Как лунный цикл влияет на месячные

Повышенная женская эмоциональность (в сравнении с мужской) — это еще и результат циклических перемен в гормональном фоне. Как сбалансировать свое психологическое состояние, опираясь на знания китайской медицины?

«Согласно китайской медицине, человек — часть природы, и женский цикл в понимании традиционных врачей связан с фазами Луны. Обращали внимание, что и женский, и лунный цикл в среднем составляют 28 дней? Несколько веков назад специалисты китайской медицины заподозрили, что это не случайно», – рассказывает Анна Владимирова.

В том, как эти два цикла влияют на эмоциональное состояние, есть много общего. Например, некоторые девушки очень хорошо знают, насколько ухудшается настроение перед месячными.

Если совпадают новолуние и овуляция, возможны внезапные приступы агрессии

Китайская медицина построена на понятии ци — энергии или, говоря проще, количестве сил. Перед менструацией уровень ци падает, отсюда и все переживания, связанные с так называемым ПМС: грустно, нет сил, никто не поймет и не поможет (отсюда — раздражительность), хочется плакать и шоколадку.

Аналогичное эмоциональное состояние возникает на фоне полнолуния, и если вдруг месячные пришлись на этот период, негативное состояние буквально удваивается. Новолуние же, наоборот, придает сил — точно так же, как гормональный фон в период овуляции. Поэтому, если совпадают новолуние и овуляция, возможны внезапные приступы агрессии (самый простой способ «слить» избыток сил), истеричная активность или такое буйное веселье, после которого зачастую бывает стыдно.

Упражнение, которое позволяет сбалансировать эмоции, пользуясь знаниями о связи менструального и лунного циклов. Но сначала небольшое пояснение — почему я считаю этот баланс особенно важным?

В западной культуре эмоциональность считается положительным качеством. Сколько книг написано и фильмов снято про искренних, эмоциональных девушек, которые умеют радоваться всему и вся, а если уж огорчаются, то до чахотки и полного угасания.

Китайская традиция более рациональна: считается, что задача человека — прожить долгую, наполненную, плодотворную жизнь, а для этого надо с умом распоряжаться той энергией (ци), которая у тебя есть. Эмоции, что называется, «с перегибом» — это самый простой способ избавиться от ци, буквально лишиться сил. Причем это относится как к негативным, так и к положительным переживаниям.

Слишком сильные эмоции (плохие и хорошие) — самый простой способ буквально лишиться сил

С плохими — тревожность, горе, отчаяние — все более-менее понятно: мало кто хочет их испытывать. Но как же, спрашивается, позитивные переживания: радость, веселье, восторг? Помните примету: «Если много смеяться, потом будешь много плакать»? В данном случае речь как раз про то самое веселье «с перегибом»: истеричное буйство, которое отбирает столько сил, что потом возможны осложнения.

Если представить себе условную шкалу, где -10 — это глубочайшее отчаяние, а +10 — бешеное веселье, то за условную норму можно взять +4 — +5 — состояние спокойной радости, вдохновленности, настроение, в котором приятнее всего действовать, чем бы вы ни занимались. И если вы согласны с озвученными идеями, то переходим к практике.

Эта практика рассчитана в среднем на 3–6 месяцев. Ее цель такова: приводя внимание в тело и отслеживая собственные эмоции, синхронизировать менструальный цикл с лунным таким образом, чтобы на полнолуние (период, когда сил меньше) приходилась овуляция (увеличивающая количество ци), а на новолуние (много сил) — менструация (мало ци): в таком случае один цикл будет балансировать другой.

Звучит амбициозно, не правда ли: сейчас я подстрою гормональную систему под смену фаз Луны. Как преподаватель женских даосских практик, могу утверждать, что мы сами способны многое корректировать в своем теле. Как правило, заметно это становится на фоне ярких негативных событий: например, девушки, которые сдавали ответственные экзамены, знают, что в этот период возможна задержка менструации. Организм так напряжен, что откладывает это энергоемкое занятие на потом.

Даосские практики учат договариваться с телом — настраивать его на тот стиль работы, который вам нужен, поэтому приведенное ниже упражнение дает наиболее быстрые результаты у женщин, которые регулярно практикуют.

Шаг 1. Нарисуйте график: вертикальная ось — это шкала эмоционального состояния, где -10 — это глубокая депрессия, а +10 — истеричное безумие. Горизонтальная ось — на ней отметьте числа месяца, начиная с сегодняшнего дня.

Шаг 2. Узнайте, на какой день приходится новолуние и полнолуние, зафиксируйте эти две точки на графике. К полнолунию Луна, соответственно, будет расти, а к новолунию — убывать. Нарисуйте эти процессы в виде парабол — как на рисунке ниже.

Шаг 3. По аналогии с лунными параболами нанесите на график параболы своего менструального цикла: верхняя точка — менструация, нижняя — овуляция.

Шаг 4. Положите этот график в спальне и каждый вечер перед сном отмечайте, каким был средний показатель настроения за день. Например, была пара положительных моментов, один отрицательный, и в среднем вся ситуация более-менее тянет на +2. Отмечая настроение, в уме соотносите его с двумя циклами. В итоге у вас должна получиться какая-то кривая. Если были какие-то острые негативные или позитивные события, которые резко выбили из колеи, кратко подписывайте под выдающимися точками, что именно случилось.

Шаг 5. В конце месяца просмотрите график, отметьте, когда какие реакции выбили вас из колеи, а с чем удалось успешно справиться.

Несмотря на кажущуюся простоту, это очень глубокая и сильная практика, которая позволяет добиться потрясающих результатов.

Вы учитесь объективно оценивать свое эмоциональное состояние. Это первый шаг на пути к тому, что именуют красивым термином «мудрость»: вы заводите внутреннего наблюдателя, который анализирует, когда и почему происходит та или иная эмоциональная реакция. Благодаря ему вы замедляете эти вечные эмоциональные качели, от которых многие девушки пытаются спрятаться в шопинге, поедании пирожных или алкогольных возлияниях по пятницам.

Вы учитесь контролировать эмоции — в западном понимании этот навык носит негативную окраску, потому что слово «контроль» напрямую связано с замалчиванием: «проглоти обиду и иди дальше». Я говорю не о таком контроле: вы получаете буквально суперсилу, которая позволяет, когда хочется, проявлять эмоции, а когда нет такого желания — спокойно и уверенно отказываться от этого. Между раздражителем и реакцией на него появляется зазор — пространство, в котором вы принимаете решение, что делать дальше, и реагируете так, как вам сейчас наиболее приятно и комфортно.

Вы регулируете гормональный фон. Гормоны напрямую связаны с эмоциями — это факт. Верна и обратная взаимосвязь: корректируя эмоциональный фон, вы гармонизируете эндокринную систему. За 3–6 месяцев можно значительно сократить проявления ПМС — начиная с переживаний и заканчивая болями и отеками.

И наконец, это упражнение, как говорилось раньше, через 3–6 месяцев позволяет синхронизировать менструальный цикл с фазами Луны и естественным образом гармонизировать эмоции — так, как показано на рисунке ниже. И природа начинает помогать вам стать еще сильнее, энергичнее и счастливее.

Как облегчить ПМС? Как помочь себе в критические дни и восполнить силы? Отвечает … диетолог.

Всем знакома ревность: парень, который запрещает девушке проводить время с друзьями, жена, которая следит за каждым шагом мужа. Но есть и другая ревность — к прошлому.

источник

Уважаемые читатели моего блога, здравствуйте! Очень рада очередной встрече с вами! Эту статью посвящаю очень интересной теме — как влияет полнолуние на женщин. Оказывается, на женщин она влияет особенно. Раньше никогда не интересовалась луной и немного даже боялась, когда яркий круглый шар светил в окно. Недавно наткнулась на информацию, что она действительно может оказывать разрушающее влияние и портить нам жизнь))).

С незапамятных времён небо привлекало к себе внимание людей. В нашей солнечной системе единственным источником собственного света является Солнце. Луна – спутник Земли и самое яркое светило ночного неба. Сама Луна не светится, а только отражает солнечный свет. С Земли видна только одна, обращённая к Земле и освещённая Солнцем, половина лунной поверхности. Постоянно меняющийся вид Луны вызывал у наших предков любопытство, удивление и даже страх.

Особое состояние любого человека вызывает полная Луна. Женщины не могут оторвать взгляд от красоты небесного сияющего волшебства, их охватывает трепет и восторг, ощущается прилив энергии, счастья и радости. Восход полной Луны в её прекрасном великолепии буквально завораживает, поражает, восхищает, очаровывает! Ведь не случайно же ей посвящено множество поэтических произведений, романсов и песен! Названия Луны на языках народа различных стран мира также звучат восхитительно: «светящая», «блестящая», «светлая», «сияющая», «величественная».

Но с Луной связано и что-то загадочное, магическое, таинственное (приливы и отливы в морях и океанах, лунатизм, вампиризм и т. п.). Существует поверье, что она провоцирует человека на необъяснимые и даже не поддающиеся логике поступки. С глубокой древности люди замечали, что Луна «сказывается на житие всего живого», а иногда от неё исходит незримая неотвратимая угроза. Есть мнение, что в зависимости от положения Луны по отношению к Земле зависят рефлексы человека, его интуиция и склонность к добру или злу.

В различных культурах Луна (в зависимости от фазы) была символом возрождения, света или мрака. Греки в её честь нарекли одну из своих богинь Селеной, что переводится как свет, сияние. В римской мифологии богиня Луны Диана олицетворяет женские черты: заботливость, красоту, женственность, мягкость, материнский инстинкт, переменчивость.

Духовно-научные исследования подтвердили влияние Луны на психику, эмоциональное и физическое состояние человека. Она излучает тонкие (нематериальные) частоты, которые оказывают воздействие на подсознательную часть человеческого ума. Наиболее подвержены влиянию ночного светила женщины.

Женская природа питается энергией Земли, Воды и Луны. Энергии Земли и Воды являются стабильными и постоянно наполняют здоровьем, силой и спокойствием. Поэтому желательно их ежедневное присутствие в жизни женщины (ходить по земле босиком, жить на земле, купаться в водоёмах).

Энергия Луны – циклична. Сила тяготения заставляет Луну вращаться по своей орбите вокруг Земли. Полный её оборот составляет 29,5 дней. Отсюда и происходит второе название Луны – Месяц (от слова мерить). С помощью Месяца люди измеряли время. Год (когда Земля совершает полный оборот по своей орбите вокруг солнца) состоит из 12 лунных месяцев.

Языческие женщины хорошо знали лунный календарь: 28 дней каждого месяца и 13 полных лун каждого года. Месячный цикл имеет 4 фазы Луны:

• Первая – новолуние (1-7 лунный день)
• Вторая – первая четверть (растущая Луна 8-15 лунный день)
• Третья – полнолуние (16-22 лунный день)
• Четвёртая – последняя четверть (убывающая Луна 23-30 лунный день)

Каждая фаза Луны длится 7,4 суток. При этом каждый день энергия Луны разная. От своего минимума (в новолуние) постепенно доходит до своего максимума (в день полнолуния) и это стремление бесконечно.

Многие процессы, происходящие в женском организме, связаны с лунными фазами (циклами). Продолжение менструального цикла женщины равно лунному месяцу. Беременность длится 280 дней, 40 недель (10 лунных месяцев), что соответствует 9 месяцам календаря. Женщина зависима и от менструального цикла, который также имеет минимумы и максимумы. Соотношения этих двух зависимостей друг с другом и определяют её состояние.

В новолуние наблюдается упадок сил, депрессия, раздражительность, снижение иммунитета, рассеивание внимания, неадекватность. Энергия Луны, которой мы питаемся, в этот день равна нулю.

По мере роста Луны её энергия увеличивается. Полнолунием называется период лунного цикла, при котором ночное светило достигает пика возрастания и энергии. В это время Луна по отношению к Солнцу находится под углом в 180* и на здоровье человека влияют сразу энергии этих двух планет. Энергия переполняет всё живое на Земле. В это время очень быстро растут растения, максимально повышаются восстановительные процессы, активизируется обмен веществ, активность мозга достигает пика.

Больше всего полная, ярко светящая Луна оказывает влияние на эмоции и самочувствие женщин – ведь не зря она является олицетворением женского начала. В полнолуние у женщин могут возникать проблемы с сердцем, желудком, почками, зрением, артериальным давлением. Некоторые женщины испытывают противостояние между душой и телом. В древности знахарки учили женщин, как использовать лунную энергетику для красоты и здоровья. Купание в лунных дорожках романтично и полезно. В это время Луна посылает положительную энергетику, восстанавливая в женском организме гармонию.

Исходя из вышеизложенного, очень советую каждой женщине завести календарь на месяц, в котором в двух – трёх словах записывать какой был день в плане эмоций (раздражительность, сентиментальность, желание плакать, злоба на определённых людей, апатия и лень, желание любить, истерика, ненависть, огромная работоспособность, депрессия без причин и т. д.). Календарь будет выглядеть так:

Это наблюдение вы проделаете 3- 5 месяцев. Теперь вы будете знать «что день грядущий вам готовит», к чему быть готовой и «когда купить шоколадку». Кроме того, по Луне вы определите «опасные» и «безопасные» для зачатия дни. Как утверждали наши далёкие предки, на убывающей Луне вероятность зачатия нулевая.

Радуйтесь жизни, Солнцу и Луне, каждому дню, любите, будьте любимы и счастливы!

Добро пожаловать за новой интересной информацией.

источник

Лунный месяц и менструальный цикл

Известно ли вам, что женский менструальный цикл находится в строгом соответствии с лунным циклом? Какие тайные узы столь тесно связывают жизнь женщины с Луной, пока остается загадкой, но существование этой связи сомнений не вызывает. Установлено, что идеальный менструальный цикл составляет 28 дней – от наступления одной менструации до начала последующей. Иными словами, он продолжается полный лунный месяц. Менструальный цикл в 26 или 30 дней тоже считается нормой, так как не выходит за рамки «плюс-минус» 2 дня от идеального числа дней.

Что служит причиной нарушений менструального цикла? Как правило, они связаны с переменой часового пояса и климата. Жаркая погода провоцирует преждевременное начало очередной менструации. То же самое может случиться, если женщине пришлось поднимать и носить тяжести. Сильные психологические стрессы также могут как ускорить, так и отсрочить наступление очередной менструации.

Цикл может сбиться и при прохождении Луны по Скорпиону. В эти дни нередко обостряется предменструальный синдром, которым страдают многие женщины. В чем он выражается? Это патологическое состояние, которое может возникнуть во второй половине менструального периода и проявляться различными нервно-психическими, вегетососудистыми и обменными нарушениями. Среди сосудистых нарушений можно назвать головокружения, дурноту, обмороки. К нервно-психическим нарушениям относятся повышенная раздражительность и нервозность, иногда даже истеричность.

Нарушение обмена веществ выражается в тошноте и даже рвоте, что вместе с головокружениями и общим недомоганием очень пугает и нервирует женщин, которые воспринимают все эти симптомы как признаки незапланированной беременности.

Если в менструальном цикле произошел небольшой сбой, вызванный вышеперечисленными причинами, в панику впадать не стоит. А вот при чересчур обильном кровотечении из матки, превышающем обычное по интенсивности или длительности, следует немедленно обратиться к врачу. Дело в том, что подобные симптомы нередко являются предвестниками таких гинекологических заболеваний, как миомы, полипоз или злокачественные новообразования в матке.

Многие женщины настолько хорошо знают свой менструальный цикл и его особенности, что могут без труда вычислить потенциально «опасные» и «безопасные» дни. Традиционно безопасными считаются 2–3 дня до и после менструации и, конечно, все дни в течение менструации.

Луна с древних времен считалась в этом деле доброй советчицей и для тех, кто мечтает забеременеть, и для тех, кто хочет этого избежать. Например, дни ущербной Луны считаются менее опасными. Большую вероятность забеременеть представляют дни середины цикла, когда происходит овуляция, а также новолуние, полнолуние и весь период растущей Луны.

Рассмотрим поподробнее менструальный цикл. Хотите, чтобы «картинка» получилась максимально наглядной? Тогда возьмем случай, когда первая фаза «правильного», 28-дневного, менструального цикла совпадает с первой фазой Луны – новолунием.

Первая фаза менструального цикла (1–4-й дни). Начинается менструальное кровотечение. У многих женщин этот период сопровождается болезненными ощущениями, особенно в первый день. И понятно, настроения подобные ощущения не повышают: женщины становятся раздражительными, нервы их на пределе, возможны даже нервные срывы.

Что же касается зачатия, то самые первые дни цикла, находящиеся под знаком очень юной Луны, редко бывают плодоносными, впрочем, как и последние дни, соответствующие крайне ущербной Луне.

Растущая Луна – полнолуние

Вторая фаза менструального цикла (5–14-й дни). Наступает постменструальная стадия. Женщина чувствует себя прекрасно, а потому и настроение у нее приподнятое. Она излучает счастье и обаяние.

А что происходит в этот радостный период у нее в организме? В фолликуле, специальном пузырьке, расположенном в яичнике, созревает яйцеклетка. Затем она выходит из яичника (иными словами, происходит овуляция), что, если следовать нашей схеме, приходится как раз на день полнолуния. Из яичника яйцеклетка, уже полностью готовая к оплодотворению, попадает в маточные трубы. Яичник же в это время выделяет значительное количество эстрогена – гормона, регулирующего созревание яйцеклетки. Благодаря высокой концентрации эстрогена стенка матки восстанавливается: поверхность ее стенки заживает и кровотечение прекращается. Вообще эстроген – гормон очень сильный: он оказывает действие не только на яичник, но и на половые пути, скелетно-мышечную систему (в частности, контролирует поступление кальция в кости). И он способен оказать сильнейшее влияние на эмоциональное состояние женщины. Именно эстроген дарит ей бодрое, жизнерадостное настроение, максимальные работоспособность и выносливость.

Убывающая Луна – новолуние

Третья фаза менструального цикла (15–28-й дни).

Наступает предменструальная фаза. Женщина переживает упадок сил, становится раздражительной, порой плаксивой и даже истеричной.

источник

Солнце — покровитель мужчин, а Луна — женщин. Все, кто хотя бы отдаленно знакомы с основами астрологии, наверняка знают о половой ориентации этих светил.

С древних времен Луну отождествляют с женской сущностью, таинственной и неуловимой, недоступной мужской логике (о мужской и женской логике можете прочитать здесь).

Эта планета управляет как атмосферой в коллективе так и настроением толпы, подсознанием и эмоциями, привычками и рефлексами, обучением и защитой.

Но главное — она считается олицетворением материнского и женского начал. Считается, что по Луне можно вычислить свои «опасные» и «безопасные» дни, планировать зачатие и корректировать нарушения менструального цикла.

Хотя специалисты считают нормальным менструальный цикл продолжительностью от 24 до 36 дней, в идеале он совпадает с лунным циклом и составляет 28 дней, то есть лунный месяц.

Причем каждая фаза женского цикла гармонирует с определенной лунной экспозицией.

Это время соответствует первой фазе менструального цикла (с 1-го по 4-й день). По наблюдению экспертов, — именно в этот период у семи пациенток родильных домов из десяти проходят менструации.

Недаром!, по народным поверьям, именно на новую Луну следует избавляться от всего старого, стричься делать новые приобретения. Видимо, и женский организм в новолуние проводит «генеральную уборку».

Это вторая фаза цикла: с 5-го по 14-й день. В это время происходит созревание яйцеклетки. На полную Луну она покидает фолликул, наступает момент овуляции. В это время в женском организме повышается уровень полового гормона эстрогена (его называют гормоном красоты), что прибавляет энергии, привлекательности, улучшает настроение.

Во время овуляции (два дня в месяц) уровень эстрогена приближается к максимальному, и женщина становится особенно энергичной и сексуальной. Полная Луна действует в том же направлении — активизирует все процессы в организме, пробуждает сексуальное желание. Это идеальный момент для зачатия.

Между прочим, задолго до изобретения презерватива женщины предохранялись, ориентируясь по Луне. Было замечено, что в те дни когда убывающая Луна, вероятность забеременеть практически приравнивается к нулю, а вот в полнолуние и период растущей Луны шансы в скором будущем стать матерью очень велики.

Представляете, как легко было бы контролировать рождаемость, если бы было все так просто? Однако современные ученые подтверждают наблюдения прошлых лет. Так, по данным Иллинойского университета, оплодотворение напрямую зависит от фазы Луны: зачатие чаще всего происходит в дни полнолуния, а в новолуние бояться абсолютно нечего.

[message type=»info»]Было замечено, что в те дни когда убывающая Луна, вероятность забеременеть практически приравнивается к нулю.[/message]

Кроме того, в глубокой древности была обнаружена связь между фазой Луны в тот момент когда рождается женщина и ее способность к зачатию. Лунный день, в который женщина появилась на свет (его можно определить по лунным календарям), указывает на время, наиболее благоприятное для зачатия (плюс-минус два дня).

Это день, когда ночное светило находится в той же фазе, что и при ее рождении — подобное совпадение происходит раз в месяц. На этом простом принципе основан метод доктора Йонаса, чешского гинеколога, подтвержденный многолетними исследованиями и статистикой. Утверждается, что даже условно назовем «бесплодные женщины» способны к зачатию в лунный день, который совпадает с их днем рождения.

Это заключительная фаза менструального цикла, длящаяся с 15-го по 28-й день. Время буйного «расцвета» (к счастью, не у всех), предменструального синдрома. В эти дни уровень эстрогена падает, однако увеличивается количество другого женского гормона — прогестерона, что приводит к некоторой апатии, вялости и сонливости.

Резкий гормональный скачок зачастую обуславливает пресловутый ПМС, когда вдруг наваливается усталость, наблюдается упадок сил, раздражительность и плаксивость. Психологи утверждают, что при убывающей Луне, в отличие от растущей, понижается давление и замедляются почти все процессы в организме.

Тающая Луна действует на людей угнетающе, по крайней мере, статистика показывает, что именно в этот период учащаются обращения к специалистам по поводу депрессий и обострения душевных проблем. Если предменструальный синдром приходится на убывающую Луну, он имеет куда более выраженную форму, чем в любой другой лунной фазе.

Даже если женщина понятия не имеет, что такое ПМС, у нее появляются все шансы познакомиться с его симптомами. Раздражительность, нервозность, плаксивость и головные боли чаще всего посещают нас именно в это время.

Оказывается, Луна не только движется «в ногу» с менструальным циклом, но и способна его нарушить. В основном, опасность подстерегает женщин с повышенным внутричерепным давлением. Какое это имеет отношение к месячному циклу и Луне? Самое непосредственное.

В полнолуние внутричерепное давление повышается, поскольку Луна активизирует циркуляцию жидкостей в организме (кстати, в полнолуние от перепадов артериального давления страдают гипертоники, а в новолуние довольно таки неприятные ощущения появляются у гипотоников). Это влияет на гипоталамус и гипофиз, которые являются главными руководителями гормональных процессов в организме.

Под воздействием Луны может нарушиться работа яичников, и месячные начнутся раньше или позже положенного срока, могут быть более обильными или болезненными. Важно отметить, что столь радикальное влияние ночное светило оказывает лишь на ослабленный организм: стрессы, хронические инфекции и накопившаяся усталость делают женщину уязвимой перед космическими силами. Здоровой и счастливой даме лунные манипуляции нипочем.

Но, оказывается, Луна может и восстанавливать женский цикл. Например, чтобы месячные начинались в один и тот же день, хронотерапевты (специалисты по биоритмам)— советуют провести следующий эксперимент.

В течение месяца необходимо спать в абсолютной темноте, а в последние 3 дня менструального цикла искусственно создавать эффект полнолуния — для этого рядом с кроватью включать слабый ночник или тусклый свет в коридоре, оставляя дверь в спальню приоткрытой. Через несколько месяцев критические дни будут приходиться на одно и то же время — в дни искусственного полнолуния.

Еще один способ наладить цикл — «облучаться» Луной. Ученые провели эксперимент: женщины с разными по продолжительности менструальными циклами спали под открытым небом и прямыми лучами ночного светила. И, представьте себе, через два месяца их циклы стали равняться лунному.

источник

Это глава из книги «Луноликая» .

Женская природа питается несколькими видами природной энергии (то есть той энергии, которая идет из природы). Энергия Земли, энергия Воды и энергия Луны. Есть так же Божественная Энергия, которой питаются все живые существа, но давайте мы сейчас остановимся на тех, которые важны именно для женщин.

Первые две из них — Земли и Воды — стабильные и неизменные, не обладают никакой цикличностью, всегда одинаковые. Главное, чтобы они просто присутствовали в вашей жизни, желательно каждый день. Ходить по земле, лучше босиком (конечно, не по снегу), жить на земле, а не на 31 этаже от неё, при возможности закапываться в землю (например, в песок на пляже, на берегу водоема это еще более целительно), взаимодействовать с землей (например, копать, выращивать в ней что-то), принимать омовение в естественных водоемах или как минимум поставить дома под кровать тазик с живой землёй и в ванну добавлять воды из природных источников (это для жителей мегаполиса хоть какой-то вариант сохранения связи) и так далее. Это то, что делает нашу психику более устойчивой и стабильной, что нас заземляет (даже слово понятно откуда произошло) и успокаивает, наполняет силой и здоровьем, делает гибче и мягче.

Энергия Луны имеет другую особенность. Она циклична. Как синусоида — помните из школьной программы, как такая кривая выглядит? Каждый месяц Луна проходит свой цикл из 28 дней, каждый день она разная. Она постепенно доходит до своего максимума (в день полнолуния), потом так же постепенно снижается до своего минимума (в новолуние), а затем – в новом цикле – снова стремится к максимуму. И это бесконечно.

Видите пересечение с женской природой? Женщина тоже каждый день разная, настроение – другое, ощущения и мысли — другие. Но, хоть она сама этого не знает, она все-таки повторяется, хоть и не слишком часто.

Женщина живет циклично, так же доходя по очереди то до минимума, то до максимума своей энергетики. И все потому что очень зависит от такой же цикличной природы Луны.

Какие важные дни лунного цикла существуют для всех?

Новолуние.

Обычно самый тяжелый день, когда нас могут посетить упадок сил и депрессия, раздражительность и неадекватность. Энергия Луны, которой мы питаемся, в этот день — нулевая. Очень сложными бывают дни перед новолунием и первые дни «новой» Луны. Именно в эти дни обычно особо активны «добрые» женщины в интернете, на форумах и в социальных сетях, в эти же дни особо опасны встреченные в очереди бабушки и тетеньки. В эти же дни очень сильно достается мужчинам (которые чаще всего не понимают, что вообще происходит).

В этот день наоборот лунной энергии так много, что можно получить «передозировку», особенно если не умеешь её реализовывать и с этим справляться. Или если эта энергия в тебе не совсем чистая и благостная. Поэтому многие женщины почти так же неадекватны и раздражительны.

Женский цикл.

Но природа очень мудра в таких вопросах. У женщины есть ещё и второй цикл, от которого она зависит — женский. В котором так же есть свои минимумы и максимумы, который так же похож на синусоиду. Вопрос лишь в том, как две эти синусоиды — лунная и женская — соотносятся друг с другом.

Самые сложные дни — это дни месячных. Не просто так столько страшных и несмешных шуток про женский ПМС. Он реально существует, особенно у тех, чьи женские энергии не сбалансированы. Есть еще дни полёта и повышения энергетики женщины – когда происходит овуляция. Правда, бывает и такое, что овуляция переносится женщиной очень болезненно. Связано это чаще всего с некими проблемами с деторождением, например, если очень хочется детей, но партнёр не хочет или его вообще нет, или же если детей хочется, но точно не от него. Тогда в эти дни женщина так же может чувствовать повышенную раздражительность.

Так вот гармоничный женский цикл женщины равен циклу Луны (плюс минус пару дней) и выстраивается таким образом, чтобы в новолуние происходила овуляция, а в полнолуние — менструация.

Тогда пиковые противоположные значения двух циклов создают некую золотую середину в плане женского настроения, она становится более устойчивой, спокойной и гармоничной. И всем живется проще. Хотя это и не означает, что у нее не случается тяжелых дней или плохого настроения.

Самый тяжёлый вариант наложения циклов – это когда пики нулевой и максимальной активности совпадают. То есть в новолуние — месячные (это очень тяжело пережить, особенно её близким), а в полнолуние — овуляция (тогда она может быть гиперэнергичной и совершенно не в себе, не будучи способной столько энергии «переварить»). В таком случае женщина похожа на постоянный вулкан, который готов рвануть в любой момент: то она с настроением ниже плинтуса и «не влезай – убьет», то она как сумасшедшая бегает по дому и не знает, куда себя деть, причем срочно.

Как перестроить цикл?

Цикл женский выстраивается сам, нашим организмом, исходя из наших энергий в теле. Если сейчас он не гармоничен, значит, внутри меня нет гармонии – именно с женским началом. Задача не в том, чтобы цикл «перетащить» куда надо, чтобы было хорошо, а в том, чтобы изменить свое самоощущение, отбросить то лишнее, что мешает чувствовать себя женщиной.

Если вы будете меняться, раскрывать женскую природу, открывать в себе все то, что в вас заложено с рождения, цикл сам постепенно сместится.

Говорю по опыту сотен и тысяч девочек, которые все это пробовали и получили именно такой результат. А кроме того, я испытала это на себе — когда-то у меня все было так, как «не надо», но благодаря моим внутренним изменениям, безо всяких непосредственных усилий в эту сторону, примерно за год все вошло в гармоничный ритм. Каждый месяц наш цикл может смещаться на 1-2-3 дня, и таким образом, через несколько месяцев установится в лучшем положении, помогая нам чувствовать себя счастливыми.

Особых упражнений для этого я вам не порекомендую, я не фанат всяких «женских практик» и всего подобного. Но можете начать с ношения юбок, закрывающих колено, везде где только можно. Это уже многое изменит в вашей гормональной системе, опять же проверено тысячами женщин, у большинства — работает.

Экадаши.

Ещё два сложных дня в каждом лунном цикле – экадаши. Они влияют на всех, не только на женщин, но и на мужчин. 11 день после новолуния и 11 день после полнолуния. Это эмоционально очень тяжелые дни. Большинство людей их так или иначе ощущают. Напряжение словно висит в воздухе, а люди как будто превращаются в оголенные провода.

Но что касается экадаши, то здесь все гораздо проще. Хотите, чтобы это дни проходили легче? Тогда рекомендую вам держать пост. Как минимум — на мясо, рыбу, яйца, алкоголь. Оптимальный уровень — кроме вышеперечисленного, также исключить и зерно-бобовые. Уровень для продвинутых — полный пост на воде или даже совсем без неё.

Экадаши высчитывают по особой системе, чтобы пост был наиболее эффективным. Если хотя бы несколько минут 11 лунного дня переходят на следующие сутки, то постятся именно на следующий день. Поэтому лучше искать в интернете именно «календарь экадаши» на текущий год. Там же будет указано и время выхода из поста – что тоже важно. У каждого пояса оно своё, обычно первые два часа после восхода солнца. В это время, если вы постились без зерна и бобовых, нужно съесть что-то зерновое (хоть одно зернышко). Если же вы голодали, то можно съесть хоть что-нибудь.

Это не религиозный пост, он призван уменьшить влияние тяжелого лунного дня на наши тела. Этот день так же идеален для молитв, духовной практики, паломничеств, походов в храмы, аскез, чтения священных писаний. А на следующий день — в двадаши — идеально делать пожертвования, это всем принесёт только благо.

Остальные лунные дни так же имеют влияние, но не такое сильное. Это уже индивидуально и не всем подойдет.

От чего зависит это влияние?

Луна, как я уже сказала, влияет на всех женщин. Хотим мы этого или нет. Но влияние ее может быть разным. Есть счастливые женщины, которые не видят никакой разницы между лунными днями. А есть те, кому даже в условно благоприятное полнолуние трудно. От чего это зависит:

• от положения Луны в вашем персональном гороскопе — если оно не очень хорошее, то доставаться вам может сильнее.
• от текущего положения самой Луны и её аспектов. Иногда бывают более тяжёлые новолуния и полнолуния, иногда — очень легкие. Луна ведь двигается, вступает в разные отношения с другими планетами, входит в различные знаки.
• от текущего астрологического периода конкретного человека — они тоже бывают благоприятными, когда вы никакого тяжелого влияния на замечаете, а бывают неблагоприятные, когда жить тяжело и без всяких новолуний.
• от отношений с Луной в целом. Сложно объяснить это словами, но у тех, кто её любит, уважает, почитает, кто ею искренне любуется, делает комплексы йоги для неё (Чандра Намаскар), рисует её и так далее — у тех больше шансов переживать все это спокойнее.
• маленькие дети, беременные и кормящие женщины (особенно когда у них нет менструации) и бабушки (после климакса) особенно сильно зависят от фаз Луны. Они гиперчувствительны к ней.
• от того, как мы живём, в какой полюс мы сдвинуты. Если мы живём в женских энергиях, нам там хорошо и комфортно, лунные перепады проживаются легче. Тем, кто привык жить в мужских правилах и законах, по-мужски, бывает очень тяжело (особенно от непонимания, что такое происходит).
• от нашей наполненности. Если мы привыкли наполнять себя лунной энергией через творчество, уход за собой и своим телом, благостное общение, духовную практику, то у нас есть некий запас прочности в сложные дни. Чем более мы опустошены, тем тяжелее эти дни проходят.
• от нашего режима дня. Если вы ложитесь спать рано — в 9-10 вечера, когда Луна восходит и всех уже отдыхающих наполняет силами, то вам опять же любой сложный период пережить будет проще.
• можете не верить, но сюда же относятся отношения с вашей мамой. Чем более они гармоничные (в вашем сердце), чем меньше обид, претензий, чем больше уважения — тем проще выстраиваются отношения и с Луной. Потому что женская энергия течёт к нам через маму.

Луна может влиять и на мужчин, например, если у них не очень хорошее ее положение в гороскопе, много женских черт характера, есть проблемы с режимом дня и так далее. Но это скорее исключения из правила, хоть такое и встречается, сосредотачиваться на этом смысла нет.

Что делать в трудные периоды?

Если вы понимаете, что скоро новолуние или полнолуние, которые вам даются непросто, то что с этим можно сделать?

• Примите как данность, что люди вокруг вас могут быть неадекватны. Особенно женщины. Поэтому избегайте скопления женщин — как в жизни, так и в интернете. Не вступайте в дискуссии и споры. Проходите мимо.
• Примите себя такой – дайте себе право на плохое настроение, лень, апатию, позвольте себе быть странной. Это не значит разрешить себе хамить всем вокруг и бить тех, кто не по душе. Это про внутреннее позволение проживать разные эмоции.
• Чем меньше в вашей душе накоплено всякого барахла в виде старых обид, претензий и нерешенных проблем, тем проще вам будет. Поэтому не только не копите, но и активно освобождайтесь от всего эмоционального хлама. И лучше этим заняться в те дни, когда у вас все хорошо, и сил на это достаточно. Подготовить сани летом, как говорят.
• Лучше всего на это время затаиться в своей внутренней норке – но с пользой для самой себя. Например, займитесь уходом за собой, за своим телом, творчеством.
• Берегите своих близких, они вообще не понимают, что с вами такое. Луна – это конечно, важное обстоятельство, но это не алиби, развязывающее вам руки, чтобы вести себя как непонятно кто. Лучше предупредите их, что можете быть не совсем в себе, и в моменты «закипания» — отходите на безопасное расстояние.
• Лучше всего такие дни понаблюдать со стороны и на крайний случай поплакать в ванной, если уж совсем накопилось.
• Так же по моему опыту могу сказать, что глубокая духовная практика, искренние молитвы и вера в Господа помогают проходить даже очень трудные периоды достаточно легко и комфортно. Астрология – это то, что стоит учитывать, но не то, на чем стоит зациклиться, придумать себе массу оправданий, чтобы не меняться.

Иногда женщины говорят, что в их жизни нет никаких трудных периодов и перепадов. Чаще всего в их эмоциональной жизни «отсутствуют» не только отрицательные эмоции, но и положительные. Поэтому если вы заметили, что на вас ничего не влияет – ни новолуние, ни менструация – проверьте себя еще раз. Бывают ли у вас периоды счастья, творческого полета, открытого сердца, безграничной радости? Если да, то все в порядке, значит, у вас с Луной хорошие отношения, и не стоит ничего в этом менять.

Но если вы поняли, что у вас просто-напросто заблокированы все эмоции в теле и ощущения, то пора эти завалы начинать разбирать, пока они не привели к большим проблемам.

Женский календарь

И еще одна – самая главная рекомендация. Её дают в лекциях все Учителя, но мы обычно ленимся такое сделать. Это же слишком долго наблюдать, потом анализировать, ждать результата. Но я прощу вас — не поленитесь!

Суть проста – в течение нескольких месяцев попробуйте поотслеживать свое эмоциональное состояние. Можете взять обычный календарь или на листочке нарисовать какую-то свою табличку — и пишете каждый день:

• Сегодня такое-то число (по обычному календарю).
• Такой-то лунный день (по счету) – можно найти массу лунных календарей, которые вам помогут определиться.
• Такой-то день цикла (1 день — это день начала менструации) – если вы беременны, кормите или у вас уже нет женских дней – этот пункт можете пропустить.
• А дальше опишите в трех словах, кратко: как вы себя ощущали? Было ли что-то необычное? Каким в целом получился этот день в плане эмоций?

Что может быть тем самым «необычным»:

• повышенная раздражительность на ровном месте
• капризность
• творческий полет
• слишком сильные эмоции
• обострившаяся злость на всех вокруг или конкретных людей
• повышенная сентиментальность
• яркое сексуальное желание
• желание поплакать
• нежелание никого видеть и ни с кем общаться
• бессмысленность бытия
• любовь ко всем живущим в мире
• апатия и лень
• желание все изменить, начать сначала
• странные вкусовые потребности — непривычные для вас. Например, дико захотелось шоколада или жареной картошки, соленых огурцов или чего-то острого
• депрессивный настрой без причин для этого
• общая неадекватность (когда сама понимаешь, что творишь какую-то ерунду, но продолжаешь её творить)
• желание всех убить
• желание всех любить
• огромная внутренняя энергия
• невозможность встать с кровати
• раздражение на близких, например, на мужа
• истерики
• повышенная потребность в тишине
• желание какой-нибудь «движухи»

И так далее. Вариантов может быть много. Просто фиксируйте общее настроение дня и какие-то непривычные для вас в обычной жизни состояния. Несколько месяцев — хотя бы два или три — вы ведёте свою табличку, где все это отмечаете. Каждый день. Времени это занимает совсем немного.

А потом вы уже можете делать прогнозы с разной степенью точности — исходя из того, как у вас обычно походит такой лунный день и день цикла. Например, уже с утра можете нажарить себе картошки, или с вечера запастись шоколадкой, обеспечить для своей бурной энергии фронт работ и так далее.

Как минимум — что ещё более важно — предупредить близких. Предупреждён — значит, вооружён. Что к ним это отношения не имеет, они не при чем. Просто у вас вот такой день ожидается. Поверьте, муж будет вам особенно благодарен за такие прогнозы на день грядущий.

Пожалуй, вот вкратце самое главное о Луне, что стоит знать каждой женщине. Жаль, что нас этому в школе не учили – пригодилось бы совершенно точно.

Поделитесь, пожалуйста, статьей в любимой соцсети или мессенджере. Это очень важно

Выделите ее мышкой и нажмитe

источник

С древних времен известно о сильном влиянии планет на жизнь и судьбу человека. Более того, наши предки не только обладали этими знаниями, но и активно применяли их в повседневности, ведь именно согласованность всех действий с планетами делает жизнь каждого человека более гармоничной, полной и счастливой.

Правда, хочется отметить, что не всем небесным телам уделялось одинаковое внимание, более остальных оно было выражено по отношению к Луне, которая отвечает за наше подсознание, эмоции, восприимчивость, оказывает огромное влияние на все живое, жидкости, находящиеся на Земле, человека, и в особенности на женщину. Несмотря на то, что планетарные знания ввиду политических соображений были долгое время под жестким запретом, более того активно уничтожались, все же в наше время они вновь находят свое применение уже в жизни современного человека, и что особенно приятно, мудрость предков активно подтверждается научными исследованиями.

Так, совершенно неоспоримым фактом является то, что фазы Луны и женские циклы находятся в тесной связи. Кстати, это не пустые слова, которые не имеют под собой абсолютно никакого фундамента, а подтвержденные, благодаря наблюдениям, проведенным в Нью-Йорке в период с 1948 по 1957 год, а также иным многочисленным фактами.

Итак, обратимся к истокам и попробуем разобраться, почему существует столь тесная связь и насколько важно удерживать ее баланс.

Для начала, хочется акцентировать внимание на том, что Луна — в первую очередь женская планета, и именно она в астрологии символизирует материнство, вот почему первое появление менструации у девушки говорит о готовности ее организма к вынашиванию ребенка. Из-за тесной связи с Луной, именно прекрасная половина человечества больше других ощущает на себе и своем настроении все особенности лунного цикла. Хотя ради справедливости стоит заметить, что чем лучше Луна расположена в индивидуальном гороскопе женщины, тем гармоничнее будет ее внутреннее состояние, независимо от любых превратностей небесного светила. Есть такие лунные пики, как новолуние – период зарождения чего-то нового, ознаменованный, как правило, ощутимым снижением активности, и полнолуние, характеризующееся, наоборот, подъемом жизненных сил, в той или иной степени ощущает каждая из нас. Эти лунные пики должны помогать нам гармонично переживать свой женский цикл с его достаточно тяжелым на всех уровнях периодом менструации, который делает женщин апатичными, ранимыми, уязвимыми. А также противоположным периодом овуляции, при котором подсознательное ощущение реальной возможности подарить новую жизнь окрыляет женскую половину, делая ее неотразимой и прекрасной во всех смыслах этого слова.

Вот почему неслучайно совпадение продолжительности лунного цикла с женским, который должен составлять в среднем двадцать девять с половиной дней. Ведь уравновешивая циклы таким образом, чтобы на период новолуния приходилась овуляция, а на полнолуние — месячные, женщина может приблизиться к ощущению максимальной внутренней гармонии, так как недостающие личные силы она сможет восполнять благодаря активной лунной энергии и наоборот. Также этот баланс свидетельствует о хорошем здоровье женщины, как на физическом уровне, так и эмоциональном.

Именно к такой гармонии стремились все представительницы прекрасного пола в прошлом. Для современных же леди это кажется чем-то из ряда вон выходящим, а мудрые и полезные знания до сих пор остаются тайной, и не потому что они не хотят ее приоткрыть, а потому что в современном фармакологическом мире мудрость предков оказалась скрытой от общего доступа. Ввиду чего практически каждая из нас переживает постоянные стрессы, не понимая, в чем же на самом деле кроется их причина.

Поэтому, милые женщины, обязательно прислушивайтесь к своему внутреннему состоянию, давайте организму полноценно восстановить свои силы, больше находитесь на природе, правильно питайтесь, радуйтесь каждому дню и позволяйте поплакать, когда того требует ваша ранимая душа, все это непременно поможет вам приблизиться к гармонии с собой и окружающему миру.

Будьте мудрее и цените свою важную миссию, которой вас наделила Вселенная.

источник