На второй-третий день после рождения малыша вы можете испытывать острую боль при кормлении. Нежная, неподготовленная кожа сосков груди настолько сильно подвергается инстинктивному сосанию ребенка, что у мамочки буквально «искры из глаз». Чтобы избежать этой неприятности, рекомендуется еще в период беременности подготавливать соски. Для этого необходимо закаливать грудь воздушными ваннами и обтиранием кубиком замороженного отвара дубовой коры. Хорошо также массировать соски после душа махровым полотенцем, а в бюстгальтере носить льняные прокладки.
Одна из частых причин болезненных ощущений в сосках при кормлении – неправильный захват груди ребенком. Малыш должен как можно глубже захватывать сосок, обязательно целиком вместе с ареолой. При этом губы его – вывернуты, язык – подвернут и при сосании виден в углу ротика. Ребенка необходимо плотно прижать к груди и следить, чтобы он не подсасывал воздух. Отнимать от груди малыша тоже нужно правильно: ни в коем случае нельзя оттягивать! Необходимо надавить на грудь либо запустить ребенку свой палец в угол ротика, чтобы проник воздух, и только тогда удалить сосок.
Если все-таки боль не уходит – остается лишь терпеть. Сжимая зубы. Вам придется ждать 1-2 месяца, пока соски не огрубеют и не привыкнут к новой для них роли. В этот период необходимо тщательно следить за гигиеной во избежание еще одной неприятности – трещин. Первые несколько недель обязательно после каждого кормления смазывайте соски «Бепантеном» — смягчающей заживляющей мазью, которая не требует смывания. Мыть грудь достаточно один раз в день, на ночь. Перед кормлением можно также выдавить несколько капель молока и увлажнить сосок. Иногда, если трещины всё-таки появились, вас могут спасти силиконовые накладки на соски.
Другая подстерегающая вас беда – лактостаз. Это формирование застоя молока в молочной дольке. В груди формируется уплотнение. Температура тела резко повышается до 39 градусов. Лактостаз опасен тем, что может перерасти в мастит – запущенный лактостаз с инфекцией и гнойным уплотнением, удаляемым хирургически.
Чтобы этого избежать, после каждого кормления необходимо ощупывать грудь. При обнаружении уплотнения – прикладывать ребенка к больной груди в разных позах так, чтобы его подбородок оказывался с разных сторон от соска. Затем остатки уплотнений пытаться сцеживать, разминая грудь круговыми движениями от периферии к центру. Чтобы легче было это делать, можно приложить к груди горячее полотенце – так расширятся протоки и сгустки молока будет легче удалить.
Еще одной причиной боли в сосках может стать молочница – заболевание, вызываемое грибами Candida. Зачастую, молочница протекает параллельно в ротике у ребенка и у мамочки на сосках. При этом соски становятся ярко-розовые, пекут, при кормлении – болезненны. У ребенка наблюдается белый налет на язычке, нёбе и внутренних слизистых. Молочница – распространенное и коварное заболевание, которое может привести к отказу малыша от груди. Для назначения лечения обязательно обратитесь к педиатру и к гинекологу.
источник
Неприятные ощущения в груди (масталгия) предшествуют появлению менструации у каждой второй женщины. При этом в половине случаев состояние сопровождается дополнительной симптоматикой – от повышения температуры до изменения структуры ареолы и сосков. Установить, почему болит грудь перед месячными у определенной женщины, может только врач. Изначально следует посетить гинеколога – он проведет первичный осмотр беспокоящей области, при необходимости направит на консультацию к маммологу. Причиной развития дискомфорта может быть как сдавливание тела некорректно подобранным бюстгальтером, так и начало развития опухолевого процесса.
Неприятные ощущения в груди перед месячными связаны с повышенным содержанием прогестерона в крови. Концентрация этого гормона в организме значительно повышается перед менструацией. Одновременно возрастает объем пролактина и эстрогена. Перечисленные гормональные вещества оказывают воздействие на жировые клетки, присутствующие в структуре грудных желез. Поэтому парный женский орган отекает, становится больше, а растяжение тканей доставляет дискомфорт.
Когда молочные железы болят по физиологическим причинам, сопутствующие симптомы:
- Местное повышение температуры тела, делающее грудь горячей на ощупь.
- Неудобство от использования привычного бюстгальтера.
- Общая раздражительность, сложности с принятием положением тела.
- Слабость, головокружение или ослабление аппетита.
При этом не возникает выделений из сосков, цвет анатомических структур не изменен. Если грудь увеличивается перед месячными, болит и кажется тяжелой, но после менструации перечисленные симптомы устраняются – это нормальное состояние. В 90% случаев неприятные ощущения ослабляются уже на 2-3 день кровотечения.
Если перед менструацией беспокоит дискомфорт в груди, и степень болевого синдрома приводит даже к потере сознания, возможно наличие мастопатии или раковой опухоли. Следует обратить внимание на оттенок ареолы и соска: при злокачественном новообразовании они темнеют, а железа – деформируется.
Если предменструальному периоду женщины свойственно появление болевых ощущений в молочных железах, первичный дискомфорт возникает примерно за 5 дней до месячных. В этом случае сопутствующие симптомы – отек груди, повышение чувствительности тканей, покалывание в сосках. Одновременно на коже молочных желез становятся заметны сетки капилляров, что говорит о повышенном кровоснабжении молочных желез в предменструальном периоде.
Если боль связана с физиологическими причинами – гормональными изменениями, то уже на 2-3 день кровотечения ее проявление уменьшается. В целом то, за сколько дней до менструации начинают болеть молочные железы, зависит от уровня стероидных половых гормонов в женском организме. Их концентрацию определяют лабораторно.
Если набухла и болит грудь перед месячными, не исключено развитие:
Иногда подобная локализация неприятных ощущений вызвана не патологическими причинами, а нарушением образа жизни. Сюда относятся проблемы с питанием, вредные привычки, неправильный подбор нижнего белья.
Факторы, которые вызывают масталгию, но при этом не связаны с поражением этого органа:
- Злоупотребление кофеином, шоколадом.
- Нарушение состояния и функциональной способности печени.
- Приступы стенокардии.
- Образование тромбов внутри кровеносных сосудов, снабжающих молочные железы.
Если предварительно устанавливается, что тянет грудь перед месячными из-за факторов, связанных с состоянием других органов, понадобится консультация профильных врачей. К ним относится кардиолог, гастроэнтеролог, эндокринолог.
Если начала болеть грудь перед месячными по естественным причинам, неприятное ощущение достаточно быстро поддается устранению с помощью лекарств, массажа. В этом случае длительность дискомфорта – минимальная. Когда масталгия вызвана развитием опухолевого процесса, неприятное ощущение возникает перед месячными и может сохраняться даже после их прекращения.
Когда молочные железы перед менструацией болят настолько интенсивно, что приходится принимать анальгетики, не исключено наличие опухолевого процесса. Если он находится на начальной стадии развития, даже при том, что увеличивается грудь перед месячными, прощупать уплотнение удается не всегда. Новообразования можно выявить только при лучевой диагностике. Чтобы исключить наличие злокачественной опухоли и установить первопричину масталгии, нужно посетить врача, получить направление на прохождение обследования.
Если резко перестала болеть грудь перед месячными, хотя ранее был актуален дискомфорт разной интенсивности, возможно на состояние повлияли такие факторы:
- Наступление беременности. Зачастую именно после зачатия неприятные ощущения внутри молочных желез устраняются. Затем чувствительность усиливается с 4 недели беременности. Первопричина ликвидации дискомфорта – гормональная перестройка, происходящая в женском организме сразу после оплодотворения яйцеклетки.
- Регулярная интимная жизнь. Стабильная половая близость в 95% случаев способствует уменьшению, а затем полному устранению масталгии. Улучшение самочувствия объясняется гормональными изменениями, которые происходят при каждом коитусе.
- Наступление менопаузы. После 45 лет (нередко – ближе к 50 годам) детородная способность женщины угасает. Гормональная перестройка, происходящая в организме, приводит к замедлению, а затем полному прекращению активности яичников. Парный орган синхронизирован с молочными железами, и при ослаблении его функции внутри структуры груди также происходят изменения. Поэтому отсутствие дискомфорта перед месячными указывает на постепенный переход организма женщины в фазу менопаузы.
Также резкому устранению боли в молочных железах перед менструацией способствует использование определенных препаратов. Прием некоторых гормональных препаратов может поспособствовать спонтанному устранению масталгии. Помимо прочих, к числу таких лекарств относятся пероральные контрацептивы.
Чтобы болезненность в груди перед месячными не доставляла дискомфорта, допустимо применять один или несколько методов, облегчающих самочувствие. При использовании таковых, неприятные ощущения не препятствуют выполнению бытовой и профессиональной деятельности.
Методы, которые целесообразно применять, если молочные железы болят перед месячными, делятся на медикаментозные, народные и вспомогательные. Лекарства может назначать только врач (исходя из понимания клинической картины), до визита к нему принимать препараты нежелательно. Варианты неофициальной медицины предполагают использование отваров лекарственных трав. Вспомогательные варианты облегчения самочувствия при месячных включают проведение массажа, использование источника тепла.
Если масталгия возникает перед наступлением месячных, особенно, на регулярной основе, облегчить самочувствие помогают такие лекарственные средства:
- Нестероидные противовоспалительные препараты. Применяют Диклофенак, Вольтарен, Ибупрофен. Перечисленные лекарства раздражают слизистую оболочку желудка и кишечника. Поэтому непременное условие для использования нестероидных противовоспалительных средств – отсутствие острого или хронического гастрита, колита, панкреатита.
- Пероральные контрацептивы. Побочные эффекты применения таковых – появление лишнего веса, рост волос на лице и теле по мужскому типу, вагинальные кровотечения. Назначить конкретный препарат может только врач. Хаотичный прием противозачаточных гормональных средств приводит к развитию осложнений.
- Препараты, содержащие магний. Благоприятно воздействуют на состояние нервных волокон, препятствуют развитию спазмов, улучшают кровообращение. Чтобы сократить вероятность развития масталгии, нужно минимум за 2 недели до менструации начать прием препаратов магния.
Дополнительные лечебные средства для снижения и профилактики развития боли перед месячными может назначить только наблюдающий врач. Специалист ориентируется на результаты осмотра и диагностики состояния женщины. Если внутри молочных желез возник злокачественный процесс, прием анальгетиков – временная мера. К тому же, использование обезболивающих препаратов только замаскирует клинические проявления болезни.
Независимо от степени выраженности масталгии, до визита к врачу нельзя принимать антибиотики. При неконтролируемом использовании они могут спровоцировать нарушение кишечной микрофлоры или послужить причиной аллергических реакций.
Если болит грудь перед началом менструации, за 2 недели до даты ожидаемого кровотечения нужно начать прием противовоспалительных напитков. Наиболее полезные из них – изготовленные из ромашки, календулы, зверобоя, мяты. Правила заваривания перечисленных лекарственных трав – стандартные: 3 ч. л. сухого сырья залить 1 л кипятка, настоять 15 минут, принимать по 200 мл на протяжении дня.
Ментоловое масло обладает охлаждающим свойством, поэтому средство массажными движениями можно наносить на отекшую грудь. Консистенция способствует снижению боли в молочных железах. Ментоловое масло можно наносить и во время месячных.
При масталгии до выяснения диагноза к беспокоящей области нельзя прикладывать грелку. Особенно, при подозрении на наличие опухолевого процесса или гнойного мастита. Источник тепла усугубит течение патологии, спровоцирует необратимый исход.
Отсутствие месячных в ожидаемых числах в 10% случаев связано с физиологическими причинами и в 90% – с патологическими. Факторы, вызывающие задержку месячных при масталгии:
- Половое созревание, когда происходит становление менструального цикла. Разбалансированный гормональный фон может послужить причиной периодических сбоев в наступлении месячных. В зависимости от возраста, когда началась менструация, уже через 1 год задержки прекращаются и цикл стабилизируется.
- Внематочная беременность. Представляет собой нарушение, при котором плодное яйцо расположено внутри фаллопиевых труб или яичников. Патология представляет угрозу для жизни и опасна разрывом органа, внутри которого произошла имплантация эмбриона.
- Оплодотворение. Наиболее распространенное объяснение задержки месячных – зачатие. Отсутствие менструации при регулярной половой жизни без применения контрацептивов – основание для прохождения теста на беременность.
- Мастопатия. Развивается из-за гормонального нарушения, возникшего в организме. К группе риске относятся женщины старше 30 лет. Хотя мастопатия – доброкачественное новообразование, после его выявления пациентке нужно регулярно посещать маммолога. Если начнется процесс перерождения уплотнения в злокачественную опухоль, это удастся выявить на раннем этапе развития.
Если молочные железы регулярно болят перед наступлением менструации, не исключено наличие нарушения в состоянии парного женского органа. Без прохождения обследования невозможно установить действительные причины ухудшения самочувствия накануне месячных. Женщине следует пройти осмотр у гинеколога и маммографию; сдать кровь на определение гормонов, онкомаркеров, биохимических компонентов, уровня лейкоцитов, СОЭ.
источник
Еще до начала критических дней многие женщины сталкиваются с болезненными ощущениями в груди. Причиной их является пролактин – гормон, который чересчур активно производится гипофизом. Его деятельность вызывает расширение грудных протоков, из-за которых женщины и испытывают неприятные симптомы. Как можно уменьшить боль в груди во время ПМС?
Чтобы смягчить дискомфорт на время ПМС, придется сменить привычный рацион, сделав его более полезным. Полностью предстоит отказаться от алкогольных напитков, кофеина, сладостей и насыщенных жиров.
Кофеин, кстати, содержится не только в кофе, но и в черном чае, а также энергетических напитках.
Если от чая отказаться слишком сложно, то придется хотя бы изменить заварочный процесс. Пакетик в этом случае сперва обдается кипятком, далее жидкость сливается, а сам напиток заваривается снова на протяжении лишь двух или трех минут.
Что касается пищевых добавлений, рекомендовано внести в меню разного вида орешки, семечки и сою, к примеру, в виде тофу. При согласии врача хорошим решением станет прием витаминных комплексов, содержащих магний, кальций, B6 и E.
В целом, питание в ПМС и критические дни должно оказаться в большей степени растительным с минимальным количеством жиров. На время стоит ограничить употребление молочной продукции. Основу рациона должны составлять фрукты с овощами, морепродукты, а также цельнозерновой хлеб. Приемы пищи происходят довольно часто, но в небольших количествах.
По возможности, на время ПМС следует отдыхать, предварительно освободившись от бюстгальтера, давящего на увеличивающуюся грудь. Отсутствие серьезных физических нагрузок, растяжка, дыхательная гимнастика или обычный сон позволят улучшить состояние организма.
Уменьшить боли способны травяные ванны, например, ромашковые или принятие теплого душа. Такие процедуры расслабляют и уменьшают тонус мышц.
Если такой возможности не имеется, то хотя бы стоит сменить одежду на более комфортную, не стягивающую грудную клетку. Обычный лифчик лучше заменить спортивным без каких-либо твердых элементов. Приятные ощущения доставит легкий самомассаж с эфирными маслами, во время которого ладонями без особого давления мягко осуществляются круговые движения. Безусловно, максимально эффективным станет снижение уровня стресса на время данного периода.
Сильные ощущения стоит попробовать нейтрализовать при помощи холодного компресса. Он делается путем заворачивания кубиков льда в полотенце. Прикладывать такой компресс разрешается на срок, не превышающий десяти минут, чтобы не застудить грудь.
Если где-то за 2 недели до старта месячных начать принимать БАДы, содержащие в своем составе магний, то получится значительно уменьшить неприятные ощущения предменструального синдрома. Речь, кстати, идет не только о боли в груди, но и других побочных эффектах.
Должный эффект проявляется при принятии травяных сборов, состоящих из крапивы, одуванчика, чистотела, зверобоя и других. К примеру, чайную ложку смеси мяты, тмина, фенхеля и валерианы нужно залить только что вскипевшей водой на полчаса. Получившийся напиток выпивается трижды в день перед приемом пищи. Зарекомендовали себя такие травы, как боровая матка и красная щетка.
Подойдет и обычный ромашковый чай с добавлением яблочных долек и цедры апельсина. Принимать его следует начать за несколько дней до ПМС. Сторонники народной медицины для избавления от неприятных ощущений часто используют ореховую настойку. Для ее создания потребуются пластинки трех десятков орешков, которые на неделю размещаются в 100 миллилитрах спирта. Хранить лекарственное средство нужно в довольно прохладном и затемненном месте.
Готовую настойку выпивают в количестве одной чайной ложки, разбавленной в 100 миллилитрах воды утром, в обед и вечером. Подойдут для данной цели такие растительные препараты как Мастодинон, в основе которого лежит экстракт прутняка обыкновенного. Данное вещество способно снизить пролактин и восстановить баланс. Другие составляющие лекарства снижают головные боли и уменьшают раздражительность.
Безусловно, при очень сильных болевых ощущениях все же не обойтись без лекарств. Выбирать лучше либо традиционные препараты для устранения боли, либо те, которые относятся к нестероидным, как Напроксен или Аспирин. Важно упомянуть, что принятие лекарств не рекомендовано при планировании беременности.
Насчет оральных контрацептивов мнение специалистов не столь одинаково. С одной стороны, именно содержащиеся в их составе синтетические аналоги эстрогена и прогестерона позволяют уменьшить неприятные ощущения и снизить чувствительность, но с другой, как раз-таки некоторые противозачаточные и вызывают данный побочный эффект.
Автор: Анна Сафронова,
специально для Mama66
источник
Автор: Яна Долганова . 09 марта 2019 Категория: Здоровье .
Выдохните – вы не одна: болит и набухает грудь перед месячными у каждой третьей представительницы прекрасной стати. Но почему этой третьей выпало быть именно вам? Можно ли на это повлиять?
Как на болезненность груди влияют модель лифчика и режим питания? Какие витамины помогут, а какие обезболивающие опасны при болях в груди? Как влияют на чувствительность груди перед месячными шоколад и семечки? Обычная вода? А ваш сексуальный партнер?
Стоит ли радоваться, если ежемесячные болевые ощущения в груди вдруг резко исчезли? В каких случаях стоит немедленно обратиться к врачу?
Давайте разберемся вместе.
Итак, боль в груди за несколько дней до начала менструации – это норма или сигнал тревоги?
В большинстве случаев – индивидуальная норма, обусловленная рядом зависящих и независящих от нас факторов. С первыми мы и поучимся работать. А еще определим, когда болезненную грудь обязательно следует показать врачу.
- Смените белье. Сексуальный бюстгальтер меняем на спортивный комфортный топ, чтобы грудь мягко поддерживалась, а не туго сидела в чашечках. Если вы не дома – послабьте лифчик. Совсем без лифчика тоже не вариант, грудь наливается и реагирует на силу земного притяжения (чувствительность в это время вырастает в 3 раза!). Лучше надеть и удобные трусики, это облегчит кровообращение в органах малого таза, что в этот период немаловажно.
- Примите настойку пустырника (по инструкции). Да-да, успокаивающая травка и ноющую грудь поможет успокоить!
- Выпейте чашку травяного чая: с мятой, ромашкой, шалфеем – эти травы смягчают проявления ПМС.
- Примите обезболивающее, если боль слишком сильная (больно двигаться, больно от прикасающейся одежды и т.д.): ибупрофен, парацетамол, аспирин (не рекомендуется девушкам до 20 лет). Но это должна быть разовая мера! Обезболивающая терапия масталгических болей должна быть строго согласована с вашим врачом. Очень вероятно, что при таких сильных проявления ПМС вам понадобится также поработать со своей гормональной системой.
- Окажитесь от кофе, крепкого чая, алкоголя.
- Откажитесь от шоколада и газировки (там тоже есть кофеин).
- Прилягте, если есть возможность. Если вы на работе в офисе, постарайтесь занять такую позу в кресле, чтобы спина расслабилась. Это облегчит боль!
- Выбирайте легкую еду с минимумом соли и жиров.
- Будьте в тепле и комфорте. Избегайте переохлаждений и перегреваний, сильных физических нагрузок и стресса – все это только усугубит боль в груди.
Важно! Чрезмерное употребление кофеина (кофе, кола, черный и зеленый чай, шоколад, энергетики и даже пиво!) может вызывать боли в груди на протяжении всего менструального цикла, а не только в определенные дни!
Мастодиния – это ощущения дискомфорта, нагрубания, болезненности, повышение чувствительности молочных желез, вызванное гормональными колебаниями или заболеваниями разных систем организма.
Каждый месяц женское тело готовится к возможному зачатию и беременности. Происходит это под влиянием специальных гормонов.
Во второй фазе менструального цикла (после овуляции) желтое тело в яичнике вырабатывает гормон прогестерон, который влияет на структурные доли наших молочных желез – альвеолы, подготавливая их к возможной лактации. В ходе таких подготовительных работ женская грудь набухает, уплотняется, меняет свой размер, становится очень чувствительной. Мы это чувствуем как «болит грудь».
Болезненные ощущения в груди в определенные дни менструального цикла знакомы многим женщинам. Но у одних это легкий дискомфорт, а у других – сильная боль, не позволяющая даже лифчик надеть. Есть и счастливицы, которым ежемесячная масталгия (боль в груди) и вовсе не знакома.
Почему так? Все из-за гормонов. На них без преувеличения влияет все: сколько вам лет, что вы и когда кушаете, как двигаетесь и как спите, какие лекарства и витамины принимаете. И даже то, как часто ходите в туалет!
Некоторые специалисты считают, что на ощущения в груди очень влияет… кишечник.
Если вы не можете похвастаться регулярным стулом (как минимум ежедневным, в идеале же количество опорожнений кишечника в день должно быть равно количеству полноценных приемов пищи), то ваши шансы на боли в груди перед месячными очень возрастают.
С собственным режимом и привычками мы можем и должны работать. Но есть факторы, усиливающие симптоматику ПМС, преодолеть которые будет сложнее. Это:
- сахарный диабет;
- болезни щитовидки;
- эндокринные нарушения;
- стресс;
- ожирение;
- наследственная предрасположенность;
- нехватка определенных микроэлементов и витаминов.
Когда боли в молочных железах должны вас насторожить?
- Болит только одна грудь или конкретное место в груди.
- Грудь начала болеть в другие дни цикла.
- Боль не проходит после начала месячных.
- Появились выделения из сосков.
- Появилось одиночное уплотнение или ямочка.
- Увидели явные изменения формы, структуры, цвета груди или сосков, резко появилась сосудистая сеточка или шероховатости.
*У некоторых женщин эти изменения (цвет, уплотнения, выделения) являются проявлениями ПМС и сами исчезают после окончания месячных. Осмотрите груди на 6-9 день после начала кровотечения. Если изменения не счезли, обязательно обратитесь к гинекологу и маммологу.
Если выше перечисленных симптомов нет, но грудь болит настолько сильно, что мешает вам вести привычный образ жизни, также стоит обратиться к врачу, специалист грамотно подберет вам обезболивающее. Не занимайтесь самолечением!
Если вы уже знаете, что у вас всегда болит грудь и живот перед месячными, и хотите убрать эти симптомы, нужно поработать со своими привычками.
- Колбасу, сосиски, фаст-фуд, маргарин, рафинированное масло, шашлык.
- Соль, острые приправы и снеки (задерживают воду в организме, а наши груди и так страдают от отека).
- Крепкий чай, кофе.
- Алкоголь.
- Сигареты, кальян.
Внимание! Жиры нужно ограничить, но не исключить. Заменяем неполезное полезным: вместо шашлыка – авокадо или красная рыбка, вместо рафинированного масла – масло холодного отжима и т.д. Несбалансированные строгие диеты плохо сказываются на женском здоровье.
- Здорового сна (сном красоты и здоровья называют сон, начавшийся не позднее 22:00).
- Свежего воздуха (пешие прогулки после обеда и ужина).
- Свежих витаминок (фрукты и ягоды кушаем в первой половине дня).
- Витамина В6 и магния (орехи, семена, отруби, морепродукты).
- Пылкой любви: регулярная половая жизнь позитивно влияет на чувствительность груди и другие симптомы ПМС.
Интересный факт: чаще на болезненные ощущения в груди перед месячными жалуются женщины эмоциональные, ранимые, принимающие все близко к сердцу.
Сколько болит грудь перед месячными?
В среднем за 10-14 дней до месячных многие девушки чувствуют боль и в груди. Длительность неприятных ощущений индивидуальна. Но боль должна уйти с началом месячных.
Если боль не уходит – это повод показаться врачу.
Что делать, если мастодиния застигла вас врасплох, мы уже разобрались. Но что значит, если всегда болела грудь перед месячными, а тут вдруг перестала?
Рассмотрим возможные причины.
- Лекарства. Прием гормональных препаратов, оральных контрацептивов и т.д.
- Стало больше секса. Регулярный интим – отличное лекарство от боли в груди перед месячными.
- Гормональный сбой. Причиной внезапного исчезновения боли может быть низкий уровень прогестерона. Обратитесь к эндокринологу, низкий прогестерон негативно влияет на возможность забеременеть и выносить ребенка.
- Беременность. Скорее исключение, чем правило. Зачатие повышает чувствительность груди, но у некоторых женщин бывает и наоборот.
- Боль в груди прошла в ходе успешного лечения болезней, связанных с репродуктивной и гормональной системой.
- Пременопауза. Чувствительность груди перед месячными уходит за 3-4 года до наступления меноапузы.
Будьте внимательны к своему здоровью и сигналам вашего тела!
источник
С болью в груди за несколько дней перед месячными сталкиваются очень многие женщины, причем причины могут быть весьма разнообразны. Почему у женщины болит одна грудь перед месячными, и стоит ли из-за этого обращаться к врачу — главные вопросы, поднимаемые в данной статье.
Причины возникновения боли в груди
Перед месячными сильно болит грудь сразу по нескольким причинам. Самая частая из них — сильное увеличение молочной железы, что в свою очередь, вызывает дискомфорт. Так, в период овуляции, когда организм выделяет яйцеклетку, молочные железы могут увеличиваться в размерах. При этом характерные боли возникают либо в одной груди, либо сразу в обеих.
Женщина чувствует дискомфорт при прикосновении к собственной груди, а при надавливании на сосок может возникнуть резкая, неконтролируемая боль. Если женщина может терпеть столь неприятные ощущения и продолжать нормальную жизнедеятельность, то беспокоиться не стоит. Если же боль настолько сильная и резкая, что ее просто нет сил терпеть, то рекомендуется сразу обратиться к врачу.
Слишком сильные боли в области одной груди в преддверии месячных могут свидетельствовать о гормональных сбоях. Такие сбои нужно устранять как можно быстрее, а иначе, неприятные симптомы лишь продолжат нарастать, да и общее самочувствие будет только ухудшаться.
Часто под боль в груди перед месячными маскируется мастопатия. Эта заболевание встречается у женщин в возрасте от 18 и до 60 лет, причем довольно часто. Современная статистика говорит о том, что развитию данной болезни подвержена каждая третья женщина на планете. При этом характерные боли могут возникать перед менструацией и не исчезать даже после ее окончания.
Лечится мастопатия лишь после тщательно консультации с врачом. Обычно специалисту удается поставить диагноз, лишь слегка прощупав грудь. При мастопатии в груди чувствуется мелкие новообразования. Если данную болезнь не лечить, не обращать на нее внимания, вскоре можно столкнуться со злокачественными и доброкачественными опухолями.
Любые гинекологические заболевания могут стать причиной того, что у женщины возникнет боль либо в правой, либо в левой груди, а может быть, и в обеих сразу. При этом дама может чувствовать небольшое жжение в области влагалища, месячные могут задерживаться на несколько дней. Конечно, игнорировать столь явные признаки не стоит, ведь из-за собственной невнимательности к своему здоровью можно столкнуться с развитием очень серьезных болезней. Самостоятельно поставить диагноз также вряд ли удастся, и с этой целью лучше обратиться к лечащему врачу.
Как ни странно, но резкие боли в одной груди могут напрямую свидетельствовать о беременности. Как только зачатие произошло, организм начал перестраиваться, и, следовательно, произошли сильнейшие гормональные изменения. Именно поэтому одна или обе груди начинают болеть, а менструация пропадает вовсе. Прояснить ситуацию поможет тест на беременность, причем если женщина сомневается в зачатии, ей необходимо сделать сразу несколько тестов для точного подтверждения результата.
Еще одна причина, по которой начинает болеть грудь перед месячными — это раздражение или воздействие паразитов (например, при развитии лишая). В данном случае, болит только одна грудь, а неприятный симптом сопровождается почесыванием и жжением. Если на коже появляются какие-то воспаления, следует незамедлительно обратиться к врачу. Чем раньше женщина забьет тревогу, тем легче будет справиться с проблемой.
Конечно, не стоит исключать и такую серьезную причину появления боли в области груди, как разрастание злокачественной опухоли. Когда болезнь только возникает, боли могут быть слабыми, и беспокоят они женщину только перед менструацией. Однако постепенно неприятные ощущения будут нарастать, а после боль перекинется и на вторую грудь. Чем раньше начнется борьба со злокачественной опухолью, тем лучше, ведь по мере развития болезни происходит прогрессирование метастаз, которые распространяются по всему организму.
Обычно женщины половозрелого возраста очень хорошо знают свой организм, и поэтому они быстро понимают, что возникли какие-то проблемы. Если боль в груди перед менструацией носит странный характер и длится слишком долго, необходимо не медлить и сразу обратиться к врачу.
Способы лечения боли в груди
На самом деле, к врачам очень часто обращаются с жалобами на боль в груди. Профессиональный маммолог сможет быстро определить причину неприятных ощущений, расписав дальнейший алгоритм действий.
Если у женщины слишком чувствительная грудь, и перед менструацией она чувствует регулярную, очень сильную боль, то специалист пропишет ей специальный курс витаминов. В такой ситуации также помогает временный отказ от слишком тесных бюстгальтеров, чтобы в болезненный период ничто не оказывало давление на молочные железы.
Если врач при обследовании груди чувствует какие-то новообразования, он практически всегда ставит диагноз мастопатия. Данное заболевание встречается очень часто, и лечится обычно посредством приема медикаментов. Обычно врачи прописывают «Мастодинон» вкупе с «Прожестожель» гелем. Используя эти средства в течение 2-3 недель, женщина сможет забыть про слишком сильные и резкие боли в груди. Кстати, явный признак мастопатии — характерные боли в одной груди после окончания месячных. Чем сильнее будет развиваться болезнь, тем чаще начнут возникать неприятные ощущения.
Существуют и народные методики лечения мастопатии. Например, многие врачи рекомендуют прикладывать к груди капустные листки на всю ночь. Обычно уже после первой недели использования капустных листков, болезнь довольно легко отступает.
Если у женщины произошел гормональный сбой, врачи обычно прописывают целый ряд медикаментов от обычных таблеток до вагинальных свечей и пилюль. Обычно каждый случай такой проблемы уникален, поэтому и врачи прописывают алгоритм лечения, исходя из индивидуальных потребностей организма. Причинами гормональных сбоев могут быть инфекционные заболевания, нервные срывы и чрезмерное волнение. Именно поэтому, заботясь о своем организме, женщина сможет предотвратить развитие любых подобных проблем.
Диагноза злокачественная опухоль также не стоит бояться. Конечно, такое заболевание считается очень серьезным и требует немедленного лечения, но современная медицина достигла огромного прогресса, и рак груди сейчас лечится довольно легко. На ранних стадиях болезни врачи обычно рекомендуют провести легкую операцию по удалению опухоли. После такой операции на груди остается шрам, но сами молочные железы удается сохранить. Если же болезнь уже начала прогрессировать и распространять метастазы, следует немедленно операционным путем удалить молочные железы.
В группе онкологического риска находятся женщины после 30-ти лет, у которых еще не возникла менопауза. Разумеется, любые нехарактерные боли, резкие и сильные должны стать причиной немедленного обследования.
Зачастую причина возникновения неприятных ощущений куда более проста и прозаична: боль в одной груди в период месячных может возникать из-за увеличения в размерах молочных желез. Также неприятные ощущения возникают и из-за серьезного повреждения, удара, полученного по груди. Любые повреждения могут стать причиной болевых ощущений, и игнорировать их не стоит. Лучше заранее перестраховаться и обратиться к врачу, чем потом столкнуться с шокирующими серьезным диагнозом. Хороший врач сможет доступно объяснить, почему болевые ощущения возникли, и каким образом в будущем их можно будет избежать. Следование советам врача приведет к тому, что резкие боли прекратят появляться, позволив женщине жить полноценно.
Испытывая боль в груди перед менструацией, многие женщины думают, что им не о чем беспокоиться, и что это совершенно нормальное явление. Однако иногда такой симптом свидетельствует об очень серьезных заболеваниях. При сильной боли в одной груди, женщине следует обратиться к врачу, ведь причины возникновения подобных симптомов могут быть разнообразными, и зачастую столь неприятные ощущения говорят о развитии серьезных заболеваний.
источник
ФИБРОЗНО-КИСТОЗНАЯ МАСТОПАТИЯ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ
Почему болит грудь при надавливании в области сосков и что за плотные образования нащупываются в области груди ? В настоящее время появление доброкачественной опухоли молочной железы . Для болезни характерно разрастание соединительной ткани молочной железы,что нередко вызывает боли в области сосков при надавливании. При этом фиброзная мастопатия груди- явление довольно распространенное. Название этому заболеванию – происходит развитие мелких кист. Отсюда второе название этого заболевания – фиброзно-кистозная мастопатия.
Заболевание может возникнуть по нескольким причинам. Прежде всего, это различные заболевания щитовидной железы и заболевания печени. К появлению доброкачественной опухоли может привести гормональный дисбаланс, возникающий от пережитых стрессов. Не исключена наследственная предрасположенность к заболеванию у женщины. Очень распространенной причиной фиброзной мастопатии груди является искусственное прерывание беременности. Аборт может запустить в организме процесс патологии молочной железы.
груди является очень распространеннымКистозная мастопатия заболеванием молочных желез. С течением болезни появляются характерные изменения в молочной железе. Самой распространенной причиной появления доброкачественной опухоли являются различные гормональные нарушенияКистозная мастопатия груди имеет несколько разновидностей :. Провоцируют фиброзно-кистозную мастопатию недостаток прогестерона и переизбыток эстрогена.
— диффузная мастопатия с железистым компонентом;
— диффузная мастопатия с фиброзным компонентом;
— диффузная мастопатия с кистозным компонентом;
— смешанная форма мастопатии;
— узловая фиброзно-кистозная мастопатия.
При диффузной мастопатии с железистым компонентом наблюдается уплотнение молочной железы. Оно имеет определенные четкие границы. Молодые девушки наиболее часто подвержены заболеванию диффузной фиброзно-кистозной мастопатии. Заболевание может быть диагностировано и у будущих мам на ранних сроках беременности. С этим заболеванием часто связывают сильные боли перед менструальным циклом.
При диффузной мастопатии с фиброзным компонентом появляются сплошные уплотнения. При пальпации ощущаются болезненные симптомы, но в некоторых случаях боль в области груди — тоже один из симптомов этого заболевания.Сужение протока молочной железы и сосков не ощущается. Эта форма заболевания характеризуется воспалением междольковой соединительной ткани.
Фиброзная мастопатия может возникнуть из-за инфекционных гинекологических заболеваний. Молочные железы тесно связаны с половой системой женщины. Хроническая форма воспалительного процесса может отразиться на состоянии молочных желез. Нерегулярная или неполноценная половая жизнь также провоцирует появление патологии в молочных железах.
Фиброзная мастопатия молочных желез может возникнуть из-за нарушения менструального цикла. Ее причиной могут стать и эндокринные нарушения. Система детородных органов женщины зависит от гормонального фона. В свою очередь детородные органы напрямую связаны с молочными железами. Половые гормоны женщины оказывают влияние на железистые ткани. И как следствие – возникают циклические изменения. Если нарушается гормональная регуляция менструального цикла, возникает патология молочных желез. При этом неизбежна мастопатия молочных желез.
По исследованиям врачей-маммологов при доброкачественном заболевании молочной железы проявляются различные гормональные нарушения. К ним относятся нарушения ановуляторного цикла, дисменорея, укорочение лютеиновой фазы и некоторые другие.
Организм человека – это сложный и тонкий механизм. Управляют этим сложным механизмом эндокринная и нервная системы. Если происходит сбой в одной из этих систем, это обязательно отразится на всем организме в целом. Молочная железа – орган, который целиком зависит от выработки гормонов в организме. При заболевании какой-либо железы внутренней секреции может развиться мастопатия груди. Если есть малейшее подозрение на фиброзно кистозную мастопатию, обязательно нужна консультация эндокринолога.
Мастопатия молочных желез и онкологические заболевания груди чаще диагностируется у женщин ведущих неестественный для женского организма образ жизни. У нерожавших женщин, как правило, появляются патологические нарушения в молочных железах. Есть самая естественная и простая профилактика против всех этих заболеваний молочных желез. Женщине нужно вести нормальную половую жизнь. Она должна забеременеть, выносить ребенка и не отказываться кормить его грудью.
Стрессы – это злейшие враги нашего организма. Хронический стресс может поразить самое уязвимое место в организме. Если им окажется молочная железа – возникает фиброзная мастопатия молочных желез. Любое заболевание, которое спровоцировано нервным перенапряжением, само становится причиной стресса. Порочный круг замыкается. Поэтому для эффективного лечения мастопатии нужно избавиться от психологических проблем.
ФИБРОЗНО-КИСТОЗНАЯ МАСТОПАТИЯ ГРУДИ — СИМПТОМЫ И ПЕРВИЧНЫЕ ПРИЗНАКИ ЗАБОЛЕВАНИЯ
То же касается сроков и мест локализации боли. Некоторые женщины жалуются на боли в одной груди, у других болезненные ощущения поражают обе молочные железы; у одних женщин боли начинаются только за несколько дней до начала менструации и длятся 2-3 дня, а кое-кто страдает от регулярных и продолжительных болей.
Эти неприятные моменты, конечно же, не могут не вызывать повышенный интерес к такому актуальному вопросу: «Почему болит грудь?». Помимо этого, возникает и множество попутных вопросов, например: можно ли как-то избежать неприятных моментов накануне менструаций, от чего зависит эта боль, не опасно ли это для женского здоровья и как можно ее облегчить?
Если перед месячными болит грудь, желательно обратиться к специалисту для консультации и исключения серьезных заболеваний. Вообще-то, наиболее вероятная причина болей — это мастопатия, но для подтверждения диагноза нужно обязательно пройти обследование, а не заниматься самолечением или просто игнорировать симптомы. Нужную диагностику может провести гинеколог, маммолог, онколог или эндокринолог. В зависимости от сложности каждого конкретного случая, врач сначала проведет осмотр и пальпацию, а потом может назначить:
Другие причины нецикличных болей в груди перед месячными включают алкоголизм с повреждением печени (вероятно, из-за аномального стероидного обмена веществ), мастит и употребление таких препаратов, как диуретики, оксиметолон (анаболические стероиды), и хлорпромазин ( типичные антидепрессанты).[3]
Когда женщины идут к врачу, чтобы им назначили лечение для масталгии, сначала важно определить причину. Если предполагается гормональная причина, врачи могут лечить женщину за счет увеличения дозы некоторых гормонов или уменьшения других, иногда с использованием мужских стероидов или таких препаратов, как тамоксифен.
Иногда, когда боль в груди появляется и потом проходит, врачи могут просить пациенток подождать несколько недель, чтобы увидеть, улучшается ли их состояние. Это может быть особенно верным способом для ранних сроков беременности или кормления грудью, так как боли в груди являются нормальным симптомом для этих периодов времени. С другой стороны, в период лактации, инфекции груди и молочных протоков или мастит должны рассматриваться как потенциальная причина масталгии.
Методы лечения масталгии нециклических типов также зависят от причины. Травмы груди могут рассматриваться как лечение с обезболивающими, ледовыми компрессами и предоставлением женщине отдыха. Лечение скрытых заболеваний, таких, как артрит, может быть различным и зависит от типа боли. Если эти заболевания исключены, лечение может включать обезболивающие и рекомендации носить комфортный и просторный бюстгальтер.
Во второй половине менструального цикла запускается процесс разрастания железистого эпителия в дольках молочной железы, приток крови увеличивается, в результате чего происходит увеличение тканей в объеме. У здоровых женщин все эти процессы вызывают легкую болезненность груди перед месячными, которая выражается в дискомфорте во время прикосновения, лежания на животе и т.д.
ВАЖНО! Некоторые специалисты утверждают, что боль в груди при месячных появляется только в том случае, если произошла овуляция и организм готовится к вынашиванию потомства.
Хороший эффект при лечении боли в груди оказывают растительные средства. Травы действуют не только на симптомы, но и на механизмы возникновения мастодинии. Лекарственные растения оказывают обезболивающее, успокаивающее и противоотечное действие. Для устранения симптомов можно использовать сборы, в состав которых входят крапива, корень одуванчика, зверобой продырявленный, чистотел, череда, татарник, пион, лабазник, сабельник, манжетка.
Если изолированно болит левая грудь, в первую очередь необходимо исключить болезни сердечно-сосудистой системы (стенокардия, инфаркт), поскольку ишемические боли в сердце могут маскироваться под боли в молочной железе, а также ирридировать («простреливать») в область лопатки, шеи, челюсти, живота, плеча или левой руки. Боли такого характера обычно очень сильные, раздирающие, давящие и жгущие, что отличает их от мышечных болей.
Также в левой части грудины могут появляться боли не связанные с сердцем, причиной которых может быть:
- шейный или грудной остеохондроз;
- сколиоз;
- слабость мышц в области грудного отдела позвоночника;
- заболевание реберных хрящей;
- стресс, депрессия или невроз;
- вздутие живота;
- заболевание желудка или поджелудочной железы;
- и многое другое.
Причиной болезненности в области груди, причем как у женщин, так и у мужчин может также стать рак. Несмотря на то, что у мужчин молочные железы от природы не развиты в случае возникновения эндокринных нарушений, а также вследствие цирроза печени, генетических заболеваний, неблагоприятной наследственности или радиационного облучения они так же подвержены раку груди, хотя это и происходит очень редко. У женщин же напротив рак молочной железы занимает первое место среди онкологических заболеваний.
Таким образом, когда болит грудь после месячных, следует обязательно проконсультироваться со специалистом, чтобы предотвратить развитие сложных заболеваний.Вернуться к содержанию
Специального лечения болей в груди, происходящих до и во время месячных не предусматривается.
Если боль в груди острая и обусловлена болезнью, то лечение назначается только после выяснения точной причины ее появления. Обследование и диагностирование причины проводит специалист-маммолог, он же и назначает схему лечения. Если лечение правильное, то уже через несколько циклов боли в груди должны исчезнуть. После окончания лечения нельзя пускать все на самотек нужно контролировать свое состояние. Для этого нужно регулярно посещать маммолога для профилактики.
источник
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Здоровье нации в целом зависит от здоровья женщин в частности, ведь они – продолжательницы человеческого рода. На сегодняшний день в структуре заболеваемости женского населения на первое место выходят злокачественные заболевания груди. Коварство данной патологии заключается в отсутствии боли в молочной железе.
Общеизвестен факт, что отсутствие жалоб не заставит женщину пройти обследование молочных желез с профилактической целью. Таким образом, опухоль долгое время может не вызывать никаких симптомов, и зачастую бывает находкой для самой женщины. Вот почему так важно уделять достаточно внимания обучению технике самообследования молочных желез. При малейших сомнениях стоит незамедлительно обратиться к врачу.
К предрасполагающим факторам развития рака молочной железы относятся:
- наследственная предрасположенность;
- радиация;
- неконтролируемый приём оральных контрацептивов;
- наличие сопутствующих заболеваний;
- фиброзно-кистозная мастопатия.
Молочные железы – это парный железистый орган, главной функцией которого является выработка молока после родов. Размеры, форма, положение молочных желез — индивидуальные у каждой женщины, и имеют свои особенности, в зависимости от возраста, степени развития половых органов, менструального цикла и беременности.
В структуре молочных желез выделяют 15-20 долек, каждая из которых имеет свой выводной проток. В области соска протоки образуют расширение – млечный синус, в котором накапливается молоко в период лактации. Открываются выводные протоки на вершине соска, что становится хорошо заметным во время кормления грудью, когда молочная железа выполняет свою функцию в полном объёме. Конические или цилиндрические, плоские или втянутые соски – это индивидуальная особенность каждой женщины. С проблемой втянутых сосков женщины сталкиваются после рождения ребёнка, когда возникают трудности в процессе кормления малыша. Не стоит забывать, что сосок и околососковый кружок (ареола) являются эрогенной зоной, что в свою очередь обусловлено наличием мышечных волокон, расположенных близко к коже, и большим количеством нервных окончаний. Молочная железа представлена железистой тканью, соединительной и жировой, соотношение которых может быть различным. Молочные железы имеют богатое кровоснабжение.
Формирование молочных желёз начинается у девочек в возрасте 8-9 лет, и полностью заканчивается к 15 годам. Как любой железистый орган, молочные железы подвержены влиянию специфических гормонов (эстрогенов, прогестерона, пролактина), которые влияют на изменения в выводных протоках и дольках. Количество и соотношение указанных гормонов меняется в различные периоды жизни женщины, во время беременности и кормления грудью.
В основе причин появления боли в груди перед месячными лежит нарушение правильной выработки половых гормонов. Степень выраженности данных изменений, в сочетании с факторами внешней среды, обуславливает развитие той или иной патологии молочных желез. Боль в груди перед месячными может возникать в следующих случаях.
Ответная реакция организма при нормальном менструальном цикле. Под влиянием прогестерона и пролактина во вторую фазу цикла грудь слегка увеличивается, за счёт отёка стромы и застоя венозной крови, и женщины могут испытывать боль в груди перед менструациями, но не более четырёх дней при хорошем самочувствии. Такое состояние называется мастодинией. При смене фаз менструального цикла, когда соотношение гормонов вновь изменяется, боли исчезают. В этом случае никакого специфического лечения не требуется.
Мастодиния в сочетании с предменструальным синдромом. У женщин, помимо болей в груди перед месячными, появляются и другие жалобы (головные боли, повышение артериального давления, отёки ног и рук, психоэмоциональные расстройства и т.д.). В данной ситуации оценивается степень тяжести предменструального синдрома, и назначается комплексное лечение с учётом всех жалоб. Терапия данного состояния включает следующие мероприятия:
- диета с ограничением жидкости и соли, исключением из рациона продуктов, возбуждающих нервную систему (кофе, крепкий чай, пряности, алкоголь, шоколад и прочие);
- режим сна и отдыха;
- прогулки на свежем воздухе;
- закаливание;
- дозированные физические упражнения;
- психотерапия;
- медикаментозное лечение.
Побочное действие комбинированных оральных контрацептивов. В среднем боли могут беспокоить в первые три месяца от начала приёма препарата. В случае, если болезненные ощущения не проходят, а порой даже нарастают, необходимо обратиться к врачу, чтобы заменить препарат, или вообще отменить приём оральных контрацептивов.
Пролактинома – доброкачественная опухоль гипофиза (структура головного мозга), вырабатывающая в большом количестве гормон пролактин. При этом женщину постоянно беспокоит боль в груди, а перед месячными может отмечаться усиление болевых ощущений. В данном случае лечение только оперативное, заключающееся в удалении опухоли.
Мастодиния как симптом мастопатии. Данная патология заслуживает пристального внимания, так как вовремя не обнаруженная и не пролеченная может привести к развитию рака молочной железы.
Мастопатия – это заболевание молочной железы доброкачественного характера, при котором имеют место патологические разрастания в тканях железы. Чаще страдают женщины в возрасте 30-45 лет.
Выделяют 2 формы мастопатии:
1. Узловая, с формированием узла (фиброаденома или киста).
2. Диффузная, с большим количеством узлов, которая, в свою очередь, подразделяется на мастопатию:
- с преобладанием фиброзного компонента;
- с преобладанием кистозного компонента;
- с преобладанием железистого компонента;
- смешанная.
- Осмотр и пальпация (прощупывание).
- УЗИ молочных желез на 5-10 день менструального цикла.
- Маммография – рентгенологический снимок молочных желез. Данный метод наиболее информативен в первую фазу менструации.
- При наличии узлового образования делают биопсию (с помощью тонкой иголки берут кусочек ткани железы для гистологического исследования, с целью исключения или подтверждения злокачественности).
- Исследование крови на гормоны (эстрогены, прогестерон, пролактин) в разные фазы менструального цикла.
Лечение мастопатии зависит от формы выявленной патологии. Может быть хирургическим и консервативным (медикаментозным).
Удалению подлежат все узловые формы (чаще фиброаденомы) — то есть удаляется то, что обладает высокой склонностью к перерождению в рак. Выделяют два варианта удаления: удаление только опухоли (вылущивание), или удаление части (сектора) молочной железы вместе с опухолевидным образованием.
Медикаментозное лечение, в свою очередь, включает гормональное и негормональное, или их сочетание. Гормональные препараты назначаются с целью коррекции количества и соотношения гормонов, но только после гормонального исследования крови.
Негормональное лечение включает широкий спектр препаратов:
- витамины;
- микроэлементы;
- мочегонные средства;
- седативные препараты;
- нестероидные противовоспалительные препараты;
- гомеопатические средства;
- ферментные препараты.
Таким образом, появление боли в груди перед месячными должно насторожить женщину. Необходимо помнить, что своевременное выявление изменений помогает избежать осложнений, и улучшить качество жизни.
Автор: Пашков М.К. Координатор проекта по контенту.
источник