Меню

Безопасные дни у девушек после месячных

Как рассчитать безопасные дни цикла, чтобы не забеременеть, какие есть для этого способы? Данный вопрос весьма актуален для женщин, которые по каким-то причинам не могут или не хотят использовать средства контрацепции, одобренные официальной медициной. И действительно, безопасные дни цикла существуют, их более 20. Но вот только, к сожалению, нередко женщины ошибаются в их подсчете, что влечет собой наступление нежелательной беременности и аборт. И мы бы не рекомендовали на постоянной основе использовать естественный и календарный метод контрацепции. Вы рискуете своим здоровьем. Тем не менее, вот они эти самые способы.

1. Определение овуляции по календарю. Период, когда возможно зачатие, это примерно середина менструального цикла. А его продолжительность считается с первого дня менструации и до начала следующей. Например, если цикл равен 30 дням, то овуляция, вероятнее всего, произойдет на 15-ый день. Прибавим к этому три дня с одной и с другой стороны, ведь сперматозоиды тоже могут жить в половых путях женщины по трое суток. И получим самые опасные дни цикла — с 12 по 18. Следует учесть то, что данные подсчеты оказывают малодостоверными для женщин с нерегулярным менструальным циклом, а таких много. Лучше всего, для подсчета использовать не продолжительность последнего цикла, а вспомнить, сколько он длился последние 3-4 месяца. И тогда при необходимости прибавить в своей календарь менструального цикла еще опасных дней с одной и другой стороны.

2. Тесты на овуляцию. Этот метод уже достовернее, правда, потребует некоторых материальных затрат. Но таким образом у вас получится определить точно день овуляции. А через 2 дня после нее наступят безопасные для незащищенного секса дни. Они будут продолжаться вплоть до наступления менструации и даже во время нее. Чтобы немного сэкономить, можно заказывать тесты на овуляцию оптом на сайтах разных фармкомпаний или даже в китайских интернет-магазинах, там они значительно дешевле.

3. Измерение базальной температуры. Задача та же — выявление овуляции. Ежедневно, ориентировочно с 10 дня цикла, нужно утром, в постели, измерять у себя температуру в прямой кишке и записывать данные. До овуляции температура будет колебаться в районе 36,8-36,9. За несколько часов до овуляции может упасть примерно до 36,6. Ну а сразу после овуляции увеличится до 37 и выше градусов. От этого момента отсчитываем пару дней, тогда и закончится опасный период.

4. Расчет с помощью программы. На нашем сайте расчет безопасных дней цикла поможет сделать калькулятор. Все, что от вас требуется — это вспомнить точный первый день последней менструации. Это будет начало вашего менструального цикла. А также указать продолжительность цикла, сколько он будет длиться дней до следующей менструации. Безопасные дни менструального цикла, которые укажет калькулятор определяются довольно точно, так же, как вы бы сделали и сами, без программы. После введения данных и очень быстрой обработки данных, вы увидите расчет на три месяца. Причем опасных дней, например, при 28-дневном цикле, будет 9 штук. С запасом, чтобы не ошибиться. У нас безопасные дни в цикле рассчитать онлайн можно абсолютно бесплатно.

Есть и другие способы понять, когда у вас будет овуляция. Обычно в этот период повышается половое влечение, появляются обильные выделения из влагалища, может немного тянуть живот. Некоторые женщины отмечают мажущие выделения из влагалища.

На УЗИ очень точно определят, возможна ли овуляция в этом месяце (она бывает не каждый месяц даже у здоровых женщин) и с очень маленькой погрешностью укажут когда, если прийти обследоваться в середине цикла. Но вот только такой способ выявления овуляции с целью просто недопущения беременности, конечно, очень сложный. Проще подобрать хороший контрацептив и лишний раз не ходить по медицинским учреждениям.

Калькулятор позволяет рассчитать онлайн дни «безопасного» секса:.

источник

Регулярный менструальный цикл – это не только залог здоровья женщины, но и возможность половой жизни без традиционных методов контрацепции. Если правильно рассчитать дни, риск забеременеть становится минимальным. Так какие дни после месячных считаются безопасным для наступления беременности?

Месячные должны проходить без болей или с небольшим недомоганием, вызывая незначительный дискомфорт в нормальном самочувствии женщины. Средняя продолжительность месячных выделений составляет от трех до семи дней. Срок женского цикла является индивидуальным и длится от 21 до 35 дней. Его продолжительность определена физиологическими особенностями организма конкретной женщины. При этом отклонение в 2-3 дня не является патологией. Количество выделяемой крови во время месячных не должно быть больше 80 мл.

Каждой женщине необходимо вести календарь менструаций, где она будет фиксировать длительность цикла, регулярность выделений, объем выделяемой крови, а также симптоматику, предшествующую очередным месячным. Если женщине придется обратиться к гинекологу с жалобами на нарушение цикла, собранные до этого данные помогут врачу поставить правильный диагноз.

Как правило, отслеживание овуляции женщиной проводится с целью зачатия ребенка. Нормальным считается наступление овуляции через 14 дней после месячных, что не представляет сложности при ее вычислении. Но периодические нарушения цикла или его нерегулярность делают процесс отслеживания овуляции сложным.

Один из самых достоверных способов, позволяющих поймать овуляцию, является измерение базальной температуры. Особенность заключается в том, что измерять ее необходимо в течение нескольких месяцев без перерыва, ежедневно фиксируя все колебания. Это даст возможность определить примерный день наступления овуляции.

Методикой, представляющей наибольшую точность, считается УЗИ. Чтобы зафиксировать рост фолликулов, УЗИ необходимо провести многократно:

  • через семь дней от начала менструации;
  • на 10-12 день цикла;
  • последующие исследования проводятся на усмотрение доктора.

Тем не менее, у специалистов нет однозначного ответа на вопрос: в какие дни после месячных невозможно зачать ребенка. Вероятность наступления у женщины репродуктивной готовности сохраняется на протяжении всего женского цикла. Отличие лишь в том, что в некоторые дни она сокращается, а в другие – возрастает. Доктора сходятся в едином мнении – никогда нельзя гарантировать, что в тот или иной промежуток времени беременности удастся избежать.

Нередко женщину постигает такая неприятность, как гормональный сбой. Причиной этому может стать ряд факторов физического или психологического рода. Поэтому в исключительных случаях беременность может наступить даже при самом точном на первый взгляд подсчете безопасных дней после месячных.

Женский цикл состоит из нескольких периодов. И в каждый из них может произойти оплодотворение. В период месячных и по его окончании в организме женщины вырабатывается такой гормон, как эстроген. Его действие направлено на рост фолликула и нового эндометриозного слоя. В течение нескольких дней до наступления возможной овуляции организм выделяет лютеинизирующий гормон. Именно он предоставляет возможность фолликулу лопнуть, выпуская тем самым яйцеклетку. Затем в действие вступает прогестерон, который помогает беременности развиваться, если она наступила.

После любого полового акта можно говорить о вероятном наступлении беременности. Тем не менее, прежде чем УЗИ или анализ крови подтвердит данный факт, оплодотворенное яйцо должно попасть в матку и закрепиться в ней.

Сегодня способов контрацепции, позволяющих предотвратить наступление беременности, существует множество. Это могут быть спирали, барьерные кольца, презервативы и оральные контрацептивы. У каждого из них есть свои положительные стороны и недостатки.

Календарный метод основывается на исследовании женской физиологии. На первый взгляд он довольно прост и заключается в том, что можно вести половую жизнь без предохранения за несколько дней до наступления очередной менструации и некоторое количество дней после месячных. Но все-таки риск наступления беременности есть всегда. И любой метод контрацепции не лишен даже самой минимальной погрешности в 0,01%.

Чтобы определить важные дни необходимо обратить внимание на три главных фактора:

  • наступление овуляции приходится на 14-18 дни цикла от наступления месячных;
  • жизнеспособность яйцеклетки сохраняется на протяжении 24 часов;
  • способность сперматозоидов к оплодотворению велика на протяжении двух-трех дней.

Сегодня интернет пестрит многообразием сервисов, позволяющих вычислить безопасные дни после месячных. Их суть основана на вводе требуемых показателей, на основании которых программа самостоятельно произведет расчет предполагаемых дат. Именно они и станут схемой барьерной защиты от наступления беременности.

На качественное определение безопасных дней после месячных влияет не только регулярность овуляции, но и продолжительность менструального цикла. К слову, у некоторых женщин овуляция наступает всего лишь дважды за год. Следовательно, большая часть циклов является безопасной для зачатия даже при постоянных половых контактах.

Календарный способ обладает наибольшей доступностью и удобством. Его принцип заключается в выявлении периода фертильности, направленного на ограничение половых контактов, во время которых вероятность оплодотворения яйцеклетки очень велика. Данный метод обладает высокой точностью только в том случае, если цикл у женщины регулярный, поэтому немаловажным аспектом является фиксация всех моментов, связанных с месячными. Расчет опасных или безопасных дней после месячных получится произвести только опытным путем, во время которого будет определена точная продолжительность женского цикла.

Начало благоприятного для зачатия времени определяется вычитанием 18 дней из самого короткого за весь год цикла. Например, в нашем случае, короткий цикл составляет 27 дней. Следовательно, фаза начинается на 9 день цикла.

Чтобы вычислить фертильный отрезок, необходимо отнять 11 дней из самого длинного за год менструального цикла. Например, 35 дней. Таким образом, овуляция закончится на 24 день. Соответственно беременность может наступить с 9 по 24 день цикла. То есть, безопасными днями будут дни до 9-го (это будет первый день месячных), а после окончания менструации – с 24-го дня.

Если онлайн-календаря под рукой не оказалось, можно произвести самостоятельный расчет безопасных дней вручную. Например:

  • цикл составляет 21 день – безопасные дни наступают на 10 сутки и заканчиваются на 21;
  • цикл – 28 дней, можно не боясь заниматься сексом с 1 по 7 день и с 18 по 28;
  • длинный цикл – безопасные дни в течение первых двух недель и с 25 по 35 день.

Однако такой способ не лишен положительных и отрицательных моментов.

Плюсы календарного метода:

  1. Отсутствие вредного воздействия на организм.
  2. Во время несложных вычислений женщина может глубже познакомиться с физиологией своего организма.
  3. Доступен с материальной точки зрения.

Отрицательные стороны календарного способа заключаются в следующем:

  1. Далеко не всегда метод эффективен. Полной уверенности в том, что беременность не наступит, у женщины нет.
  2. Такой способ не подходит тем женщинам, у которых нерегулярные месячные.
  3. Он не защитит женский организм от попадания инфекций, передающихся половым путем.

Кроме календарного метода, существует несколько других вариантов определения дней, в которые вероятность зачать ребенка существенно снижается.

В данном случае тоже понадобится ведение календаря. Чтобы отследить динамику, температуру необходимо измерять путем введения ртутного термометра в анальное отверстие на протяжении нескольких месяцев (минимум 3-х). На основе зафиксированных данных нужно будет составить диаграмму менструальных циклов.

Измерение температуры должно начинаться с первого дня очередного цикла. При заметном снижении БТ (как правило, в средней части цикла), а затем резком ее повышении до отметки в 37,2-37,3 градусов можно говорить о начале овуляции – дне, когда вероятность зачатия очень велика. Именно в эти дни необходимо предпринимать повышенные меры защиты.

Недостоверность метода иногда вызывается теми факторами, что в организме женщины могут проходить воспалительные процессы, различные инфекции, поэтому в такие периоды базальная температура может ввести женщину в заблуждение.

Метод основан на определении консистенции слизи, выделяемой в разные дни цикла из влагалища женщины. Так, за сутки до предполагаемой овуляции, ее количество заметно увеличивается. Сигналом окончания овуляции являются прозрачные водянистые выделения. Затем субстанция слизи становится густой, не пропускающей сперматозоиды. Через три дня после овуляции начинается стерильная фаза, продолжающаяся до очередных месячных. Таким образом, безопасными считаются дни с 18-го дня цикла и до следующей менструации.

Однако и данный метод имеет погрешности, поскольку выделения могут меняться в зависимости от состояния здоровья женщины.

Тесты на овуляцию – наиболее простые и информативные методы расчета и определения дней, безопасных для зачатия. Однако за подобный способ придется выложить некоторую сумму денег. Зато день овуляции будет определен максимально точно. Через два дня показанной тестами овуляции, можно не предохраняясь заниматься сексом. Этот период будет продолжаться до следующей менструации.

Тем не менее, по статистике 20% женщин оказались беременны, используя даже такой, надежный на первый взгляд способ. Поэтому аккуратность никогда не будет лишней.

Симптотермальный способ включает все вышеописанные методы. Чтобы выявить безопасные дни после месячных с помощью симптотерматики, придется каждый день измерять БТ, фиксировать данные в календаре, наблюдать за количеством слизи и пальпировать изменения шейки матки в нижней части живота. С последней задачей не каждой женщине удастся справиться самостоятельно. В данном случае придется обратиться к гинекологу.

Гормональный мониторинг – самый сложный способ безопасных дней после месячных. Его суть составляет контроль показателей гормональной активности, а именно тех, которые стимулируют рост и развитие фолликулов, а также отвечают за прохождение лютеиновой фазы.

Медики утверждают, что ни один из вышеуказанных способов не дает 100%-ой защиты от беременности. Чтобы женщина полностью была застрахована от зачатия, ее менструальный цикл должен быть регулярным без сдвигов даже на один день.

Также врачи выяснили, что даже у самой здоровой женщины цикл может иногда сдвигаться. Большую роль в этом играет эмоциональное и психофизическое состояние. Любой фактор из этих категорий может стать причиной гормонального сбоя и нарушения цикла.

В заключение можно отметить, что многие женщины пользовались и продолжают применять вышеописанные методы определения безопасных дней после месячных. Однако по статистике, каждая третья дама, предохраняющаяся такими способами, в итоге оказалась беременной.

Если женщина заметит отсутствие месячных, она, скорее всего, подумает, что беременна. Однако через какое-то время менструация может появиться. А это значит, что беременности не было, а причиной задержки месячных мог быть сбой гормонального фона или даже инфекции.

источник

Физиология женского организма предполагает наличие безопасных дней после месячных. На этом факте основаны методы контрацепции, которые, несмотря на высокий риск наступления незапланированной беременности, еще не потеряли своей актуальности.

В физиологии менструального цикла присутствует как фертильная фаза, когда шанс зачатия наиболее высок, так и инфертильная – период, характеризующийся низким шансом оплодотворения. При использовании физиологических методов предохранения определяют время наступления второго этапа.

Отвечая на вопрос, сколько дней можно не предохраняться после месячных, необходимо отметить, что безопасным считается период до и после выхода яйцеклетки из яичника. Этот процесс происходит в середине цикла – при длительности в 28 дней овуляция произойдет на 14-е сутки. Следовательно, секс после месячных будет безопасен в первые и последние дни цикла.

Однако из-за непостоянства цикла этот способ не гарантирует, что оплодотворения не произойдет. Кроме того, чтобы он работал эффективнее, следует учитывать ряд факторов. Метод расчета может применяться, если:

  1. У женщины стабильный менструальный цикл на протяжении 6–8 месяцев как минимум.
  2. Не было резкой смены диеты.
  3. Отсутствовали перелеты и изменение климатических условий.
  4. Девушка не занимается профессиональным спортом.
  5. В последнее время не наблюдалось тяжелых стрессовых ситуаций и сильных потрясений.
  6. Возраст женщины составляет от 24 до 36 лет.

Если соблюдены эти условия, то применение способов предохранения, основанных на физиологии, может быть оправдано. К ним относятся:

  • метод ведения календаря;
  • цервикальный способ;
  • базальная термометрия;
  • симптотермальный метод;
  • тест на овуляцию.

Помните: ни один из данных методов не даст вам полной гарантии, что незапланированное зачатие не наступит.

Данный способ удобен и прост. Его суть заключается в нахождении фертильного и инфертильного этапов в календаре менструального цикла.

Безопасные дни от беременности определяются длиной цикла, который обычно насчитывает 28 суток (возможны вариации – ±1 неделя). Овуляция происходит в конце второй недели, то есть через 11–14 дней после начала цикла.

Определив день, когда наступила овуляция, нужно отнять это число от продолжительности всего цикла, и вы получите промежуток, характеризующийся наибольшей вероятностью оплодотворения. Нелишним также будет расширить его границы, прибавив с каждой стороны по 3–4 суток – отрезок времени, в который сперматозоиды сохраняют жизнеспособность в женских половых путях. Оставшиеся дни, соответственно, считаются неопасными.

Более подробно о том, сколько длится овуляция у женщин, рекомендуем прочитать дополнительно.

К достоинствам календарного метода относятся простота в применении, отсутствие неприятных побочных эффектов и необходимости покупать дорогостоящие контрацептивы, к недостаткам – низкая точность при нерегулярных менструациях, необходимость долгое время вести записи, отсутствие защиты от ИППП. Вероятность забеременеть при таком способе предохранения составляет от 53 до 80 %.

Суть данного способа заключается в наблюдении за шеечной слизью, выделяющейся из половых путей женщины на разных этапах менструального цикла. Вследствие воздействия эстрогенов и прочих биологически активных веществ она может быть:

  • густой и липкой (непосредственно после менструации), не пропускающей мужское семя;
  • прозрачной и водянистой, способствующей наступлению оплодотворения яйцеклетки.

Как с помощью этих данных понять, в какие дни половый акт будет безопасным?

Количество прозрачной и водянистой шеечной слизи резко увеличивается за один день до овуляции, поэтому ее также называют фертильной. Выделения с подобной структурой и консистенцией свидетельствуют о завершении овуляции.

Далее слизь снова становится густой, после чего на четвертый день наступают относительно безопасные дни.

Достоинства описанного способа такие же, как и у календарного. Недостатков в методе анализа шеечной слизи значительно больше.

Помимо неэстетичности, отсутствия защиты от ИППП и низкой эффективности, данный способ сильно зависит от физиологических и анатомических особенностей женского организма. Так, то, что было справедливо для одного человека, не годится для другого. К тому же метод цервикальной слизи эффективен лишь на 78 %.

Базальная термометрия так же, как и метод подсчета, требует постоянного наблюдения за собственным организмом и ведения календарных записей. Способ заключается в измерении температуры ректальным градусником на протяжении трех фаз менструального цикла.

Измерения базальной температуры проводят в одно и то же время (чаще – в утренние часы) в лежачем положении на протяжении пяти минут. Результаты фиксируются, затем строится расчетный график с целью определения самого надежного и безопасного дня для незащищенного полового акта.

В первую фазу базальная температура (БТ), как правило, ниже 36 ºC. Перед овуляцией происходит заметное снижение, далее следует подъем до 37 ºC и даже выше. По графику за полгода вычисляется точка максимума, которая будет соответствовать определенным суткам. Из этого показателя сначала вычитают 6, а потом к исходному числу прибавляют 4. Таким образом вы получите значение опасного периода для незащищенного полового акта. Считается, что в остальные дни забеременеть нельзя, однако это не совсем так – эффективность способа всего лишь 82 %.

Это комплексный способ определения фаз менструального цикла и нахождения в нем опасного периода. Наиболее эффективен из всех перечисленных выше, потому что сочетает в себе несколько методов, то есть состоит из подсчета дней, анализа шеечной слизи и измерения БТ.

Помимо этого, для определения безопасных дней исследуется шейка матки. Ее подъем говорит о высокой вероятности оплодотворения, а опускание, соответственно, свидетельствует об обратном.

Шейка матки при овуляции имеет особое состояние, поэтому рекомендуем более подробную информацию по данной теме.

Относительно новый метод. Исходя из названия ясно, что данный тест определяет период выхода женской гаметы из половых желез. Этот способ чаще используется при планировании семьи для определения периода овуляции, чтобы знать, когда зачатие будет наиболее вероятным. Впрочем, данный принцип используется и для контрацепции.

Тест-полоска, который можно купить в аптеке, определяет содержание лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Его концентрация резко повышается во время овуляции. Положительный результат будет свидетельствовать о максимальной готовности девушки к наступлению беременности.

Соответственно, через несколько дней наступит относительно безопасный период, чтобы не забеременеть.

Более современными считаются электронные тесты на овуляцию, которые также являются многоразовыми.

Используя календарный способ, можно рассчитать наиболее безопасные в плане зачатия дни. Вычисления напрямую зависят от продолжительности цикла, в среднем составляющей 28 суток.

Идея данного метода заключается в определении фертильного периода. Для начала необходимо вспомнить продолжительность самого короткого и самого длительного циклов за последние полгода. Из первого значения необходимо вычесть 18, а из второго – 11. Эти числа помогут установить начало и конец промежутка, в который оплодотворение яйцеклетки может наступить с наибольшей вероятностью.

Допустим, самый короткий цикл составил 25 дней, следовательно, 25 – 18 = 7. Значит, седьмой день соответствует началу фазы овуляции.

Самый длительный цикл составил 35 суток. Рассчитываем: 35 – 11 = 24. Следовательно, на этот период приходятся последние дни фертильности. На 24-й день (после менструаций) вновь наступает относительно безопасный период.

Однако в первые несколько дней после менструации рекомендуется воздержаться от незащищенных половых контактов – опасность зачатия все-таки существует.

Таким образом, опасный период длится 17 дней. К ним также следует прибавить по 3–4 дня до и после овуляции – время, когда сперматозоиды могут сохранять свою жизнеспособность в половых путях женщины.

источник

Женщины, заботящиеся о своем здоровье, предпочитают использовать естественные методы планирования семьи, позволяющие контролировать наступление беременности. Наблюдая за физиологическими признаками, они предельно точно могут определить фертильную и инфертильную фазы менструального цикла. И вопреки утверждениям ученых об отсутствии в женском цикле периодов, не приводящих к оплодотворению, уверены, что существуют безопасные дни после месячных, снижающие риск зачатия. Главное, внимательно следить за регулярностью ежемесячных процессов.

Его началом условно значатся кровяные отделения продолжительностью от 3 до 7 дней. Период женской менструации составляет в среднем 28 суток (с колебаниями от 21 до 35) и варьируется в зависимости от индивидуальных физиологических особенностей женского организма.

Из трех фаз менструации – фолликулярной, овуляторной, секреторной – самой непродолжительной является пролиферативная (овуляторная), сопровождающаяся выходом зрелой яйцеклетки. Она приходится на середину цикла (при 28-дневном цикле – 14 день). От ее наличия/отсутствия зависит зачатие, а также деление опасные и безопасные дни.

Поскольку женский организм непредсказуем, невозможность зачатия в данный временной промежуток весьма условна. Специалисты в области гинекологии и репродуктологии считают, что оплодотворение яйцеклетки может наступить в любой отрезок цикла, так как менструация большинства женщин носит нерегулярный характер, ее продолжительность может варьироваться. Кроме того привести к зачатию даже в самый безопасный период может гормональный дисбаланс, спровоцированный внешними факторами. Медицинские работники, тем не менее, подтверждают наличие промежутка времени, снижающего риск наступления беременности.

Периодом, в который невозможно забеременеть, является промежуток времени до и после овуляторной фазы, наступающей в организме женщины ежемесячно, за исключением редких случаев, когда этот процесс запускается 2-3 раза за цикл либо отсутствует совсем. Соответственно, нужно знать даты, когда можно пользоваться физиологическими методами контрацепции.
Каждый месяц женщина переживает менструацию, обновляющую слизистую детородного органа, очищая от остатков эндометрия.

Необходимо учитывать ряд условий их расчета. К ним относятся:

  1. регулярные бесперебойные менструации;
  2. дисциплинированность, уравновешенность и ответственность партнеров;
  3. использование спермицидов.

Кроме этого не следует пренебрегать следующими факторами:

  • вследствие стрессов, сбоя гормонов возможно созревание нескольких яйцеклеток в цикле;
  • разное время выхода женской половой клетки (до и после середины месячных);
  • жизнеспособность яйцеклетки в среднем составляет 12–48 часов;
  • сперматозоиды сохраняют активность до недели;
  • возможны циклические сбои.

Учитывая эти факторы, можно определить, какие дни считаются безопасными, не требующими предохранения во время соития.

Существуют легкие и доступные физиологические способы расчета безопасных дней до и после месячных, не приводящих к беременности:

  1. ведение календаря;
  2. овуляционный тест;
  3. цервикальный метод;
  4. контроль температуры в анусе;
  5. симптотермальный способ.

Статистика говорит о том, что 100% надежности не гарантирует ни один из способов. Рассмотрим основные из них подробнее.

Календарный метод – самый удобный и доступный, основан на вычислении самых безопасных для незащищенного полового акта дней, регулируемых длительностью женского цикла.

Идея метода содержится в определении фертильного периода, ограничивающего половые контакты, исключающие оплодотворение яйцеклетки. Календарный метод имеет высокую точность только при регулярной менструации, требует от женщины в течение года тщательно вести записи, фиксирующие ее длительность.

Расчеты опасных и безопасных дней напрямую зависят от продолжительности менструального цикла.
Начало опасного периода определяют путем вычитания 18 из длительности самого непродолжительного цикла за год. Допустим, это 27 дней. Соответственно начало овуляторной фазы приходится на 9 сутки менструального периода.

Окончание фертильного отрезка рассчитывают, вычитая 11 из самого длинного женского периода за год. Итак, он составляет 35 дней, поэтому конец овуляции приходится на 24 сутки. Значит, период возможного наступления беременности начинается на 9 сутки, заканчивается на 24 день и составляет 15 дней.

К плюсам данного способа контрацепции женщины относят отсутствие побочных эффектов, доступность и бесплатность; к минусам – неточность наблюдения (особенно при нерегулярных месячных), необходимость вести записи, незащищенность от заболеваний, передающихся половым путем.

Однако на помощь современным женщинам пришли онлайн календари, всегда доступные и позволяющие автоматически вычислить опасный и безопасный период. Достаточно только ввести дату начала и окончания кровянистых выделений.

Если вам недоступен онлайн календарь, можно с большой точностью рассчитать, в какие дни после месячных нельзя забеременеть:

  • при трехнедельном цикле безопасными является отрезок с 10 по 21 сутки;
  • при 28-дневном женском периоде безопасно заниматься сексом с 1 по 7 и с 18 по 28 дни;
  • при длинном пятинедельном цикле месячными безопасными днями считаются первые две недели и отрезок с 25 по 35 сутки.

Данный физиологический способ контрацепции связан с выделением из влагалища разной по количеству и структуре цервикальной (шейной) слизи. Под влиянием женских половых гормонов она может быть густоватой и липнущей (сразу после менструации), не пропускающей сперматозоиды; или прозрачной и жидкой, помогающей гаметам достичь яйцеклетки. Количество фертильной слизи увеличивается за сутки до овуляции. Последние сутки выделения прозрачной и жидкой массы говорят о завершившейся овуляции. Слизь снова становится густой и спустя 3 дня наступает абсолютно стерильная фаза, длящаяся до следующей менструации.


Недостатком данного метода является неточность визуального определения консистенции и цвета слизи, а также возможное наличие других выделений, зависящих от здоровья женщины.

Температурный способ физиологической контрацепции требует ведения календаря. Его суть сводится к контролю температуры анального прохода в течение трех женских циклов при обязательном соблюдении следующих условий:

  1. измерение температуры ежедневно в одно и то же время (лучше утром), не меняя термометр;
  2. процедуру следует проводить, лежа на постели (важно не вставать перед этим);
  3. спустя 5 минут данные фиксируются в специальном дневнике.

По окончании сбора данных путем построения графика производятся расчеты. Двухфазная кривая графика покажет небольшое увеличение (0,3 – 0, 6) базальной температуры.

В фолликулярную фазу менструации базальная температура ниже 36 °C. Перед овуляцией она резко снижается, а затем поднимается до 37°C и выше, продолжаясь до окончания овуляторной фазы. Графически это выражается вытянутым вниз углом.
На основании графика определяется наивысшая точка за последние 4-6 месяцев. Допустим, это 12 день цикла.

Данный метод точен, следует только очень внимательно делать измерения и быть абсолютно здоровой. В противном случае данные могут иметь большие погрешности. Существуют онлайн версии занесения данных, что значительно облегчит задачу и сэкономит время.

Комплексный способ определения дней женского цикла, не ведущих к беременности, надежен и эффективен, так как включает в себя вышеуказанные методы и требует определения:

  1. температуры в анальном проходе;
  2. слизи цервикального канала;
  3. показателей овулятивной фазы;
  4. изменений в шейке матки;

Заключается в перемене температуры и слизистой массы в разные циклические отрезки.

Самый простой в использовании способ заключается в покупке и проведении готового теста в указанное в инструкции время.

Многие женщины используют методы физиологической контрацепции, так как высчитать безопасные дни достаточно просто. За время менструального цикла выделяется приблизительно одна неделя, гарантирующая наступление беременности. Остальные дни цикла теоретически безопасны. Однако статистика утверждает, что 20 % представительниц прекрасной половины человечества беременеют, используя данные способы предохранения. Будьте внимательны, следите за своим здоровьем, слушайте свой организм и не забывайте консультироваться у специалистов.

источник

Каждая женщина должна заботиться о собственном здоровье, регулярно посещать гинеколога. Если в ближайшее время вы не планируете зачатие ребенка, нужно выбрать для себя наиболее приемлемые методы контрацепции. Некоторые пациентки предпочитают естественные методы планирования, которые контролируют наступление беременности.

Чтобы максимально точно определить дни безопасные после месячных, нужно обязательно обращать внимание на определенные физиологические симптомы. По некоторым признакам женщина легко вычислит фертильную и инфертильную фазу цикла.

Некоторые специалисты уверенны, что абсолютно безопасных для зачатия периодов в менструальном цикле не бывает. Однако выполняя простые расчеты, каждая пациентка может определить период с минимальным риском для зачатия. Рассмотрим, сколько дней можно не предохраняться после месячных.

Многих женщин волнует вопрос «Сколько дней можно не предохраняться после месячных?». Чтобы получить точный ответ, нужно четко понимать, какие периодические изменения в репродуктивных органах происходят на разных фазах менструального цикла.

Начинать отсчет цикла нужно с первого дня менструации. Длительность его у каждой пациентки разная – от 21 до 35 дней, но в среднем – 28. Здесь все зависит от индивидуальных физиологических особенностей организма.

Менструальный цикл принято делить на несколько основных фаз, а именно:

  • Фолликулярная. В этот период в яичниках созревают фолликулы.
  • Овуляторная. Созревшая клетка выходит из фолликула и перемещается в матку.
  • Секреторная.

Овуляция, как правило, начинается в середине цикла. Именно от нее зависит возможность женщины к зачатию ребенка. Опасные и безопасные для оплодотворения дни рассчитываются в зависимости от даты овуляции.

Если в неопасный период цикла у вас произойдет незащищенный секс, вероятность беременности будет минимальной. Этот отрезок времени включает несколько суток до и сразу после окончания «критических дней».

Однако каждая женщина должна помнить о том, что такой метод предохранения достаточно относительный и ненадежный, ведь организм у всех разный. Опытные доктора утверждают, что зачатие может произойти в любое время, и безопасных периодов в цикле нет. Особенно это касается девушек, у которых наблюдается нарушения цикла, гормональный дисбаланс.

Чтобы понять, какие дни цикла безопасные после месячных, нужно воспользоваться специальным женским календарем. Расчет овуляции и безопасных дней можно выполнить самостоятельно, достаточно знать несколько простых правил.

Несколько дней до и сразу после овуляторной фазы – это наиболее неблагоприятный период для зачатия ребенка. Но это совсем не означает, что вы не сможете случайно забеременеть.

У некоторых пациенток овуляция происходит несколько раз за цикл и не наступает вообще, поэтому здесь нужно быть предельно внимательной. Если зачатие не наступило, слой эндометрия отторгается, и начинаются месячные. Самое опасное время для женщин не планирующих беременность – 14-16 день цикла. В этот период вероятность оплодотворения самая высокая.

Как же правильно рассчитывается календарь безопасных дней менструального цикла? При составлении специального графика нужно обязательно учитывать несколько условий, а именно:

  • Регулярность менструального цикла;
  • Степень дисциплинированности и ответственности половых партнеров;
  • Дополнительное применение спермицидов.

Каждая пациентка должна учитывать тот факт, что из-за гормонального дисбаланса или сильного стресса в женском организме может созреть несколько яйцеклеток одновременно.

Половая клетка в таком случае выходит раньше и позже планируемой овуляции в середине цикла. Согласно медицинским данным, яйцеклетка может существовать 12-48 часов. После полового акта здоровые спермии могут сохранять активность в течение 6-7 дней. При расчете безопасных дней для зачатия нужно обязательно учитывать все вышеперечисленные факторы.

Сегодня существует множество простых и доступных методов определения овуляции и безопасных дней, во время которых можно не предохраняться во время секса. Определить период неблагоприятный для зачатия ребенка помогут следующие методы:

  • Тест на овуляцию. Продается в каждой аптеке, стоит совсем не дорого.
  • Изучение цервикальной слизи.

Обращайте внимание на выделения из влагалища. Сразу после окончания критических дней они становятся густыми и липкими. Секрет не дает сперматозоидам проникнуть к яйцеклетке. Когда выделения становятся жидкими и прозрачными, используйте дополнительные методы контрацепции, если не хотите забеременеть. После «жидкого» периода слизь снова становится густой – это значит наступили безопасные для зачатия дни.

Такой метод физиологической контрацепции требует регулярных измерений. Проводить исследование нужно утром, сразу после пробуждения, в одно и то же время. Результат фиксируйте на специальном графике.

При созревании фолликулов температура ниже 36 градусов, при овуляции поднимается до 37, а затем снова снижается. Период повышения температуры – опасен, остальные дни относительно безопасны для зачатия.

Однако для получения более точных данных нужно составлять такой график в течение нескольких менструальных циклов, высчитывать наивысшую точку, прибавлять к ней по 6 дней с одной и другой стороны – этот период окажется благоприятным для оплодотворения.

Одним из наиболее простых и доступных методов физиологического предохранения считается ведения специального менструального календаря. Периоды благоприятные для зачатия зависят от фазы цикла. Фертильный промежуток можно определить быстро и просто, без сложных расчетов.

Календарный метод лучше всего использовать пациенткам, у которых менструальный цикл регулярный. Допустим, длительность цикла вы рассчитали точно. Для этого изучите календарь критических дней за целый год.

  • Определите самый короткий цикл и отнимите от него 18. Например, короткий цикл составляет 26 дней. Отнимаем от него 18, и понимаем, что фертильный период начинается на 8 сутки месячного цикла.
  • Теперь находим в календаре самый длительный менструальный цикл. Из него вычитаем 11. К примеру, 30 дней – 11 = 19. Это означает что на 19-й день цикла фертильный период заканчивается.

Все остальные кроме фертильного периода дни считаются безопасными для зачатия. Этот метод предохранения не имеет каких-либо побочных эффектов, доступен для каждой. Однако он не дает 100% гарантии.

Можно ли залететь во время месячных? Можно, если случится поздняя овуляции. Нестабильность наступления овуляции делает календарный метод ненадеждным. Кроме того, способ не защищает от ЗППП.

Важно максимально точно вести записи в календаре, следить за собственным здоровьем. Сегодня существуют специальные приложения-календари для компьютеров и телефонов, которые автоматически рассчитывают фертильный период. Пользоваться ими просто и удобно.

источник

Пока одни пары мечтают увидеть две заветные полоски на тесте, другие всеми путями стараются избежать нежелательных последствий. Как в первом, так и во втором случае важно знать о том, что есть благоприятные и неблагоприятные дни для зачатия. Что это за дни? Как их рассчитать? Что думают врачи по этому поводу? Читайте в нашей статье!

Чтобы было проще определить «безопасные» дни, стоит разложить менструальный цикл на несколько фаз:

  • Перед менструацией: в этот период уровень прогестерона и эстрогена падает. Эндометрий готовится к отслоению — вероятность того, что плодное яйцо сможет закрепиться и наступит беременность крайне мала. Непосредственно перед началом месячных яйцеклетка погибает так и не оплодотворившись, а затем выходит вместе с менструальной кровью.
  • Во время месячных: первый день цикла также не самое благоприятное время для зачатия. Уровень гормонов прогестерона и эстрогена всё ещё слишком низок. Яйцеклетка только начала созревать и из-за своих размеров она не готова к оплодотворению.
  • Сразу после менструации: яйцеклетка уже какое-то время созревает и готовится к выходу. Если цикл длится около трёх недель, то овуляция наступает уже на 7-10 день с момента начала месячных. Если же цикл длится дольше, то овуляция наступает примерно на 14 день. Вероятность зачатия значительно повышается.

Обратите внимание! Даже если вы будете заниматься сексом только в «безопасные» дни, это не даст вам 100% гарантии того, что нежелательная беременность не наступит. Это лишь вспомогательная техника для расчёта цикла.

Существует три техники расчёта дней неподходящих для зачатия:

В основе метода лежит использование калькулятора менструального цикла. Им можно воспользоваться в онлайн-режиме или же скачать на смартфон. Это очень удобное приложение для тех, кто следит за собственным здоровьем. В программе вы должны указать среднюю продолжительность цикла, а также длительность менструальных кровотечений. В результате несложных подсчётов программа вам выдаст самые благоприятные и неблагоприятные дни для зачатия.

Справка! Самыми лучшими приложениями для отслеживания менструального цикла считаются «Flo», «Clue», «Eve», «Pink Pad» и «Period Tracker».

источник

Какие дни самые опасные для беременности, когда может произойти зачатие? Каждая образованная женщина в курсе, что она может зачать не каждый день. Забеременеть реально только в дни овуляции, когда в яичнике «рождается» яйцеклетка. До и после этого события яйцеклетки нет, а значит, и ребенка быть не может. Однако в данном случае возможны разные нюансы. Поговорим про опасные дни для беременности, точность их расчета, и почему женщины, даже хорошо знающие свою физиологию, все равно внепланово беременеют.

Итак, женский менструальный цикл делится на три фазы. Первая начинается с очередных критических дней. В первые дни цикла, 5-7 дней, как правило, наблюдается кровотечение. Определяется доминантный фолликул в яичнике, и происходят гормональные изменения, благодаря которым он разрывается, и во внутренние половые органы выходит созревшая, готовая к оплодотворению яйцеклетка. Данный процесс называется овуляцией. Это вторая, овуляционная фаза цикла, выпадает примерно на середину цикла.

Сразу после овуляции в яичнике появляется желтое тело, которое начинает вырабатывать гормон прогестерон. Эндометрий преобразуется, становится благоприятным для имплантации яйцеклетки. И если оплодотворение яйцеклетки происходит, а существует она только в течение максимум 48 часов, а чаще 24 часов, тогда уровень прогестерона остается высоким. Это выражается болезненностью молочных желез, как правило. Если же зачатие не произошло, то незадолго до начала менструации уровень прогестерона снижается. И эти гормональные изменения провоцируют отслойку эндометрия и начало нового менструального цикла.

А можно ли забеременеть сразу после месячных, предположим, на седьмой день цикла? Овуляция так рано произойти не может. Однако сперматозоиды имеют свойство до трех суток не погибать в женских половых путях. А потому, небольшая вероятность наступления беременности есть, если у женщины менструальный цикл укороченный, продолжительность его меньше среднестатистической. Чуть более 20 дней.

Ну а по мнению большинства женщин, после месячных дни опасные для беременности начинаются примерно с десятого. И заканчиваются через 2 дня после овуляции. Таким образом, чтобы избежать нежелательного зачатия, не используя рекомендованные медициной средства контрацепции, нужно просто научиться высчитывать или определять овуляцию. У овуляции есть несколько довольно заметных симптомов.

1. Обильные, слизистые выделения из влагалища, которые «тянутся». Похожие на яичный белок. Часто их обнаруживают на туалетной бумаге.

2. Незначительные кровянистые выделения, колющие боли в области яичника. Колоть в яичнике начинается непосредственно при «рождении» яйцеклетки. Ну а кровянистые выделения — это небольшая отслойка эндометрия, возникающая в ответ на временное снижение гормонов. Бывает далеко не у всех. Часто остаются незамеченными из-за малого количества.

3. Повышение либидо. Сексуальное желание находится на высшем уровне. Это можно объяснить некой природной закономерностью. Таким образом обеспечивается лучшая рождаемость.

4. Повышение базальной температуры. Ее измерение лучше всего проводить в прямой кишке. Обязательно утром, не вставая с кровати и не совершая лишних движений. Вообще для того, чтобы составить свой календарь зачатия, то есть рассчитать онлайн дни опасные и безопасные для беременности, достаточно ввести дату начала последней менструации и указать продолжительность цикла. Но, составив график изменения своей базальной температуры, можно получить еще более точные данные.

Итак, перед самой овуляцией, за несколько часов до нее, температура немного снижается, а сразу после повышается до 37 и выше градусов. При этом повышенной она остается практически до начала следующей менструации. А в случае беременности вообще не снижается.

Тем не менее никакой расчет опасных дней для беременности или по-другому безопасных дней цикла не дает 100% гарантий точности. Часто расчеты и субъективные ощущения оказываются ошибочными, и наступает нежеланная беременность. Правильнее и эффективнее будет пользоваться средствами контрацепции, одобренными врачами.

Календарь позволяет рассчитать онлайн дни опасные для наступления беременности:

источник

Определить условно безопасные дни после месячных вполне реально, наблюдая женщине за своим менструальным циклом. Но данный способ контрацепции не дает полной гарантии предупреждения беременности.

Риск забеременеть в результате незащищенного полового акта возникает почти в любой момент менструального периода. Просто какой-то определенный отрезок цикла более благоприятен для зачатия, а другой — менее. Наибольшая вероятность забеременеть существует в середине цикла, когда происходит овуляция — женская половая клетка созревает и выходит из фолликула. Менструальный цикл начинается в первый день месячных. В случае если женская периодичность составляет 28 дней, то благоприятными для оплодотворения являются 11-16 дни. Если цикл составляет 30 календарных дней, то легко можно забеременеть с 13 по 18 дни. Если период слишком короткий, то зачать ребенка возможно сразу после месячных или на их завершающей стадии.

Чтобы рассчитать свои безобидные дни, нужно женский цикл разделить на 2, а потом от середины отнять 2 суток и прибавить 2 суток. Если длительность периода составляет 26 дней, то неопасными будут 1-11 дни и 15-26. Но это в случае если овуляция наступает вовремя, без задержек и опережений. Идеального ничего не существует, поэтому полностью доверяться расчету безопасных периодов менструального цикла не стоит. Он больше подходит для планирования беременности, нежели для ее предупреждения. Дело в том, что даже во время месячных существует некоторая вероятность дать жизнь малышу. Яйцеклетка может выйти очень рано или очень поздно, а сперматозоиды способны несколько суток активно жить в организме женщины.

Возможность забеременеть уменьшается в начальные и завершающие дни цикла. Многие женщины считают, что последние 10 дней — это безопасные дни перед месячными. Но это подтверждается лишь в том случае, если овуляция уже прошла. К тому же существует вероятность, что за один месяц выйдет не 1, а сразу 2 яйцеклетки. При созревании и оплодотворении 2 яйцеклеток за 1 фазу рождаются двойняшки. Если перед месячными произошел незащищенный половой акт, а менструация так и не наступила, то это свидетельствует о зачатии.

Сравнительно безопасными от зачатия можно считать и первые 10 дней цикла. Оплодотворения не произошло, эпителиальная устилающая ткань матки полностью обновилась и вышла с менструальной кровью, а новая яйцеклетка пока еще не созрела. Но и на эти дни полагаться полностью не стоит. Чтобы рассчитывать благоприятные и неблагоприятные моменты для беременности, нужно быть уверенным в постоянстве своего цикла.

Обычно он отличается завидной регулярностью у женщин в возрасте от 25 до 35 лет. В этот промежуток времени жизни у девушки наблюдается гормональный фон, самый благоприятный для зачатия и вынашивания ребенка. В период от первой менструации и до 25 лет, а также в возрасте от 35 лет и старше цикл может изменяться. Поэтому в слишком юном или достаточно взрослом возрасте нельзя предохраняться одними только безвредными отрезками времени, потому что в них будет мало смысла.

На регулярность менструального цикла влияет состояние здоровья дамы. Речь идет не только о длительных и тяжелых заболеваниях. Организм также сильно выматывают физические и эмоциональные нагрузки, стрессы, недосып, неблагоприятные погодные условия. Бывают случаи, когда в жаркие летние периоды цикл у женщин увеличивается. Резкая смена климата во время отпуска или командировки тоже может спровоцировать организм для перестройки женского цикла.

Осуществление овуляции не всегда зависит от наличия кровянистых выделений. Возможность обзавестись малышом существует и в первые месяцы после родов. В этот период первые красные выделения после родов еще не появились, а овуляция уже может произойти. Благодаря этому зачать ребенка после родов можно до начала нового менструального цикла. Кормление малыша грудью никак не отражается на способности зачать.

После аборта тоже существует высокая вероятность забеременеть. В подобном случае овуляция может опередить наступление кровотечения, и безопасные дни сложно будет высчитать. Поэтому в случае аборта или родов, когда цикл был нарушен, на безобидные дни не стоит полагаться. В такой ситуации для предупреждения нежелательного зачатия лучше воспользоваться надежными методами контрацепции.

Использование женщиной своей месячной периодичности для предупреждения нежелательной беременности является естественным методом контрацепции. Он не наносит такого вреда здоровью, как употребление гормональных и химических препаратов. Но он не является вполне безвредным или эффективным. С точностью высчитать благоприятные дни для зачатия и составить график безопасного незащищенного секса удается лишь в 80% случаев, а в 20% наступает непредвиденное зачатие.

Для планирования беременности или для ее предупреждения каждой женщине необходимо вести личный календарь, в котором нужно отмечать момент начала менструаций. Такие действия обычно выполняются при планировании беременности, чтобы высчитать середину цикла и наступление овуляции. В обстоятельствах предупреждения оплодотворения нужно отталкиваться от противного. Но успех зачатия зависит не только от физиологии женщины.

Сперматозоиды могут жить в организме прекрасного пола несколько дней и активно двигаться по половым путям женщины. Поэтому для расчета безобидных дней в начале женского цикла, перед овуляцией, необходимо учитывать факт живучести мужских половых клеток. В подобном случае длительность безопасного периода после месячных сокращается на 2-3 суток. Если наступление овуляции ожидается в 11 день цикла, а незащищенный секс был в 9 день, то сперматозоиды могут пережить 2 суток в теле женщины, дождаться формирования яйцеклетки и оплодотворить ее.

Наибольшая опасность использования дней, неблагоприятных для зачатия ребенка, заключается в высокой вероятности заразиться различными заболеваниями. Незащищенный сексуальный контакт является предпосылкой для передачи болезнетворных организмов от одного партнера к другому. Безопасными от зачатия периодами можно пользоваться с постоянным и надежным партнером, который следит за своим здоровьем и регулярно проходит медицинское обследование. Но незащищенный секс в безопасные дни нельзя применять с разными, непостоянными партнерами. В подобной ситуации возникает риск не только забеременеть, но и обзавестись различными тяжкими недугами.

источник