Меню

Боли при месячных точка на теле

Предменструальный синдром (ПМС) может вызывать самые разные неприятные ощущения — от раздражительности до сильной боли в пояснице и животе. Массаж от боли при месячных не только может успокаивать и тонизировать, но и обладает лечебными свойствами, благодаря чему его часто включают в курс терапии различных заболеваний, к примеру, связанных с суставами или позвоночником, а также с нарушениями кровообращения.

Осторожно в течение нескольких дней делайте массаж, чтобы снять боль и напряжение, а также облегчить кровотечение.

Круги по пояснице. Нанесите на руки немного подогретого масла и погладьте поясницу пациента длинными, размеренными и успокаивающими движениями. Затем делайте по пояснице круги против часовой стрелки, положив одну руку на другую. Надавливание должно быть приятно пациенту. Этот прием помогает разогреть и расслабить поясничные мышцы.

Надавливание большим пальцем на щиколотку. Проведите большим пальцем вверх по внутренней стороне ноги, поднявшись примерно на три пальца над щиколоткой. За костью найдите точку. Подержите несколько секунд, отпустите и делайте круги, чтобы снять неприятные ощущения. Точка может быть чувствительной — в этом случае массируйте вокруг нее для стимуляции кровообращения. Повторите прием на другой ноге.

Надавливание большим пальцем на стопу. Найдите точку 13, которая находится в углублении между большим и вторым пальцами ноги. Если она очень чувствительная, сначала разотрите ее и массируйте по кругу. Затем надавите вглубь большим пальцем. Подержите несколько секунд, надавливая сильнее. Эту точку можно начинать стимулировать за неделю до начала ПМС. Повторите прием на другой ноге.

Надавливание большим пальцем на кисть. Поставьте большой палец на точку, которая находится на перепонке между большим и указательным пальцами руки. Слегка надавите на нее и разотрите для снижения чувствительности. Затем надавите большим пальцем вглубь, поддерживая кисть снизу средним. Подержите несколько секунд и отпустите. Повторите прием на другой руке.

Массаж Шиацу при месячных избавит от боли

Речь идет о нетрадиционном массаже шиацу, который проводится путем точечного воздействия на определенные точки.

Так, при менструальных болях необходимо подушечками пальцев помассировать точки на выступах подвздошных костей, на точки, которые идут посредине линии живота, на 2-3 пальца ниже пупка, на внутренней поверхности голени (на 3 пальца выше внутренней стороны лодыжки), а также 4-мя пальцами слева и справа помассировать пояснично-крестцовую область.

Расстройства менструального цикла — это совокупность болей и беспокойств, которые испытывают многие женщины до начала и во время менструаций. Эти боли являются следствием прежде всего гормональных изменений, связанных с внутренними процессами по установлению баланса в организме.

Самые частые симптомы — головная боль, раздражительность, задержка выделений, физическая и душевная усталость, запоры, боли в половых органах, беспокойство, нарушение сна, а также общая чрезмерная чувствительность.

Точечный массаж для восстановления менструального цикла

Точечный массаж гармонизирует менструальный цикл, ее воздействие не бывает ни чрезмерным, ни недостаточным. Не представляется вредным попробовать ее и при органических нарушениях.

Есть общие точки для всех сбоев менструального цикла, но есть и те, что помогают, например, при болях или задержке месячных. Мы последовательно рассмотрим и те, и другие.

    Первая — на животе, посередине между пупком и лобком.

    Вторая — на внешней стороне икры, на ладонь выше лодыжки, в небольшом углублении позади большой берцовой кости.

Точки, которые следует добавить к предыдущим в каждом частном случае. При болях:

    Одна точка, расположенная на верхней части лобка, на маленькой косточке, в двух пальцах от средней линии.

    Другая — на ладонь ниже колена, на внешней стороне ноги.

При укороченном, меньше 28 дней, цикле.

    Одна точка расположена на передней стороне бедра. Если обхватить ладонью коленную чашечку (снизу вверх), большой палец укажет на нее.

    Другая — на тыльной стороне стопы, между основаниями первого и второго пальцев.

При слишком длительном цикле.

    Одна точка — посередине внутренней стороны стопы, на косточке.

    Другая — внизу спины, на верхней границе крестца.

Как воздействовать на точки?

В зависимости от типа недомогания:

— при болях достаточно стимулировать точки за неделю до предположительной даты начала менструации по пять минут утром и вечером, если боль не проходит, воздействовать до 20 минут, пока не наступит облегчение,

— при нерегулярном цикле достаточно стимулировать точки по 15 минут утром и вечером в течение трех недель, предполагая недельный перерыв на собственно менструацию.

Массаж Чампи при нерегулярных или болезненных месячных

Приложите кончики пальцев к средней линии головы. Легко надавливайте 3 минуты. Можно выполнять одной рукой или сразу двумя. Во время движения дышите, мысленно соединяя массируемую точку с энергией нижней части живота.

Указательный и большой пальцы сожмите так. будто собираетесь взять щепотку соли. Слегка надавите на шею, двигайте руку вдоль щитовидной железы. Поддерживайте давление 3 минуты, дышите животом глубоко, спокойно, растягивая вдохи и выдохи.

Предостережение: Не делайте этот массаж, если у вас проблемы с щитовидной железой.

Кончиком указательного пальца надавите на точку, которая находится во внутреннем углу брови. Не ослабляйте давления приблизительно 2 минуты. Затем проделайте то же самое у другой брови, или, если вам удобно, массируйте обе точки одновременно.

Дышите глубоко, сконцентрируйтесь на нижней части живота, почувствуйте, как гармонично течет энергия.

Эффект от массажа при маточном кровотечении не всегда одинаков. Акупунктура хороша при кровотечениях, не связанных с органическими нарушениями или фибромой. Быстрота действия и безвредность акупунктуры заслуживают того, чтобы к ней обратиться вкупе с любым другим лечением или самостоятельно.

Две основные, две вспомогательные.

    Первая — во внешнем уголке ногтя большого пальца ноги.

    Вторая — у основания большого пальца ноги, за первым его суставом, на внутренней стороне стопы.

    Первая — внизу спины, на средней линии, у верхней границы крестцовой кости.

    Вторая — на макушке, на линии, соединяющей верхушки завитков ушей.

Как воздействовать на точки?

При маточном кровотечении воздействие должно быть чрезвычайно интенсивным.

Следует обратиться к самым энергичным методам: длительный массаж разных точек последовательно с очень сильным давлением на них либо массаж нагретым предметом (ложкой, например), при этом следует остерегаться ожога.

Хороша и электрическая стимуляция.

Чтобы обезопасить больного от возможного повторного кровотечения, полезно массировать точки по 15-20 минут два-три раза в день.

Однозначный ответ относительно того, вреден или полезен массаж при месячных дать достаточно сложно из-за того, что многое зависит от интенсивности кровотечения, а также от того, какой именно массаж будет проводиться.

Так, к примеру, можно не отказывать себе во время месячных и в удовольствии проведения косметического массажа лица и шеи, который улучшает внешний вид кожи, делает ее более эластичной, упругой и гладкой.

В то время как практически все специалисты единогласны в том, что во время месячных нельзя проводить общий массаж, а также применять рефлекторные методики проведения массажных процедур.

Не рекомендуется также проведение массажа в области бедер, поясницы и живота.

Сеансы массажа при месячных на определенных локальных областях (к примеру, на сегменте конечности, суставе, на верхней части спины или на шейном отделе позвоночника) во время менструации не запрещены.

Единственное обязательное предписание к их выполнению – снижение интенсивности воздействия.

Однако все-таки перед проведением массажа при месячных стоит проконсультироваться со своим врачом. Ведь на проведение таких процедур могут быть и какие-либо индивидуальные ограничения, указать на которые может только специалист.

Как снять боль при месячных: упражнения

источник

  • ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Я — фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Бытовые хитрости (69)
  • Всегда под рукой (11)
  • Заготовки (171)
  • Интересно (35)
  • Интерьеры (12)
  • История (1)
  • Комнатные цветы (21)
  • Компьютер, интернет (38)
  • Красота, здоровье (858)
  • Кулинария (794)
  • Ландшафт-дача (20)
  • Образование (13)
  • Обряды, ритуалы (163)
  • Полезное (104)
  • Разное (12)
  • ремонт (5)
  • Рукоделие (441)
  • Садоводство и огородничество (148)
  • Фильмы (49)
  • Эзотерика (192)
Читайте также:  Месячные на неделю раньше тошнота головокружение

Точка, устраняющая боль при болезненных менструациях

Гармонизирующее воздействие на точку Сюе-хай позволяет быстро устранить боль, возникающую при болезненных менструациях. Воздействие на эту точку также помогает нормализовать менструальный цикл, улучшает состояние крови, помогает при гнойных воспалениях кожи.
Точка Сюе-хай располагается на нижней части внутреннепередней поверхности бедра, выше внутреннего надмыщелка бедренной кости и верхнего уровня коленной чашечки на 2 цуня.

Для определения точки следует в положении сидя наложить кисть правой руки с отведенным в сторону под углом в 45 градусов большим пальцем на колено левой ноги (или наоборот), так, чтобы 4 пальца находились выше коленного сустава, а большой палец лег на внутреннюю поверхность бедра. Кончик большого пальца окажется над точкой Сюе-хай.

источник

Точка, устраняющая боль при болезненных менструациях

Гармонизирующее воздействие на точку Сюе-хай (рис. 12) позволяет быстро устранить боль, возникающую при болезненных менструациях. Воздействие на эту точку также помогает нормализовать менструальный цикл, улучшает состояние крови, помогает при гнойных воспалениях кожи.

Точка Сюе-хай располагается на нижней части внутреннепередней поверхности бедра, выше внутреннего надмыщелка бедренной кости и верхнего уровня коленной чашечки на 2 цуня.

Для определения точки следует в положении сидя наложить кисть правой руки с отведенным в сторону под углом в 45 градусов большим пальцем на колено левой ноги (или наоборот), так, чтобы 4 пальца находились выше коленного сустава, а большой палец лег на внутреннюю поверхность бедра. Кончик большого пальца окажется над точкой Сюе-хай.

Первая помощь при болезненных менструациях При нормальной, но болезненной менструации рекомендуется больше лежать, низ живота слегка смазывать ихтиоловой мазью пополам с вазелином. Вечером выпейте чашку горячего навара имбиря с сахаром. Навар должен быть очень

Массаж при болезненных менструациях Боли внизу живота, отдающие в крестец или бедра, чаще всего наблюдаются у молодых женщин и девушек. Боли могут появиться непосредственно перед менструацией или сопровождать ее. Иногда при этом отмечается повышенная нервная

Усиление болезненных симптомов при мыслях о них Ацидум оксаликум 6 — острые локальные боли.Игнация 3,6, 12 — боли уменьшаются при отвлечении

Болезненная точка соответствия — это лечебная точка Для эффективного лечения по системам соответствия пальцев неважно, чем вызвано заболевание, необходимо лишь знать, где оно располагается. Этого достаточно, чтобы на основании подобия правильно находить лечебные точки

Возникновение болезненных переживаний и неприятных ощущений Разруха не в клозетах, а в головах. М. Булгаков. «Собачье сердце» Человек реагирует на все, что его окружает и что с ним происходит. Но то, насколько сильно он отреагирует, определяется индивидуальными

Точка, устраняющая последствия психологических травм или шока Точка Ку-фан (рис. 5) особенно расположенная с правой стороны тела, активно воздействует на психику человека. Точка, расположенная слева, в большей степени воздействует на кожные

Точка, устраняющая спазмы мышц и внутренних органов Гармонизирующее воздействие на точку Тай-чун (рис. 14) позволяет устранить мышечные и коронарные спазмы, спазмы внутренних органов, боли малого таза и полового аппарата. Рис. 14Воздействие на эту точку также

Точка, устраняющая спазматический кашель Гармонизирующее воздействие на точку Ин-чуан (рис. 16) позволяет устранить спазматический непрекращающийся кашель, мешающий человеку заснуть. Рис. 16Воздействие на эту точку также устраняет одышку, ощущение наполненности в груди

Боли при менструациях Рефлекторные зоны на стопе: яичники (24), матка (27) (рис. 95). Рис. 95. Массаж при менструальных

Болезненная точка соответствия — это лечебная точка Для эффективного лечения по системам соответствия пальцев неважно, чем вызвано заболевание, необходимо лишь знать, где оно располагается. Этого достаточно, чтобы на основании подобия правильно находить лечебные

Что делать при болезненных менструациях Соответствие женским половым органам находят в самой нижней части нижней фаланги пальца на ее Инь-стороне. При болезненных менструациях можно стимулировать точки соответствия семенами. Очень хорошо проводить прогревания

Основные проявления болезненных состояний ВОСПАЛЕНИЕОстрое воспаление. Его распознают по следующим основным клиническим симптомам, которые, однако, не всегда могут присутствовать одновременно:• Покраснение — возникает вследствие расширения сосудов.• Припухлость

От болезненных косточек на ногах На любом здоровом, цветущем дереве всегда найдется сухая веточка. Сломите эту ветку со словами: Я не ветку ломаю, а наросты на костях убираю, И как сухой почке никогда не цвести, А сломанной ветке уже не расти, Так и шишкам на моих костях не

Сборы трав с фенхелем при обильных менструациях Рецепт 11 ст. л. плодов фенхеля, 1 ст. л. коры дуба, 2 ст. л. травы тысячелистника, 2 ст. л. корневищ лапчатки прямостоячей, 2 ст. л. травы пастушьей сумки смешать. 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, настоять 15 мин. Утром и вечером

Заговор от болезненных месячных Из письма:«Помогите мне, пожалуйста, советом. У меня иногда за две недели до начала критических дней начинает тянуть низ живота. Посоветуйте, что делать в этом случае?» Чтобы избавиться от болезненных ощущений, связанных с менструацией,

При болезненных месячных Настой девясилаПриготовление: 1 столовую ложку сухих измельченных корней девясила залить в термосе 2 стаканами кипятка, настоять 1–2 часа, процедить и принимать 1/2 стакана 2–3 раза в день при болезненных и нерегулярных менструациях.Кора крушины

источник

ПМС, он же предменструальный синдром, – совокупность симптомов, которые большинство женщин всего мира ежемесячно испытывают до начала менструации. Эти симптомы настолько разные, что классифицировать и анализировать их чрезвычайно сложно. Мужчины приходят в ужас от того, что творится с их вторыми половинками, и в бессилии стараются не попадать под горячую руку возлюбленной в дни, предшествующие «этим» дням. Однако есть один способ если не избавиться от ПМС полностью, то хотя бы облегчить симптомы предменструального синдрома – массаж биологически активных точек. Если он помогает при головной боли, то почему не попробовать рефлексотерапию при ПМС? А как это сделать, расскажет estet-portal.com.

В целом, симптомы ПМС можно поделить на две категории: физические и психологические.

  • вздутие живота;
  • боль в груди;
  • колики в животе;
  • боль в нижней части спины;
  • боль в мышцах и суставах;
  • головная боль.
  • перепады настроения;
  • тревожность;
  • раздражительность;
  • усталость;
  • изменения аппетита;
  • забывчивость и невнимательность.

Наиболее важными биологически активными точками для облегчения симптомов ПМС являются точки живота. Стимуляция таких точек посредством надавливания пальцами и ладонями поможет уменьшить дискомфорт, связанный с менструацией.

  1. Море энергии – данная биологически активная точка расположена на два пальца ниже пупка, ее стимуляция помогает нормализовать цикл, избавиться от менструальных болей и запоров. Помимо этого, стимуляция данной точки поможет при расстройствах питания, головной боли и общей слабости

  1. Точка начала – данная биологически активная точка расположена на расстоянии четырех пальцев от пупка на той же линии, что и «море энергии». Стимуляция данной точки помогает при менструальных болях, нерегулярных менструациях, проблемах репродуктивной системы.

  1. Особняк – данная пара точек расположена в области таза, непосредственно в центре изгиба, в котором ноги соединяются с туловищем. Стимуляция данной точки ладонями поможет уменьшить предменструальный дискомфорт.

  1. Несущая дверь – данная точка расположена в тазовой области чуть ниже предыдущей. Стимуляция данной точки избавит от дискомфорта в животе, вздутия и болей.

Биологически активные точки на спине (Н3)

Несколько биологические активных точек, стимуляция которых помогает при ПМС, расположено на спине. Помимо облегчения боли в животе, массаж этих точек поможет снять боль в нижней части спины.

  1. Чрево и внутренние органы– эта пара точек расположена непосредственно за крестцом – между тазовой костью и основанием ягодиц. Стимуляция данной точки пальцами поможет облегчить боль в животе, тезу, нижней части спины.
  2. Крестцовые точки– стимуляция данной группы точек эффективна при избавлении от менструальных болей. Расположены такие точки в области крестца. Их стимуляция пальцами поможет избавиться от менструальных болей и расслабить матку.

Биологически активные точки на ногах (Н3)

Стимуляция биологически активных точек на ногах помогает улучшить приток крови к нижней части тела и избавиться от вздутия путем выведения лишней жидкости из организма.

  1. Пересечение трех инь– данная биологически активная точка расположена на внутренней части ноги, на три пальца выше таранной кости, возле берцовой кости. Стимуляция данной точки поможет вывести лишнюю жидкость из организма, избавить от вздутия, болей в гениталиях и болях в животе. Также стимуляция данной точки поможет при бессоннице, головокружениях и вертиго. Однако на 8-9 месяцах беременности стимулировать данную точку запрещено.
Читайте также:  Как узнать когда забеременела после месячных

  1. Отец и внук – данная точка расположена на внутренней части стопы, на расстоянии пальца от подушечки стопы. Массаж данной точки пальцами помогает избавиться от боли в животе, стресса, беспокойства, расстройств пищеварения и вздутия живота.

Биологически активные точки на руках (Н3)

Точка Хэ-гу – об этой точке известно многим, она расположена на стыке указательного и большого пальца. Стимуляция данной точки помогает нормализовать нерегулярный цикл, успокаивает мышцы матки, помогает избавиться от головной боли, боли в плечах, животе, а также от аллергий и запоров. Во время беременности эту биологически активную точку стимулировать нельзя.

Для облегчения симптомов ПМС не обязательно стимулировать все вышеперечисленные биологически активные точки. Достаточно помассировать всего несколько точек на протяжении 3 – 5 минут.

источник

Что же такого волшебного для женского здоровья дает массаж этой точки?

Китайский секрет женской красоты: всегда пребывать в позитивном настроении, больше двигаться, есть простую пищу, спать столько, сколько требует организм и… ежедневно не менее 10 минут стимулировать точку Сань Инь Цзяо на каждой ноге.

Стимулирование точки Сань Инь Цзяо – очень важный момент, особенно для женщин. Ведь это даст возможность противостоять возрасту, то есть долго сохранять молодость.

А если массаж этой точки совмещать со стимулированием других точек, которые способны улучшить функции яичников, то эффект будет значительно заметнее.

Где же находится точка Сань Инь Цзяо? А располагается она на внутренней стороне голеней обеих ног. Посмотрите на свою лодыжку. На внутренней стороне есть выпирающая косточка.

К этой косточке нужно приложить сведенные вместе 4 пальца руки, при этом мизинец приложить к центру косточки. Выше косточки на расстоянии 3 цуня (ну или 4 пальца) и находится точка Сань Инь Цзяо.

Эту точку можно массировать поочередно, а можно одновременно на обеих ногах.На нее можно просто нажимать пальцем, а можно постукивать с помощью массажного молоточка.

Что же такого волшебного для женского здоровья дает массаж этой точки?

1. Регулирует месячный цикл, избавляет от пятен, прыщей и морщин

Эта точка есть пересечение каналов почек, печени и селезенки. Селезенка – это орган, на котором лежит ответственность за производство и продвижение крови и энергии ци. Печень ответственна за хранение крови, а почки способны давать крови изначальную энергию.

Секрет заключается в том, что если по телу женщины циркулирует достаточное количество крови и энергии ци, застойные явления отсутствуют, то это напрямую отражается на течении месячных. Другими словами, они приходят без задержек, то есть регулярно.

От регулярности месячного цикла зависит появление на теле прыщей, пятен и морщин. Если ежедневно по вечерам делать массаж точки Сань Инь Цзяо, то у вас восстановится цикл, а вместе с этим отступят заботы о проблемах с кожей, и срок наступления климакса существенно сдвинется. Однако нужно помнить, что от всего лишь одного сеанса таких преобразований ждать не стоит.

Если делать массаж ежедневно, то через определенный промежуток времени, не менее одного месяца, можно будет увидеть первые результаты на своем лице. Кроме того, мы знаем, что менструальный цикл начинает сбиваться на фоне угасания функции яичников. Это означает, что кроме массирования точки Сань Инь Цзяо нужно позаботиться о здоровье яичников.

2. Устраняет дряблость кожи и укрепляет мышцы лица

Китайские медики убеждены, что ответственность за эластичность мышц лежит на селезенке, чем лучше ее состояние, те эластичнее мышцы.

Если этот орган будет подвергаться регулярным атакам, то это обязательно приведет к дряблости не только кожи лица, но и всего тела.

Если дамы после достижения сорока лет имеют искреннее желание не допустить провисания мышц груди, живота и лица, то нужно ежевечерне массировать точку Сань Инь Цзяо, не забывая при этом о сбалансированном питании.

3. Улучшает деятельность матки и яичников

Главный орган, который отвечает за молодость женщины – это яичники. Поэтому для поддержания их здоровья нужно массировать и другие важные активные точки, которые мы перечислим.

Самые важные для этого точки расположены в нижней части живота точки Гуань Юань (Ren4), Ци Хай (Ren6), Шэнь Цюэ (Ren8). Если продавливать эти точки ежедневно, это будет стимулировать деятельность яичников, поможет сохранить молодость.

Китайские медики выделяют в организме женщины переднесрединный канал или Жэнь Май и заднесрединный канал или Ду Май. Это центральные каналы, первый из них отвечает за циркуляцию крови, а второй – за обращение энергии ци. Оба они начинаются в нижней части живота там, находится матка и яичники.

Регулярный массаж перечисленных точек, располагающихся в нижней части живота активизирует деятельность яичников и матки и стимулирует движение энергии ци по энергетическим каналам. Когда этой энергии достаточно, органы работают без перебоев, и кожа женщины здоровая и гладкая, без морщин и других проблем, мышцы подтянутые и эластичные, а сон глубокий и крепкий. Поэтому китайская медицина настоятельно советует начать заботу о здоровье с укрепления матки и яичников.

Но вернемся к точке Сань Инь Цзяо. Как часто можно и нужно на нее воздействовать? Ее можно массировать либо тогда, когда вы почувствуете в этом необходимость, либо делать это регулярно. Массировать эффективнее всего большим пальцем, так как он самый сильный среди других пальцев на руке. Чрезмерно усердствовать не нужно, чтобы не появился синяк. Нажатие на точку сопровождается болезненными ощущениями, поэтому целесообразно применить разумную силу воздействия. Можно еще применить такой необычный способ, как прижигание ее полынными сигарами.

Что по этому поводу говорит справочник по активным точкам?

Воздействие на эту точку активизирует работу желудка и селезенки, улучшает и регулирует работу печени, выводит жидкость, тонизирующее воздействует на работу почек. Восстанавливающе действует на месячный цикл у женщин. Усиливает работу кишечника, активизирует мочевыделение. Налаживает работу половой системы. Действует успокаивающе на нервы. Действует, как обезболивающее, то есть снижает болевой синдром.
Массаж точки Сань Инь Цзяо следует применять в следующих ситуациях:

  • при болевых ощущениях в нижней части живота и наружных половых органах;
  • если беспокоит урчание в животе и возникает его вздутие;
  • при расстройстве стула;
  • при болях до и во время месячных;
  • при возникновении маточных кровотечений или белей;
  • при опущении матки;
  • при проблемах с потенцией;
  • при возникновении энуреза;
  • при беспокоящих отеках;
  • при выявлении грыжи;
  • при атрофии мышц;
  • если есть нарушения двигательной функции;
  • при параличе ног;
  • а также при болях в голове, головокружениях и бессоннице.

Точке Сань Инь Цзяо отводится весьма большое значение в науке об акупунктуре. Особая важность придается ей, как гармонизирующей точке. Другими словами, в случае возникновения дисбаланса в работе органов человека, с помощью воздействия на эту точку можно гармонизировать общее состояние. При этом не важно, что именно вызвало этот дисбаланс – недостаток или избыток энергии.
Это важное свойство точки. Вкупе с сильным воздействием также на три иньских органа можно добиться успеха при лечении целого ряда недугов.

Основная роль точки Сань Инь Цзяо – восстановление гармонии функции селезенки, так как именно на ней лежит ответственность в продвижении крови и энергии ци в организме.

Кроме того, эта точка отвечает за то, чтобы все органы человека находились на своих местах, как создано природой, при этом кровь беспрепятственно циркулировала по венам и артериям.

Как уже было сказано выше, массаж этой точки важен для восстановления нормальной работы и пищеварительного тракта. К таким расстройствам можно отнести недостаточное переваривание пищи, жидкий стул, ощущение переполненности в животе, неприятное урчание и некоторые другие.

Если селезенка недостаточно хорошо работает, то она не может обеспечить кровь нужным количеством энергии ци. Из-за слабой функции селезенки могут появляться головокружения, сердцебиения, затуманивание зрения и болезненные месячные.

Поделитесь этим постом с друзьями

источник

Пожалуй, никогда и ни у кого еще приступ боли не случился вовремя, но есть моменты, когда это происходит прямо как по закону подлости, в те моменты, когда медицинская помощь по каким-то причинам далеко или недоступна. И тогда хочешь, не хочешь, и каких бы человек взглядов на медицину не придерживался, боль хочется снять или хотя бы значительно уменьшить.

Читайте также:  Какие пьют витамины при задержке месячных

И тогда на помощь приходит глубокоуважаемая мной рефлексотерапия, а именно воздействие на точки биологически активных зон. Воздействие, доступное практически любому человеку.

Пальму первенства в деле возникновения боли, пожалуй, получает голова. Где она только не болит, и в лобной части, в затылке, и в висках.

2. В теменной, височных областях

5. В области нижней челюсти

(частые головные боли, скачки артериального давления, головокружения, подташнивание, усталость, беспокойство)

Так же мы в нашем блоге alter-zdrav.ru уже говорили о первой помощи при зубной боли в том числе и методами точечного массажа.

Я ни в коем разе не предлагаю подменять собой всю официальную медицину, есть случаи, когда вызов скорой помощи жизненно необходим, в этой же статье приведены методы воздействия на точки биологически активных зон на коже человека, призванных снять боль, облегчить состояние до прибытия медиков или при недоступности оных.

Впрочем, каждый сам для себя решает, когда помогать себе самому, а когда обращаться за помощью, я, например, активно практикую точечный массаж при многих болезненных ситуациях, когда надо быстро помочь себе, а потом уж раздумываю, как мне поступить с напугавшим меня симптомом дальше.

Если статья о точках обезболивания оказалась вам полезна, не поскупитесь, нажмите кнопки ваших социальных сетей.

источник

Нужно срочно унять боль или взбодриться? О том, как сделать это самостоятельно, «Клео» рассказал Чой Ен Джун — доктор медицинских наук, врач высшей категории, главный врач медицинских центров «Доктор Чой» и «Амрита».

Китайская медицина рассматривает человеческий организм как систему, в которой все взаимосвязано. Каждая составляющая, будь то внутренний орган, мышца или сустав, влияет друг на друга, а также имеет свою проекцию на теле. Например, и на ступнях, и на ладонях есть проекции всего организма: большой палец — это проекция головы, средний и безымянный палец — ноги, указательный и мизинец — руки и так далее.

Суть акупунктуры — в лечении через воздействие на точку-проекцию. А источник недомогания выявляется при помощи пульсовой диагностики, позволяющей за короткое время определить общее состояние здоровья, не прибегая к множеству аппаратных анализов. После диагностики назначается индивидуальный курс процедур иглоукалывания.

С помощью акупунктуры можно снять болевые ощущения при травмах, артрите, менструациях, некоторых видах радикулита, мигрени. С помощью иглоукалывания хорошо снимаются нервное перенапряжение, токсикозы беременных, различные боли, включая зубную, колики и многое другое.

Некоторые точки на теле человека имеют особый энергетический потенциал, их не сложно найти самостоятельно, и на них можно воздействовать посредством самомассажа в домашних условиях. Знание таких точек может особенно пригодиться, если есть необходимость срочно снять боли или повысить уровень энергии.

Воздействовать можно методом ощупывания указательным или большим пальцем в зависимости от желаемого результата. Если нужен тонизирующий эффект, подойдет техника глубокого надавливания с легкой вибрацией около 30 секунд, если успокаивающий — умеренной силы продавливание с вращением по часовой стрелке около минуты, а если гармонизирующий, то воздействие должно быть средней силы в течение двух‑трех минут. Всего самомассаж может занять от 10 до 20 минут.

Не стоит переживать, если кажется, что не удастся отыскать нужные точки. Согласно методике акупунктуры, необязательно точно определять активную точку строго до миллиметра. Достаточно массировать всю близлежащую к ней зону. Эффект от этого не снижается.

Раскалывается голова? Массируйте точки, которые находятся в ее затылочной части, под основанием черепа в углублениях между двумя большими вертикальными мышцами шеи. Эти волшебные точки помогают и при артрите, головокружении, напряжении в шее и болях в ней, нейромоторном нарушении координации движений, напряжении в глазах и повышенной раздражительности.

Также эффективны точки над позвоночником, в углублении под основанием черепа. Их массирование снимает боль в глазах, ушах, носу и горле, помогает при нервном расстройстве, головных болях, головокружении и напряжении в области шеи.

Точки во впадинах на стыке переносицы и линии бровей облегчают головные боли, снимают боль в глазах, усталость глаз. Точка третьего глаза прямо между бровями, во впадине на стыке переносицы и лобовых костей, балансирует работу гипофиза, помогает при головных болях, расстройстве пищеварения, напряжении в глазах, снимает боль при язвенной болезни.

Гармонизирующее воздействие на этот участок позволяет быстро устранить боль, нормализовать менструальный цикл, улучшает состояние крови, помогает при гнойных воспалениях кожи.

Точка располагается на нижней части поверхности бедра. Как ее найти? В положении сидя следует наложить кисть правой руки с отведенным в сторону под углом в 45 градусов большим пальцем на колено левой ноги (или наоборот), так, чтобы 4 пальца находились выше коленного сустава, а большой палец лег на внутреннюю поверхность бедра. Кончик большого пальца окажется над искомой точкой.

Для этого нужно мысленно провести линию между основанием большого пальца и локтем — на расстоянии 1/5 от локтя на этой линии можно найти нужную точку. Так как точки расположены симметрично на обеих руках, то и массировать их следует одновременно, как показано на рисунке. Продолжительность массажа точек — три раза по 20 секунд с перерывами 2-3 секунды.

Существует немало точек, способных помочь при стрессе. Вот одни из самых эффективных.

Чтобы их отыскать, нужно завести правую руку за голову и указательным или средним пальцем нащупать небольшое углубление примерно на линии роста волос (в месте соединения головы и шеи, под затылочной костью).

Точно так же следует искать эту точку и с левой стороны, но в этом случае, естественно, действовать уже надо пальцами левой руки.

Воздействовать на эти точки можно и поочерёдно, а можно массировать и сразу обе. Массаж точек делается подушечкой среднего пальца. Круговыми движениями (по часовой стрелке) с мягким надавливанием нужно массировать точки в течение 5 минут.

Чтобы спасти свой рабочий день, энергично нажимайте на точку в носогубной складке. Затем указательным и большим пальцами помассируйте мочки ушей.

Поистине волшебная точка, которая связана с энергетикой всего организма и повышает её, находится в центре ладони. Массаж этой точки хорошо помогает при сильном утомлении, когда ощущается вялость, лень и сонливость.

При насморке, заложенности носа, кровотечении из носа, потере обоняния рекомендуется воздействовать при помощи массажа на точку, расположенную в боковой бороздке крыла носа, под внутренним углом глаза.

Гармонизирующее или успокаивающее воздействие на эту точку помогает при болях в области желудка и спазмах желудка, язве желудка, отрыжке, метеоризме и гастроэнтерите. Воздействие на эту точку также дает положительные результаты при головной боли и нарушениях сна.

Точка располагается на средней линии живота, посередине между пупком и мечевидным отростком грудины.

Акупунктура помогает бороться и с гипертонией. Приложите указательный палец в углубление под мочкой уха, нажмите и проведите по вертикальной линии до середины ключицы. Не нажимайте и не давите на эту линию, достаточно просто поглаживать кожу пальцем сверху вниз.

Проведите по 8-10 раз с каждой стороны головы, чтобы давление частично понизилось.

Массируйте точку, располагающуюся в области между бровей, 1 минуту. Нажатие не должно причинять болезненных ощущений.

Поднять пониженное давление можно, уделив время массажу точек на ступнях. Акупунктурную точку, находящуюся у основания ногтя 2-го пальца ноги, следует раздражать до боли, используя для этого пальцы рук. К слову сказать, этот же прием помогает при предупреждении головокружений.

Еще одна «волшебная» точка находится на подошве ноги. Пониженное кровяное давление поднимается, если массировать ее круговыми движениями, применяя для этого небольшой мячик или, например, грецкий орех. Прием выполнять 3-4 минуты.

Самомассаж акупунктурных точек — одно из лучших средств быстрой помощи своему организму. Но при самостоятельной работе с точками следует учитывать противопоказания: доброкачественные и злокачественные образования любой локализации, воспалительные заболевания с высокой температурой, заболевания крови, активная форма туберкулеза, органические заболевания сердца и почек, состояние острого психического возбуждения, беременность, инфекционные заболевания, возраст до 2 лет и старше 75 лет.

Оцените автора материала. Статью уже оценили 12 чел.

источник