Меню

Боли в животе перед и во время месячными и в пояснице

Больше половины женщин сталкиваются с дискомфортом во время критических дней. Среди распространенных жалоб можно отметить состояние, когда при месячных болит поясница. Боль может появиться до начала менструации и пройти после ее окончания. Если беспокоит этот симптом, нужно выяснить, чем он вызван, поскольку подобное состояние может быть связано с заболеваниями репродуктивной системы.

Многие женщины отмечают ухудшение самочувствия перед менструацией. Состояние, когда болит низ живота и поясница перед наступлением или во время месячных, знакома 70% представительниц прекрасного пола. Это состояние может объясняться влиянием естественных и патологических факторов. Рассмотрим основные причины появления боли.

Причинами возникновения болей в пояснице при месячных могут стать:

  • напряжение мышц поясничного отдела;
  • воспаление и отечность органов малого таза;
  • гормональные расстройства — дисбаланс эстрогена или прогестерона в организме провоцирует болезненность месячных, усиливая сокращения мышц матки.

Также сильно болеть поясница при месячных может по причине аномального положения матки. Если детородный орган отклонен кзади, он оказывает воздействие на нервные окончания крестца и брюшной полости. Это и объясняет, почему у женщин слишком выражено болит поясница во время месячных. Аналогичные симптомы появляются при инфантилизме матки.

Боли в пояснице, появившиеся во время месячных, не всегда проходят после их окончания, преследуя женщину еще на протяжении нескольких дней.

Такой дискомфорт может быть вызван теми же причинами:

  • воспалительные и инфекционные патологии мочеполовой сферы;
  • нарушение баланса гормонов, которое усиливает сократительную активность матки во время и после окончания критических дней, что характеризуется болями.

Почему перед месячными ноет или сильно болит поясница, можно объяснить несколькими причинами:

  • воспаление в органах малого таза;
  • загиб матки;
  • миома — препятствует нормальному оттоку крови и усиливает рост мышечного слоя матки;
  • спаечный процесс в половой сфере;
  • наличие ВМС;
  • гормональные нарушения;
  • генетическая предрасположенность.

Выяснить, почему перед, во время или после месячных болит низ живота и поясница, может только специалист на основании комплексного обследования пациентки.

Границы нормы в медицине довольно размыты, поэтому от каждой женщины требуется внимательное отношение к любым переменам в организме. Если поясница болит незначительно в первый день месячных — речь идет о норме. В это время в матке происходит естественное отторжение эндометрия, так как ожидаемой имплантации плодного яйца в этом месяце не произошло. Данный процесс, несмотря на его физиологию, вполне может сопровождаться легкими болями в пояснице.

Но если поясница болит сильно, так, что приходится прибегать к помощи анальгетиков и спазмолитиков, — нужно обязательно искать причины этого состояния, так как о норме в этом случае речи быть не может. Особенно насторожить должен дискомфорт в пояснице после месячных.

Боль в пояснице при месячных могут вызывать как естественные, так и патологические факторы.

В перечень последних входят:

  • воспалительные и инфекционные заболевания мочеполовой сферы, например, эндометриоз;
  • нарушения в опорно-двигательной системе;
  • неврологические факторы;
  • болезни почек и др.

Иногда клинические проявления перечисленных заболеваний отсутствуют между критическими днями. Их обострение чаще всего вспыхивает во время месячных, при этом боль в пояснице становится выраженой.

Дискомфорт в поясничной области при патологических факторах обычно сопровождается следующими симптомами:

Чтобы выяснить, почему болит поясница во время месячных, рекомендуется посетить эндокринолога и обследовать щитовидную железу. Дисфункциональные расстройства в работе эндокринной системы провоцируют гормональный дисбаланс, в результате чего возникают не только болезненные критические дни, но и более серьезные заболевания.

Если сильной боли в пояснице, возникающей при месячных или перед ними, сопутствует повышение температуры тела до 37,5°С, также необходима помощь врача. Эти признаки свидетельствуют о наличии инфекционно-воспалительного процесса в органах малого таза.

Многие женщины воспринимают боль при менструальном кровотечении как должное и не обращаются к врачу. При этом специалисты настоятельно рекомендуют обследоваться, если во время месячных очень болит поясница, и это состояние приносит немало страданий и нарушает качество жизни. В норме такого быть не должно. Не следует прибегать к самолечению, поскольку это может ухудшить клиническую картину заболевания.

Ситуации, когда болит низ живота и поясница, а менструация не начинается, нередко вызывают панику у женщин. С чем это может быть связано?

Первая причина — беременность. Тянущие и слабые боли в пояснице, напоминающие ощущения перед менструацией, могут говорить о возможном зачатии. В этом случае нужно подтвердить или опровергнуть его с помощью теста на беременность.

Если тест отрицательный, а задержка продолжается, при этом болит в пояснице, словно перед месячными, необходимо искать причину в следующих патологиях:

  • Воспаление яичника. Обычно оно связано с гормональными расстройствами, ставшими причиной задержки. Поясница может болеть за неделю до месячных, также боль обычно появляется в боку — где находится очаг воспаления.
  • Поликистоз яичников. Состояние часто сопровождается задержками, связанными также с гормональными нарушениями. Кисты, образующиеся на яичнике, увеличиваются и давят на нервные окончания крестца, провоцируя боль в пояснице перед месячными.
  • Эндометрит. Воспаление слизистой матки также может вызвать задержку, при этом болит низ живота и поясница до и после месячных.
  • Спаечный процесс в маточных трубах. Поражение одной или обеих труб воспалительным процессом объясняет, почему очень сильно болит поясница перед месячными.
  • Вагинит. Воспаление слизистой влагалища сопровождается не только описываемым болевым синдромом, но также выделениями и жжением.
  • Цервицит. Воспаление цервикального канала шейки матки. При этом заболевании возникают тянущие боли внизу живота и в пояснице, жжение во влагалище, боль при мочеиспускании и зуд половых органов.
  • Миома. Доброкачественная опухоль мышечного слоя матки — миометрия. При миоме матки отмечаются боли внизу живота и в области поясницы между менструациями, расстройства цикла, болезненные месячные, увеличение матки и живота, сложности с мочеиспусканием.

Миома, вагинит, эндометрит и остальные перечисленные состояния отвечают на вопрос, почему перед месячными болит поясница. Если заняться лечением этих патологий, неприятные симптомы обязательно исчезнут.

Чтобы выяснить причину того, почему при месячных или после них болит живот и поясница, необходимо обратиться к врачу. С целью диагностики женщине предстоит пройти лабораторное исследование крови на общий, биохимический и гормональный статус. С помощью результатов анализа врач оценит состояние женского организма, исключит воспалительные процессы, оценит синтез простагландина и прочих половых веществ.

Также понадобится исследование мазка из влагалища. Выяснить, почему болит поясница при месячных, помогут УЗИ, гистеро- и лапароскопия. Благодаря этим обследованиям можно рассмотреть органы малого таза, внутриматочное пространство и сделать определенные выводы. После окончания диагностики врач в результатах указывает название патологии, которая объясняет, почему при месячных болит живот и поясница. Для устранения обнаруженных причин назначается консервативная терапия, физиолечение, реже — оперативное вмешательство.

Что делать, если болит поясница при месячных или после них, можно ли предупредить развитие причин дискомфорта с помощью профилактических мер? При обнаружении такого симптома нужно пройти обследование и устранить причину его появления. Предупредить же появление боли возможно, но при условии, что она имеет естественный, а не патологический характер.

С этой целью рекомендуется соблюдать принципы здорового питания, не допуская дефицита микроэлементов в организме, особенно витаминов В, Е, магния и кальция. Также полезны периодические разгрузочные дни и умеренные физические нагрузки.

Желательно избегать стрессов, так как и из-за них перед менструацией может болеть поясница. Полноценный сон и отдых, позитивный настрой, исключение переохлаждений, надежная контрацепция как профилактика абортов и венерических инфекций — все это позволяет сохранить женское здоровье и избавить от возможных проблем с месячными.

Может ли болеть поясница перед месячными и за сколько дней до их начала появляется эта боль — на этот вопрос ответить сложно, как и объяснить причину дискомфорта во время и после менструации без комплексного обследования женщины. Только посещение гинеколога и выполнение его назначений помогут выяснить причины этих состояний. Если болит поясница после месячных, ситуация требует особенного контроля, так как иногда проблема кроется в воспалении органов малого таза, которое чревато бесплодием.

Автор: Ольга Рогожкина, врач,
специально для Mama66.ru

источник

Менструация – это регулярный естественный процесс очищения организма женщины. Зачастую он сопровождается ухудшением самочувствия, перепадами настроения, что связывают с гормональной перестройкой. Кроме того, у 9 из 10 женщин болит низ живота, набухают молочные железы, повышается ее чувствительность. А у многих девушек еще и болит поясница перед месячными. Если боль умеренная, возникает только за несколько дней до менструации и быстро проходит, то особых причин для беспокойства нет. Но если болевой синдром выраженный, дискомфорт распространяется на ногу или низ живота, сопровождается другими неприятными симптомами, то следует обратиться к врачу.

Многие молодые неопытные девушки интересуются тем, может ли болеть поясница перед менструацией. Как утверждают врачи и большинство женщин, это явление достаточно распространенное, просто иногда оно является вариантом нормы, а в некоторых случаях свидетельствует о различных заболеваниях.

Иногда за несколько дней до месячных появляется тянущая боль внизу спины. Этот симптом может быть вызван биологическими процессами, которые происходят перед менструацией. Тогда у женщины набухает грудь, тянет живот, появляется головная боль, вертиго (кружится голова), слабость, тошнота, бессонница, повышенная раздражительность. Эти неприятные симптомы могут дополняться болезненными ощущениями на участке поясницы.

На уровне пояснично-крестцового отдела позвоночника размещено большое количество нервных окончаний. Перед менструацией увеличивается размер, объем и вес матки, которая может раздражать нервы в пояснице. Тогда появляется боль внизу спины.

Как известно, во время месячных происходит отторжение эндометрия (внутренний слой матки). В этом процессе принимают участие мышцы миометрия, которые в перерыве между циклами бездействуют. Во время сокращения они косвенно воздействуют на крестец, из-за чего тоже может возникать боль.

Если боль появилась впервые, и она достаточно сильная, то это серьезный повод обратиться к врачу. Специалист выявит причину болевого синдрома и оставит план действий. В некоторых случаях достаточно принимать качественные седативные препараты. Консультация со специалистом необходима, так как нередко болезненные ощущения внизу спины перед менструацией свидетельствуют об инфекциях мочеполовых органов.

Если вас интересует вопрос о том, почему перед месячными болит поясница, то ознакомьтесь с информацией, которая представлена ниже. Если дискомфорт первый раз появился через 1–3 года после первой менструации, то его связывают с овуляцией (начало созревания яйцеклетки), которая проходит в середине менструального цикла. Тогда у девушки болит низ живота и спины. Это состояние не связано с патологиями половых органов, оно является нормальным, а дискомфорт быстро проходит.

Многих девушек интересует вопрос о том, за сколько дней до менструации могут появиться болезненные ощущения. Как правило, дискомфорт внизу спины, вызванный естественными изменениями женского организма, возникает за 1–2 дня до месячных или в первый день, а исчезает он через 24–48 часов.

Медики выделяют несколько причин болей на участке поясницы перед месячными:

  • Вследствие интенсивного сокращения мышц матки повышается напряжение в малом тазу. Мышцы миометрия сокращаются для отторжения слизистой и косвенно влияют на крестец, вызывая болезненные ощущения.
  • Перед месячными размер матки увеличивается, если она немного отклонена назад от естественного положения, имеет загиб или искривление, то возникает дискомфорт. Когда увеличенная матка начинает сокращаться, она сдавливает нервные окончания окружающих ее органов и систем. Тогда может болеть поясница, низ живота, дискомфорт может распространятся в правый или левый бок, нижние конечности.
  • У некоторых девушек низкий болевой порог из-за чего они очень чувствительны к различным физиологическим процессам, которые происходят накануне месячных. Так, некоторым из них кажется, что боль во время сокращения матки очень сильная, хотя большинство женщин ее даже не ощущают.
  • Перед менструацией происходят гормональные изменения в организме, тогда снижается концентрация прогестерона и эстрогена. Эти биологически активные вещества повышают настроение женщины, кроме того, только они способны ослабить боль, которую провоцируют простагландины (гормоны, которые отвечают за сокращение миометрия). Но так как их уровень снижается, женщина ощущает дискомфорт в полной мере. Тогда страдает поясница, низ живота, иногда болят ноги (чаще бедра).
  • Гормональная перестройка может вызвать застой жидкостей. Из-за того, что нарушается водный баланс и жидкость плохо выводится из организма, возникает внутренний отек тканей в тазовой области. Эта опухоль сдавливает нервные центры, тогда возникает болевая реакция внизу спины.
  • Болезненность внизу спины может спровоцировать внутриматочная спираль. Это приспособление заставляет матку активнее сокращаться перед месячными.

Еще одна причина возникновения болевого синдрома на участке поясницы перед менструацией – это беременность. Если перед появлением этого симптома имел место половой контакт без использования контрацептивов, то следует провести тест на беременность. Если результат положительный, то подтвердить его нужно с помощью УЗИ. Кроме того, данное исследование поможет выявить внематочную беременность.

Существуют и другие причины, почему перед месячными болит спина, однако они не такие безобидные, как те, что описаны выше. Менструация – это стресс для организма, который может спровоцировать активацию патологических процессов.

Медики выделяют патологии, которые могут вызвать боль внизу спины перед месячными:

  • Инфекционные заболевания мочеполовых органов (сальпингит, эндометрит, воспаление придатков и т. д.). При воспалительном процессе в матке или вокруг нее могут появиться спайки (уплотнения из соединительной ткани), тогда нарушается отток крови. Матка пытается вытолкнуть все лишнее, а спайки задерживают кровь, что приводит к более интенсивным сокращениям мышечного слоя. Матка сжимает нервные центры в области поясницы, вызывая болезненность. При инфекциях пациентка ощущает слабость, повышается температура, наблюдаются обильные выделения, сильно болит внизу живота.
  • Образования доброкачественного характера в матке или яичниках. Из-за кисты или миомы размер половых репродуктивных органов увеличивается, тогда тоже нарушается отток крови.
  • Нарушение работы щитовидной железы приводит к гормональному дисбалансу, который, в свою очередь, вызывает болезненные ощущения внизу спины. Чтобы понять, что дискомфорт вызван нарушением функциональности щитовидки, обратите внимание на наличие таких симптомов: резкое похудение, расстройства сна, тошнота, рвота, отеки конечностей.
  • При внематочной беременности появляется не только боль на участке поясницы, но и цефалгия (болит голова), тошнота, рвотные позывы, болезненность внизу живота, нарушение менструального цикла и другие симптомы. При их появлении следует срочно обратиться к гинекологу, чтобы провести УЗИ.

Если боль в пояснице появилась внезапно, она сопровождается другими подозрительными симптомами, то это веский повод срочно посетить гинеколога. Более того, нанести визит врачу нужно еще до окончания менструации.

При частом появлении болезненных ощущений на участке поясницы перед месячными, следует посетить гинеколога. Тщательная диагностика поможет выявить природу боли. Сначала врач проводит опрос пациентки, его интересует информация о характере, силы боли, появлении дискомфорта в пояснице у родственниц и т. д. Потом специалист проведет гинекологический осмотр, возьмет мазки на флору, цитологию, а также половые инфекции. При необходимости назначается УЗИ, а также анализ крови на гормоны. После выявления причины болей гинеколог составляет план терапии.

Читайте также:  Бывает ли эндометриоз при скудных месячных

Боль в пояснице и нижней части живота ноющего или схваткообразного характера нужно лечить. Многие для этой цели применяют Анальгин или Но-шпу, однако эти медикаменты малоэффективны, так как их терапевтическое действие сохраняется на несколько часов, а потом болезненные ощущения возобновляются. Более эффективными считаются НПВС, которые обычно используют для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Для купирования боли можно использовать Нимесил, Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин и т. д. Эти лекарственные препараты тормозят образование простагландинов, которые вызывают боль и купируют спазм мускулатуры матки.

И также для лечения болей можно использовать комбинированные оральные контрацептивы (КОК). Эти лекарственные средства воздействуют на внутреннюю слизистую оболочку матки, уменьшая ее толщину, из-за этого снижается уровень простагландинов в организме. Благодаря этому терапевтическому свойству КОК применяют при эндометриозе, который часто вызывает боли внизу живота и спины перед месячными, а также во время них.

И также оральные контрацептивы не позволяют фолликулу (вместилище яйцеклетки) созревать и разрываться, блокируя овуляцию. Чтобы сделать цикл ановуляторным (без овуляции и развития желтого тела), а менструацию безболезненной, КОК принимают по сложной схеме на протяжении 3–6 месяцев.

Если поясничные боли перед ежемесячными маточными кровотечениями вызваны инфекциями мочеполовых органов, доброкачественными образованиями или эндокринными нарушениями, то лечение направлено на устранение первоисточника. Лечебный план составляется для каждой пациентки индивидуально с учетом диагноза, степени заболевания, возраста, особенностей организма.

Если поясничная боль перед менструацией вызвана физиологическими процессами, то для ее уменьшения можно использовать спазмолитики (Баралгин, Спазмалгон, Но-шпа) или анальгетики (Парацетамол, Седальгин-нео, Анальгин). Врачи советуют принимать эти медикаменты только в крайнем случае.

И также можно выполнить упражнения, которые помогут снять болезненность:

  • Лягте на пол, согните ноги в коленях, подложите под поясницу руки, а потом наклоняйте ноги поочередно в стороны, пытаясь дотянуться к полу коленями. Потом подложите руки под ягодицы, глубоко вдыхайте, стараясь дышать животом.
  • Перевернитесь на живот, обопритесь на кулаки и лоб, ноги соедините. Потом во время вдоха приподнимайте нижние конечности, зафиксируйтесь на 30 секунд, глубоко дыша, а потом медленно опустите ноги.
  • Перевернитесь на спину, упритесь руками в живот, плавно поднимайте ноги, как в упражнении «березка», потом не спеша опустите. Во время выполнения упражнения дышите животом.
  • Не меняйте позицию, плавно делайте упражнение «ножницы» по такой схеме: 3 маха ногами, а потом поджимайте колени к груди.

Эти упражнения помогут укрепить мускулатура пресса, снять болезненность.

Чтобы купировать боль внизу спины, можно провести самомассаж. Для этого лягте на спину, правой рукой нащупайте точку на животе под пупком (на расстоянии четырех пальцев). Затем отступите вправо и влево на 2 пальца, чтобы найти точки, при нажатии на которые ощущается легкая боль. Массируйте вышеперечисленные точки 3–5 минут.

Справка. Во время месячных от массажа следует отказаться, а гимнастику можно продолжать выполнять. При этом до менструации рекомендуется выполнять упражнения по 5–6 раз, а во время нее – 2–3 раза.

Если у вас сидячая работа, а в такой позиции боль усиливается, то положите на стул специальную подкладку, которую применяют при геморрое или заболеваниях копчика. Это приспособление поможет снять нагрузку с поясницы, не позволяет пережимать сосуды, ослабляет боль.

Кроме того, при поясничных болях рекомендуется пить побольше теплой жидкости (чай, компот, морс) и прикладывать к больному месту сухое тепло, соблюдать постельные режим. По назначению врача женщина может принимать витамины и успокоительные средства.

Месячные – это естественный процесс, который довольно часто вызывает боли в пояснице. Это вызвано физиологическими изменениями внутренних органов и мышц, а также гормональной перестройкой. В таком случае болезненные ощущения умеренные и исчезают самостоятельно через 1–2 дня. Но если выраженная боль появилась внезапно, и сопровождается другими подозрительными симптомами (повышение температуры, слабость, обильные, необычные выделения), то стоит посетить гинеколога. Специалист проведет диагностику, выявит природу боли и составит план лечения. Не стоит регулярно принимать спазмолитики, анальгетики, НПВС или другие препараты для купирования болевого синдрома без ведома врача, так вы только избавитесь от симптома, но не вылечите заболевание (если оно присутствует). Если поясничная боль повторяется регулярно, то это веский повод обратиться к специалисту.

источник

Обычным симптомом для многих женщин при менструации являются боли в области поясницы. Они появляются за счет сокращения матки и других процессов, протекающих в организме в этот период. Если боли исчезают, то придавать им особого значения не стоит. Женщине поможет простое обезболивающее средство. Серьезного внимания заслуживают постоянные боли при месячных в пояснице, усиливающиеся со временем. Это уже может быть признаком заболеваний различных внутренних органов. В этом случае установить причину можно только с помощью врача. Скорее всего, придется сделать УЗИ, сдать анализы.

Содержание:

  • Причины болей в пояснице во время менструации
  • Характерные симптомы
  • В каких случаях следует обращаться к врачу при болях во время менструации
  • Способы облегчения болезненных ощущений в пояснице при менструации

Причинами болей в пояснице могут быть физиологические изменения в организме, обострение неврологических заболеваний, плеврит или заболевания мочеполовых органов.

  1. Во время менструации в организме женщины происходит усиленная выработка простагландинов. Эти биологически активные вещества участвуют в регулировании различных физиологических процессов. Во время сокращений матки, происходящих при месячных, благодаря действию простагландинов на нервные окончания клеток сигнал передается в головной мозг. Возникает болевое ощущение. Болевые ощущения распространяются от матки к пояснице и другим участкам тела. Их называют иррадиирующими болями.
  2. Болезненные ощущения могут возникать из-за особенностей расположения матки. Если она смещена к спине, то начинает сдавливать нервные волокна. При этом женщина ощущает боль в нижней части живота, в поясничной области и в крестце.
  3. В яичниках происходит выработка эстрогена (женского полового гормона). В репродуктивном периоде его уровень является максимальным. Этот гормон повышает чувствительность рецепторов, усиливает тонус мышц. Напряжение мышц в области таза также является причиной того, что болит поясница при месячных.

Если тянущие боли при менструации появляются в животе, а затем переходят на поясницу, то причиной являются сокращения матки. Они периодически повторяются и исчезают с прекращением менструации. Связаны эти боли с нарушением оттока крови из матки во время месячных и воздействием простагландинов на нервные клетки.

Усилившиеся болезненные ощущения при менструациях, возникающие на фоне резкого похудения, нарушения сна, свидетельствуют о гормональных нарушениях в организме. Причиной таких нарушений может явиться заболевание щитовидной железы. Необходимо обследоваться у эндокринолога, сдать анализы на гормоны, чтобы назначить лечение.

Возникновение «прострелов» в пояснице во время месячных или тянущей боли, переходящей в область грудной клетки или ноги, может свидетельствовать о неврологических заболеваниях (остеохондрозе), обострившихся при менструации, или грыже.

Болевые ощущения при менструациях могут усиливаться при недостаточном выведении жидкости из организма из-за нарушения работы почек, возникают отеки в тканях, усиливающие болевые ощущения.

Тупая боль в области почек (иногда с одной стороны) может быть следствием мочекаменной болезни. Иногда спина в этой области начинает болеть при месячных из-за плеврита. Обычно такие ощущения при менструациях лишь усиливаются. Отличить эти заболевания можно и по повышению температуры.

Сильные тянущие боли в пояснице и в животе во время менструаций могут быть симптомами воспалительных заболеваний в матке и яичниках. При этом болевые ощущения существуют и в периоде между менструациями, сопровождаться выделениями различного характера.

Примечание: Не рекомендуется применять какие-либо лекарственные препараты для самостоятельного лечения. Так можно пропустить начало серьезного заболевания. Обследование поможет установить причину боли в пояснице при месячных и определить способ облегчения состояния женщины.

Одним из симптомов эндометриоза (заболевания матки, для которого характерны сильные болезненные ощущения в животе и пояснице при менструации) является железодефицитная анемия. О ее наличии можно судить по таким симптомам, как бледность, одышка, слабость, сонливость, головокружение.

К врачу необходимо обращаться в следующих случаях:

  • болевые ощущения настолько сильны, что не дают заниматься обычными делами, продолжаются больше 2 дней;
  • кроме болезненности в пояснице, появляется тошнота, рвота, кишечное расстройство, болит голова;
  • возникает обильное кровотечение, образование сгустков крови;
  • болевые ощущения имеют характер спазмов, схваток (особенно у женщин после 30 лет).

Появление сильной боли у девочки при первых менструациях может говорить о патологиях в развитии внутренних половых органов, поэтому оставлять такие симптомы без внимания нельзя.

Уменьшить боль можно с помощью легких физических упражнений. Лежа на спине, положить на живот книгу и стараться небольшим напряжением мышц поднять и опустить ее. Когда живот напряжен, сосчитать до 5. Дышать через нос в такт движению живота. Проделать несколько раз, отдохнуть 2 минуты, затем упражнение повторить. Полезны также занятия йогой.

Рекомендация: Во время менструации надо избегать переохлаждения и простуды. Необходимо носить теплое белье, непромокаемую теплую обувь. В противном случае можно заработать воспалительные заболевания придатков, мочевого пузыря.

Поясница при месячных болит сильнее, если в организме не хватает кальция. Поэтому во время менструаций нужно есть больше кисломолочных продуктов. Возможно, облегчить боль поможет шоколад, усиливающий выработку «гормона удовольствия» в мозге.

В качестве обезболивающего средства можно выпить Ибупрофен, Кетанов. Ослаблению болевых ощущений помогает прием спазмолитических средств, таких как Но-шпа, Спазган. Врач может назначить прием Дюфастона, препарата гормонального действия. Он способен нормализовать выработку простагландинов, за счет чего боль устраняется. Нередко болезненные ощущения при месячных исчезают у женщины после рождения ребенка.

Для снятия болевых ощущений при менструациях используются физиотерапевтические методы лечения, такие как электрофорез с новокаином на область солнечного сплетения, иглоукалывание, точечный массаж.

Если у женщины нет аллергии на растения, то для ослабления болевых ощущений при месячных можно использовать настои корня дивясила, хвоща полевого, корня сельдерея или сбора из корня валерианы, перечной мяты и ромашки (1:1:2).

источник

Многие женщины в разные периоды своей жизни испытывают боли в животе перед наступлением месячных. В пределах нормы считается легкое недомогание за день-два до месячных, когда немного тянет низ живота, а вот боли – это уже нарушение работы органов половой системы. Любая боль, которую мы испытываем – это сигнал о неполадках в нашем организме. Не стоит оставлять предменструальные боли без внимания, тем более, если никогда живот не болел и вдруг стал болеть. Итак, давайте подробно поговорим о том, по какой причине может болеть живот перед месячными.

Если у женщины нет проблем с гинекологией, она не будет испытывать боли в животе перед началом менструации. Обычно боли беспокоят женщин имеющих какие-то гинекологические заболевания. Боли могут появиться, если женщина заразилась инфекцией, которая передается половым путем. Нередко из-за различных гормональных сбоев женщины начинают жаловаться на боли в животе перед менструацией. Наиболее распространена эта проблема среди девушек-подростков, когда происходит половое созревание и цикл еще только формируется.

Бывает и так, что проблем ни с инфекциями, ни с гинекологическими заболеваниями нет, но живот начинает ни с того, ни сего болеть. Девушки и женщины не могут найти причину, почему может болеть область живота перед месячными в этом случае. Причина может быть в ослабленном иммунитете, нехватки витаминов в организме, стрессах, напряженном графике работы. В данном случае имеет смысл пропить общеукрепляющий комплекс витаминов и минеральных веществ, больше бывать на свежем воздухе, больше отдыхать. Нередко воспаление придатков приводит к сильным болям перед менструацией. Воспаление необходимо лечить, так как, перейдя в хроническую форму, оно может привести к женскому бесплодию.

Не стоит путать периодичные боли перед месячными с довольно неприятным заболеванием – альгоменорей. Проявление этой патологии схоже с обычными болями внизу живота перед месячными, но отличие в том, что эти боли схваткообразные, они могут захватывать поясницу и не проходят даже во время менструации. Встречается эта патология почти у 40% женщин, при этом около 10% страдают от подобных болей настолько, что в период месячных теряют работоспособность. Альгоменорея бывает первичная и вторичная. Первичная встречается у молодых девушек приблизительно спустя год после первых месячных.

Боли начинаются либо в первый день месячных либо за несколько часов до менструации. Боли схваткообразные, преимущественно внизу живота и пояснице, при этом боли могут сопровождаться тошнотой, слабостью, головной болью. Почему болит живот перед месячными при первичной альгоменорее до конца не выяснено. Осмотр гинеколога, УЗИ, клинические исследования, как правило, не показывают никакой патологии. Схваткообразные боли возникают из-за сокращения матки, которое происходит из-за высокого уровня простагландинов — веществ, отвечающих за сокращение матки. Поэтому для лечения альгоменореи применяют вещества подавляющие синтез простагландинов.

Вторичная альгоменорея возникает в результате заболевания эндометриозом. Боли длятся в течение 2-3 дней при этом болит не только низ живота, но и поясница, и прямая кишка. Тошноты и рвоты, как при первичной альгоменорее не бывает, но может повышаться температура тела. Этот вид альгоменореи встречается у женщин в возрасте 30-40 лет. Заболевание альгоменорей в этом случае может быть связано с неудачно сделанным абортом, миомой матки, выскабливанием, использованием внутриматочной спирали. Нередко причиной вторичной альгоменореи становится варикозное расширение вен малого таза. Лечение проводится после выяснения причины возникновения этого заболевания.

Самое безобидное, что может быть у вас, если живот болит, а месячных нет — овуляторные боли. Их регулярно испытывают около 20% женщин. Они могут появиться, когда устанавливается цикл, а потом не беспокоить женщину, а может быть и наоборот.

Женщину может сбить с толку тот факт, что овуляторные боли, как правило, появляются за две недели до начала менструального цикла. Некоторые женщины в течение суток ощущают ноющие боли внизу живота, но чаще всего овуляторные боли – это боли слева или справа в зависимости от того где находится яйцеклетка. Овуляторные боли возникают вследствие разрыва фолликула и небольшого кровотечения из яичника. Это кровотечение раздражает брюшную стенку и в результате этого женщина испытывает боль. Овуляторные боли не являются патологией, это скорее особенность женского организма, но чтобы исключить другие заболевания все же следует получить консультацию гинеколога.

Боли живота и беременность

Если живот болит, а месячных нет — не исключено, что женщина беременна. Боли указывают на повышенный тонус матки. Поэтому, прежде всего, сделайте тест на беременность и если он положительный обязательно обратитесь к врачу, так как сильный тонус матки может привести к самопроизвольному прерыванию беременности. Нередко тянущие боли слева или справа появляются при внематочной беременности. Внематочная беременность случается у женщины с узким просветом маточных труб, в этом случае оплодотворенная яйцеклетка не может дойти до матки, она имплантируется в трубе.

Читайте также:  Если месячные очень обильные и болевые

У женщины наблюдается задержка, боль внизу живота может иррадиировать в область прямой кишки. В такие моменты нужно быть очень внимательной к своим ощущениям, если боль усиливается, появляется тошнота, головокружение, женщина может терять сознание, появляется слабость — нужно немедленно обращаться к врачу. При разрыве маточной трубы появляется внутреннее кровотечение, лечение при внематочной беременности только хирургическое!

Часто живот болит, а месячных нет при ациклических болях. Эти боли не связаны с менструацией, они продолжительные и некупирующие. Причинами таких болей могут быть: эндометриоз, спайки, синдром застоя в малом тазу, при варикозном расширении вен малого таза. Причиной ациклических болей также могут быть цистит и мочекаменная болезнь, колит, остеоартрит и д.р. Боли в животе у женщин далеко не всегда связаны с гинекологическими заболеваниями. Поэтому если вы испытываете периодически такие боли нужно обязательно выяснить их причину.

Боли внизу живота и отсутствие месячных могут быть при миоме матки. При этом могут наливаться груди, женщина может немного отекать, живот может тянуть несколько дней, а потом в итоге симптомы закончатся также внезапно, как и начались. Если, живот болел, а месячные так и не наступили и тест на беременность показал отрицательный результат, обязательно сходите на прием к гинекологу, сделайте УЗИ и пройдите осмотр, чтобы исключить опухолевые процессы.

© Автор: Анна Михалюк
© Фото: depositphotos.com

Большинство женщин предчувствует наступление месячных. Даже без всякого календаря. Как? Кто-то начинает много есть. У кого-то болит голова.

Кто-то становится раздражительным, перестает спать. Многих беспокоит живот. Он становится больше, ноет, тянет. Почему болит живот перед месячными?

Предменструальный синдром или ПМС – состояние, от которого страдает большое количество женщин. Оно характеризуется массой неприятных симптомов, появляющихся за 2-10 дней до менструации. Они включают тошноту перед месячными, набухание и боль молочных желез, изменения настроения, головные боли, тревожность и раздражительность, диарею, запоры и ряд других проявлений. Существует несколько теорий развития ПМС. Большое количество ученых отмечает, что в его развитии важную роль играет нарушение баланса гормонов, в первую очередь – избыток пролактина.

Если существуют другие причины развития болей, то они уже считаются патологическими, то есть выходящими за рамки нормы.

Боли начинаются либо в первый день месячных либо за несколько часов до менструации. Боли схваткообразные, преимущественно внизу живота и пояснице, при этом боли могут сопровождаться тошнотой, слабостью, головной болью. Почему болит живот перед месячными при первичной альгоменорее до конца не выяснено. Осмотр гинеколога, УЗИ, клинические исследования, как правило, не показывают никакой патологии. Схваткообразные боли возникают из-за сокращения матки, которое происходит из-за высокого уровня простагландинов — веществ, отвечающих за сокращение матки. Поэтому для лечения альгоменореи применяют вещества подавляющие синтез простагландинов.

Вторичная альгоменорея возникает в результате заболевания эндометриозом. Боли длятся в течение 2-3 дней при этом болит не только низ живота, но и поясница, и прямая кишка. Тошноты и рвоты, как при первичной альгоменорее не бывает, но может повышаться температура тела. Этот вид альгоменореи встречается у женщин в возрасте 30-40 лет. Заболевание альгоменорей в этом случае может быть связано с неудачно сделанным абортом, миомой матки, выскабливанием, использованием внутриматочной спирали. Нередко причиной вторичной альгоменореи становится варикозное расширение вен малого таза. Лечение проводится после выяснения причины возникновения этого заболевания.

Да. Ваше психологическое состояние оказывает сильное влияние не только на сам менструальный цикл, но и на ваше самочувствие во время менструации. Поэтому, если вы переживаете длительный эмоциональный стресс, у вас могут появиться боли во время месячных.

Гормону эстрогену отведена ведущая роль в повышении женской восприимчивости к стресс-факторам, провоцирующих в свою очередь развитие менструальной мигрени. Процесс протекает особенно болезненно на фоне нарушения кровообращения, как правило, с рвотой, обостренной восприимчивостью к свету и шуму. Острые приступы могут появиться вследствие приема эстрогенсодержащих противозачаточных средств.

Болевые ощущения в низу живота, пояснице, нестерпимые мигрени, боль в молочных железах служат поводом для врачебного вмешательства.

Диагностика боли перед менструацией проводится путем сбора жалоб, гинекологического осмотра, при необходимости подкрепляется дополнительными исследованиями лабораторного и инструментального типа.

Сбор анамнеза при предварительной консультации со слов пациента:

Боли в животе перед месячными — почему возникают?

Если у вас перед месячными немного «тянет» живот – это явление вполне нормальное. А вот боли – это уже некое нарушение работы организма (как и любая другая боль, по большому счёту). Так что не следует пытаться пустить их «на самотёк» — особенно если раньше таких болей не наблюдалось. Последствия нелечения заболеваний, вызывающих предменструальные боли, бывают весьма серьёзными – вплоть до бесплодия, а в самых тяжёлых случаях и летального исхода. Но даже если до этого не дойдёт – всё равно будут развиваться различные заболевания мочеполовой системы, что может повлечь за собой заболевания иных систем организма – и в любом случае станет причиной плохого самочувствия.

Лютеиновой фазой называют временной отрезок между выходом яйцеклетки и наступлением менструации. Ее продолжительность – от двенадцати до четырнадцати дней.

Расслабляющие ванны помогут снять напряжение мышц, избавив от недуга

  1. Боль в груди после месячных пройдет, если вы будете пить много жидкости. Просто не забывайте выпивать не менее десяти стаканов обычной воды в сутки. Боль в груди при месячных можно облегчить, если для расслабления перед сном принимать теплую ванну (будьте осторожны с температурой воды – горячие ванны при менструациях противопоказаны).
  2. Если вас беспокоят боли в яичниках перед месячными, помогут ванны с настоями ароматических масел, например пихтового.
  3. Чтобы ваши мышцы научились расслабляться, можно прогревать нижнюю зону живота грелкой, бутылкой с теплой водой или теплой накладкой. Делать это стоит не только при болевом симптоме, но в качестве профилактики перед сном.
  4. К ногам, животу можно приложить теплое полотенце, компресс с теплым травяным настоем. После этого следует хорошо укутаться одеялом.
  5. При кровотечениях разумнее пользоваться не тампонами, а прокладками. Последние следует менять чаще.
  6. Если есть болевой симптом, во время менструаций не рекомендуется заниматься сексом.
  7. Беременность может коренным образом улучшить общее состояние организма, оздоровить его. Если вы испытываете боли при беременности как при месячных, об этом обязательно надо сообщить врачу. Кроме того, нужно обязательно принять спазмолитическое средство (но-шпа, папавериновые свечи и т. п.) и лечь, желательно приподняв ножной конец, подложив под него подушку.
  8. Оргазм – приятный способ снять болевые спазмы, но, если они интенсивные, мастурбировать медики не рекомендуют. Этим средством хорошо воспользоваться тогда, когда вас беспокоят боли внизу живота перед месячными.
  9. Некоторые врачи полагают, что большую часть плохих эмоций женщины получают из-за своего неприятия менструаций. В эти дни нужно избегать физических нагрузок, больше отдыхать и расслабляться.
  10. Облегчить боли во время месячных помогут приемы акупрессуры (точечного массажа). Просто надавливайте пару минут на точку, которая находится на четыре пальца выше лодыжки с внутренней стороны. Сначала этот массаж делается на левой ноге, затем – на правой.
  11. Если вас беспокоят очень сильные боли при месячных, болезненную зону живота можно просто массировать рукой, совершая круговые движения по часовой стрелке.
  12. Хорошо облегчит состояние массаж нижней половины спины. Надо взять два теннисных мяча, поместить их в мешочек из ткани или в носочки, положить на пол и лечь на них. Мячики должны находиться на уровне поясницы. Покатайтесь по ним минут пять.
  13. Можно попробовать еще один необычный метод: слегка пощипать свои бедра или массировать наружную сторону бедер локтями рук. Попробуйте этот метод, если вас беспокоят боли в ногах при месячных.

Все эти способы действуют весьма эффективно, если взять их на вооружение, но работать они будут только в сочетании. Только тогда вы забудете, что такое менструальные боли.

31. Иннуся | 22.05.2010, 21:21:33 [1820990806]

Милые женщины. Как я рада что нашла этот форум;) с утра проснулась от боли в копчике и во всем нижнем отделе поясницы и вся эта боль переходит еще и на ягодицы и бедра. Капец! Скоро должны месячные начаться, но вот таких попчиуовых симптомов еше не было!)) слава богу увидела у гостьи похожее! Значит не одна такая) нам выпала прекрасная возможность дарить жизнь)) модно немного потерпеть)) хотя я уверена что боли можно убрать. Ведь в реале месячные должны проходить безболезненно.

32. Dajan | 28.05.2010, 09:35:22 [3096740799]

У меня первый раз перед делами три дня очень сильная боль в животе,при чем болел весь живот,поясница,низ живота,вокруг пупка(((Бывали ли у когото подобные боли?На третий день начались дела.Я просто переживаю связано ли это именно с ними или это дело в другом?(

33. Daria | 23.06.2010, 14:18:13 [1473119154]

мне через два месяца 14 лет. месячных нет
вчера ночью у меня начало болеть слева внизу живота b ,jkbn yt gthtcnfapos;n, а неделю назал я промокла и замёрзла под ливнем, а воду гарячую дома отрубили, так что не попарилась. и вот не пойму, то ли у мя месики начнутся, то ли простудила придатки. может подскажете?

34. Daria | 23.06.2010, 14:19:50 [1473119154]

извините, там на месте англ шришта было: и болит не перестаёт.

35. Настёнка | 10.07.2010, 11:16:59 [3673159031]

ой,девочки,как я вас понимаю. Я за 2 дня до и первые 2 дня во время месячных просто от боли лезу на стенку. Никакие обезболивающие не помогают.уже по совету гинеколога пью гармональные,тоже не помогают.уже не знаю,что делать. устала мучиться,уже 1,5 года так. кстати, за неделю и во время месячных нельзя пить кофе. боли усиливаются.

36. ксения | 20.07.2010, 10:52:20 [4209869860]

милые девушки помогите!перед месячными так болит живот как можно устранить эту боль?

37. ксения | 20.07.2010, 10:56:41 [4209869860]

месячные прихоят у каждого по разному.скорей всего ты простудила придатки

38. Оксана | 20.07.2010, 15:57:28 [3449647215]

девочки подскажите, что это может быть.недели полторы после овуляции живот болел и поясница, послезавтра должны месячные придти боли почти все прошли. делала тест на беременность, первый показал две полоски, следующие два 1 полоску

39. Анютик | 18.09.2010, 19:54:47 [1826223145]

всем привет.оч рада что зашла на этот форум.у меня вот какая проблема,скажите это нормально что грудь и живот начинают болеть за 2 недели до месиков?

40. марИя | 19.09.2010, 01:11:47 [3794001885]

У менвот вот должны быть.Очень болит живот и грудь.но у меня всегда задержки хотя месячные уже полтора года.И зачем эти месячные девущкам нужны.только лишнии боли и не удобства.А месячные каждые 40≈50дней.у гениколога ни разу не была.боюсь.боду надеятся что скоро начнутся.

43. Анастасия | 19.10.2010, 22:59:12 [3357435573]

привет всем. А у меня цикл не регулярный вообще, 2009 г. более менее нормально 35-45 дней. А вот 2010 г. чудеса по 3 месяца нет. В сентябре стала принимать БАДы, и О,Чудо монстры пришли без болей думала все наладилось, а вот нет, прошли все сроки а монстров нет, но уже как 2 недели болит схватками живот, да так сильно, что при схватках могу ничайно закричать, грудь становиться на размер больше, жесткая, и болит сильно, от ношения лифчика и без него. ((( и так постоянно. Врач сказала что возможно гормональный сбой.
Кстати, насчет таблеток кетанов или кетарол если нет проблем с желудком то можно попробывать, но не увлекаться. А если есть, то без них обходиться. Как мне сказал терапевт, хочешь язву заработать продолжай пить.

44. Kristina_Dima | 28.11.2010, 07:42:37 [2364205671]

Всем Привет!ДЕВЧЁНКИ успокойтесь с вами все в порядке. МЕСЯЧНЫЕ ЭТО СТАНДАРТНЫЕ ВЕЩИ. У меня тоже так было и ни4его еще жива. =]НЕПАРЬТЕСЬ.

45. Северина | 04.12.2010, 15:13:01 [3331546711]

Дорогие девушки, сначала совсем юные, у кого КД только еще будут, за пару месяцев до начала М, как правило бывают резкие боли в низу живота, это нормально, не пугайтесь. Теперь те кто постарше, через три года после начала М цикл должен уже устояться, если есть задержки или, наоборот КД приходят раньше, то знайте, что максимально задержка не должна превышать три дня, плюс-минус три дня это норма, со всем остальным к врачу. Девочки, с помощью М мы определяем состояние нашего здоровья, как можно их проклинать? Насчет болей перед КД, почти все врачи ссылаются на статистику, что мол, каждая пятая и тд и тп, это непрофессионализм, у кого то это норма, а у другой вызвано каким то заболеванием, ищите грамотного специалиста и выясняйте причину обязательно. Всем удачи! P.S. Милые мои, ну нет в русском языке слов обезбАливающее и гАрмоны !

46. кристина | 13.12.2010, 00:58:50 [2832247114]

подскажите пожалуйста!умоляю.
месяц назад начались 18 числа в том 11 ,а в этом 11 не начались. что делать..половой акт был.болит поясница. могут начаться или может быть забеременела?

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия редакции сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Материалы, размещенные в разделе Секс не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет (18+)

источник

Многие девушки часто задают вопрос, почему болит поясница перед месячными, даже не зная, что это может быть и нормальным явлением, и причиной какого-то опасного заболевания.

Читайте также:  Когда у женщины месячные можно заходить в церковь

Каждая четвертая женщина жалуется на неприятные боли в пояснице в момент менструального цикла. Если смотреть с медицинской точки зрения, то это иррадиирующая боль. С этим явлением сталкивается почти 80% половозрелых девушек, поэтому считается нормальным симптомом при месячных. Также боль может локализоваться не только в пояснице, но и в других местах на теле. На помощь приходят медикаментозные препараты, которые с легкостью устраняют сильную боль в пояснице перед месячными, а еще можно делать массаж.

Давайте рассмотрим несколько основных причин, почему перед месячными возникают неприятные ощущения и как их можно лечить.

Давайте рассмотрим, что может способствовать развитию боли в пояснице перед овуляцией у женщины:

  1. В первую очередь у девушки может быть неправильное расположение матки, то есть она искривлена, согнута или вообще недоразвита до положенного состояния.
  2. Второй вариант: это может перейти вам по наследству от кровных родственников. Бывают случаи, при которых причины возникновения боли связаны с наследственностью. Если у вас в семье кто-то женского пола страдал такими симптомами, то вы запросто можете чувствовать боли при каждом наступлении овуляции.
  3. Заболевания, связанные с половыми органами, в матке, трубах и яичниках тоже могут быть различные воспаления.
  4. Виной всему может быть установленная спираль в матке. Спираль может вызвать сокращения матки, и из-за этого можно испытывать при менструации неприятные ощущения в области поясницы.
  5. Внезапные неполадки с гормональным фоном.
  6. Образование миом и разнообразных опухолей, за счет чего будет нарушаться кровяной отток от матки.

Все эти причины необходимо выяснить и по возможности устранить, причем стоит регулярно посещать медицинское учреждение, специализирующееся на таких причинах и симптомах, чтобы пройти профилактическую консультацию.

Не пытайтесь самостоятельно выяснить, почему болит поясница, а лучше всего сходите к гинекологу, который проведет тщательный осмотр, выявит основную причину и назначит соответствующее профилактическое лечение.

Если ваша причина болей в пояснице связана с каким-то инфекционным заболеванием, и вы его за короткий срок излечили, то все неудобства отойдут на задний план, можно будет забыть, что такое боль перед овуляцией. Ну а если это связано с гормональными изменениями, тогда нужно начать лечение с помощью специальных медикаментов.

Есть случаи, при которых стоит лишь провести одноразовое профилактическое лечение, и оно моментально поможет снизить неприятные ощущения при следующих менструальных циклах. Это может быть ПМС, который зачастую сопровождается такими симптомами, как:

  • мигрень;
  • торможение речи;
  • резкие перепады сна;
  • рвотный рефлекс;
  • резкие перепады настроения;
  • сыпь на коже;
  • зуд;
  • ощущение ломки;
  • температура.

Давайте рассмотрим случаи, при которых обращение к специалисту необходимо:

  1. Инфекционное заболевание мочевого пузыря. Это может повлечь образование спаек в женских органах, непосредственно в самой матке, что значительным образом влияет на отток крови. Спайки начинают препятствовать выталкиванию крови маткой, за счет этого она начинает сокращаться. Таким образом она может надавить на нервные окончания в области поясницы и вызвать боль.
  2. Образование доброкачественных опухолей. Это могут быть миома или киста. Они могут изменить размеры женской репродуктивной системы, в результате чего происходит нарушение оттока крови.
  3. Нарушение функционирования щитовидной железы. Происходят изменения, связанные с гормональным балансом, и за счет этого сильно болит область поясницы. Обратите при этом внимание на такие признаки, как снижение веса, плохой сон, тошнота и опухшие конечности.
  4. Внематочная беременность. К сильным болям в области спины присоединяются боли внизу живота, мигрень, рвотный рефлекс и остальные признаки, характерные для беременности. Как правило, менструация прекращается. В этом случае стоит немедленно посетить медицинское учреждение.

Профилактика не помешает, даже если у вас ничего не обнаружат. Боль можно снять медицинскими препаратами, стоит больше отдыхать. Еще вам может помочь теплая грелка или шерстяной шарф.

Если перед месячными болит поясница, тогда необходимо придерживаться следующих советов:

  1. Ведите для себя учет по всем начинающимся менструальным циклам. Сделать это можно на маленьком календаре.
  2. Принимайте перед овуляцией успокаивающие препараты или отвары из лечебных трав, при этом не помешает комплекс витаминов.
  3. Массируйте поясницу и низ живота.
  4. В особых случаях стоит применить спазмолитические медикаменты.

Если вы уверены, что боли вызваны не беременностью, тогда примите таблетку и отдохните. Не стоит наводить панику, если можно элементарно побороть болезненные ощущения с помощью массажа и избавления от физических нагрузок. Также примите во внимание следующие рекомендации:

  1. Вычеркните из своего рациона цитрусы.
  2. Постарайтесь пить как можно чаще теплую жидкость.
  3. Сходите на консультацию к врачу.
  4. Постарайтесь на это время обеспечить себе спокойный отдых в постели.

Лучше всего, конечно, обратиться к специалисту в этой сфере, ведь именно он сможет вам помочь.

Не стоит заниматься самолечением, которое может только навредить вашему организму, ведь вы начинаете приглушать боль, не зная истинной причины ее возникновения.

Постарайтесь прислушиваться к советам медиков, и тогда у вас за короткий срок исчезнут проблемы, связанные с болью в пояснице.

Многих женщин интересует такой вопрос: почему болит поясница перед месячными? И это понятно, ведь ежемесячно с таким явлением сталкивается каждая четвертая женщина, и хотя бы 1-2 раза в жизни каждая первая. Боль в пояснице, как до менструации, так и во время нее может возникать по разным причинам. И тут трудно говорить о том, является ли это нормой или нет. Исходя из медицинской практики, можно поделить все причины на первичные и вторичные, где к первичным причинам относятся все естественные физиологические процессы, которые под воздействие индивидуальных обстоятельств могут вызывать болезненные ощущения.

К вторичным причинам, как правило, относят некоторые патологии и заболевания, которые нарушают работу женской половой системы и приводят к подобным болям. И в этом необходимо разобраться подробнее, ведь это действительно должно волновать любую женщину, испытывающую дискомфорт в этот период менструального цикла. Важно понимать, что физиологически у здоровой женщины не должно возникать никаких изменений в самочувствии во все периоды цикла. Но, как показывает практика, от проявлений предменструального синдрома страдает большинство женщин, не имеющих каких-либо заболеваний в данной области.

Женщина по своему физиологическому строению является довольно сложной системой, более сложной, чем мужчины. Каждый месяц в организме женщины происходят определенные процессы, поддерживающие ее репродуктивную функцию. Можно сказать, что женский организм живет по менструальным циклам, и именно эти циклы определяют ее здоровье. Началом менструального цикла считается первый день менструации, окончание его всегда наступает за некоторое время до следующей менструации. В конце каждого цикла, если яйцеклетка не была оплодотворена, матка начинает готовиться к менструации, и боли в пояснице могут возникать по следующим причинам:

  1. мышечные сокращения матки, за счет которых происходит спазм мышц тазовой области и мышц, окружающих нижний отдел позвоночника;
  2. сдавливание нервных рецепторов органов и систем, расположенных в области малого таза, из-за естественных анатомических изменений матки (перед менструацией матка, как правило, отклоняется назад и увеличивается);
  3. гормональные перестройки, стимулирующие сокращение матки (боль в спине возникает, когда при увеличении выработки простагландинов, увеличивающих сокращения тела матки, падает уровень эстрогена и прогестерона);
  4. сдавливание нервных окончаний за счет отека внутренних тканей, что происходит из-за нарушения вывода жидкости из организма женщины, вызванного гормональными перестройками (такое явление нередко приводит к возникновению прыщей на поверхности кожных покровов).

Все эти процессы являются естественными причинами болей в пояснице перед месячными. И если болезненные ощущения умеренные и не снижают качество жизни, то они не должны вызывать опасений. Но в любом случае, природу происхождения любых болей определить может только врач, как перед, так и во время менструации.

Именно квалифицированный гинеколог должен установить причину подобных беспокойств и назначить терапию, чтобы снизить болезненность перед месячными. Также важно отметить, что нередко тянет в пояснице при использовании внутриматочной спирали, повышенной чувствительности к маточным сокращениям и наследственных особенностей женского организма.

Как уже упоминалось, что боль в спине могут быть вторичными признаками тех или иных заболевании, когда необходимо в срочном порядке обратить на это внимание. Например, нередко боли перед и вовремя месячных возникают из-за различных воспалений в мочеполовой системе женщины, вызванных инфекцией. Как правило, такие воспалительные процессы приводят к возникновению спаек, как вокруг тела матки, так и внутри нее. Это вызывает нарушение оттока крови при менструации и более сильные сокращения матки. Еще, если перед месячными болит поясница, это может свидетельствовать о наличии в матке или около нее доброкачественных образований.

Это также может нарушать отток крови за счет увеличения размеров тела матки. Далее, болезненность перед месячными может возникать из-за дисфункции щитовидной железы, когда нарушается выработка гормонов.

И последней причиной может стать беременность вне тела матки, когда она наступает, а менструация не прекращается. При этом, все эти патологии не выражаются только болями в пояснице. Обычно они сопровождаются рядом других признаков. Например, в каждой из данных причин нарушается менструальный цикл. При дисфункции щитовидной железы наблюдается уменьшение веса, тошнота, проблемы со сном, отеки ног и рук. А при внематочной беременности могут проявляться типичные признаки беременности, вплоть до токсикоза.

Если предменструальные боли в пояснице возникли по естественным причинам, то можно помимо лекарственных препаратов совершать некоторые упражнения для облегчения болезненных ощущений.

Но делать их можно, только если боли не являются признаком какого-либо заболевания. Подобная гимнастика эффективна, если ее делать за неделю до начала менструации. Для выполнения первого упражнения необходимо лечь на живот, ноги свести вместе и сжать кулаки. Далее, делая упор на живот, нужно поднять вверх ноги настолько, насколько это возможно. Затем необходимо вернуть ноги в изначальное положение, соблюдая правильное глубокое дыхание.

Для выполнения второго упражнения нужно лечь на спину и согнуть в коленях ноги, а ладони расположить под крестцом. Далее необходимо с закрытыми глазами раскачивать колени до 2 минут. Затем ладони нужно переставить под ягодицы, успокоить колени и минуту глубоко подышать. После этого необходимо ладони вернуть под крестец, а колени подтянуть к животу и опять повторить упражнение. Также для снижения болезненности при менструации существуют методы акупунктурной терапии, причем, весьма эффективные. Но чтобы ими воспользоваться, необходима консультация специалиста.

Боли перед месячными могут быть различного характера. Их испытывает практически каждая женщина, отличаются они интенсивностью и характером. Причин возникновения таких болей достаточно много, иногда могут быть и неприятные последствия.

Самой главной причиной возникновения и развития болей перед менструацией является изменение гормонального состава крови. Это предположение доказано уже многими исследованиями и проверками. В течение всей жизни женщина переживает постоянные изменения и скачки гормонального фона. Во время менструации и перед ней эти скачки наиболее значительны. Боли при изменении гормонального фона не являются патологичными, а зависят от индивидуальных особенностей организма женщины.

Если существуют другие причины развития болей, то они уже считаются патологическими, то есть выходящими за рамки нормы.

Сильные боли перед менструацией, которые считаются патологическими, могут быть вызваны инфекционными заболеваниями мочеполовой системы. Признаки инфекции могут проявляться не только болезненностью месячных, но и другими неприятными симптомами, характерными для того или иного заболевания. Понятно, что диагностировать такие изменения должен квалифицированный врач-гинеколог, и назначить адекватное лечение.

Также боли внизу живота перед месячными могут быть проявлением перенесенного искусственного прерывания беременности. Такие боли чувствуются несколько циклов, а затем проходят.

Провоцирующие факторы боли в животе перед менструацией

Есть ряд предположительных причин, из-за которых могут развиваться боли перед менструацией. Эти причины пока не имеют медицинского подтверждения, но существуют на практике. К таким причинам относят:

изменения в функционировании щитовидной железы с увеличением секреции гормонов;

психологические и эмоциональные расстройства у женщин, которые также имеют периодический характер;

такой обыденный фактор, как несоблюдение обычного ежедневного распорядка дня и недосыпания, может привести к развитию неприятных болезненных ощущений перед наступлением цикла.

Обычно боли перед менструацией локализуются внизу живота и/или в области молочных желез. Внизу живота перед началом цикла появляется тянущая и ноющая боль, которая может отдавать в поясницу, а у некоторых женщин и в нижние конечности. Перед началом менструаций, грудь женщины может увеличиваться в размерах и набухать. Это причиняет довольно большой дискомфорт. Также наблюдается нарушение эмоционального состояния, апатия, слабость и обезвоживание, что вызывает раздражительность и неуравновешенность.

Если у вас перед месячными немного «тянет» живот – это явление вполне нормальное. А вот боли – это уже некое нарушение работы организма (как и любая другая боль, по большому счёту). Так что не следует пытаться пустить их «на самотёк» — особенно если раньше таких болей не наблюдалось. Последствия нелечения заболеваний, вызывающих предменструальные боли, бывают весьма серьёзными – вплоть до бесплодия, а в самых тяжёлых случаях и летального исхода. Но даже если до этого не дойдёт – всё равно будут развиваться различные заболевания мочеполовой системы, что может повлечь за собой заболевания иных систем организма – и в любом случае станет причиной плохого самочувствия.

Как правило, если за день-два до месячных начинает болеть живот, это означает, что у женщины имеются какие-то гинекологические заболевания. Также возможны боли в животе перед месячными из-за гормональных сбоев или из-за инфекций, передающихся половым путём (ЗППП). В случае же, когда все указанные причины отвергнуты, наиболее вероятными факторами, вызывающими недомогание, является авитаминоз, затяжной стресс, ослабленный иммунитет.

Однако не следует путать периодически возникающие перед месячными боли с альгоменореей. В принципе, её проявления схожи с предменструальными болями, но при альгоменорее боли носят схваткообразный характер, захватывают поясницу и не проходят с началом менструации. К сожалению, альгоменореей страдает около 40% женщин, причём примерно одна десятая из них в период менструации теряет работоспособность из-за сильных болей.

Особенности лечения боли в нижней части живота перед месячными при альгоменорее

Первичная альгоменорея вызывается высоким уровнем, так называемых простагландинов, то есть веществ, вызывающих сокращение матки, и проявляется у молодых девушек вскоре после первых месячных. Лечат первичную альгоменорею приёмом веществ, подавляющих простагландины. Ни в коем случае не следует принимать их без назначения врача – поскольку определённый уровень простагландинов в организме необходим.

Вторичная альгоменорея возникает в возрасте 20-40 лет и вызывается, как правило, хирургическим вмешательством, связанным с маткой, либо варикозным расширением вен малого таза. Также она может развиться как осложнение после миомы матки. Лечение данного заболевания всецело зависит от вызвавших его причин.

источник