средство гигиены находится в отдельном пакетике. Разверните его, но не выбрасывайте, он пригодится позже.
3. Снимите пленку, которая прикрывает липкую сторону. Прикрепите изделие к трусикам, широкое основание должно располагаться ближе к попе. Освободите крылышки от липкой ленты и подогните их под внешний край белья так, чтобы они еще больше зафиксировали прокладку.
4. Проверьте, правильно ли установлено средство гигиены, оно должно находиться по центру белья.
5. Использованную прокладку заверните в оставшуюся упаковку и утилизируйте в мусорное ведро. Вымойте руки.

Менять прокладку нужно не реже 3 раз в день, при необходимости – чаще.

С помощью ваты можно сделать прокладку самостоятельно

Если нет прокладок, а месячные начались, не стоит паниковать, можно легко сделать гигиеническое средство дома. Для этого необходимо взять вату и марлю, если ее нет, воспользуйтесь бинтом. Распределите вату в виде прокладки, оберните ее двумя слоями марли. Прикрепите на нижнее белье. Конечно, такого средства хватит на 2–3 часа, достаточное время, чтобы сходить в магазин за современными средствами гигиены.

Если менструация застала вас вне дома, вместо прокладки можно использовать туалетную бумагу или чистый носовой платок. Сложите их в несколько слоев и закрепите на трусиках.

В течение менструации количество и цвет выделений меняются. Чтобы не пропустить патологию, необходимо иметь представление, какие признаки соответствуют нормальным месячным. Основные характеристики приведены в таблице.

источник

Менструация — это часть менструального цикла продолжительностью от 3 до 7 дней, проявляющаяся кровянистыми выделениями в результате отторжения слизистой оболочки матки. Наступление менструации свидетельствует о половой зрелости и способности к зачатию. Сколько прокладок в день при месячных — норма, зависит от факторов, влияющих на менструальный цикл, степени впитываемости гигиенического средства и личных убеждений относительно гигиены интимной зоны.

Первые менструальные выделения появляются у девушек в возрасте 11-14 лет. Это является золотым стандартом для становления менструального цикла в пубертатном периоде. Однако отклонение в ту или иную сторону в несколько лет также входит в граничные нормы. Процесс выделения менструальной крови происходит каждый месяц с момента становления цикла и продолжается в среднем до 5 дней. За весь репродуктивный период (в основном до 40 лет) женщина теряет до 60 литров крови. Интенсивность месячных зависит от многих факторов, но наибольший объем выделяющейся крови наблюдают со 2 до 3-4 дня. У одних женщин идут месячные 2 дня, у других – на протяжении 7 суток и больше. Если процесс выхода крови во время месячных не нарушает общее состояние женщины, и стабилен на протяжении многих месяцев, она заранее определяет, какое количество прокладок уйдет.

У юных девушек с нерегулярным менструальным циклом иногда возникают сложности с определением необходимого количества гигиенических средств, так как объем месячных разный. Чтобы определить, сколько гигиенических прокладок в день при месячных норма, в первую очередь необходимо учитывать характер присутствующих выделений. Обычная суточная потеря крови колеблется в пределах 50 мл. В течение каждого месяца во время менструации женщина теряет до 250 мл крови.

При выборе гигиенических прокладок учитывают степень впитываемости. Каждая торговая марка указывает эти сведения на обратной стороне упаковки, изображая степень впитываемости в виде капель. Единой шкалы для всех гигиенических прокладок не существует, ее корректирует производитель товара, однако ассортимент предлагаемой продукции на современном рынке позволяет приобрести товар разной формы, качества, состава, наличия отдушек.

Обильные месячные наблюдают в первые три дня. Кровь, которая вытекает из матки во время месячных, содержит в себе частицы отторгаемого эндометрия и слизь. Кровь при месячных темнее венозной. Присутствующие в ней небольшие кровянистые сгустки считают нормой. При наличии большого количества слизи (наблюдаемой при воспалительном процессе в органах репродуктивной системы), месячные у женщин значительно светлее.

Обильные месячные алого цвета, которые длятся дольше 7 дней, могут указывать на воспалительный процесс, травмирование раневой поверхности. Сомнения должны полностью развеяться, если процесс отторжения менструальной крови сопровождает выраженный болевой синдром в нижней части живота, отдающий в крестец или бедра. В норме такого не происходит.

Значительные кровопотери становятся причиной появления железодефицитной анемии, поэтому любые отклонения от естественного процесса должны стать поводом для незамедлительного обращения за квалифицированной помощью.

Сколько крови выходит при месячных, от чего зависит характер выделений, может рассказать не только гинеколог, но и другие специалисты: эндокринолог, маммолог, психотерапевт. Иногда отрегулировать менструальный цикл без помощи их рекомендаций или назначенного лечения невозможно.

Месячные у женщин в среднем повторяются до 40-45 лет (до наступления менопаузы). Но в некоторых случаях циклично происходящие выделения крови наблюдают не только в 40, но и в 50 лет. Если женщина чувствует себя хорошо, то это нормально, и указывает лишь на индивидуальную особенность организма.

Чтобы понять, откуда берутся и чем обусловлен характер месячных, следует оценить влияние провоцирующих факторов.

Если месячные идут менее 3 дней в незначительном объеме, то причиной такого процесса могут стать:

• нарушения в питании (недостаточное потребление питательных веществ, необходимых для нормального функционирования женской репродуктивной системы);
• анорексия, наступившая в результате жестких диет или голодания, — основная причина, почему месячные идут только 1 день или отсутствуют вовсе;
• сколько крови уходит, зависит от приема гормональных контрацептивных средств, применяемых в течение последних недель;
• если кровь идет менее двух дней, то это может быть признаком наступившей беременности (в том числе внематочной) — и это уже не месячные, а признак начавшегося выкидыша;
• перенесенные инфекционные заболевания головного мозга нарушают гипоталамо-гипофизарную функцию и влияют на длительность месячных;
• заболевания яичников, органов эндокринной системы нарушают процесс овуляции и влияют на то, сколько крови будет во время следующих месячных;
• процесс уменьшения объема выделяющейся крови происходит по мере старения женского организма (ближе к менопаузе);
• менее четырех дней месячных наблюдают у женщин андрогенного типа внешности, в организме которых содержится меньше эстрогена.

К основным причинам обильных менструальных выделений относят такие обстоятельства:

1. Высокую обильность выделений наблюдают при метроррагии (маточном кровотечении), произошедшей в результате перенесенного стресса, высокой физической активности в середине менструального цикла или имеющегося нарушения свертываемости крови.
2. Новообразования (в том числе злокачественного характера) на шейке и в полости матки являются основной причиной, почему происходит маточное кровотечение.
3. Менструальная кровь выливается при наличии эндометриоза, которому сопутствует выраженный болевой синдром в области таза.
4. Виной продолжительно длящихся и обильных месячных может стать внутриматочная спираль, при которой зев шейки матки полностью не сомкнут.
5. До скольки дней увеличиваются месячные, зависит от изменений гормонального фона в результате приема контрацептивного средства или после аборта.
6. На сколько крови во время месячных станет больше, также зависит от генетической предрасположенности. Если у матери месячные обильные и свыше 3 дней, то у дочери вероятность совпадения присутствует в 80% случаев.
7. Сколько дней должны идти месячные и почему они увеличиваются в объеме, обусловлено резкой сменой климата при переезде в другую местность проживания.
8. Половой акт во время менструации всегда увеличивает ее объем даже при скудных выделениях (1-2 дня).

Когда месячные в установившемся менструальном цикле резко увеличились в объеме, сопровождаются сильной болью, повышением температуры тела, явлениями интоксикации, не следует самостоятельно искать причину, откуда берется кровь и почему так происходит. Отсутствие квалифицированной медицинской помощи может привести к значительной кровопотере и даже летальному исходу.

С помощью инструментальных и лабораторных методов исследования врач определит, насколько опасна возникшая ситуация, и какие есть варианты лечения.

Как альтернативу одноразовым гигиеническим прокладкам рассматривают и другие варианты средств для соблюдения личной гигиены.

1. Гигиенические тампоны надежно защищают белье во время менструации и устраняют лишние переживания по этому поводу. В комбинации с ежедневными прокладками они обеспечивают 100%-ую защиту от протеканий. Они удобны в применении, не ограничивают физическую и социальную активность женщины в такой период.
2. Менструальная чаша (колпачок) – менее распространенное средство личной гигиены при обильных месячных, однако имеет свои преимущества. Колпачок экономичен, удобен, всегда под рукой, не создает ощущения компресса и сухости во влагалище. Менструальную чашу можно использовать во время занятий спортом. Интимное средство незаметно под одеждой и не оставляет неприятного запаха. Оно идеально для женщин с нерегулярным менструальным циклом, которые не всегда могут определить, через сколько дней идут месячные.

Независимо от того, сколько дней продолжаются месячные (3 дня или больше), необходимо помнить о том, что гигиенические прокладки являются идеальной средой для размножения патогенной флоры. Чем чаще происходит туалет интимной зоны и замена прокладок, тем меньше риск нарушения естественного микробного пейзажа влагалища и появления воспалительных процессов в половых органах женщины.

источник

В первые два дня менструации кровотечение особенно обильное, менструальные выделения содержат большое количество жидкости, прокладка загрязняется быстрее. В этот период лучше использовать прокладки с максимальной впитываемостью, меняя их не реже одного раза в 3-4 часа.

Если у вас имеются инфекционные заболевания половых органов, прокладку лучше заменить уже через 2 часа. Не допускайте, чтобы прокладка переполнилась. Как только увидите, что она заполнена на треть – замените ее.

Если приходится менять прокладки слишком часто, следует приобрести изделия с большей впитываемостью.

Прокладку всегда следует менять после дефекации. Это предотвращает занос фекальной микрофлоры во влагалище.

Замечено, что у женщин, которые пользуются гигиеническими прокладками, процент вагинитов, вызванных фекальной микрофлорой, выше, чем у тех, кто использует тампоны.

Ночью прокладку менять не нужно, за исключением случаев, если вы проснулись и обнаружили, что она переполнилась. Для ночного периода предназначены удлиненные прокладки повышенной впитываемости. Они позволят вам чувствовать себя комфортно в течение ночи.

После спортивных занятий, активного отдыха и физических нагрузок прокладку тоже лучше сменить. Разгоряченный организм выделяет слишком много тепла – бактерии начинают размножаться активнее.

В период заболеваний, которые сопровождаются температурой, прокладки тоже нужно менять не реже чем раз в 2-3 часа. Если нет возможности сменить прокладку, негде вымыть руки, лучше не стоит делать этого. Бактерии с грязных рук гораздо опаснее.

Организм здоровой женщины самоочищается. Как только появится возможность – примите душ и смените прокладку. От изделия, которое не менялось более 5 часов, может исходить неприятный запах – это следствие активности микроорганизмов.

Если неприятный запах присутствует в период менструации всегда, вне зависимости от периодичности смены прокладок, следует обратиться к участковому врачу-гинекологу.

За несколько дней до наступления менструации следует проверить наличие необходимого количества гигиенических прокладок и положить несколько из них в сумку. Не забудьте о дезинфицирующих салфетках. С ними вы будете иметь возможность протереть руки перед заменой прокладки.

Сегодня продаются ультратонкие экземпляры. Их впитывающая способность не ниже, чем у гигиенических пакетов стандартной толщины.

Тонкие прокладки не видны под одеждой, не причиняют дискомфорта и надежно защищают женщину, позволяя вести ей активный образ жизни даже в период менструации.

Итак, несколько простых правил.

Какое белье выбрать.

Врачи рекомендуют женщинам применять именно специальные послеродовые прокладки, предназначенные для абсорбции крови, последующих кровянистых выделений и околоплодных вод в послеродовой период. Обычные женские прокладки, которые используются в дни менструаций, не подходят для применения в послеродовой период.

Использование послеродовых прокладокДо сегодняшнего дня в некоторых родильных домах практикуется применение вместо прокладок пеленок или отрезов другой мягкой ткани. Врачи объясняют подобные «пережитки» тем, что обычные прокладки категорически не подходят для восстановительного послеродового периода.

Дело в том, что материалы, из которых их делают, не позволяют свободно циркулировать воздуху. Следовательно, создаются подходящие условия для активного развития микроорганизмов. К тому же, такие прокладки предназначены для менее обильных выделений.

Лучше выбирать прокладки в индивидуальных упаковках, как они остаются чистыми даже после вскрытия упаковки, их можно носить в сумке и кармане.

Часто сегодня можно встретить прокладки с бальзамами, травами, ароматизаторами. Обычно они не несут никакой пользы и, кроме того, могут вызывать аллергические реакции и раздражения на половых органах. Такие прокладки – просто маркетинговый шаг, призванный увеличить их цену и популярность.

Многие женщины для поддержания ежедневной гигиены используют особые ежедневные прокладки. Такие прокладки действительно помогают поддерживать чистоту и свежесть на протяжении всего дня, ведь возможности принять душ или сменить бельё посреди рабочего дня, у большинства из нас нет.

Менять тампоны нужно через каждые 4-6 часов или, в зависимости от обильности менструации, немного реже – каждый определяет это для себя сам. Не надо менять слишком часто: оставаясь сухими, тампоны прилипают к стенкам влагалища.

Можно ли пользоваться тампоном ночью?

Да, при условии, что он будет находиться во влагалище не более 8 часов. Но удобнее ночью все-таки пользоваться прокладками.

Как часто нужно менять тампоны?

Когда вы подберете себе тампоны с оптимальной степенью впитывания, то будете уже знать, на какое время вам хватает одного тампона.

Но даже если у вас очень скудные выделения, тампоны, как я уже говорила, нельзя держать внутри более 3-4 часов.

Тут ситуация такая же, как и с прокладками, чем чаще вы будете их менять и совершать гигиенические подмывания, тем лучше для вас и для вашего здоровья.

В связи с тем, что тампон удерживает внутри влагалища скопившуюся кровь, вынимать его нужно над унитазом или в ванной. Удалив тампон, подождите некоторое время, чтобы вытекла вся кровь, затем подмойтесь специальным интим-мылом или детским мылом. Никаких спринцеваний и других гигиенических процедур при использовании тампонов не требуется.

Врачи-гинекологи рекомендуют использование прокладок «на каждый день» только при необходимости. Не стоит пользоваться ими постоянно во избежание развития аллергии и так называемого «парникового эффекта». Аллергия на ежедневные прокладки будет

ежедневные прокладки вренывыражаться такими симптомами, как раздражение кожи на интимных местах, неприятный запах, зуд. В этом случае задумайтесь над тем, чем заменить ежедневные прокладки (самодельными прокладками из марли, натуральной ткани, салфеток) либо просто чаще посещайте душ.

• Урологическая прокладка не является способом лечения недержания.Это гигиеническое средство, предназначенное для защиты кожи, белья и одеждычеловека от мочи.
• Урологическая прокладка является одноразовой. Ее нельзястирать и использовать повторно.
• Во время менструации женщинам следует пользоваться обычнымигигиеническими прокладками, однако при легкой и средней степени недержаниялучше использовать урологические прокладки даже во время критических дней.
• Урологические прокладки большим размеров рекомендуетсяфиксировать сетчатыми трусиками, которые надеваются поверх прокладки.
• При использовании урологических прокладок нельзя носитьтрусы типа «стринги». Это касается как женщин, так и мужчин.
• При использовании урологических прокладок в качествепослеродового средства гигиены необходимо выбирать прокладки большого размера.
• При выходе из дома необходимо всегда носить с собой запаснуюпрокладку и небольшой пластиковый пакет. Они могут и не понадобиться, но снимутчувство беспокойства и озабоченности. Для «конспирации» прокладку можноположить в косметичку или очечник.
• При использовании урологических прокладок нельзя посещатьбассейн. Для посещения бассейна существуют специальные трусики из полиуретана,которые надеваются под купальный костюм.

За несколько дней до наступления менструации следует проверить наличие необходимого количества гигиенических прокладок и положить несколько из них в сумку. Не забудьте о дезинфицирующих салфетках.

С ними вы будете иметь возможность протереть руки перед заменой прокладки. Сегодня продаются ультратонкие экземпляры. Их впитывающая способность не ниже, чем у гигиенических пакетов стандартной толщины. Тонкие прокладки не видны под одеждой, не причиняют дискомфорта и надежно защищают женщину, позволяя вести ей активный образ жизни даже в период менструации.

• Главная
• Гаджеты для месячных
• Сколько прокладок в день норма при месячных

Обычно менструация и прокладки сопровождают женщину начиная с возраста 12-15 лет и заканчивая к 50 годам.

Для разных женщин процесс протекает по-разному: у каждой своя продолжительность цикла и свое количество прокладок в день.Однако есть и среднестатистическая норма прокладок, существенное отклонение от которой может говорить о наличии болезней половой системы.

В том числе и по тому, сколько прокладок в день женщина использует при месячных можно судить о том, все ли в порядке в организме. Но для того, чтобы оценить возможные неполадки, нужно разобраться что представляет собой менструация.

Как правило, длина менструального цикла варьируется между 20 и 30 днями.

Началом цикла принято считать первый день месячных — когда потребность в прокладках особенно высока, концом — начало следующих. Весь цикл можно разделить на три фазы.

Фолликулярная фаза наступает с первым днем месячных и первой прокладкой. При этом происходит кровотечение из полости матки, связанное с отторжением эндометрия — внутренней оболочки матки.

Эндометрий снабжен большим количеством кровеносных сосудов, поэтому его отторжение и выход связан с кровотечением. Он служит как место закрепления оплодотворенной яйцеклетки, и если оплодотворение не происходит, матка перестраивается на ожидание новой беременности и выталкивает эндометрий. Тут то и возникает необходимость в прокладках.

Параллельно этому происходит образование новой яйцеклетки в правом или левом яичнике. Через семь или десять дней яйцеклетка созревает. С этого момента прокладки больше не нужны.

К середине цикла полностью созревшая яйцеклетка выходит из яичника и начинает двигаться к маточной трубе.

Овуляция длится примерно три дня в середине цикла, и именно в эту фазу происходит наибольшее число беременностей.

Овуляция сопровождается частым выбросом гормонов, иногда тянущей болью в области живота и прозрачными выделениями. На этом этапе могут пригодиться ежедневные прокладки.

Яйцеклетка попадает в маточную трубу и готова к зачатию. В это время она называется желтым телом из-за своего цвета и активно вырабатывает гормоны, что приводит к образованию эндометрия. На этом этапе большинство женщин не пользуются прокладками.

Организм женщины готовится к беременности. Если беременность наступает, то оплодотворенная яйцеклетка должна опуститься в матку примерно за пять дней и закрепиться на эндометрии.

Если этого не происходит, яйцеклетка живет от 13 до 15 дней, после чего начинает погибать. Выработка гормонов прекращается, от этого начинает отмирать ненужный эндометрий.

Начинается менструация, яйчник образует новую яйцеклетку и весь процесс повторяется по кругу. Снова наступает время прокладок.

Таким образом, кровь появляется из-за процессов некроза в матке. Если все нормально, менструальные выделения на прокладке выглядят как темная кровь с комочками и сгустками — частями эндометрия. Цвет, обильность выделений на прокладке и другие параметры могут многое рассказать о том, что происходит в половой системе женщины.

Месячные продолжаются обычно от трех до семи дней и приносят женщине некоторые неудобства, в том числе кровотечение. Прокладки помогают следить за количеством выделений.

Прокладки необходимо менять примерно три раза в день. Они отличаются друг от друга по способности впитывать жидкость, которая измеряется в каплях, обычно от одной до пяти. Прокладки с 1-2 каплями предназначены для скудных выделений, прокладки с 3 каплями — для нормальных, прокладки 4-5 капель — для обильных выделений или для ночного использования.

Естественно, можно проходить с одной прокладкой весь день, но по правилам гигиены их необходимо менять каждые 5 часов, таким образом, три или четыре раза, не считая ночи. В идеале каждая смена прокладки должна сопровождаться подмыванием.

Во время месячных женщина теряет в среднем от 80 до 100 мл крови. Отклонения в ту или другую сторону могут свидетельствовать о наличии заболевания.

На количество выделений могут влиять многие факторы. Например, переутомление, стресс, переохлаждение, воспалительные процессы и другие факторы.

При скудных месячных цвет выделений на прокладке часто меняется на светло-коричневый, сами выделения могут быть мажущими.

Обильные месячные часто сопровождаются большой кровопотерей, когда трех прокладок на день не хватает.

Так как многие причины могут вызвать сбой цикла, только врач-гинеколог может определить происходит это на фоне заболевания или стресса. Есть ряд болезней, вызывающих скудные выделения на прокладке.

Это заболевание ведет к проблемам с лишним весом и нарушению давления. У больной женщины появляются головные боли, начинается аномальный рост волос на лице, падает зрение и появляются сине-багровые полосы синяков на коже.

Этот синдром похож на раннее наступление климакса, но месячные, хоть и скудные, продолжают идти и потребность в прокладках сохраняется. Синдром, как правило, возникает у женщин 35-40 лет, сопровождается слабостью, головными и сердечными болями, повышенной потливостью — характерными симптомами климакса. Эта особенность яичников наследственная, нередко вызывается стрессами.

При наличии этих симптомов следует обратиться к врачу-гинекологу. Если болезнь не связана с гинекологией, необходима консультация смежных специалистов, например, эндокринолога.

Часто обильные выделения на прокладке встречаются у молодых женщин. При этом они могут быть темные, со сгустками и протекать долго, около семи дней или больше.

Часто причина такой проблемы лежит в гормональных сбоях. Цикл может сбиться, например, яйцеклетка созревает слишком рано. Гормональные сбои происходят также как побочный синдром от принятия оральных контрацептивов. Возможными болезнями при обильной кровопотере могут быть:

В этом случае, женщина страдает от частых кровотечений, в том числе и носовых. У нее часто и легко появляются синяки.

При этих болезнях у женщины часто болит живот и поясница, при этом боли могут появляться и вне менструации. Наблюдаются мажущие выделения на ежедневной прокладке в середине цикла, может наблюдаться боль при половых контактах.

Альгодисменорея сопровождается сильными болями при менструации, тошнотой, рвотой и потерей сознания. Болезнь возникает из-за незрелости в развитии или при неправильном положении матки. Первичная альгодисменорея возникает при первых месячных.

Опухоль, возникающая в мышечном слое матки, называется миомой. Заболевание наиболее часто встречается у женщин в возрасте 30-40 лет. При миоме наблюдаются сильные кровотечения и боль.

Этот синдром не связан с половой системой, но на фоне общего воспаления в брюшной полости «стреляет» и в нее. В первые дни цикла часто наблюдается диарея, запор и другие неприятные ощущения в кишечнике.

Внематочная беременность — это одна из самых серьезных и опасных патологий. Кровь при внематочной беременности — это не менструальные выделения, а маточное кровотечение. Признаками внематочной беременности являются внезапное кровотечение во время задержки, резкие боли, бледность, потеря сознания.

При внематочной беременности эмбрион закрепляется не в матке, а в маточных трубах.

Если патологию вовремя не обнаружат, маточная труба может разорваться. Внематочная беременность очень опасна, вызывает шоковое состояние и обильную потерю крови.

Если у женщины наблюдаются подобные симптомы, необходимо срочно вызвать скорую и сообщить врачам о задержке и подозрении на беременность.

Отклонения в количестве выделений и, соответственно, в том, сколько прокладок в день использует женщина не всегда являются признаком заболевания. Если они проявляются разово и не сопровождаются другими симптомами, их причиной может быть обычный стресс или небольшая простуда.

Однако, если у вас возникли боли или любые отклонения, которые не являются для вас нормой, а необходимое вам количество прокладок внезапно увеличилось или уменьшилось, обязательно обратитесь к врачу.Многоразовые прокладки — достоинства и недостатки

Многоразовые прокладки на критические дни должны быть удобными, доступными и хорошо сделанными.

Тканная прокладка должна оставаться на месте и впитывать так же хорошо, если не лучше, как и любая одноразовая гигиеническая продукция.

У молодых женщин и девушек регулярные менструации являются важнейшим показателем здоровья. Чтобы они и оставались таковыми, важно уделять достаточно внимания такому аспекту, как гигиена при месячных. Это не только вопрос личного комфорта и облегчения симптомов процесса, но и безопасности.

Чтобы понять это, необходимо представлять, как происходит процесс выведения менструальных выделений из организма. Наибольшую их часть составляют клетки верхнего слоя эндометрия. Это орган, выстилающий изнутри матку.

Когда приходит время смены функционального слоя эндометрия, ее шейка немного расширяется для того, чтобы кровь и слизь беспрепятственно выводились, не создавая благоприятных условий для бактерий.

Но эта особенность и облегчает проникновение микроорганизмов внутрь, если они задержатся в непосредственной близости, то есть на несвежих прокладке, тампоне или коже промежности.

Еще одна причина, которая объяснит необходимость частого купания, забота о коже и слизистой. Имея тесный контакт с прокладкой, наполненной выделениями, они раздражаются, начинают зудеть, что добавляет дискомфорта, которого и так больше чем достаточно в критические дни.

Мыться во время месячных необходимо намного чаще, чем в иные дни. Гигиеническое средство полагается менять один раз в 3-4 часа, тогда же и требуется проводить водные процедуры. По возможности хорошо бы не только подмыться, но и принять душ. Замечено, что во время месячных усиливается и потоотделение, так как в процессе участвуют гормоны.

Промежность необходимо мыть прежде всего, а затем уже задний проход, чтобы микробы из прямой кишки не попали на наружные половые органы и далее.

Правила гигиены во время месячных не допускают принятия ванны и посещения бани. Этому есть несколько причин:

• Нельзя допускать перегрева, который провоцирует прилив крови к малому тазу и усиление кровотечения;
• Более широкое раскрытие шейки матки, дающее возможность проникновения бактериям. Вода в ванне не стерильна и облегчит им путь.

Пользоваться обычным мылом или привычным гелем для душа не всегда целесообразно. Особенно это касается тех, у кого сухая и склонная к раздражениям кожа. Обычные моющие средства для тела, как правило, имеют высокощелочной состав.

Они подвергнут кожу еще более тяжкому испытанию, а ведь она и так испытывает неудобства из-за соприкосновения с прокладкой. Поэтому лучшим вариантом будет гель для интимных зон тела, который удалит выделения и пот, избавит от микробов, но сделает это более мягко.

Еще можно воспользоваться детским мылом, в котором нет ароматических веществ, искусственных красителей, словом, того, что могло бы спровоцировать раздражение или непереносимость.

Во-первых, его нужно правильно выбрать. Ничего кружевного, соблазнительного, синтетического в критические дни надевать не стоит.

Искусственные ткани помешают коже дышать, создадут «парниковый эффект» в этой части тела, что не способствует улучшению самочувствия при менструации. Форма трусиков тоже имеет значение.

Гигиена при месячных требует, чтобы они хорошо удерживали прокладку и не давали выскочить наружу вытяжному шнуру тампона.

Менять белье необходимо минимум 2 раза за день, даже если на нем нет заметных пятен от выделений. Так или иначе на ткань попадут микробы, да и запах пота в этот период будет сильнее.

Существуют две возможности не давать протекать выделениям. Это специальные гигиенические прокладки для критических дней и тампоны. У каждого свои плюсы и минусы, поэтому не стоит отдавать предпочтение какому-то одному средству. Гинекологи советуют их чередовать, чтобы совместить комфорт и безопасность.

Эти средства гигиены при месячных можно использовать в любом возрасте при всех возможных гинекологических заболеваниях. Прокладки представляют собой плотные, но мягкие пакеты, чаще всего имеющие анатомическую форму и состоящие из нескольких слоев.

Нижний липкий, поэтому не дает гигиеническому средству комкаться на белье, прочно прикрепляет его. Некоторые прокладки имеют еще и «крылышки», предохраняющие трусики от протекания и еще более прочно держащие на них гигиенический пакетик.

В середине прокладки несколько абсорбирующих слоев, а также полиэтиленовый. Все они препятствуют протеканию выделений, каждый по-своему. Верхний слой, который контактирует с кожей промежности, бывает из искусственных материалов или натуральных.

Первые не дают выделениям просачиваться наверх и соприкасаться с телом, но противопоказаны аллергикам. Натуральный материал более приятен чувствительной коже, но пропускает к ней влагу.

Прокладки выбирают по уровню их впитываемости. На упаковке он обозначен каплями. При скудных выделениях не стоит пользоваться толстыми и объемными прокладками. А при интенсивных лучше выбирать средство, способное впитать большое количество влаги.

Существуют также прокладки для дневного и ночного пользования. Первые обычно менее плотные, более узкие. А ночные средства изготовлены так, чтобы их хватило надолго без замены. В данном случае нет необходимости вставать каждые 3-4 часа, чтобы сменить прокладку.

Ночью выделения идут не так активно из-за горизонтального положения тела.

Эти средства при месячных более удобны, так как незаметны под самой тонкой одеждой, позволяют делать многое из того, что невозможно с прокладкой. Тампоны представляют собой небольшие плотные трубочки с вытяжной нитью на одном из концов.

Некоторые из них снабжены аппликатором, который значительно облегчает введение во влагалище, где данному средству и надлежит быть. Гигиена при месячных требует, чтобы и тампоны были подобраны с учетом количества выделений.

По этому принципу они делятся на:

• Мини, которые подойдут для юных девушек, при скудных менструациях;
• Нормал, необходимые при среднем объеме выделений;
• Супер, подходящие для интенсивных месячных.

Тампоны должны меняться с не меньшей регулярностью, чем прокладки. В наполненном менструальной кровью средстве, которое контактирует со слизистой влагалища, бактерии быстро активизируются. Это может довести не только до воспалительного или инфекционного заболевания, от которого потом придется долго избавляться, но и до опасного для жизни синдрома токсического шока.

Если говорить о тех, что можно применять постоянно, то предпочтительнее прокладки. Они способны впитать намного больше влаги, не дают застаиваться выделениям во влагалище. Но в некоторых случаях тампоны имеют перед ними преимущество:

• Если есть необходимость физической активности;
• Если хочется поплавать в бассейне или открытом водоеме;
• Если жара не позволяет с комфортом носить прокладку из-за проблем с кожей.

Что касается второго из упомянутых обстоятельств, то здесь использование тампонов имеет особые правила безопасности. Вода, если только она не кипяченая или дистиллированная, полна микроорганизмов.

По вытяжному шнуру тампона они способны добраться до внутренних половых органов. Чтобы этого не случилось, гигиеническое средство перед плаванием должно быть заменено.

И сразу после выхода из водоема тоже.

Прокладки можно использовать практически всегда и всем. Тампоны имеют противопоказания:

• Период после рождения ребенка;
• Воспалительные заболевания влагалища и разных отделов матки;
• Венерические и другие инфекции половых органов.

Соблюдение гигиены при месячных несложно. Наоборот, помогает пережить критические дни с наименьшим дискомфортом. А современные средства гигиены дают возможность вести привычный образ жизни, сохраняя здоровье.

Уже с момента рождения нужно соблюдать дополнительные правила при уходе за девочками. Большей частью это касается ухода за половыми органами.