Меню

Болезненные месячные и боли в желудке

В критические дни происходит отделение эндометрия, которое сопровождается кровяными выделениями. Менструация сама по себе является болезненным явлением. К тому же она может вызвать обострение некоторых заболеваний ЖКТ и половых органов. Женщины жалуются, что болит желудок при месячных. Однако, установить природу боли, можно лишь после тщательного обследования.

Боли в области желудка, которые появляются во время месячных, имеют ряд причин. Они возникают неслучайно, их появление спровоцировано физиологическими изменениями в организме женщин.

  1. Повышается содержание простагландинов. Эти вещества хоть и не являются медиаторами боли, однако повышают чувствительность рецепторов. Болезненные ощущения появляются не только в желудке, но и в матке, кишечнике.
  2. Происходит гормональная дисфункция. ЖКТ имеет рецепторы, чувствительные к эстрогену и прогестерону. Количество этих гормонов в критические дни может быть выше или меньше нормы. Такие отклонения влияют на переваривание пищи и вызывают болевые ощущения.
  3. Стресс. Критические дни у многих женщин вызывают панику. При смене настроения происходят гормональные изменения. Повышение уровня кортизола приводит к образованию язвочек на слизистой желудка. Стрессовая ситуация может воздействовать на ЖКТ через вегетативную нервную систему и нарушить работу этих органов.
  4. Сокращение матки. Ошибочно боли в женских половых органах могут приниматься за боли в желудке. В критические дни благодаря простагландинам происходит активное сокращение матки, отторжение эндометрия и выход крови.
  5. Воспалительные процессы в желудке или матке. В критические дни заболевания, которые могли не проявляться никакими симптомами, обостряются. Женщины чувствуют острые боли, у них появляется нарушения в работе ЖКТ.
  6. Продукты, вызывающие раздражение органов ЖКТ. Некоторые продукты в критические дни попросту могут не восприниматься организмом. Их употребление провоцирует расстройство ЖКТ и боли.

Характер болезненной симптоматики приступообразный или ноющий. Боль может распространяться в область поясницы. Игнорировать такие симптомы не рекомендуется.

В критические дни возможно обострение гастрита. Развитие патологий ЖКТ хоть и не зависит от месячных, но может в эти дни обостриться. Если желудок продолжает болеть даже после окончания менструации, следует обратиться к гастроэнтерологу.

Какие симптомы свидетельствуют о гастрите:

  • вздутие живота;
  • неприятный запах изо рта;
  • тошнота;
  • нарушения стула;
  • боли после еды.

При возникновении болезненных симптомов необходимо исключить из рациона жирную и тяжёлую пищу. В критические дни следует перейти на диету и употреблять больше суп, каш и перетёртых овощей и фруктов.

Снизить болезненные симптомы помогут медицинские препараты и проверенные народные средства. Прежде всего, необходимо уменьшить физическую активность. Нужно больше отдыхать, меньше двигаться.

Любые нагрузки в критические дни сводят к минимуму. Запрещено прикладывать к животу горячую или холодную грелку. Такой метод «лечения» не избавит от боли, а только усилит её и приведёт к осложнениям.

Разрешено использовать обезболивающие и нестероидные лекарственные средства. НПВС подавляют выработку простагландинсинтетазы. Именно это вещество провоцирует болевой синдром. Правда, перед применением лекарств желательно проконсультироваться с врачом.

Лекарственные средства против боли необходимо принимать не в критические дни, а непосредственно перед ними. Только таким образом можно полностью свести на нет неприятные болезненные ощущения.

От боли помогают спазмолитики, анальгетики и НПВС. Правда, если болевой синдром вызван гастритом, принимать нестероидные препараты не рекомендуется. Нежелательно употреблять Аспирин, он усиливает кровотечение.

Таблица лекарств от боли при месячных:

спазмолитик, снижающий сократимость матки, уменьшает боль,

эффект заметен спустя 20 мин., действует несколько часов

1-2 таблетки при появлении боли, при повторении болезненной симптоматики принять ещё одну штуку

НПВС, оказывает обезболивающее действие, подавляет продукцию простагландинов и слипание тромбоцитов

1 таблетку проглотить и запить водой, принимать во время еды, повторно можно принять ещё одну штуку, но лишь спустя 4 часа, не более 3 раз в сутки

НПВП, снимает боль и воспаление, тормозит синтез ПГ, эффект достигается спустя 15 минут, действует до 8 часов

1 таблетку во время обеда, спустя 6 ч. можно принять ещё штуку, но не больше 3 раз в сутки

НПВМ, снимает спазмы и боль, снижает тонус матки и желудка

1 табл. запивают водой, спустя 6 ч. можно принять ещё одну, но не больше 3 штук в сутки

НПВП, спазмолитик, снимает боль

1 табл. запивают водой, не больше 3 штук в день с интервалом 6 ч.

анальгетик, снимает болевой синдром, действует спустя 15 мин.

1-2 таблетки растворить в воде, спустя 4 ч. можно принять ещё дозу, но не более 4 раз в сутки

При болезненных месячных хорошо помогают лекарственные травы. Из них делают настойки и отвары. Народные средства снимают болевые приступы и улучшают самочувствие женщин. Лекарственные настойки рекомендуется делать перед употреблением и пить тёплыми.

  1. Настойка из хвоща. Одну ложку травы залить стаканом кипятка. Настаивать 30 минут. Пить каждые три часа по стакану настойки пока не утихнет боль.
  2. Отвар из ромашки с корицей и гвоздикой. Одну столовую ложку ромашки залить кипятком и варить 10 минут. Добавить щепотку корицы и пару звёздочек гвоздики. Отвар снять с плиты и дать настояться 30 минут. Пить трижды в сутки по стакану настойки.
  3. Настойка из корня сельдерея. Три столовых ложки измельчённого корня сельдерея залить 500 мл воды и проварить 10 минут. Дать настояться один час. Принимать по стакану трижды в день.
  4. Спринцевание из календулы. Одну ложку цветков календулы залить кипятком и проварить 5 минут. Дать настояться 30 минут. Спринцеваться дважды в день: утром и перед сном.
  5. Сок из свежей крапивы. Из листьев растения выжать одну чайную ложку сока, растворить в половине стакана воды. Принимать трижды в день за 10 минут до принятия пищи.

Если в критические дни женщина чувствует сильные боли в районе желудка, ей нужно пройти обследование у гинеколога и гастроэнтеролога. Комплексная диагностика поможет выявить причину возникновения боли.

Какие процедуры нужно пройти:

  • осмотр врачом;
  • УЗИ всех органов малого таза;
  • анализ крови и мочи;
  • выскабливание эндометрия;
  • диагностическая лапароскопия и гистероскопия половых органов;
  • КТ, МРТ;
  • гистеросальпингография;
  • гастроскопия;
  • ФГДС;
  • рН-метрия;
  • биопсия фрагментов слизистой желудка.

Любое обследование начинается с личного осмотра у врача. На основании симптомов и клинической картины он назначает нужную в конкретной ситуации процедуру дополнительной диагностики.

Все болезни ЖКТ требуют корректировки питания. В критические дни желудок становится очень чувствительным к некоторым видам продуктов. Рацион должен состоять из овощей, фруктов, нежирного мяса. Желательно исключить алкоголь, мучные изделия, копчёности и жареные блюда.

Таблица запрещённых и разрешённых продуктов:

Что запрещено употреблять

Каши из овсянки, гречки, риса

Копчёности, колбасы, маринады, консервы

Жареная картошка, жирная свинина

Супы с овощами на говяжьем бульоне

Отварная курица, говядина, рыба

Горох, фасоль, редиска, капуста

  1. Завтрак. Рисовая каша, яблочное варенье с хлебом, чай с молоком.
  2. Полдник. Картофельная запеканка, рыбное суфле, компот или сок.
  3. Обед. Овощной суп на говяжьем бульоне, отварная курица с картофельным пюре, мусс из земляники, кисель.
  4. Ужин. Гречневая каша, паровые биточки из телятины, молоко с печеньем на ночь.

Кушать нужно небольшими порциями каждые 3 или 4 часа. Нельзя переедаться, есть на ходу. Нежелательно во время критических дней посещать заведения быстрого питания. Продукты должны быть свежими и перед употреблением пройти термическую обработку. Запрещено есть просроченную или неприготовленную надлежащим образом пищу.

В критические дни при болезненной симптоматике в области желудка рекомендуется пить травяные чаи, кисели, компоты, соки и просто воду. Желательно выпивать не более 1 л жидкости в день, чтобы не было отёков. Пьют воду обычно после еды или в промежутках между принятием пищи.

Запрещено заваривать слишком крепкий чай и кофе. О газировке также необходимо забыть. Можно пить негазированную минеральную воду, понижающую кислотность желудка (Боржоми, Ессентуки). Полезны травяные успокаивающие чаи из мяты или мелиссы.

Во время болезненной менструации желательно употреблять диетическую пищу и пить настойки из лекарственных трав. Для снятия болевого синдрома, спазмов матки и желудка рекомендуется принимать анальгетики и спазмолитики.

Все эти средства следует употреблять при отсутствии серьёзных патологий в половых органах и ЖКТ. Если боли становятся невыносимыми и не проходят после окончания месячных, рекомендуется обратиться к врачу.

Читайте также:  Велик ли шанс забеременеть во время месячных

Рекомендуем посмотреть видео:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

источник

Во время месячных женщины чувствуют дискомфорт, который может сопровождаться различными болезненными ощущениями. Нередко вместе с менструацией появляется чувство вздутия и тяжести, которое длится несколько дней. Мало кто захочет терпеть такое каждый месяц, поэтому не стоит складывать руки, если болит желудок при месячных. От этой проблемы нужно избавляться, чем быстрее, тем лучше.


Многие женщины полагают, что любые боли в области живота во время месячных являются нормальным явлением. Такая категория представительниц прекрасного пола просто пьет обезболивающие и не обращает внимания на болезненные спазмы. Стоило бы задуматься о других причинах неприятных ощущений и методах лечения. Что же это могут быть за причины?

  1. Повешенное содержание простагландинов. Данные вещества увеличивают чувствительность рецепторов, что приводит к более сильным болевым ощущениям. Не менее чем у двух третей женщин болит желудок во время месячных из-за повышенного уровня простагландинов. Данные вещества могут усиливать боль и в других частях организма (кишечник, спина, поясница и т.д.).
  2. Гормональный дисбаланс. Увеличение содержания в организме определенных гормонов или проблемы со щитовидной железой могут приводить к возникновению желудочных болей.
  3. Возникновение болей возможно во время стресса (критические дни для многих девушек являются большим стрессом), если организм имеет повышенную восприимчивость к раздражителям нервной системы.
  4. В критические дни женский организм может иначе реагировать на привычные продукты питания. Непереносимость отдельных продуктов в такой период может значительно увеличиваться, что приводит к желудочным болям. При этом в другое время эти продукты не вызывают проблем.
  5. Еще одной причиной, почему при месячных болит желудок, является работа матки. Речь идет о её естественной работе, а не о каких-то сбоях. Ритмичное сокращение матки может приводить к определенному дискомфорту. Болевые пороги у всех разные, да и матка не сокращается с одинаковой интенсивностью.
  6. Серьезным поводом для беспокойства является неправильное расположение матки или начавшиеся в ней воспалительные процессы.

Как можно заметить, некоторые из причин нельзя выявить в домашних условиях. Поэтому при усилении болей настоятельно рекомендуется обращаться к лечащему врачу.

Выше были разобраны причины болей, что напрямую или косвенно связаны с менструальным циклом. Но может ли при месячных болеть желудок не из-за менструации? Если болезненные ощущения возникли впервые, то они не обязательно связаны с менструальным циклом. Возможно, имеет место один из следующих вариантов:

  • отравление пищевыми продуктами из-за попадания в организм нежелательных микробов и бактерий. Помимо болей должны быть и другие симптомы, такие как высокая температура, тошнота и понос;
  • проблемы с ЖКТ. Патологии желудочно-кишечного тракта не зависят от менструального цикла, но могут обостряться в этот период;
  • боль в желудке при месячных может возникнуть из-за злоупотребления алкоголем. Опять же, из-за особых дней может усилиться чувствительность к болям, которые раньше были незаметны;
  • на некоторых девушек менструация действует, как катализатор желания много кушать. Однако переедание является еще одной причиной возникновения желудочных болей.

Существует несколько подходов, которые могут минимизировать боль, убрать её или помочь понять, что без доктора не обойтись.

Для начала, во время менструации необходимо снизить свою физическую активность. При этом необходимо действовать без фанатизма, ведь кто-то может воспринять данную рекомендацию как призыв лежать всё время на диване. Тот же пилатес и йога благотворно влияют на организм и могут снизить болевые ощущения, если подобрать правильные упражнения. Поэтому активные нагрузки нужно убрать, но полностью пренебрегать физической активностью нельзя.

Метод самолечения с прикладыванием к животу холодной или горячей грелки является очень опасным. Это может привести к переохлаждению органов или спровоцировать воспалительный процесс.

Большинство женщин используют обезболивающие препараты, которые позволяют убрать боль в желудке во время месячных, а также легче пережить этот период. По поводу конкретных медикаментов необходимо проконсультироваться у своего гинеколога.

Если боли острые, усиливаются или не проходят длительное время, то к врачу следует обращаться не за консультацией, а уже за лечением. Также поводом для обращения к доктору является наличие других болезненных симптомов помимо проблем с желудком. Возможно, врач диагностирует заболевание, никак не связанное с месячными.

Уменьшить и переждать боли в желудки можно благодаря обычному отдыху. Если некоторое время полежать на удобной кровати, то самочувствие должно улучшиться. Прогулка на свежем воздухе будет хорошей альтернативой, если нет возможности прилечь.

Если речь идет именно о желудке, а не о животе в целом, то чаще всего проблема в питании. Как мы уже говорили ранее, во время месячных организм может становиться более восприимчивым к определенным продуктам. Вот поэтому и требуется корректировать своё меню.

  1. В рационе не должно быть мучных изделий и шоколада.
  2. Некоторые женщины предпочитают употреблять алкоголь, когда болит желудок при месячных. На некоторое время эта мера будет действенной, но потом боли вернутся, а возможно даже усилятся.
  3. Жаренное, копченное, жирное, майонез и соусы также должны уйти из рациона на период месячных.
  4. От газированных напитков вместе с кофе желательно отказаться. Кофеин особо опасен в этот период.
  5. Орехи и цитрусовые также нежелательно употреблять в пищу.

В принципе нужно применять все стандартные рекомендации касательно здорового питания, которое пропагандируется со всех углов. Диетические блюда, приготовленные на пару, будут идеальным вариантом. При этом кушать нужно дробно и небольшими порциями по 5-6 раз в день.

Если проблема с желудочными болями связана именно с рационом, то это будет легко понять, используя рекомендации по поводу правильного питания. В итоге желудок должен перестать болеть.

Если из рациона пришлось исключить какие-то особо любимые продукты, то их можно попробовать вернуть. Для этого нужно убедиться, что диета действительно работает и желудок перестал болеть, а потом вернуть в рацион питания свой любимый продукт. Если боли не вернулись, то всё нормально. Если же желудок вновь начал болеть, то на период месячных придется соблюдать столь строгую диету.

Когда в домашних условиях не удается определить, почему болит желудок во время месячных, необходимо обратиться к доктору. Причем одним гинекологом, скорее всего, ограничиться не выйдет, и придется обследоваться еще и у гастроэнтеролога.

Расположение матки и желудка по отношению к другим органам

Проблема таких болей заключается в том, что живот постоянно ноет во время месячных. Вот и сложно понять, это что-то серьезное или живот опять болит, потому что пришли монстры. Отличить нормальное физиологическое состояние от серьезного заболевания не всегда просто.

Если уже пришло понимание, что регулярно болит не столько живот, сколько желудок, а облегчение приходит только при помощи обезболивающего, то однозначно требуется консультация доктора.

Осмотр у гинеколога поможет понять, что делать дальше. Могут потребоваться дополнительные исследования и консультации у другого врача, чтобы установить точный диагноз. Главное не бояться и не запускать своё здоровье.

При возникновении в организме различных проблем, он сигнализирует об этом при помощи болевых сигналов. Боль в заднем проходе при месячных […]

Месячные уже давно привычное явление для большинства половозрелых девушек и женщин. В эти дни вытекает менструальная кровь из интимных мест. […]

Болезненное состояние организма, при котором человек не может заснуть или нормально спать, называется бессонницей. Она возникает в силу различных причин, […]

Гинекологические средства для одноразового использования в гигиенических целях являются настоящим спасением для современной женщины. По поводу прокладок у женщин нет […]

источник

Дамы уже привыкли с регулярностью в месяц испытывать не лишь неудобства, а также плохо себя чувствовать весь период ПМС. Может возникнуть ощущение боли в области поясницы, а также в органах малого таза и даже в ЖКТ. Малейшее отклонение от нормы в гинекологической или эндокринной сфере порождает дисбаланс в работе гормонов, что является главной причиной того, почему болит желудок перед и во время месячных.

Читайте также:  Месячные закончились тошнит и тянет поясницу

Характер болей в такой период может быть: тянущий, ноющий. Также боли отличаются по длительности и интенсивности. При наличии гастрита или язвенной болезни характер болей становится острым и резким в желудке.

Бояться не стоит, небольшие боли в районе живота за некоторое время до начала менструации считаются нормой.

Женщины часто задаются вопросом, почему возникают боли в желудке? А поводов для этого масса, а каких именно рассмотрим ниже.

  • Увеличивается количество простагландинов в организме. Вот из-за чего и берутся болевые ощущения в желудке. Малейший дискомфорт также возможен в районе живота и поясничного отдела.
  • При дисбалансе в гормональной системе женского организма может появиться ощущение дискомфорта в желудке.
  • У многих боли в желудке перед месячными происходят из-за индивидуальной чувствительности к отдельным продуктам питания. При приеме данных продуктов в период ПМС провоцируются стенки органов ЖКТ, что в последующем приведет к вздутию, тошноте.
  • Во время предменструального синдрома наличие отклонений в работе ЖКТ обостряются из-за ослабления иммунитета. При панкреатите и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта боли в районе живота усиливаются.
  • Частое переедание, является одной из самых распространенных причин, что вызывает боли в желудке.
  • У некоторых может быть организм очень чувствителен к сокращениям матки. Во время частых сокращений матки могут появиться сильные болевые ощущения в области живота, а также поясницы.
  • При диагностированном онкологическом заболевании перед началом менструаций возникновения болевых ощущений в животе могут сопровождаться также рвотой или же диареей. В таких случаях срочно необходимо проконсультироваться со специалистами.

Почему именно у вас возникают неприятные ощущения в области живота перед или во время менструации можно узнать только у специалиста. После проведения обследования и анализов врач поставит точный диагноз.

Когда болит желудок перед месячными, у женского пола появляется вопрос, что же делать, чтобы неприятных ощущений больше не было. Для этого необходимо всего лишь придерживаться нескольких не сложных правил, а именно:

  • Можно прибегнуть к приему обезболивающих препаратов, но только по назначению врача.
  • Лягте на кровать и просто расслабьтесь. После снятия нервного напряжения боли исчезнут самопроизвольно.
  • Также следует свести к минимуму физическую активность, так как это провоцирует сердечную деятельность, вследствие чего кровотечение становится сильнее, после чего начинает болеть желудок. Однако совсем без движения оставаться не стоит, а лучше заняться йогой, благодаря, которой исчезают болевые ощущения.
  • Если боль от желудка перешла к кишечнику и характер боли острый и интенсивный совместно с иными симптомами, то необходимо срочно обратиться к врачу, а лучше пройти полное обследование желудочно-кишечного тракта. Так как может понадобиться незамедлительная госпитализация.

Если такое состояние происходит достаточно регулярно и доставляет сильный дискомфорт стоит пройти обследование не только у гинеколога, а у гастроэнтеролога.

При сопутствии предменструального синдрома болезненными ощущениями в области желудка на этот период стоит подкорректировать свой рацион.

Необходимо исключить из каждодневного употребления:

  • жареные и жирные блюда;
  • острое;
  • шоколад;
  • газированные напитки;
  • майонез;
  • соусы;
  • копчености;
  • мучное;
  • цитрусовые;
  • кофе;
  • алкоголь содержащие напитки.

Питание должно быть сбалансированным и легким, чтобы не нагружать ЖКТ. Пища должна быть преимущественно в отварном и теплом виде. Питаться следует около пяти раз на протяжении дня и маленькими порциями.

Также не забывайте о питьевом режиме, пить надо часто и достаточно много. А чтобы избавиться от болевых ощущений в животе помогут чаи или отвары из малины, ромашки, душицы или мелиссы. Достаточно эффективным является имбирный чай.

Необходимо придерживаться профилактических мероприятий в отношении болезненного чувства в желудке в период ПМС, что весьма не сложно.

Следует больше отдыхать, прогуливаться и дышать свежим воздухом. Массажировать в районе поясницы и живота.

Перед критическими днями женскому организму, чтобы хорошо себя чувствовать и для правильного функционирования внутренних органов не хватает витаминов, а также микроэлементов. Поэтому нужно пропить витаминный комплекс, но перед этим следует проконсультироваться с врачом.

В целях профилактики и чтобы выявить любую патологию на ранней стадии надо проходить медицинский осмотр регулярно.

Практически у любой женщины в период предменструального синдрома болит в районе живота, это считается физиологической нормой. Но если достаточно часто при месячных болит желудок, это может свидетельствовать о нарушениях в пищеварительной системе, поэтому стоит обратиться к врачу, который выяснит причину данной процесса.

Если гинеколог не выяснит причину, тогда следует обратиться к гастроэнтерологу. После установления диагноза назначается определенная метода лечения.

В некоторых случаях в лечении болей желудка во время менструации участвует психолог, так как боль может возникать из-за психологических проблем.

источник

Женщина во время месячных испытывает не только неудобства. Для этих дней характерно не особо хорошее самочувствие. Случается, что болит желудок при месячных. Боли отличаются по характеру, интенсивности и продолжительности. Считается нормой, если незначительная боль в желудке возникает за несколько дней до начала месячных.

Причиной такого дискомфортного состояния в основном является повышение нормы простагландинов. Во время месячных болезненные ощущения возникают у 70% женщин. Как правило, незначительная боль чувствуется как спазм в районе живота. Может ощущаться болезненность и в поясничном отделе.

Боль в желудке при месячных может быть вызвана такими причинами:

  • чувствительностью организма к сокращению матки;
  • патологиями половых органов, неправильным расположением матки;
  • нарушениями гормонального фона;
  • повышенной восприимчивостью к раздражителям нервной системы.

У некоторых женщин болит желудок во время месячных из-за повышенной чувствительности к определенным продуктам или непереносимость их, возникающая именно в этот период. Их наличие в рационе при менструации может раздражать кишечник и желудок, провоцируя расстройство, тошноту.

Кроме того, желудок при месячных может болеть из-за неправильного режима питания. Поэтому чтобы снизить болезненные проявления, следует за пару дней до предполагаемой даты месячных ограничить потребление вредных продуктов, отдавая предпочтение растительной пище.

В менструальный период желудок может болеть и вследствие имеющихся заболеваний ЖКТ. Дискомфортное состояние может быть вызвано полипами, гастритом, отравлениями и инфекционными болезнями. Иногда боль провоцируют заболевания, не имеющие отношения к системе пищеварения. К примеру, патологии сердечно-сосудистой системы.

При болях в желудке рекомендуется принимать препараты для снятия спазмов и обволакивающие средства. Также болезненность в области желудка поможет снять лекарства для лечения язвы. Прежде чем начинать лечением каким-либо средством, следует выяснить, что вызывает боли. Кроме того, обязательно нужно придерживаться инструкции относительно дозировки, режима приема, противопоказаний.

Чтобы боли в желудке не беспокоили во время месячных, необходимо придерживаться некоторых правил.

  1. Снизить физическую активность. Поскольку физические нагрузки стимулируют сердечную деятельность, кровотечение становиться сильнее, и, следовательно, сильнее болит и живот. Но совсем ограничивать подвижность все же не стоит. Простые упражнения йоги, наоборот, способны снять болезненные ощущения.
  2. Уменьшить боль поможет холодный компресс. Но не желательно выполнять такую процедуру слишком часто и продолжительно, чтобы не застудить органы.
  3. Допускается прием обезболивающего средства. Разумеется, перед тем как принимать любые таблетки, следует посоветоваться с врачом.
  4. Когда болит не только желудок, но и кишка, если ощущения ярко выражены, длительны и дополняются другими симптомами, то обязательно надо пройти обследование и выяснить, чем вызвано болезненное состояние.

Возможно, есть смысл обследоваться не только у гинеколога, но и у гастроэнтеролога. Если боль стала слишком сильная, то должна быть оказана незамедлительная медицинская помощь.

Если менструация сопровождается болями в области желудка, то на этот период следует внести коррективы в ежедневный рацион. Нужно отказаться от острого, жареного и жирного, майонезов, соусов и прочих вредных продуктов. Не принесут пользы газированные напитки, алкоголь и кофеин.

Стоит отметить, что содержащийся в кофе кофеин стимулирует выработку соляной кислоты, а это негативно воздействует на желудок. Чтобы месячные не сопровождались дискомфортным состоянием, необходимо есть в этот период приготовленное на пару или отварное не жирное мясо, низкой жирности рыбу, отварные овощи, овощные пюре и так далее.

Меню должно быть сбалансированным, но преимущественно диетическим, чтобы нагрузка на желудок была меньше. Стоит отдавать предпочтение продуктам, содержащим кальций и магний, вещества, которые облегчают боли при месячных.

Читайте также:  Если кровь в первый день месячных коричневая мазня

В то же время необходимо ограничить потребление или полностью отказаться от мучных продуктов, газообразующих блюд, орехов, цитрусовых, шоколада. При этом пища должна быть теплой, принимать ее нужно маленькими порциями, примерно шесть раз на протяжении дня.

Болезненные проявления менструации поможет снять малиновый, ромашковый отвар (чай). Настои мелиссы и душицы также обладают множеством полезных свойств. С их помощью можно уменьшить боль или полностью ее устранить. Эффективным действием для облечения желудочных болей во время месячных обладает имбирный чай. Рекомендуется, чтобы питье в этот период было частым и обильным – обычная вода, морсы, травяные отвары, чаи, фруктовые соки, компоты.

Если у женщины при месячных болит желудок, то, как правило, болезненность вызвана изменением в деятельности эндокринной системы, присущим этому периоду. Причины могут быть и другими, связанными с нарушениями в других системах. Как бы там ни было, чтобы облегчить состояние следует придерживаться диетического питания.

Первоочередно при разработке диетического рациона надо учесть требования культуры питания. То есть, определить конкретное время для приема пищи. Сделать питание частым, но при этом порции желательно уменьшить. Чтобы предупредить обострение при месячных, нужно обеспечить трехразовое питание.

Кроме того, следует отделить прием жидкой пищи от употребления твердых продуктов. Рацион должен быть сбалансированным, содержать продукты, богатые кремнием, кальцием, магнием. Овощи, фрукты, каши и прочее, что обеспечит правильное питание обязательно должно присутствовать в меню.

Завтрак лучше сделать легким. Если боль в желудке вызвана наличием болезни, то ограничения будут более строгими. При обострении заболевания принимаемая пища должна быть комнатной температуры. Слишком горячее, как и слишком холодное – не желательно.

Боли в области желудка, носящие спазмолитический характер, во время месячных считаются одним из проявлений предменструального синдрома. Поэтому если менструация дополняется болями в желудке, то причина этому кроется в нервно-психическом состоянии женщины, а также в сбоях гормонального фона, вызванных циклическими изменениями.

Причиной болезненных ощущений в области желудка может быть наличие инфекционных или воспалительных заболеваний ЖКТ, которые обостряются с наступлением месячных. Но желудок может болеть также у совершенно здоровых женщин за счет давления на него со стороны увеличивающейся матки, напряжения мышц в подреберье, изменения выработке гормонов.

Боль может быть вызвана перееданием, неправильным питанием, запорами и многими другими причинами. Если болит очень сильно, боль резкая и продолжительная, то стоит обратиться к врачу, который проведет обследование и назначит соответствующее лечение.

источник

Во время менструаций большинство представительниц прекрасного пола сетуют на плохое самочувствие и болезненные ощущения. Это тот период цикла, когда организм испытывает колоссальные нагрузки, в нем происходят гормональные изменения. Поскольку все органы в нем взаимосвязаны, то вовлеченными в этот процесс могут быть не только репродуктивные составляющие, но и вполне, на первый взгляд, не каким образом не зависящие от менструального цикла. Сегодня поговорим о том, почему у женщин болит желудок перед месячными.

Природой так задумано, что именно женщина является продолжательницей рода. Для этого в ее организм проходит цикл, во время которого происходит подготовка яйцеклетки к оплодотворению и дальнейшее вынашивание плода. У каждой женщины менструальный цикл имеет свои временные рамки и зависит он от ее индивидуальных особенностей. В среднем же он длиться от двадцати пяти до тридцати пяти дней, что считается нормой. Окончание одного цикла и начало следующего определяется именно месячными. Тоесть, когда готовая к оплодотворению яйцеклетка не была оплодотворена, она вместе с эндометрием (специальный внутренний слой матки, который формируется для вынашивания плода) выводится наружу вместе с кровью через влагалище – это и есть менструации, которые происходят ежемесячно у каждой женщины репродуктивного возраста. Именно в это время, а также за несколько дней до него в организме меняется гормональный фон, происходят и физиологические изменения, что естественно отражается на:

  • эмоциональном состоянии, дамы могут испытывать нервозность, апатию, раздраженность;
  • самочувствии, появляется головокружение, тошнота, болезненные ощущения.

Естественно, что такое состояние мало приятное, поэтому каждая представительница прекрасного пола ищет любую возможность избавиться от боли и улучшить свое состояние.

Если говорить об общих факторах, которые вызывают болезненные ощущения в период критических дней – то это повышение нормы простагландинов в организме. Поэтому, в принципе считается естественным легкое недомогание и незначительные болевые ощущения. Но бывает так, что они достаточно сильно выражены, и болит не только низ живота и тянет поясницу, но и желудок. Почему так происходит? Является ли это незначительным отклонением, либо говорит о серьезном нарушении?

И так, официальная медицина настаивает на том, что причинами болей в желудке во время менструации, являются:

  • высоким болевым порогом, что проявляется чувствительностью к мышечным сокращениям матки в этот период;
  • патологическими нарушениями репродуктивных органов, в частности –матки;
  • изменением гормонального фона;
  • непереносимость определенных продуктов во время месячных.

Если рассматривать вопрос о том, почему болит желудок в период критических дней, то нужно отметить, что в этот момент у женщин обостряются все чувства и хронические болезни, поэтому вполне вероятно, что некоторые продукты питания, которые поступают в организм, желудок просто не может нормально воспринять и переварить, поэтому реагирует на них тошнотой, болью, которая отдает в прямую кишку, ко всему прочему, возможно и расстройство стула. Сказывается на самочувствии также рацион и режим питания. Поэтому пища, уже за несколько дней до предполагаемых менструаций, должна быть преимущественно растительного происхождения.

Кроме того, боли в желудке иррадиирущие в прямую кишку, могут быть вызваны полипами, гастритом, отравлениями, инфекциями и другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Но точно определить, почему они возникают, может только специалист, поэтому если симптоматика повторяется два и более цикла или же имеют обострённый характер, не нужно терпеть и заниматься самолечением, следует обратиться за помощью к специалисту.

В домашних же условиях, снять спазм желудка и минимизировать боль, отдающую в прямую кишку можно с помощью спазмолитиков и обволакивающих средств, а также исключением из рациона тяжелых и вредных продуктов питания.

Также во время месячных, которые сопровождаются еще и желудочной болью, следует снизить физическую активность и нагрузку.

При сильных симптомах, хорошо помогает холод, но увлекаться им опасно, потому что можно застудится.

Помните, желудочные и кишечные боли в период менструации не являются нормой, поэтому лучше всего обратиться в медицинское учреждение, выяснить причину и устранить ее.

источник

Для многих женщин репродуктивного возраста менструация становится настоящим испытанием. Некоторых беспокоят не только симптомы, связанные с ПМС, но и боли в желудке. Неприятные ощущения обычно вызваны гормональным сбоем или другими факторами.

Предменструальный синдром у каждой представительницы женского пола проявляется по-разному, однако чаще всего боли в области желудка сигнализируют о гормональных изменениях в организме. Под влиянием повышенного уровня эстрогена и прогестерона, матка сокращается и увеличивается в размерах, вследствие чего начинает давить на соседние органы, поэтому в период ПМС появляются проблемы с кишечником и желудком. За несколько дней до месячных надувается живот, обостряются эпигастральные боли, ноющие ощущения в пояснице, а также мигрень.

Болит желудок перед месячными по следующим причинам:

  • онкология;
  • сильные сокращения матки;
  • рост уровня гормонов;
  • чувствительность ЦНС;
  • гинекологические заболевания;
  • непереносимость определенных продуктов;
  • переедание;
  • неправильное положение матки и соседних органов;
  • патологии мочеполовой системы.

Гормональные желудочные боли часто наблюдаются у подростков или женщин в пременопаузе, поскольку в эти периоды уровень эстрогена скачет, что вызывает неприятную симптоматику перед и во время менструации.

У некоторых женщин боли в области желудка возникают после употребления определенной пищи. Такое явление можно объяснить индивидуальной непереносимостью продукта, гастритом, повышенной или пониженной кислотностью желудка. В период изменения гормонального фона женский организм становится крайне чувствительным, поэтому наблюдается обострение многих заболеваний. Бывает, что боли под ребром, вызывающие сердечные патологии, отдают в область желудка, и симптоматика настоящей причины теряется.