Фолиевая кислота – это витамин В9, его концентрация в организме составляет от 5 до 20 мг, большая часть содержится в клетках печени. Фолиевая кислота незаменима в гинекологии. На ранних сроках беременности она защищает плод от негативного воздействия факторов окружающей среды и способствует правильному развитию нервной трубки эмбриона. При климаксе фолиевая кислота нормализует состояние органов половой системы, помогает снизить восприимчивость женщины к гормональным изменениям. Необходимо вещество также тем женщинам, которые пытаются забеременеть, проходят лечение от гинекологических заболеваний, страдают от сбоев менструального цикла. Для каждого клинического случая подбирается конкретная дозировка и длительность применения данного препарата.
Задержка менструации не всегда вызвана успешным зачатием ребенка. Если тест на беременность отрицательный, то отсутствие месячных говорит о наличии патологических процессов в органах половой системы. Нередко менструальный цикл нарушается по причине недостаточного количества микроэлементов, в особенности витамина Е. Регулярный прием фолиевой кислоты способствует восстановлению менструального цикла благодаря наличию в ней вещества токоферола. Как действует витамин Е при нерегулярных месячных:
- активизирует процесс отделения маточного эндометрия, провоцируя появление кровотечения;
- способствует высокой выработке красных кровяных телец эритроцитов;
- нормализует метаболизм в тканях органов мочеполовой системы;
- воздействует угнетающе на свободные радикалы – вещества, разрушающие клетки.
Регуляция цикла при постоянном приеме фолиевой кислоты достигается путем общей нормализации состояния и функционирования органов половой системы и гормонального фона.
источник
Фолиевую кислоту часто называют женским витамином: она необходима при подготовке к зачатию, нормального протекания беременности и развития плода. Нехватка вещества негативно сказывается на здоровье – ухудшается общее самочувствие, снижается иммунитет, репродуктивная система дает сбои. На пару с витамином Е фолиевая кислота применяется при задержке, для устранения нарушений менструального цикла.
Подробная информация о Фолиевой кислоте находится здесь.
Частые задержки месячных на 5 суток и более, а также нерегулярный цикл могут свидетельствовать о том, что в женском организме существуют скрытые нарушения функционировании репродуктивной системы. Причинами бывают:
- Стрессы, нервные потрясения
- Эмоциональное напряжение
- Постоянная усталость
- Снижение иммунитета
- Нарушения сна и регулярное недосыпание
- Недостаток питательных веществ
- Увлечение диетами
- Неблагоприятное воздействие внешней среды
- Смена климата
- Ожирение или слишком малый вес
- Последствия приема некоторых лекарств.
Помимо этих причин, сбой в менструальном цикле может произойти из-за болезней:
- Инфекционные заболевания органов малого таза – чаще всего вследствие развития хламидиоза, микоплазмоза. Как правило, после лечения цикл нормализуется.
- Гормональный дисбаланс. Нарушение выработки необходимых гормонов может спровоцировать заболевания иных органов и развития серьезных патологий. Возможно, что причиной задержек может быть плохое функционирование щитовидной железы.
- Дисфункция яичников. В основном угнетение работы связано с частыми простудными заболеваниями, воспалительными процессами, перенесенными в детстве.
- Вирусные заболевания, такие как краснуха, провоцируют нарушения цикла на ранних этапах – как только у девочки начинается половое созревание. Обычно требуется некоторое время, чтобы сформировался менструальный цикл. Тем не менее, на его нерегулярность надо обратить внимание и показать подростка гинекологу.
- Развитие опухолей в органах малого таза.
- Прерывание беременности (аборты или выкидыши).
- Неправильное развитие яичников.
Какая бы ни была причина задержки или нерегулярного цикла, необходимо обратиться к врачу, чтобы устранить нарушения в работе половой системы.
От того, насколько организму хватает фолиевой кислоты, будет и состояние женского здоровья, репродуктивной системы. Количество содержания витамина зависит не только от поступления – на уровень вещества влияют болезненные состояния и недомогания. При любом недуге организм включает защитные механизмы, направленные на преодоление инфекции. Задействуются все внутренние резервы и запасы питательных веществ, их расход увеличивается, в результате возникает дефицит важнейших элементов.
Фолиевая кислота относится к веществам, без которых невозможно нормальное функционирование организма. Она необходима для:
- Образования новых клеток крови
- Обмена белков и аминокислот
- Предупреждении атеросклероза
- Нормального функционирования ЖКТ
- Правильного формирования ДНК и РНК, передачи генной информации
- Предупреждения патологий у плода
- Правильного развития беременности
- Предупреждения выкидыша
- Укрепления иммунитета.
Дефицит фолиевой кислоты развивается достаточно быстро, так как вещество не накапливается в организме и при этом активно им расходуется. Ее основной источник восполнения содержания витамина — продукты, аптечные средства, биодобавки. По медицинским наблюдениям, от нехватки витамина страдает каждая вторая женщина. Причин развития дефицита существует множество, самые распространенные – несбалансированное питание, патологии ЖКТ, в результате которых фолиевая кислота плохо усваивается, употребление алкоголя, побочные действия противозачаточных средств.
Установить, как надо принимать витамин при задержке, его дозировку и продолжительность курса, должен врач. Самолечением заниматься не стоит, так как может привести к затягиванию решения проблемы.
Схема назначения витаминов зависит от индивидуальных особенностей женщины. Поэтому врачи назначают разные комбинации:
- 1 – 14-й день прописывается прием 4 таблеток фолиевой кислоты и 1 капсулы вит. А в сутки. 5 — 21-й дни цикла – витамин С и Е (6 драже и 1 капсула соответственно). Витамины принимаются во время еды, ретинол и токоферол должны употребляться вместе с жирами.
- С 5 по 15-й – фолиевая кислота + глицин. С 15 по 25-й день – витамины Е и С.
При обильных менструациях врач может назначить пить фолиевую кислоту с препаратами железа. Существует мнение, что это способствует снижению выделений. На самом деле витамин на это не влияет, он лишь способствует нормализации цикла. Гинекологи прописывают такую комбинацию, чтобы не допустить развитие анемии при большой потере элементов во время регулярных обильных месячных.
Нехватка витаминов негативно сказывается на состоянии организма, провоцирует многочисленные сбои и нарушения, приводит к гормональному дисбалансу. Искажение соотношения женских и мужских гормонов, циркулирующих в организме, приводит к нарушению менструального цикла, задержкам.
При выявлении причин сбоя цикла месячных учитывается его продолжительность, регулярность, самочувствие до и после менструации. Если задержку спровоцировало ухудшение здоровья вследствие нехватки витаминов, то помимо лекарств, назначается и интенсивный курс для восполнения их запасов.
Недостаточное поступление фолиевой кислоты может со временем привести к женскому бесплодию. Дело в том, что витамин активно способствует созреванию фолликул и установлению нормального менструального цикла. Если у женщины сохраняется стойкий дефицит вещества, то развившиеся вследствие этого патологические процессы вызовут необратимые изменения в работе половой системы. В результате она не сможет стать матерью.
Терапия нарушения месячного цикла зависит от причин, которые его вызвали. В случае, если на это повлияли инфекции или воспалительные процессы, назначаются противобактериальные препараты, физиопроцедуры, специальная диета, витаминотерапия.
Если задержку вызвал дефицит полезных веществ, назначаются витаминные препараты, в основном – фолиевая кислота и витамин Е.
Токоферол – витамин, который активно применяется для лечения гинекологических заболеваний и коррекции менструального цикла. Роль вещества для женского организма чрезвычайно велика: он обеспечивает регулярность месячных, правильное зачатие и вынашивание плода, облегчает климакс. Большое значение витамина Е объясняется особенностями его действия:
- Активизирует кроветворение
- Обеспечивает образование эритроцитов, их правильную структуру
- Участвует в обменных процессах
- Нейтрализует действие свободных радикалов, разрушающих клетки
- Приводит в норму функционирование половой системы
- Обеспечивает хорошее состояние молочных желез.
Польза витамина Е настолько велика, что в некоторых случаях может заменить гормональные средства. Для коррекции нарушений менструального цикла рекомендуется курс витаминотерапии не менее трех месяцев. Витамин применяют для коррекции нарушений во второй фазе цикла, так как в этот период происходит активный рост эндометрия – гормональной ткани внутри матки. При отсутствии беременности часть клеток отмирает и выходит во время менструации. Если в организме имеется недостаток токоферола, то рост эндометриальной ткани замедляется, а месячные задерживаются до тех пор, пока она полностью не сформируется. Поэтому для стимуляции назначается витамин Е, его принимают в первой половине дня по 0,4 г, начиная с 16-го дня цикла.
Также врач может назначить и иную схему для устранения сбоя: в 1 фазу – витамины В и аскорбиновую кислоту, во 2-ю – токоферол в комбинации с ретинолом и фолиевой кислотой.
Помимо терапии аптечными средствами, большое значение имеет полноценное питание, так как поступление натуральных продуктов не менее важно. Особенно осенью и зимой. Поэтому необходимо обеспечить регулярное поступление витамина с овощами, фруктами, зеленью, продуктами животного происхождения.
О пользе фолиевой кислоты для женского организма известно много, но уповать на то, что только ее применением можно решить гинекологические проблемы не следует. Необходимость назначения витамина должен определять врач, исходя из причин, вызвавших задержки месячных или нарушения цикла, противопоказаний к веществу.
источник
Фолиевая кислота – незаменимый витамин, при недостатке которого развиваются негативные последствия. Для организма женщины витамин B9 особенно важен, так как он регулирует работу кроветворной системы и участвует в образовании гемоглобина.
Во время беременности, в период кормления грудным молоком, а также при планировании зачатия польза этого элемента возрастает в несколько раз. Фолиевая кислота во время месячных может быть полезна при задержке, вызванной ее дефицитом.
Фолиевая кислота при месячных оказывает благотворное влияние на организм девушек и женщин:
- Восстанавливает эмоциональную стабильность, повышает восприимчивость к стрессам и неблагоприятным воздействиям окружающей среды;
- Ускоряет процессы кроветворения и насыщения крови гемоглобином;
- Способствует комфортному пищеварению;
- Улучшает общее самочувствие, благотворно влияет на работу головного мозга;
- Предупреждает образование тромбов, что особенно актуально у лиц, принимающих КОКи;
- Помогает иммунной системе бороться с инфекциями.
Дефицит фолиевой кислоты в организме женщины детородного возраста может привести к задержке месячных. Возникает дисбаланс эстрогена и прогестерона, нарушается менструальный цикл. При хроническом недостатке возможно даже развитие бесплодия.
Часто недостаток фолиевой кислоты приводит к развитию анемии. Анемия – патологический синдром, характеризующийся снижением содержания гемоглобина крови и связанными с этим симптомами. Обильные месячные на фоне анемии могут приводить к ухудшению состояния женщины вплоть до потери сознания.
Можно пить при месячных фолиевую кислоту или нет, лучше всего решить на приеме у лечащего врача. Специалист учитывает все показания, противопоказания, возможные побочные эффекты, назначает адекватную дозировку. Если месячные обильные, общее самочувствие женщины плохое, беспокоит слабость, головокружения, врач, помимо фолиевой кислоты, выписывает препараты железа.
При задержке месячных необходимо выяснить причину этого состояния. Задержка месячных может произойти из-за инфекционных процессов, опухоли, беременности, дисфункции половых органов. Если задержка вызвана нехваткой витаминов, необходимо применение поливитаминных биологически активных добавок. В остальных ситуациях рассматриваются варианты другого этиотропного лечения (антибактериальные препараты, цитостатики, радикальная хирургическая операция). Таким образом, вызвать месячные фолиевой кислотой реально только в случае первоначальной ее нехватки в организме.
При задержке месячных пить препараты фолиевой кислоты необходимо в комбинации с токоферолом, аскорбиновой кислотой . Назначаются индивидуальные курсы длительностью в месяц на консультации у гинеколога. Первую таблетку принимают в первый день менструального цикла.
Повлиять на месячные фолиевая кислота может как прямо, так и опосредованно. Прямое действие витамина B9 заключается в восполнении недостатка этого элемента и восстановлении вызванных дефицитом нарушений. Опосредованное действие возникает за счет благотворного влияния на кроветворную систему, эритроциты и нервные волокна.
Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGu >
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
источник
Фолиевая кислота – полезный витамин В9, который необходим организму для полноценного создания клеток, нормального течения беременности и развития плода. Некоторые женщины замечали, что после приема данного вещества у них сбивался менструальный цикл. Может ли фолиевая кислота вызвать задержку месячных?
О задержке месячных говорят, когда менструации не наступают в положенный срок. Если выделений нет на протяжении недели, стоит обратить на это внимание и посетить доктора для выяснения причины такого явления.
Первое, о чем думают все женщины, когда менструации долго не появляются, — это наступление беременности. Однако, нередко, сделав тест, они обнаруживают, что он отрицательный. В этом случае требуется искать другую причину, которая может быть, как физиологической, так и патологической.
Задержка менструаций возможна при воздействии следующих факторов:
- стрессовые ситуации;
- резкое снижение веса тела;
- смена климата;
- гормональные нарушения вследствие приема оральных контрацептивов;
- операции, проведенные на половых органах;
- воспаления в мочеполовой системе;
- опухоли половых органов.
Оставлять без внимания нерегулярность месячных ни в коем случае нельзя. Требуется пройти обследование и устранить причину сбой менструального цикла. В противном случае возможны более тяжелые нарушения репродуктивной функции у женщины.
Задержка месячных из-за фолиевой кислоты обычно не возникает . Данное вещество наоборот помогает женщинам справиться с нерегулярным менструальным циклом. Поэтому ее нередко назначают пить во время месячных.
Врачи рекомендуют прием фолиевой кислоты при таких проблемах с менструациями как:
- нерегулярность цикла;
- обильность и болезненность месячных;
- задержка менструаций;
- наступление климакса.
Положительное воздействие фолиевой кислоты на менструальный цикл подтверждается многочисленными исследованиями. Прием препарата помогает нормализовать месячные, а также функционирование всей репродуктивной системы. Такое благоприятное влияние оказывается благодаря тому, что витамин В9 налаживает гормональный баланс в организме.
При достаточной концентрации фолацина обеспечивается нормальное созревание яйцеклетки, уменьшается объем менструаций, ослабляются боли. Фолиевая кислота при задержке месячных особенно необходима, если нарушение вызвано дефицитом витаминов в организме.
Только врач устанавливает, нужно ли принимать фолиевую кислоту для восстановления цикла, в каком количестве и на протяжении какого времени. Пытаться самостоятельно нормализовать месячные не стоит, в противном случае проблема может только усугубиться.
Схема приема фолиевой кислоты назначается в индивидуальном порядке. Поэтому дозировка может быть разной. Если у женщины наблюдаются обильные менструации, то требуется пить витамин В9 вместе с препаратом железа. Это позволяет не только нормализовать цикл, но и предотвратить развитие анемии из-за интенсивных кровотечений.
Задержка месячных – не всегда признак беременности. Если дело не в зачатии, важно обратиться к врачу, пройти обследование и предпринять меры по восстановлению менструального цикла. Фолиевая кислота может помочь нормализовать менструации, но принимать ее необходимо только после согласования с гинекологом.
Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGu >
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
источник
Девчули.Принимаю фолиевую уже 1,5 месяца. Всегда месячные приходят как по часам. И дней за 7 начинает болеть грудь и живот. Сегодня должны были прийти, и нет. И ничего не болит. Может ли цикл сбиться из-за фолиевой кислоты?
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Гештальт-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультации в Skype. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Семейный психолог скайп. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Нет, не может , я ее пол года пила и ничего такого не было, тем более фолиевая кислота- это витамин , вина цикл это не влияет
Девчули.Принимаю фолиевую уже 1,5 месяца. Всегда месячные приходят как по часам. И дней за 7 начинает болеть грудь и живот. Сегодня должны были прийти, и нет. И ничего не болит. Может ли цикл сбиться из-за фолиевой кислоты?
Нет. Она делит клетки. Её беременным прописывают. Но с опаской пейте, она клетки опухолей тоже делит.
не может. Фолиевую кислоту/витамин Б принимают в любом возрасте по разным показаниям в разных количествах. Я постоянно принимаю ее уже лет 10, как один из необходимых витаминых суплиментов.
Нет. Она делит клетки. Её беременным прописывают. Но с опаской пейте, она клетки опухолей тоже делит.
Приветик . Увидела такую же проблему , как у меня , пропила фольку месяц, без назначения, чтоб забеременеть быстрее. А месячные не пришли, хотя всегда все вовремя. Задержка десять дней. Анализы все сдавала , все хорошо, потому-то планируем беременность. И получается только приём фольки необычно в том месяце. Не знаю что думать, записалась на приём.
И ещё хотела спросить, были у врача? Что это на самом деле повлияло ?
Привет. У меня такая же проблема. Начала принимать фолиевую кислоту по собственному решению, т.к не воспринимала их серьезно (раз беременным назначают) и произошла задержка месячных (до 25 дней и все еще жду). Все тесты на беременность отрицательные. До этого все регулярно приходило. Пойду к гинекологу обследоваться.
Или это совпадение, но вижу, что девушки тоже сталкиваются с такой проблемой. Наверное, все индивидуально, но на любой прием витаминов должна быть какая-то реакция организма. Гинеколог, конечно, говорит, что это не связано.
Привет. У меня такая же проблема. Начала принимать фолиевую кислоту по собственному решению, т.к не воспринимала их серьезно (раз беременным назначают) и произошла задержка месячных (до 25 дней и все еще жду). Все тесты на беременность отрицательные. До этого все регулярно приходило. Пойду к гинекологу обследоваться.
Или это совпадение, но вижу, что девушки тоже сталкиваются с такой проблемой. Наверное, все индивидуально, но на любой прием витаминов должна быть какая-то реакция организма. Гинеколог, конечно, говорит, что это не связано.
У меня наоборот из-за приема фолиевой месячные приходили на 10-12 дней раньше, как только начинаю принимать ее, то цикл укорачивается . Как прекращаю, все восстанавливаетсяМожет у кого то такое было?
У меня наоборот из-за приема фолиевой месячные приходили на 10-12 дней раньше, как только начинаю принимать ее, то цикл укорачивается . Как прекращаю, все восстанавливаетсяМожет у кого то такое было?
У меня наоборот из-за приема фолиевой месячные приходили на 10-12 дней раньше, как только начинаю принимать ее, то цикл укорачивается . Как прекращаю, все восстанавливаетсяМожет у кого то такое было?
У меня так влияет фолиевая кислота, цикл сокращается на 5 дней, если продолжаю принимать вообще становится 16 дней, при норме 26. Ничего кроме фолиевой не принимаю. Не пойму почему так происходит. Начинала с дозы 0,5 мг. Потом перешла на 0.25 через день, восстановили цикл, только выделения скучные стали. Увеличила дозировку до 0.5мг через день. Опять цикл уменьшился на 5 дней. Голова кругом! Так и не знаю что это. Планирую беременность. Не знаю как влияет на овуляцию.
У меня так влияет фолиевая кислота, цикл сокращается на 5 дней, если продолжаю принимать вообще становится 16 дней, при норме 26. Ничего кроме фолиевой не принимаю. Не пойму почему так происходит. Начинала с дозы 0,5 мг. Потом перешла на 0.25 через день, восстановили цикл, только выделения скучные стали. Увеличила дозировку до 0.5мг через день. Опять цикл уменьшился на 5 дней. Голова кругом! Так и не знаю что это. Планирую беременность. Не знаю как влияет на овуляцию.
У меня наоборот из-за приема фолиевой месячные приходили на 10-12 дней раньше, как только начинаю принимать ее, то цикл укорачивается . Как прекращаю, все восстанавливаетсяМожет у кого то такое было?
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
источник
Все знают, что витамины полезны для организма, а при их недостатке развиваются многочисленные заболевания. Для полного насыщения достаточно регулярно употреблять в пищу свежие фрукты, овощи и другие продукты. Есть даже витамины для менструального цикла, которые нужны для нормального их прохождения. Оказывается, можно даже восстановить регулярность месячных и уменьшить проявления предменструального синдрома их с помощью. Что и как правильно есть, чтобы выглядеть молодо и бодро, не иметь женских проблем и вкушать все прелести жизни? Могут ли помочь синтетические витаминные комплексы?
Сегодня очень многие женщины имеют хотя бы эпизодические нарушения менструального цикла, и этим уже никого не удивишь. Причин — множество. Наиболее часто встречающиеся следующие:
| Причина | Почему это происходит |
| Эндометриоз | Частота данной патологии неуклонно растет с каждым днем. Причина ее и механизм развития до конца не изучены, поэтому и кардинального лечения нет. Эндометриоз может локализоваться в любой части половой системы и даже за ее пределами. Помимо болей, постоянных мажущих выделений накануне и после менструаций, женщину могут беспокоить различные сбои цикла. |
| Дисбаланс половых гормонов | Может носить как наследственную, так и приобретенную природу. Наблюдается либо избыток женских, либо мужских половых гормонов. В первом случае характерны обильные и длительные менструации с большими перерывами. При гиперандрогенемии цикл может укорачиваться и удлиняться, а количество выделений чаще скудное. |
| Поликистозный синдром | В результате нарушения образования половых гормонов происходят не только сбои менструального цикла, но и сами яичники приобретают плотную белочную оболочку, которая замыкает патологический круг. СПКЯ может проявляться как незначительными сбоями цикла, так и отсутствием месячных до полугода и более. |
| Другие гормональные причины | Нарушение работы системы гипоталамус-гипофиз-надпочечники-яичники, не важно на каком уровне, также приводит к менструальным сбоям. Это может быть и гиперпролактинемия, и недостаточность выработки гонадотропных гормонов. |
| Киста яичника | Кисты яичников также приводят к дисбалансу половых гормонов, вызывая большей частью задержки менструаций. |
| Патология щитовидной железы | Как гипо-, так и гиперфункция влияет на работу яичников, нарушая продукцию половых гормонов. |
| Избыточный вес — источник эстрогенов | Именно поэтому женщины с лишними килограммами часто страдают от всевозможных кровотечений, гиперплазии эндометрия и миом матки. А изменения менструального цикла происходит по типу функциональных задержек. |
| Психоэмоциональные переживания | Половые органы женщины, яичник и структуры головного мозга чувствительны ко всякого рода переживаниям и стрессам больше, чем это может показаться на самом деле. Подобное приводит к разладу всех существующих взаимосвязей. В итоге — нарушение менструального цикла. |
| Смена климата, стрессы | Смена климата также, как и стрессы, влияет на месячные и овуляцию. Особенно если это резкие переезды — «из холода в тепло», например. |
| Избыточные физические нагрузки | Избыточные физические нагрузки ведут к постоянному колебанию массы тела. Также некоторые женщины увлекаются стероидными гормонами. Это все отражается на функции яичников. |
Смотрите на видео о причинах нарушения менструального цикла:
Недостаток или избыток витаминов и микроэлементов четко отражается на функционировании женской половой системы. Зная это и назначая определенные комплексы, можно налаживать сбои менструального цикла.
Относится к группе жирорастворимых, играет важную роль в процессе образования половых гормонов. Витамин Е влияет на выработку прогестерона, который обеспечивает вторую фазу менструального цикла и поддерживает беременность. Именно поэтому его назначают при угрозе выкидыша, а также при лечении мастопатии. Средняя курсовая доза — 200 мг два раза в сутки.
Известно, что недостаток второй фазы менструального цикла приводит к различным гиперпластическим процессам в полости матки, что приводит к нерегулярным и обильным месячным. Принимая витамин Е, менструальный цикл наладится, а признаки мастопатии уменьшатся.
Также важен витамин Е для роста и развития плода. Его дефицит повышает риск развития гемолитической желтухи у новорожденных, атрофических изменений в тканях печени и других неблагоприятных воздействий вплоть до внутриутробной гибели.
Содержание витамина Е в продуктах
Под его влиянием происходит регулярное обновление слизистых оболочек, в том числе половых органов. Также он участвует в синтезе прогестерона.
Под действием витамина А усиливается эффект от половых гормонов в организме. Также необходим он для нормального роста и развития молочных желез.
Таким образом, витамин А, помимо основной антиоксидантной функции, участвует в обмене половых гормонов. Его дефицит приводит к снижению полового влечения, нарушению менструального цикла и процессов овуляции, а также способствует развитию мастопатии.
Содержание витамина А в продуктах
Этот витамин больше влияет на кальциевый обмен, плотность и структуру костной ткани. Также он опосредованно воздействует на свертывающие способности крови.
При его снижении в организме симптомы предменструального синдрома выражены ярче, а продолжительность критических дней увеличивается.
Фолиевая кислота принимает участие в развитие нервной системы у плода, влияет на иммунитет и состояние эпителия кишечника. Она крайне необходима всем тканям, которые быстро обновляются, а это все слизистые оболочки половых путей, желудочно-кишечного тракта, также кожа и т.п. Сюда же попадает и внутренний слой матки, поэтому дефицит фолиевой кислоты провоцирует различные гиперпластические процессы эндометрия, а отсюда и нарушение менструального цикла.
Аскорбиновая кислота — самый мощный антиоксидант в организме. Она помогает обезвреживать все вредные продукты обмена, например, свободные радикалы, которые могут нарушить клеточный материал.
Витамин С помогает организму бороться со стрессом, способствует адаптации к новым условиям. Возрастает его потребность в период болезни и сильных психоэмоциональных переживаний. Недостаточное его потребление в эти моменты приводит к большей активации симпато-адреналовой системы, что может приводить к сбоям цикла.
Также он влияет на прочность и устойчивость сосудистой стенки. Повышенная кровоточивость, склонность к гематомам и усилениям менструальных выделений возникает при гиповитаминозе.
Содержание витамина С в продуктах
Необходимы для нормального развития и функционирования нервной ткани и передачи импульсов по волокнам.
Недостаток витамина В12 вызывает развитие мегалобластной анемии, часто этим страдают девушки с признаками гастрита.
В6 участвует в регуляции работы щитовидной железы, яичников. А их дисфункции приводят к менструальным сбоям.
Основные витамины для нормализации менструального цикла — А, Е, Д, С, группы В, фолиевая кислота. Их можно получить из различных комплексов и лекарственных препаратов, а также из продуктов питания. И то, и другое приемлемо в разные периоды жизни женщины.
Тайм-фактор при нарушении менструального цикла
Помимо витаминов (С, Е, фолиевая, РР и некоторые другие) содержит экстракты растений (брокколи, витекса и т.п.), микроэлементы. Состав разработан таким образом, что необходимо принимать разные капсулы в определенные дни цикла.
Тайм фактор помогает при сбоях менструального цикла, при обильных месячных, при выраженном предменструальном синдроме. Также он подходит в качестве профилактики этих нарушений.
Это биологический активный комплекс, направленный на улучшению функции органов репродуктивной системы у женщин. В своем составе содержит витамины А, С, Д, группы В, Е и некоторые другие полезные вещества.
Каждая таблетка комплекса предназначена для употребления в определенную фазу цикла, так как особым образом сочетает в себе действующие компоненты.
Используется для лечения и профилактики менструальных расстройств.
Включает в себя витамины группы В, А, С, Д, Е и многие другие экстракты растений и биологические активные добавки. Состав комплекса направлен не только на нормализацию менструальной функции и снижение проявлений предменструального синдрома, он способствует укреплению волос и ногтей, улучшает состояние кожи и т.п.
Также можно компоновать отдельные группы витаминов, исходя из собственных предпочтений. Но лучше это делать согласно назначениям врача. Существует множество различных схем. Например, часто используется следующая:
- Витамин Е 200 мг по 1 капсуле два раза в сутки с 15 по 28 день цикла (или до начала месячных). Можно использовать «АЭвит», где в дополнение содержится еще А.
- Витамин С 500 мг сутки с 1 по 7 дни, а затем с 21 по 28.
- Фолиевая кислота по 1 мг — по 1 таблетке 2 — 3 раза в сутки в течение всего цикла.
Однако все эти витамины при нарушении менструального цикла не помогут, если причина кроется совершенно в другой, органической природе заболевания (киста и т.п.). Поэтому перед тем, как начать принимать подобные комплексы, следует пройти обследование у специалистов и получить рекомендации для использования.
Обогащая свой рацион полезными продуктами, в большинстве случаев можно избежать гиповитаминозов. Но, несмотря на это, в определенные моменты жизни организм нуждается в повышенном их поступлении.
Это витамин из группы жирорастворимых, поэтому основной его источник — сливочное и растительное масло, рыбий жир, печень любого происхождения, сыр, яйца и другие.
Что касается растительности, то богата им морковь, цитрусовые.
Витамины этой группы можно найти во всех злаковых, семенах, орехах, бобовых. Также яйца, печень, мясо, молоко, все субпродукты им изобилуют.
Данный витамин содержится только в растительных источниках. Все, что имеет «кислинку», включает его. Рекордсмен по содержанию киви, лимон, черная смородина, красный перец, малина и другие. Любой фрукт или овощ включает в себя витамин С. Но необходимо учитывать, что при термической обработке (варение, парение, сушка) значительная часть его разрушается. Поэтому ценность представляют именно свежие продукты.
Его можно найти только в продуктах животного происхождения, а именно — яйца, печень, все виды молочных изделий. Также богата на витамин Д жирная рыба, в том числе красная.
Богата им печень любого происхождения, яйца. Из растительных продуктов — все виды масел, а также семена тыквы, подсолнечника, в арахисе и других орехах. Также много его содержится в капусте, брокколи, облепихе и зеленых листьях овощей.
В большом количестве содержится в зеленых листьях растений. Также много ее во всех свежих овощах и фруктах. Из животных продуктов — в яйцах, молоке и твороге, мясе.
Рекомендуем прочитать статью об употреблении фруктов при месячных. Из нее вы узнаете о том, как справиться с болью, коррекции менструального цикла с помощью питания, а также устранении дискомфорта в груди.
Если женщина решает пополнять свой витаминный запас естественными продуктами, ограничений для их употребления практически нет. Следует учитывать лишь индивидуальные свойства организма и возможность развития аллергической реакции.
В случае, если все-таки предполагается прием каких-то синтетических комплексов, то лучше это делать по назначению врача и по инструкции. Так как передозировка отдельными может вызывать неприятные последствия. Особенно это касается жирорастворимых витаминов, которые депонируются в организме. Еще одним минусом искусственных комплексов является то, что они содержат в себе различные красители и консерванты, о наличии которых может быть и не указано. А именно на них чаще всего появляются разного рода аллергические реакции.
Витамины необходимы для нормальной работы всех внутренних органов человека. Особенно чувствительны к их недостатку женщины, что часто проявляется в различных нарушениях менструального цикла. Регулярный прием полезных комплексов, а также рацион, обогащенный свежими фруктами и овощами, помогут избежать подобных состояний.
Влияние витамина Е на месячные. Пользу витаминов переоценить сложно, во многих процессах организма именно они играют ключевую роль.
Это витамины В и Е, коэнзим Q 10, ликопин, аскорбиновая и фолиевая кислоты, масло льна, экстракт семян сои.
Фолиевая кислота – это ничто иное как витамин В9, необходимый организму в любом возрасте, начиная с периода внутриутробного развития.
Если говорить конкретнее, какое воздействие окажут витамины, используемые при климаксе, то это.
Витамины. На начальном этапе климакса гормональные колебания приводят к сбою многих процессов в организме.
Чем обусловлены полезные свойства для организма. Гранатовый сок — кладезь витаминов, минералов, неорганических аминокислот.
моя жена не беременеет. мы много лечились. вот водной клинике назначили ей-квинол, мне -трибек. нашли на сайте https://www.tabletochka.ua/products/kvinol/kaps-0-2-g-30/. как вы думаете стоить доверять?
Влияние витамина Е на месячные. Пользу витаминов переоценить сложно, во многих процессах организма именно они играют ключевую роль.
Это витамины В и Е, коэнзим Q 10, ликопин, аскорбиновая и фолиевая кислоты, масло льна, экстракт семян сои.
Фолиевая кислота – это ничто иное как витамин В9, необходимый организму в любом возрасте, начиная с периода внутриутробного развития.
Если говорить конкретнее, какое воздействие окажут витамины, используемые при климаксе, то это.
источник