Как вы сказали своей маме о том что у вас начались месячные

С мамами бывает непросто, особенно разговаривать на серьезные темы. Если пришло время рассказать, что начались месячные, можно воспользоваться следующими советами:

Привести себя в порядок. Речь идет не о внешнем виде, а об эмоциональном состоянии. Особо впечатлительные мамы могут сами упасть в обморок от волнения, даже не дослушав причину тревоги дочери. Подходить к маме нужно спокойной и в хорошем настроении. Месячные – это не катастрофа, а всего лишь естественный этап взросления.
Говорить наедине. Идеальное время – совместное чаепитие. Так можно поговорить по душам без лишнего стеснения.
Попросить поделиться прокладками. Эта просьба однозначно вызовет вопрос или сразу же четкое понимание ситуации. Не нужно бояться говорить слова «прокладка» и «тампон». Мама сама ими много раз пользовалась.
Случайно оставить собственную пачку гигиенических средств на видном месте. Такой предмет заинтересует маму, и она поймет все без слов. Если же последует вопрос о наличии менструации, нужно всего лишь открыто подтвердить. Она тоже испытывала стеснение, когда разговаривала со своей мамой, поэтому сможет все понять.
Написать записку или смс, если сказать вживую очень сложно. Это будет особенно удобно, если мама находится в магазине или собирается туда зайти, так как заодно она сможет купить прокладки для своей дочери. Она не будет ругаться, если узнает о начале месячных, ведь и мама, и бабушка, и все женщины мира проходили этот период.

Если не рассказать маме об изменениях, то появляется риск, что:

Она не сможет помочь. Бывают разные ситуации: сильные боли, слишком обильные и пугающие выделения, плохое самочувствие, резкие перепады настроения и плаксивость. Если она будет в курсе, что происходит, то адекватно среагирует и поможет облегчить состояние.
Она не сможет посоветовать правильное поведение в этот период. И хоть говорить даже с родной мамой на щепетильную тему непросто, лучше у нее переспросить или уточнить какие-либо недопонятые моменты, чем искать ответы у подруг и в Интернете.
Она посчитает отношения с дочерью недостаточно близкими. Мама должна знать все, что связано с ее ребенком, чтобы быть уверенной в эмоциональной близости с ним.

Примеры девчонок, которые не побоялись сказать:

Ира, 9 лет. Родители Иры не разговаривали с ней об изменениях в организме девочек, и поэтому, когда у нее начались месячные, она думала, что умирает. Из-за этого Ира решила собрать вещи, написать записку и уйти из дома, чтобы не пугать родителей своей смертью. К счастью, родители нашли Иру и извинились, что не поговорили с ней раньше.
Алина, 12 лет. В отличие от Иры, Алина подошла и прямо спросила, какие, по мнению мамы, средства гигиены могут помочь во время менструации. Та с радостью помогла дочке их выбрать.
Наташа, 14 лет. Когда у девушки случились первые месячные, она сразу сказала маме, и они вместе обсудили тему взросления. Благодаря тому, что были налажены доверительные взаимоотношения, Наташе не нужно было скрывать этот факт.

Роль женщины в просвещении своей дочери невероятно велика. Именно она должна рассказать и о средствах гигиены, о периодичности посещения врача и о ведении менструального календаря.

Однако бывают ситуации, когда общение матери и дочери проходит либо очень плохо, либо совсем никак. Если понимания между отцом и дочерью больше, можно расспросить его о различных аспектах месячных. Несмотря на то, что его знания только теоретические, а не практические, он тоже сможет найти информацию о том, что необходимо делать. Не нужно стесняться таких разговоров с отцом, он тоже в курсе процессов, происходящих в организме девушек.

Когда ни с кем из родителей контакт не налажен, можно задать вопросы знакомым людям. Например, школьная медсестра или классная наставница тоже смогут помочь в нахождении ответов.

Читайте подробнее в нашей статье о том, как рассказать маме, что начались месячные.

Несмотря на то, что месячные являются обычным физиологическим процессом, многим девочкам-подросткам трудно сообщить маме о новом этапе своей жизни. Но это не удивительно: табуированность темы в обществе накладывает собственный отпечаток на сознание малышек. Не нужно стесняться разговаривать об этом с близким человеком, но если смятение берет вверх, то есть несколько способов открыться.

Речь идет не о внешнем виде, а об эмоциональном состоянии. Ведь связь между родителем и ребенком настолько сильная, что любое едва заметное изменение, выдающее беспокойство, способно испугать женщину и настроить ее на какие-либо жуткие и пугающие новости, хотя оповещение о пришествии месячных таковым не является. А уже после этого построить беседу.

Вместо того, чтобы втягивать в разговор кого-то ещё, можно отвести родителя в сторону или предложить попить чай. Последнее поможет расслабиться и настроиться на очень личную тему.

Если нет сил обозначить ситуацию прямым текстом, можно попробовать намекнуть. Подобная просьба однозначно вызовет вопрос или сразу же четкое понимание ситуации. Не нужно бояться говорить слова «прокладка» и «тампон»: нет ничего постыдного в том, чтобы быть женщиной, а уж тем более достигшей периода половой зрелости.

Случайно оставить собственную пачку гигиенических средств на видном месте.

Этот предмет заинтересует маму, и она поймет все без слов. Если же последует вопрос о наличии менструации, нужно всего лишь открыто ответить. Она тоже испытывала стеснение, когда разговаривала со своей мамой, поэтому может понять дискомфорт ситуации.

Если сказать вживую очень сложно, есть вариант сделать это в письменном виде. Это будет особенно удобно, если мама находится в магазине или собирается туда зайти, так как заодно она сможет купить прокладки для своей дочери. Она не будет ругаться, если узнает о начале месячных, ведь и она, и бабушка, и все женщины мира проходили через этот период.

А здесь подробнее о том, как спать во время месячных.

Нет человека ближе того, который дал жизнь. Если не рассказать маме об изменениях, то появляется риск, что:

Она не сможет помочь. Бывают разные ситуации: сильные боли, плохое самочувствие, резкие перепады настроения и плаксивость в том числе. Если она будет в курсе, что происходит, то сможет совершить нужные действия, которые помогут облегчить состояние.
Она не сможет посоветовать правильное поведение в этот период. Вне зависимости от того, сколько Интернет-ресурсов с рекомендациями есть и будет появляться ежедневно, ничто не сможет сравниться с тем, когда родной человек рассказывает о собственном опыте. Намного приятнее иметь возможность переспросить или уточнить какие-либо детали.

Она посчитает отношения с дочерью недостаточно близкими. Все женщины понимают, насколько щепетильна тема менструации, и как нужно доверять человеку, чтобы разговаривать об этом с ним. Мама должна знать всё, что связано с ее ребенком, чтобы быть уверенной в эмоциональной близости с ним.

Каждая девушка испытывала некоторое стеснение и даже сомневалась, а нужно ли рассказывать родителям о том, что она перешла на новый жизненный этап. Справиться с волнением и помочь сделать верный шаг помогут эти истории.

Родители Иры не разговаривали с ней об изменениях в организме девочек, и поэтому, когда у нее начались месячные, и она испачкала кровью подаренные тетёй трусики с цветочным узором, бедняжка думала, что умирает. Из-за этого она решила собрать вещи, написать записку и уйти из дома, чтобы не пугать родителей своей смертью. К счастью, родители нашли Иру и извинились, что не поговорили с ней раньше.

В отличие от Иры, Алина подошла и прямо спросила, какие, по ее мнению, средства гигиены могут помочь во время менструации.

Когда у Наташи случились первые месячные, она сразу сказала маме, и они вместе обсудили тему взросления. Благодаря тому, что у девочки и ее родительницы были налажены доверительные взаимоотношения, Наташа не посчитала нужным скрыть этот факт.

Смотрите в этом видео о том, как поговорить с мамой о месячных:

Роль женщины в просвещении своей дочери невероятно велика. Именно она должна рассказать и о средствах гигиены, и о периодичности посещения врача, и о ведении менструального календаря.

Однако бывают ситуации, когда общение матери и дочери проходит либо очень плохо, либо совсем никак. Это может быть вызвано различными причинами, но факт остается фактом: подрастающей девочке нужно рассказать о том, как ухаживать за собой.

В такой ситуации необходимость получить базовые сведения всё ещё существует, но помочь ребенку освоиться в новой ситуации нужно кому-то другому. Если понимания между отцом и дочерью больше, можно расспросить его о различных аспектах месячных.

Несмотря на то, что отцовские знания только теоретические, он тоже сможет найти информацию о том, что необходимо делать, и выдать ее дочке в доступной форме. Не нужно стесняться таких разговоров с отцом, он тоже в курсе процессов, происходящих в организме женщин.

Не надо бояться спрашивать о том, что может помочь в преодолении болей и дискомфорта во время менструации. Необходимо оповестить маму о начале месячных сразу же, как только на белье появились следы крови, чтобы она знала об изменениях в организме своего ребенка и помогла советом. Но если такой возможности нет, лучше всего узнать об интересных моментах у знакомых женщин.

Смотрите в этом видео о том, как сказать, что у тебя месячные:

Не растеряться и понять, что делать, если нет прокладок, бывает непросто. Особенно девочкам-подросткам. Но выход есть — можно сшить прокладку, использовать подручные средства, обратиться к другим женщинам.

Обязана проводиться каждой девушкой, женщиной гигиена во время месячных. Она включает и правильно выбранные средства, их регулярную смену, прием водных процедур.

На фоне снижения иммунитета под действием гормонального фона могут измениться и месячные, и простуда не заставит себя ждать. Как будут идти месячные после или во время заболевания?

Бывает, что после осмотра гинеколога кровянистые выделения женщина обнаруживает на нижнем белье. Причины их появления могут быть как вполне безобидными (например, при взятии мазка из шейки матки, беременности), так и свидетельствовать о заболевании.

источник

28.10.2015 Менструация Это может случиться в любое время суток: однажды девочка-подросток обнаруживает на своих трусиках кровь. Да, она, конечно, слышала, что так бывает у взрослых женщин, и ничего в этом страшного нет, но все равно все так неожиданно, страшно, неприятно. Девочка неприятно шокирована и лихорадочно думает, что же предпринять в первую очередь. Но что делать? Конечно, надо сказать о случившемся маме, но как?! Как сказать маме, что начались месячные?

Если она слишком чем-то озабочена, то лучше ее пока не трогать.

Выбери время, когда мама находится дома одна и занимается не слишком хлопотными повседневными делами. Естественно, она их отложит, чтобы все тебе неторопливо и обстоятельно объяснить, успокоить, помочь. Для начала объяви ей, что у тебя для нее новость, и ты хочешь ее рассказать. Не показывай виду, что взволнована, спокойно произнеси: «Мам, у меня месячные начались. Что теперь делать?» Любая нормальная мама улыбнется в ответ и скажет: «О, поздравляю! Ты из девочки превратилась в девушку». А затем расскажет о всех тонкостях, которые тебе теперь нужно знать, даст прокладку.

Если мамы нет дома, и придет она не скоро, своей новостью ты можешь поделиться с бабушкой или тетей – здесь нечего стесняться, ведь они отлично знакомы с таким явлением, как месячные.

Если мама на работе, отправь ей смс-сообщение. Когда она вернется домой, то будет уже знать твою главную новость и, конечно, без лишних объяснений с твоей стороны вызовет тебя на разговор.

Если тебе уж очень неловко завести разговор с мамой о месячных, иди с ней за продуктами в магазин и, как бы, невзначай, положи в корзину для покупок упаковку тампонов или прокладок. Мама посмотрит на тебя удивленно и многозначительно и все поймет. Когда вы вернетесь домой, она сама начнет разговор о такой специфической особенности женского организма, как менструация.

источник

Обычно первая менструация начинается у девочек в период с 12 до 14 лет. Но каждый организм индивидуален, и, возможно, именно у тебя месячные придут в более раннем или позднем возрасте.

Многие девочки чувствуют себя растерянными, обнаружив следы крови на нижнем или постельном белье. Не волнуйся: менструация – это абсолютно нормально, это неотъемлемая часть жизни каждой женщины.

В твоем организме произошли важные изменения, и теперь тебе нужно будет несколько дней в месяц пользоваться гигиеническими средствами. Какие из них выбрать, как справиться с неприятными ощущениями, стоит ли вести менструальный календарь – наверняка тебя интересуют эти и многие другие вопросы. Задать их ты можешь самому близкому и родному человеку – своей маме.

Наши советы помогут тебе преодолеть смущение и подготовиться к разговору на эту деликатную тему.

Для многих девушек первая менструация – настоящий стресс. Маме ты сможешь смело пожаловаться на слабость, неприятные спазмы внизу живота, обильное кровотечение, перепады настроения. Она хорошо поймет тебя, ведь в ее жизни было уже множество менструальных циклов. Мама подскажет тебе, как справиться с дискомфортом. Кроме того, если ты почувствуешь себя плохо, вы сможете вместе сходить к врачу-гинекологу. Это потребуется в том случае, если месячные будут обильными, длительными (более 7 дней) или очень болезненными.

Обратившись к маме, ты получишь возможность узнать все необходимое о менструации. Ты можешь спросить, какие средства гигиены существуют и что выбрать именно тебе – тампоны или прокладки. Узнай у мамы, испытывает ли она боль во время месячных, бывает ли у нее предменструальный синдром и как она справляется с неприятными ощущениями. Если у вас близкие отношения, ты можешь затронуть и другие темы, касающиеся женского здоровья. Так, первая менструация – это хороший повод поговорить о половой жизни и контрацепции. Возможно, мама уже хотела рассказать тебе об этом, но не знала, с чего начать.

Разговор с мамой на такую деликатную тему позволит укрепить вашу эмоциональную связь. Обсуждение «женских секретов» – прекрасный способ построить доверительные отношения. Взаимопонимание в семье поможет тебе справиться со своими переживаниями на тему взросления.

Прежде чем начинать разговор с мамой, избавься от чувства страха и смущения. Чтобы преодолеть волнение, можно прогуляться, принять ванну, сделать несколько глубоких вдохов, вздремнуть и т. д. Если ты чувствуешь, что слишком нервничаешь и не готова начинать разговор с мамой прямо сейчас, не торопи события.

Многим девочкам трудно сразу же подобрать подходящие слова, чтобы рассказать о происходящих с телом изменениях. Заранее подготовленный план разговора позволит тебе чувствовать себя увереннее и спокойнее. Подумай о том, что ты хочешь сказать и/или спросить. Можно набросать несколько подходящих фраз в блокноте. Если ты сильно переживаешь, заранее порепетируй свою речь.

Подумай, когда лучше всего подойти с такой волнующей новостью к своей маме. Лучше всего, если в это время она не будет спешить или заниматься важными делами. В этом случае мама сможет тебе уделить достаточно внимания. Тема менструации достаточно интимная, поэтому наиболее удобный момент для разговора – когда вы будете наедине. Например, ты можешь заговорить о месячных, когда мама зайдет в твою комнату пожелать спокойной ночи.

Самый простой способ – подойти к маме и, преодолев свое смущение, сообщить о начале менструации. Это можно преподнести как радостную новость или просто упомянуть вскользь.

Как начать разговор? Для многих родителей формат беседы «давай сядем и поговорим на важную тему» кажется слишком пугающим. Возможно, и ты, и твоя мама будете чувствовать себя спокойно, если разговор начнется в привычной обстановке, например дома во время просмотра телевизора, по дороге в школу или в магазин. Если трудно сразу же сказать о месячных, можно сначала обсудить другую тему. Разговорившись, ты немного расслабишься, так тебе будет легче перейти к делу.
Как подобрать слова? Если тебе трудно выбрать подходящую формулировку, ты можешь воспользоваться готовыми фразами. «Мама, кажется, у меня началась менструация». «Давай сходим в магазин. Мне нужны средства женской гигиены». «Мне трудно сказать тебе прямо, в общем у меня начались «такие» дни». Выбери вариант, который тебе ближе, подойди к маме, глубоко вдохни и произнеси фразу слух.

Некоторым девочкам бывает невероятно трудно преодолеть смущение, особенно если с мамой установились не самые близкие отношения. В таком случае можно просто сообщить о начавшейся менструации, своих чувствах и/или затруднениях, написав записку. Ты можешь положить ее в конверт и оставить на столе, в косметичке, в сумке. Подойдет любое место, где записку обязательно увидит мама, но не обнаружат другие члены семьи. Обрати внимание, иногда после письменного признания начать откровенный разговор еще сложнее. Подумай еще раз, подойдет ли тебе этот способ.

Это удобная альтернатива записке и хороший вариант, если у тебя нет возможности поговорить с мамой наедине (например, менструация началась, когда ты в школе или одна дома). В СМС-сообщении ты также можешь попросить купить тебе гигиенические прокладки или тампоны.

Совместный поход в супермаркет – удобный способ сообщить маме о начале первой менструации и избежать неловкости в разговоре. Ты можешь просто остановиться напротив полки, где лежат средства женской гигиены, или сразу положить в корзину упаковку тампонов или прокладок (только сначала убедись, что они подходят тебе по степени впитываемости). Это отличный момент, чтобы посоветоваться с мамой о том, чем лучше пользовать во время месячных.

Семьи бывают разными: не у всех девочек доверительные отношения с мамой. Если ты в такой ситуации, обратись к другому близкому человеку – к папе, бабушке, тете. Не стесняйся говорить о менструации с отцом. Возможно, он знает меньше о женской физиологии, но в любом случае он постарается тебе помочь.

Если ты по каким-либо причинам не можешь рассказать о месячных своим родственникам, обратись к школьной медсестре и задай ей все интересующие тебя вопросы. Некоторым девочкам бывает немного проще справиться с приступом застенчивости во время разговора с посторонним человеком. У медсестры ты также в экстренном случае можешь попросить средства гигиены.

источник

Мне 12 лет[/quot
Мне 10 лет,все говорят про волосы,я не понимаю,волосы есть на руках и на ногах немного,рост135-137см,вес30:00?

И что у меня тоже бели есть( уже как сопли идут где то полтора года) а месечных нет. маме раньше боялась сказать! А сейчас более менее не страшно, но всеровно есть сомнения;)

Мне 12 лет[/quotМне 10 лет,все говорят про волосы,я не понимаю,волосы есть на руках и на ногах немного,рост135-137см,вес30:00?

Привет всем.Мне 11 лет. Меня уже давно интересуют вопрос :как рассказать о месячных маме? Хотя их до сих пор еще нет и нет. На всякий случай, у меня уже припрятана пачка прокладок. Но вмеравно как сказать?

Наоборот поздновато. Надо к ЛОРУ и к гинекологу. У меня в 11 начались. Просто встала как-то утром и пошла в туалет.пришла в комнату и. на простыне увидела пятнышки коричневого цвета. Мне аж стыдно стало. Я тоже маме не говорила. Сначала прокладки воровала. Деньги были но покупать не стала-стыдно. А потом СМС-ку отправила. Мама сказала ОК.

Мне 10 часто болит голова,и в нижней части живота.

это молочница ненадо бояться ты невиновата у всех такое бывает надо сказать маме ведь если нечего не говорить и неделать то станет только хуже сейчас есть куча препоратов от молочницы главное небойся мама тебя точно не будет ругать

Ты ***** или как? Это бел.выделения ,это переход к месячнам!!

мне 11 . я офигела когда это увидела.

У меня бели:(Дело в том что я не помню когда начались:( Хочу уже чтобы пошли, надоело с белями мучаться каждый день

Мне 10 лет что мне делать я стесняюсь маме говорить когда начнутся сто мне делать

Мне 30 моя мама до сих пор не знает, что у меня месячные начались. сама сказать боялась, но она когда догадалась тоже виду так и не подала, бюстгалтер мне тоже долго не покупала, пока уже в школе смеятся не начали, сначала подруга свой отдала, потом все таки купила один раз, не знаю почему, но вот как то так странно вела себя моя мама, хотя у нас отношения хорошие были, и про мальчиков никогда не говорили, в общем считали меня бесполым существом и не признавали женскую мою суть, видимо поэтому теперь мне 30 и я не замужем, так что девчонки не бойтесь заявить маме что вы тоже женщина.

У меня точь-в-точь,только сегодбня)

Я нахожусь на даче,и сегодня когда пошла в туалет,увидела,что все трусы в крови. Мама на работе,я тут с бабушкой,дедушкой и папой. Не знаю как маме про это рассказать. Помогите пожалуйста,подскажите фразы, на счет того как поговорить или написать смс маме

Вот я когда об етом у мамы спрашиваю, она говорит ничего страшного и переходит на другую тему, она думает что мне еще рано знать? Мне 11 волосы где надо растут и живот крутит 3 дня постоянно хочется плакать и много есть, бели гдето 1,5-2 года!

Боюсь сказать,думаю что мама начнёт говорить»откуда ты про Это знаешь»(я имею в виду про месячные,прокладки)мне будет очень стыдно.мне кажется она меня не поймёт.я вообщее не понимаю как просто можно подойти и сказать У МЕНЯ МЕСЯЧНЫЕ

У меня сегодня пошли,весь день читала на форумах про месячные,потом мама пришла я сказала «Мама,у меня начались эти».Она такая»месячные?»Я сказала «да».И всё!Не бойтесь,я тоже очень боялась).
P.S-мне 12

Мне 11, 23 августа исполнится12.
Вчера начались месячные, маме про них
не сказала, стесняюсь. А завтра я еду в
Москву. Что делать а если увидят.

Девочки, читаю всё и ужасаюсь. Почему мамы не общаются со своими дочками? Бедненькие ! Хочется всех вас обнять, прижать к груди и пожалеть. Не бойтесь! Просто скажите, прямым текстом:» Мама, у меня наверно месячные, что мне делать?». И всё. Ничего стесняться не нужно. Это мамам должно быть стыдно, что дочки их боятся. Девочки, вы будущие мамы, поэтому простите своих мам и не делайте ошибок со своими детьми. Общайтесь с ними почаще.
Моя дочка с 8 лет знает, что такое месячные, откуда берутся дети и что такое секс. Спрашивает, интересуется — значит нужно рассказывать. Если у вас начались или не начались — не поведут вас к врачу. Зачем? Нет причин. С другой стороны, если у вас, действительно сильные жёлтые выделения с резким запахом, покраснение слизистой и сильный зуд, это может быть молочница. И её нужно правильно лечить. И чем быстрее, тем лучше! Говорите маме! Идите к врачу! И если вы стесняетесь осмотра при маме, так ей и скажите. Понимающая мама не будет заглядывать вам туда. и подождёт вас в сторонке, или даже возле дверей.

Моя мама мне ничего не рассказывала, стеснялась. Даже в 18 или 19 лет, когда я встречалась со своим будущим мужем, она боялась меня отпускать гулять, чтобы я не забеременнела. И это вместо того, что бы обьяснить как предохраняться. мне пришлось сказать ей, что мы предохраняемся презервативами. На что она очень покраснела, застеснялась. и расплакалась, что я у неё такая взрослая. И НИЧЕГОНЕ РАССКАЗАЛА! И мне приходилось всё узнавать у подруг. в 90-***** интернета небыло.
И ещё, не парьтесь о том во сколько лет у вас начнутся. У меня начались в 13, у подружки в 10, а у другой в 15 с половиной. И это всё нормально! Отдыхайте пока не начались.
А белые выделения у вас будут всё время выходить. Ближе к месячным сильнее, потом побаливает живот, и когда начнутся месячные, то ежедневной прокладки вам хватит на 1 час или даже больше. И вы успеете поменять её на большую прокладку. Носите с собой прокладку, всё время, на всякий случай. В первый раз может даже чуть помазаться и сильно не идти. Может и два и три месяца после этого не идти. Не переживайте. Не думайте об этом! Прийдёт время и всё будет как должно быть. Всего вам самого лучшего!
МАМЫ, ОБЩАЙТЕСЬ СО СВОИМИ ДЕТЬМИ. Даже если вы считаете, что рано, а ребёнок интересуется — то не рано! Рассказывайте! Не ждите, пока ребёнок начнёт искать ответ в интернете! Постыдного здесь ничего нет. Это жизнь. Уберегите своих детей от ошибок!

источник

Организм женщины – уникальный механизм, в котором все время происходят какие-то изменения и процессы. В момент полового созревания (9-16 лет) у девочки начинаются месячные – это абсолютно нормально. Менструальное кровотечение – это вполне физиологичный процесс, который происходит с каждой здоровой женщиной репродуктивного возраста. Каждый месяц в организме девушки созревает яйцеклетка, которая готовится стать эмбрионом. Если она не оплодотворяется, яйцеклетка просто лопается и выходит в виде крови наружу, через влагалище. Для многих девочек факт первых месячных становится реальной проблемой, как физической, так и психологической. Но ты должна знать, что это нормально, даже хорошо. Месячные – это знак, что с твоим организмом все в порядке, что в будущем ты сможешь родить здоровых детишек. Эта отличная новость, ведь столько женщин не может забеременеть из-за различных дисфункций в работе репродуктивных органов, месячные – это первый сигнал о том, что ты здорова.

Но многие девочки сталкиваются с такой проблемой, как невозможность сказать о первых месячных маме. На самом деле, бояться этого не стоит, ведь она тоже женщина, тоже когда-то была подростком и также переживала свои эмоции. Не нужно бояться рассказывать о месячных, достаточно просто сказать маме, все, как есть. Ведь утаивать это долго практически невозможно – тебе понадобятся мамины советы по выбору средств гигиены, ты сможешь открыто говорить о своем самочувствии и даже попросить записку для учителя физкультуры об освобождении от занятий. А еще тебе не придется врать об испорченной одежде или испачканной постели, а такое случается довольно часто. Важно понять, что мама – это близкий и родной человек, которому можно доверить все самое сокровенное, и факт наступления менструации тоже.

Проще всего подойти к ней и сказать: «Мам, у меня начались месячные». Слова простые, но иногда произнести их очень и очень сложно. Поэтому мы предоставим вам несколько возможных вариантов, которые вы сможете применить при сообщении важной новости.

Не у каждой девочки с мамой сохранены добрые и доверительные отношения. Если между тобой и мамой есть дистанция, можно просто написать ей записку, вклеить в конверт или оставить на ее столике. Однако будьте уверены в том, что записку не найдет кто-то посторонний, иначе казуса не избежать. Записка избавит тебя от произнесения заветных слов, а еще это подготовит маму к разговору.
Чтобы разговор получился легким и непринужденным, нужно сообщить маме эту новость между прочим. Например, уходя из дома, ты можешь сказать: «Мам, сегодня я приду в 5, и, кстати, у меня начались месячные». Это позволит отнестись к вопросу гораздо проще.
Иногда у мамы с дочкой совершенно нет точек соприкосновения, в таком случае девочке очень сложно признаться о факте наступления месячных. Если гораздо проще рассказать тете или бабушке, так и сделайте, они непременно передадут информацию маме.
Если сказать о месячных прямо нет сил и решимости, можно просто сделать легкий намек. Когда вы в очередной раз пойдете с мамой в супермаркет за покупками, просто положите в корзину пачку прокладок или тампонов, мама все поймет без слов.
Постарайся начать разговор с мамой в спокойной обстановке, когда вам никто не помешает и не найдется более важных дел. Можно раскрыться перед мамой наедине, например, когда будешь ложиться спать, и мама зайдет пожелать тебе спокойной ночи.

И помни, скрывать факт наступления месячных невозможно, по крайней мере, долго. Тебе придется столкнуться с разными проблемами, большинство из которых легко решить вместе с мамой. Тебе могут понадобиться деньги на покупку гигиенических средств. При обильных и болезненных менструациях может понадобиться прием гинеколога, на который подростки ходят только с родителями. Да и зачем скрывать, это же не преступление какое-то. Возможно, мама просто расскажет о строении твоего организма, ответит на интересующие вопросы и укажет, где брать прокладки. Простая фраза заметно облегчит тебе жизнь.

Ситуации у девочек складываются разные, кто-то не живет с мамой, а все свое свободное время проводит у папы. Иногда между отцом и дочерью складываются более доверительные и близкие отношения. В таких ситуациях девочка теряется – как же сообщить своему родному человеку об изменениях в организме? Если мамы рядом нет, не стесняйся, обязательно сообщи о месячных папе. Поверь, мужчины знают об этих особенностях женского организма, папа тебя поймет и поддержит. Даже если он не сможет помочь тебе в выборе прокладок и тампонов, папа непременно найдет выход из ситуации, чтобы облегчить твои раздумья. Когда сказать отцу о месячных нет решимости, просто сообщи об этом школьной медсестре. Как правило, это чуткие и отзывчивые женщины, которые обязательно расскажут обо всех тонкостях гигиены в этот период. При необходимости медсестра может передать отцу записку. Не забывай, что с тобой происходят совершенно обыкновенные изменения, которые проходила каждая женщина – ничего сверхъестественного в этом нет, бояться не надо.

С наступлением первого менструального кровотечения у многих девочек возникает огромное количество вопросов, на которые очень сложно найти ответы, особенно, если поговорить с мамой открыто не получается. Вот некоторая информация, о которой ты должна знать, если тебя посетили первые месячные.

Месячные возникают один раз в месяц и длятся от трех до семи дней, у каждой девушки индивидуально. Иногда месячные могут не приходить, или просто возникают нерегулярно, особенно у молодых девочек, цикл которых не стабилизировался – это нормально.
Теперь тебе понадобятся гигиенические средства – прокладки или тампоны. Тампоны вставляются во влагалище, для девственниц есть небольшие тампоны, которые не приносят дискомфорта. Если психологически пользоваться тампонами сложно, для начала попробуй прокладки, которые следует выбирать по обильности выделений. Помни, что средства гигиены следует менять каждые три часа, ведь эта прекрасная среда для развития бактерий. После каждой смены прокладки или тампона нужно подмываться или использовать салфетки для интимной гигиены.
Поскольку цикл у девочек нестабильный, месячные могут возникнуть в любое время, носи с собой средства гигиены постоянно – это твоя палочка-выручалочка.
Если ты испачкала постель или белье, не переживай, лучше сразу застирать. Если постирать ткань в первый час после загрязнения, кровь отойдет без труда. Кровь смывают только холодной водой! От горячей воды она свернется и отстирать ее будет невозможно.
Во время месячных следует отказаться от бани, сауны, принятия горячей ванны, тепло только усилит кровотечение. А еще нужно воздержаться от активных физических упражнений – прыжков, бега и т.д. Если месячные совпали с уроком физкультуры, можно заранее подойти к учителю и сказать ему, что у тебя критические дни. Он либо полностью освободит от урока, либо обеспечит щадящей нагрузкой.

И еще, девочкам во время месячных нужно постараться не ходить в длительные походы, так как там нет элементарных условий для гигиены. В период менструального кровотечения не ходят в бассейн. Ведь это не только не эстетично, но и опасно – шейка матки раскрыта, эта прямые врата для инфекции.

Девочкам на первых порах очень сложно смириться с тем, что несколько дней в месяц они должны придерживаться каких-то правил, ограничивать себя в движении и перемещении. Но со временем все привыкают и менструации становятся неотъемлемой частью каждой здоровой женщины. Помни, что мама – это главный друг и первый помощник, она ответит на все интересующие тебя вопросы. Просто расскажи ей о своих месячных, вот и все.

источник

Девочки в подростковом периоде переживают огромное количество изменений, которые происходят с их телом. Это и увеличение груди, и приобретение женственных форм в районе бедер и талии, а также первые месячные.

Все правильно

Каждая мама должна предварительно, еще до примерных сроков начала месячных у девочки-подростка рассказать своей дочери, что такое менархе. Как все это происходит, и что нужно делать. Особое внимание необходимо уделить пункту личной гигиены в такие дни, ведь это очень важно. Также мама должна разъяснить, какие существуют средства гигиены, как ими пользоваться, и что лучше всего подойдет девочке. Если все эти правила будут выполнены, у подростка никогда не возникнет вопрос: «Как сказать маме, что у меня месячные?» Ведь у мамы и дочери будут уже после разговора установлены доверительные отношения в этом ключе. Но что делать, если родители не рассказали девочке об этом?

Если девочка не может самостоятельно разобраться с вопросом: «Как сказать маме, что у меня месячные?» — стоит просто подойти к родителю напрямую и сказать все без извилин, как есть. Это самый лучший способ, не стоит бояться рассказывать родителям о своих проблемах, ведь только они могут помочь их решить. Более того, это же не папу, мужчину, необходимо посвящать в такие дела. Мама – такая же женщина, которая сама проходила все эти этапы, она всегда поймет и подскажет, как правильно выйти из ситуации, и что нужно делать.

Еще вариант решения вопроса, которым так часто задаются девочки: «Как сказать маме, что у меня месячные?» Этот способ подходит тем, кто немного стесняется своих проблем. Необходимо подойти к маме и начать ее расспрашивать о том, какие существуют прокладки и тампоны, чем они отличаются друг от друга, что означает количество капелек на упаковке, можно спросить, какими пользуется мама. У родителя должен возникнуть естественный вопрос: «Почему тебя это интересует?» И тут уже можно раскрыть карты и рассказать маме, что превратилась из девочки в девушку.

Ничего не говорить

Если девочка задается вопросом: «Как сказать маме, что у меня месячные?» — можно просто самостоятельно купить себе средства гигиены и все подробности расспросить у подружек. Но со временем мама все равно узнает, элементарно, она может увидеть использованные прокладки в мусорном ведре. А после этого уже и сама выйдет на разговор и все расставит по полочкам.

Нет месячных

Но все же более страшной ситуацией является та, когда девочка не дождалась очередной своей менструации и просто не знает, как сказать об этом маме. Особенно страшно это для тех подростков, которые живут половой жизнью, ведь это может означать беременность. Что делать, если не пришли месячные? В первую очередь необходимо настроиться и сказать все маме, она точно будет знать, что делать дальше. Если же такая ситуация исключается, существуют и иные способы проверить свой организм. Если необходимо исключить факт беременности, нужно сделать специальный тест, который продается в аптеке. Также лучше обратиться к детскому гинекологу, который просто обязан осмотреть девочку. Скорее всего, придется сдать кровь и иные анализы, чтобы узнать причину. Стоит обратиться к врачу и в той ситуации, когда месячные были 2 дня или не проходят около недели. Это может свидетельствовать о неких нарушениях в организме девушки. В любом случае нельзя все пускать на самотек и ждать, что ситуация разрешится сама собой, ведь такое поведение может иметь плохие последствия.

источник

Первая менструация — волнующее событие в жизни любой девочки. В этот период в организме происходят важные изменения. Все они естественны и свидетельствуют о твоем взрослении.

Это очень волнующее время! Когда из девочки ты превращаешься в девушку, то в твоем теле происходят значительные перемены, как внутри, так и снаружи. Все потому, что ты преображаешься и постепенно становишься женщиной!

Белые выделения на твоем белье – это нормально и естественно, это признак того, что скоро начнется менструация.

Как правило, первая менструация у девочек всегда вызывает неоднозначные чувства. С одной стороны, они радуются, что взрослеют, а с другой – испытывают страх. Многие задумываются о том, когда начнутся месячные у девочки в первый раз, какие ранние признаки скажут об этом, каковы симптомы их приближения и т. д. На нашем сайте ты сможешь найти ответы на все интересующие тебя вопросы и узнать все о месячных у девочек.

Ты очень скоро привыкнешь к менструации, и она покажется тебе таким же естественным процессом, как и дыхание. Ты узнаешь свой срок месячных, научишься лучше понимать сигналы своего тела и прислушиваться к ним. Ниже ты сможешь прочитать полезную информацию о менструальном цикле, а также о том, что будет происходить в твоем организме между критическими днями.

Этот сайт принадлежит компании ООО «Джонсон & Джонсон, которая полностью отвечает за его содержимое. 13+

Сайт предназначен для жителей Российской Федерации»

Информация, размещенная на сайте, носит справочный характер и не может считаться консультацией медицинского работника или заменить ее. Для получения более подробной информации мы рекомендуем вам обратиться к специалисту.

Свидетельства о государственной регистрации:

RU.77.01.34.012.E.010328.07.11, RU.77.01.34.012.E.010327.07.11, RU.77.01.34.012.E.010510.07.11, RU.50.99.05.012.E.002450.10.13, RU.77.01.34.012.E.006490.07.12, BY.70.07.01.012.Е.002615.03.11, RU.77.01.34.012.E.001712.11.10, RU.77.01.34.012.E.010326.07.11.

источник

Первая менструация – важное событие в жизни девушки. В настоящее время трудно встретить девочку-подростка, которая ничего не слышала о месячных. Способов получения информации масса – подружки, интернет, уроки анатомии в старших классах, разговор с мамой. В среднем, месячные начинаются в возрасте с 13 до 16 лет. Раннее половое созревание возможно в 9-11 лет. В этом случае ситуация несколько меняется, девочка может оказаться вовсе к этому не подготовленной. И признаться взрослым о неожиданном непонятном событии довольно сложно. Кроме этого, сексуальная жизнь, половое развитие и все остальные вопросы с этим связанные, в подростковом возрасте обсуждается шепотом, по секрету, вдали от взрослых. Между тем, именно взрослые подскажут, как правильно себя вести, какие средства гигиены использовать, как бороться с болезненными ощущениями. Рассказать все придется, будь это мать либо отец.

В каждой семье отношения складываются по-разному. Иногда девочка больше доверяет интимные вопросы отцу, нежели матери. В этом нет ничего странного. Ведь, самое главное, чтобы разговор получился откровенным. При этом следует помнить о некоторых особенностях.

Разговор с отцом – психологический настрой на взрослую жизнь. Он поддержит словом, расскажет о том, что организм маленькой девочки постепенно превращается в юную девушку, а затем женщину, которая сможет родить ребенка. Отец поздравит со знаменательным событием. Однако тонкости протекания месячного цикла вряд ли объяснит. Открытыми останутся вопросы подбора гигиенических средств. Не последует советов от отца, как уменьшить боль во время ли накануне менструации. Отец сможет поддержать эмоционально, добавить уверенности, рассказать о реакции мужчин на это событие.
Разговор с мамой получается более информативным. Она сможет рассказать обо всех нюансах критических дней. Как справляться с болью, какие ощущения могут быть, как подобрать средства гигиены. Когда восстановится месячный цикл.

Однако не стоит забывать о том, что отношения с матерью могут быть не настолько близкими, чтобы болтать «о своем о женском». Дальше советы для девочек из вполне благополучных семей с нормальной психологической обстановкой.

Дочь, как никто другой знает особенности поведения матери, может предугадать ее реакцию. Очень важно выбрать подходящий способ и момент сообщения знаменательного события.

Для начала разговора выбери время, когда мама занята не слишком важными делами, может их на время отложить. Лучше начать беседу с фразы: «Мам, мне нужно тебе что-то сказать важное!» Этим ты привлечешь ее внимание. Она настроится на разговор. Скажи сразу, что начались месячные, а затем сообщи о состоянии физическом, эмоциональном. В процессе разговора можно выяснить все, что тебя волнует. Расскажи маме, как это все произошло.

Если ты не настроена на длительный разговор, а сообщить считаешь нужным, можно сказать об этом между прочим. Например, возле двери, когда уходишь: «Я иду к подружке учить биологию. Да, кстати, у меня месячные начались!» Это даст время маме осмыслить случившееся, подготовиться к важному разговору. После твоего возвращения домой, она сама начнет беседу. Расскажи маме обо всем, что тебя волнует либо хочешь узнать.

Если уж очень стесняешься начать разговор, можно воспользоваться средствами коммуникации – написать записку, отправить СМС-сообщение, позвонить. По телефону мысли излагать лучше. Главное, чтобы мама в это время была не слишком занята. После возвращения домой удастся спокойно поговорить. Расскажи маме о своих ощущениях, переживаниях.

Если поговорить не удается. То время не позволяет, то посторонние мешают, можно намекнуть. При совместном походе по магазинам, в корзину с покупками положить упаковку с прокладками. Оставить их в том месте, где мама обязательно увидит. Она поймет, что у тебя начались месячные, сама предложит поговорить. Лучше это делать в спокойной обстановке, когда никто не мешает. Например, перед сном.

Еще один способ сообщить о том, что начались месячные, попросить у матери прокладку. После этого получится поговорить о важном событии в твоей жизни.

Какой бы способ оповещения ты ни выбрала, помни одно, не стоит нервничать. Все женщины через это проходят. У мамы тоже когда-то был первый раз. Она может рассказать о многих нюансах. Поскольку месячный цикл дочери зачастую повторяет ситуацию матери. Расскажи маме о случившемся обязательно. А вот, насколько откровенным получится беседа, зависит от личных взаимоотношений. Если реакция матери тебя не удовлетворит либо волнения останутся, лучше поговорить еще и с отцом. В разговоре с ним ты узнает все интересные нюансы, касательно отношения мужчин к этому процессу у женщин.

Родители – это те люди, которые всегда поймут, поддержат. Отец по поводу твоего взросления переживает еще больше, чем мать. Постарайся особо его не шокировать. За половым созреванием следуют сексуальные отношения, отец очень ревностно к этому относится. Успокой его и скажи, что всегда останешься его маленькой девочкой, даже если появится молодой человек. С матерью обсуждай все вопросы, которые будут появляться в процессе становления менструального цикла. Даже если она знает намного меньше, чем написано в интернете, дельный совет все равно может дать.

источник

Помогите пожалуйста .Я очень стесняюсь сказать маме о месячных,вот сегодня опять начались,позапрошлый раз я ездила в поезду с классом без родителей,поэтому проблем особых не было. Прошлый раз я вообще только с одними ежедневками ходила,их легче прятать было,но протекала вечно!((.Когда первый раз были ,боялась,но сказала ,причем она мне ни о чём не говорила(Сейчас опять. Боюсь ,ужас ,помогите,можно ли их остановить?Я так боюсь,стесняюсь,помогите пожалуйта!!((

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультации в Skype. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный психолог скайп. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

скажи просто,мама дай прокладку пожалуйста

я не говорила, тоже стеснялась, и тоже мама никогда ни о чем таком не говорила. я вообще некоторое время не могла понять что со мной, испугалась.
потом мама по грязному белью поняла, и дала прокладки молча.

скажите: мама, нужна помощь, я тону.

Я помню очень давно мама рассказывала историю ,что одна девочка испугавшись ,что она заболела и умирает (тогда не было этих всех реклам и т.п.),похончила с собой ,мама очень боялась этого ,и задолго до того как у меня началось ,лет с 10 начала рассказывать ,что такое менструация ,и что это не болезнь и этого бояться не нужно ,в общем готовила меня :):):)

Моя просто подошла и сказала:»Мама,я пошла в туалет,а у меня кровь»,Вот и вся проблема.Я показала,где лежат прокладки и как ими пользоваться.
Не могу понять,чего стесняться-то?Она ведь тоже женщина.И неужели она сама не понимает,что с дочерью происходит,если ты протекала вся.Не понятно.

я сама нашла у мамы прокладки а приом покупала их в аптеке правда ждала пока все люли с аптеки уйдут)))) не бойся купи себе прокладки иои найди у мамы. да и в нете сейчас все написано))

В чем проблема, так и сказала, что мам у меня месячные начались, давай деньги на средства гигиены

неужели еще остались девочки которые стесняются об этом сказать маме?? фантастика!! в 12 лет уже детей рожаю, все телевидение пропитано этими прокладками. странная тема какая то. и сколько автору лет 20?? 25??

Соня, твоя мама тоже женщина и у неё такие же месячные (и скорее всего начались в твоём возрасте). Она поймёт как никто другой

Самое обидное.что у меня было почти так же..сейчас то в век рекламы уже дмаю многим понятно что это месячные..тогда не принято было это говорить. Я думала что я заболела. =(помню этот глупый детсий страх=((([/quВот вот,не говорит она со мной,у нас с ней отношения не очень ,я ей ничего не рассказыват,незнаю как я этот раз буду,как вот мне теперь с ней поговорить ,я ей не о парнях не говарю,не о чём,только привет как дела!Все подруги с мамами по дружески говарят.А как я с ней пошучу или что нибудь не так скажу,а она сразу,я тебе что подружка что ли?мне 13лет.

а я не пойму, неужели мамы дочек ни разу не разговаривали с девочкой о месячных. прям как в фильме телекинез

Жесть, почему у нас в стране стесняются месячных? Это в порядке вещей, пойди и скажи маме, не убьёт же она тебя. Я когда порой иду в супермаркет за тампонами, стою на кассе, на меня иногда некоторые мужики или старушки так смотрят, будто я ружьё покупаю. Такие дела, мужикам в 10 утра у нас бутылку водки не зазорно покупать, а девушкам со своими месячными вообще хоть не вешайся. Бабы кровоточат и имеют на это полное право! Удачи тебе с твоими месячными и мамой, добро пожаловать в клуб!

Если стесняешься вслух сказать — напиши записку и отдай маме))

а я не пойму, неужели мамы дочек ни разу не разговаривали с девочкой о месячных. прям как в фильме телекинез

мне мама никогда не рассказывала о месячных, я видно где то сама информацию по слухам получила. но тем не менее, когда начались у меня даже в мыслях не было стеснятся и тормозить) пошла и сразу спросила у мамы что делать, она с серьезным выражением все сразу рассказала и дала)) в общем у меня все гладко прошло, никаких переживаний и эмоций. Автор, не стесняйся маму

тупоголовые девочки. страшно сказать-зарежет прям. она вкурсе что вы не мальчиками родились!

? Пробовала все, подобрать не могу Какие прокладки лучше?

тупоголовые девочки. страшно сказать-зарежет прям. она вкурсе что вы не мальчиками родились!

Никогда не понимала, что тут особенного. Наверное потому что у меня всегда с мамой были в целом хорошие и доверительные отношения. Когда у меня, в мои 12, начались месячные, я просто спокойно подошла и сказала об этом маме. Мне бы даже и в голову в тот момент не пришло бы стесняется или как-то это скрывать.

разве тебе мама не разъяснмла что придут месячные
или ты правда дрочер

просто скажи 🙂 не забывайте, что она не только мама, но и женщина, значит, что поможет и ответит на вопросы которые у вас возможно есть 🙂

Не надо стесняться)
Попробуй намекнуть маме, что они пришли)
Она поймет.
«. Остановить месячные». Их не возможно остановить. Так как через это проходит каждая девочка) ?

Просто скажи маме (мама у меня какая то фигня на трусах) и все

Я в первый раз сама испугалась и растерялась,хотя читала об этом в книге и мама мне говорила что из меня может вдруг потечь,но не говорила что это (((Вот советы,я воспользовалась первым:
1.Можно выпалить все на одном дыхании,не успев испугаться,передумать или перенести разговор на попозже
2.Если так легче,свести на шутку:»мамам,я истекаю кровью!»
3.Как говорится,лучшая тактика это наступление.Входишь и с решительным видом говоришь:»мам,у меня месячные .Поздравь меня и дай прокладку»
Я понимаю,что мамы не у всех любят поговорить с дочерью о женских проблемах.У самой такая(((Я долго боялась этой темы.У меня первые были месяц назад,крови было много,а у мамы мало.Прокладки уходили очень быстро,мама орала,что ей одной хватало на день.Но я прочла в иннете что это может вызвать заболевание,и что маман не понимает в этом ни че.Мамам часто плевать,они думают об экономии.Но ты думай о себе и радуйся,что стала взрослой)))заботься о себе сама,это твое тело.Люби его и всем удачи в таких вопросах))))P.S.мне 13

Понимаешь, они теперь будут идти каждый месяц. Ты девушка, тебе этого не избежать. Если ты будешь ходить без прокладок, ну или даже с ежедневками, есть риск протечь и опозориться в школе. У твоей мамы тоже есть месячные, она тоже девушка, поэтому прекрасно тебя поймет. Просто попроси ее купить прокладки, я не думаю что она будет задавать лишние вопросы.

Это ненормальные дети. А автор нормальная неиспорченная девушка.

У меня начались где то дней 5 назад
НО такой вязкостью
Я конечно не сказала
Пользовалась ежедневками (все хорошо)
И где то увидев мою прокладку мама подошла и спросила
Что начались?
Я чуть не сгорела от стыда
И тут начались расспросы
Когда?и как?
Я мало чего вспомнила
Сидя вся красная она сказала
«В ванне будут большие прокладки»
И почему то мне стыдно с ней общаться
Помогитеееее)))

Девченки в этом нет ничего страшного
1)месячные это естественный процесс и это бывает у всех девушек
2) мама тоже представительница женского пола и у нее тоже это есть.она тоже когда то была подростком и возможно тоже не знала как сказать об своей маме
ОНА ВАС ПОЙМЕТ И ПОДДЕРЖИТ РАССКАЖЕТ И ПОСОВЕТУЕТ

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник