Меню

А можно ли ходить в прокладках когда нет месячных

Практически все женщины ведут личный календарь, чтобы отслеживать цикл и знать, когда наступят месячные. Но менструальные выделения могут начаться и раньше, и позже предполагаемой даты. Хорошо, если женщина находится дома, но даже в таких условиях можно просто забыть купить заранее средство интимной гигиены. И здесь нужно знать, что же делать, если нет прокладок.

Месячные могут начаться в самом неожиданном месте. Это может быть улица, университет, работа, школа, ресторан. Если прокладки кончились, паниковать не стоит. Ведь в самом начале менструационные выделения не слишком обильны. Часто достаточно сделать подручное средство, чтобы без протеканий добраться до ближайшей аптеки. И это очень просто, если знать альтернативные методы, которыми пользовались еще наши бабушки. Как сделать прокладку из подручного материала, читайте в этой статье.

Если месячные начались в школе или в любом другом месте вне дома, то можно воспользоваться следующими рекомендациями:

  • Туалетная бумага, смотанная в несколько слоев, неплохо впитывает выделения при месячных, особенно если прокладки неожиданно закончились.
  • Также используются салфетки, платок или чистый кусок ткани, но надолго их не хватит. Этот способ подойдет если месячные только начинаются и выделения не обильны.
  • Для дополнительной защиты можно использовать кусок целлофана, сверху которого размещается вата или бинт.

Лучший вариант – это попросить средство у знакомой или у любой девушки рядом. Если прокладок нет не у одной из подруг, не стесняйтесь обратиться к школьной медсестре. Она уж точно подскажет как поступить и поможет найти прокладку.

Любой из этих вариантов поможет на время защититься от протеканий и выиграть время для похода в аптеку или супермаркет.

Читайте в статье по ссылке, как отстирать месячные с нижнего белья. Там представлены советы по удалению свежих и застарелых пятен.

Месячные могут начаться в самый неожиданный момент, поэтому женщине нужно быть всегда готовой к подобной ситуации. Чтобы избежать дискомфорта и трудностей, необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Ведите календарь. Это поможет приблизительно предугадать начало менструаций. Даже если все начинается практически в один и тот же день месяца, может случиться непредвиденная ситуация.
  2. Ежедневные прокладки. За несколько дней до начала месячных стоит носить ежедневные средства.
  3. Темная одежда. Нежелательно отдавать предпочтение светлым вещам, если приближается этот самый день.
  4. Запасная пара трусиков. Не помешает в своей сумочке носить дополнительную пару белья, которая станет настоящим спасением в критической ситуации.
  5. Гигиенические средства в каждой сумке. Часто бывает, что женщина хранит запасные прокладки в основной сумке, но с собой взяла другой вариант. Поэтому не помешает хранить хотя бы по одному средству в каждой сумочке или рюкзаке.

Самое главное правило – это своевременное пополнение своих запасов. Если видите, что прокладки заканчиваются, то не стоит ждать наступления критических дней, а сразу идите за покупками.

Если практически каждая девушка знает о тампонах, то менструальная чаша вызывает много вопросов. Прокладки могут заканчиваться, но латексная чаша доступна для многоразового использования. Если начались месячные внезапно, она всегда при вас и подстрахует в нужный момент. Есть и одноразовые варианты чаш, но они изготовлены из полиэтилена.

Внешне предмет напоминает колокольчик: хвостик для извлечения средства и емкость для менструальных выделений. Имеет следующие преимущества:

  • легко вводить;
  • не чувствуется во влагалище;
  • справляется с большим количеством выделений;
  • позволяет экономить;
  • отсутствует негативное влияние на микрофлору влагалища.

Еще одна альтернатива – менструальные трусы, которые не требуют применения прокладок.

Месячные могут пойти неожиданно, а прокладок может и не оказаться под рукой. В этой ситуации помогут обычные подручные материалы, которых хватит для похода в аптеку. Прокладки не являются единственным средством интимной гигиены, но выбор женщина должна делать самостоятельно, отталкиваясь от личных предпочтений.

источник

Прокладки – это относительно новое изобретение, которое увидело мир во второй половине XX века. Раньше, чтобы скрыть следы менструации, женщинам приходилось проявлять изобретательность. Однако сегодня далеко не каждая носит с собой в сумочке эту полезную и, казалось бы, незаменимую вещь. Поговорим о том, что делать, если нет прокладок.

Большинство представительниц прекрасного пола опасаются конфузных ситуаций, связанных с их физиологией. Главное женское правило, следование которому поможет избежать неприятной ситуации, связанной с наступлением критических дней – нужно следить за своим циклом. Рекомендуется иметь календарь, в котором следует отмечать начало менструации, рассчитывать длительность цикла.

После того как в этом календаре будет 2 отметки, означающие начало месячных – появится возможность определить количество дней своего цикла, и женщина будет понимать, когда ей следует ждать месячных.

Также не попасть впросак поможет анализ предменструальных выделений. Они имеют густую консистенцию, белый либо желтый оттенок, слабовыраженный запах.

Если придерживаться этих правил, то неприятной ситуации, связанной с отсутствием гигиенических средств в начале менструации, можно избежать:

  1. Рекомендуется пользоваться ежедневными прокладками. У них есть несколько полезных свойств. Во-первых, впитывают вагинальные выделения, с которыми женщина сталкивается на протяжении всего цикла. Благодаря этому нижнее белье не пачкается. Во-вторых, если на этом средстве интимной гигиены будут кровяные следы, женщина сможет понять, что у нее началась менструация, следовательно, примет соответствующие меры.
  2. В женской сумочке всегда должна быть «дежурная» прокладка или тампон. Также нелишним будет ношение запасных трусиков.
  3. Если конфуз случился с девочкой-подростком, ей следует обратиться к маме, школьной медсестре или другой женщине, которая сможет одолжить необходимое средство гигиены.
  4. За несколько дней до начала предполагаемой менструации рекомендуется носить темные штаны или шорты. На такой одежде сложно заметить следы крови.

Таким образом, начало менструации при отсутствии прокладок не является поводом для паники. Женщине нужно проявить смекалку и конфузных обстоятельств не произойдет.

Более подробно о том, какие бывают прокладки, вы можете прочитать в отдельной статье на нашем сайте.

Женщина может впасть в панику, если у нее начались месячные, а прокладок нет. Это лишнее, ведь неприятные ситуации случаются с каждым. Есть масса способов их замены.

Например, лучшей альтернативой являются женские тампоны, приобрести которые можно в магазине или аптеке. Преимущество этих средств гигиены – их компактность. Если прокладка не всегда сможет поместиться в маленькой женской сумочке, то для тампона место в ней найдется всегда.

Итак, если закончились прокладки, а месячные начались внезапно, рекомендуется сделать следующее:

  1. Туалетную бумагу сложить в несколько раз и положить на то место нижнего белья, куда приклеивается гигиеническое средство. Бумага хорошо впитывает влагу, особенно, если месячные только начинаются.
  2. Использовать салфетки или платок. Однако не стоит рассчитывать на то, что их хватит надолго. Если кроме этих средств нечем больше воспользоваться, нужно часто их менять.
  3. Сложить пополам целлофан и бинт и аккуратно приложить к тканевой поверхности белья.
  4. Сделать прокладку из ваты и бинта. Это, пожалуй, лучшие материалы при отсутствии профессиональных продуктов гигиены.

Независимо от выбранной альтернативы, важно помнить, что материал, заменяющий тампон или другое гигиеническое средство, должен быть чистым.

источник

В повседневной жизни девушка способна столкнуться с неприятной ситуацией, когда менструальный цикл начался внезапно. Это может вызвать панику у женщины. Для того чтобы избежать этого, следует заранее подготовиться, также есть небольшие секреты, которые позволят сделать средство гигиены из подручных материалов.

Если вы обнаружили, что дома закончились прокладки и нет возможности их приобрести, то есть способ сшить изделие своими руками. Вам понадобится:

  • хлопчатобумажная фланель;
  • прокладка в качестве шаблона или ее аналог;
  • нитки, иголки или швейная машинка.
  1. Равномерно разложите ткань и обведите ваш шаблон с крылышками и без них. Сделайте припуск 1 см.
  2. Вырежьте. Должно получиться две детали с крылышками и две без (та часть ежедневки, которая собственно и впитывает выделения).
  3. Сложите все элементы по слоям. Сшейте первые две детали с крылышками, оставив небольшое отверстие. Выверните. Пришейте 2 другие части внутри прокладки.
  4. Снова выворачиваем и заделываем дырочку.

Такая ежедневка является многоразовой. Главное – соблюдать гигиену и ухаживать за ней. Материал и размер вы можете выбрать самостоятельно, исходя из ваших личных предпочтений.

В начале менструации выделения необильные, поэтому их легко скрыть даже без прокладки.

Находясь в общественном месте или имея влажные салфетки, можно временно предотвратить нежелательные последствия:

  • используйте туалетную бумагу. Сложите ее в несколько слоев и аккуратно разместите на нижнем белье. Помните, что такой вариант долго не продержится;
  • те же действия можно совершить с влажными салфетками. Они более эффективны благодаря материалу, из которого сделаны, но все равно являются не самым подходящим вариантом для долговременного использования;
  • также подойдет платочек или ватный диск, который наверняка есть в косметичке у каждой девушки;
  • не бойтесь попросить прокладку у своих подруг. Они наверняка вас поймут и постараются помочь.

Тампоны являются замечательной альтернативой прокладок. Их основными преимуществами считается то, что с ними можно носить любую одежду без неловкости и смущения. Главное – правильно подобрать гигиеническое средство, так как в зависимости от количества выделений существует несколько размеров – Normal, Super, Super Plus.

Также помните, что тампон следует менять каждые 3 часа, чтобы избежать гигиенических проблем.

Что лучше: тампоны или прокладки? Точного ответа здесь нет. У каждой женщины свое понимание удобства и личные предпочтения. Для одних тампоны – это сухость и возможность свободно двигаться, а для других – большие неудобства и низкая эффективность.

источник

Учитывая индивидуальные особенности каждого женского организма, активная фаза менструального цикла может сопровождаться разными симптомами. На фоне абсолютного здоровья женщины отсутствуют особенные неприятные ощущения, но при различных воздействиях внешних факторов всегда существуют риски ухудшения самочувствия. Так, что нельзя делать при месячных?

Занятия активными видами спорта во время активной фазы менструального цикла лучше приостановить. Ели спорт для женщины является профессией, лучше прибегнуть к обычной разминке, легкой тренировке. Повышенные физические нагрузки усиливают прилив крови к репродуктивным органам. На фоне прилива может усилиться кровотечение.

Нельзя во время месячных поднимать тяжести, начинать тренировки без предварительной подготовки. При обильном кровотечении возможно снижение гемоглобина, что может провоцировать ухудшение самочувствия. После тренировок часто возникают следующие состояния:

боль в органах малого таза.

Во время месячных у молодых девушек медицинская комиссия обычно дает освобождение от уроков физкультуры.

Ранний возраст часто сопровождается яркой клинической картиной, частой сменой настроения.

Специалисты не рекомендуют заниматься сексом во время месячных. Активная фаза менструального цикла является прямым запретом на сексуальные отношения не только по нравственным причинам:

высокие риски инфицирования обоих партнеров;

невозможность женщины достигать сексуального удовлетворения;

эстетический дискомфорт (маркость, неприятный запах, неудобство).

Если женщины считают менструацию защитой от нежелательной беременности, то гинекологи уже давно развенчали и этот миф. Секс является той же физической нагрузкой, которую следует избегать в этот период.

Алкогольные напитки любой крепости противопоказаны организму женщины вообще, не говоря об активной фазе менструального цикла. Под воздействием этанола расширяются сосудистые просветы, усиливается прилив крови. При ослабленных сосудах возможно усиление кровотечения, устранить которое в отягощенных случаях невозможно без врачебной помощи.

При месячных важна постоянная гигиена, но в этот период достаточно теплого душа перед каждой сменой прокладки. Клиницисты знают множество случаев, когда прием горячей ванны или посещение сауны провоцировали серьезные кровотечения . При купании в открытых водоемах или бассейнах возможно инфицирование. Тампонирование влагалища не является абсолютной защитой от патогенной микрофлоры.

Одним из противопоказаний к проведению различных косметологических процедур, хирургических операций (кроме экстренных), осмотров и лабораторных анализов является активная фаза менструального цикла. Факт обусловлен выраженным снижением свертывающей способности крови, изменением гормонального фона. Анализы могут выдавать некорректные результаты, а кровь во время процедур будет сложно остановить.

Во время месячных рекомендуют на время прервать тепловые обертывания грязями, магнитно-волновые процедуры, УВЧ-прогревания, гимнастику, корректирующий массаж.

Специалисты из области эстетической медицины, пластической хирургии и стоматологии считают период менструации неблагоприятным периодом для проведения различных манипуляций. В косметологии известны случаи возникновения неприятных осложнений процедуры, пигментацию, синяки и кровоподтеки в области лица (например, при уколах Ботокса). Химический пилинг и глубокая чистка лица могут спровоцировать негативную реакцию кожи, которая проявляется в виде покраснения, аллергической сыпи, отечности.

Во время месячных не следует принимать без необходимости некоторые препараты, влияющие на функциональность органов кроветворения, свертывающую способность крови. Анальгин и Аспирин в качестве анальгезирующих препаратов вызывают максимальное разжижение крови, что способствует усилению кровотечения. При болях рекомендуется использовать обезболивающие средства, не содержащие в составе ацетаминофена или ацетилсалициловой кислоты (Ибупрофен, Парацетамол).

При постоянной медикаментозной коррекции некоторых хронических заболеваний органов или систем возможно изменение эффективности препаратов. На время активной фазы менструального цикла можно обсудить с врачом изменение дозировки, при необходимости. Применение некоторых травяных сборов могут спровоцировать сокращение маточной мускулатуры, сильные схваткообразные боли, усиление кровоточивости.

Многие врачи-гинекологи выступают против ношения тампонов во время месячных. Допускается использование тампонов лишь 1-2 раза, например, для определенного наряда или во время посещения бассейна (сопровождение ребенка, отдых с семьей на пляже). Причинами запрета являются следующие аспекты:

высокие риски инфицирования влагалища;

травматизация слизистых цервикального канала.

Смена тампонов не всегда происходит в стерильных условиях, когда есть возможность вымыть руки с мылом и промыть промежность. При длительном ношении теплая среда способствует быстрому разложению клеток крови, неприятному запаху, инфицированию.

При месячных лучше использовать прокладки, которые следует менять не реже, чем через раз в 4 часа. Это необходимо при скудных выделениях. Обильное кровотечение можно контролировать при помощи урологических прокладок.

Женщинам, следящим за собственной фигурой, не рекомендуется начинать диеты, ограничивать себя в суточном объеме пищи. Ослабленный организм может среагировать на ограничения в пищи тошнотой, головокружением, обмороками, недомоганием. Достаточно соблюдения привычного рациона, который соответствует клиническому анамнезу женщины, ее здоровью. Во время менструации снижается уровень железа, протеина, кальция и фолиевой кислоты, поэтому очень важно сбалансированное полноценное питание. Дополнительно можно принимать витаминные комплексы.

При месячных рекомендуется пить насыщенные морсы, компоты, отвар шиповника, ромашки. Важно соблюдать питьевой режим (при отсутствии заболеваний почек). Обильное питье позволяет очищать организм, выводить шлаки, токсины.

Месячные у женщин требуют соблюдения постоянной гигиены промежностей. Перед каждой сменой гигиенических тампонов и прокладок необходимо мыть половые органы и руки проточной водой с мылом. Организм при месячных очищается и кровяное отделяемое выходит наружу. Для этих целей самыми лучшими средствами гигиены являются гигиенические прокладки. Современные материалы имеют отличную впитываемость, защиту от протеканий, выделения выходят наружу, не скапливаются в цервикальном канале, как при использовании тампонов. Образ жизни женщины в период месячных должен соответствовать следующим критериям:

регулярная смена прокладок (каждые 4 часа);

постоянные подмывания промежностей;

использование салфеток после каждого туалета;

ношение «дышащего» удобного белья (эти вещи нельзя использовать несколько дней подряд);

длительные прогулки на свежем воздухе;

исключение алкоголя, вредных привычек;

сбалансированная диета, включающая свежие овощи, фрукты.

При эмоциональных расстройствах следует выпить успокаивающий чай, хорошо выспаться и расслабиться. Если раздражение достаточно сильное, можно использовать седативные препараты.

Бытует мнение, что нельзя посещать церковь во время менструации. Месячные окутаны мифами и в религиозном отношении. Посещение религиозных святынь в период месячных запрещено лишь по причине отсутствия в прошлых веках средств личной гигиены. Именно поэтому женщины считались «грязными». Современный мир позволяет женщинам чувствовать себя уверенно в любом общественном месте и не доверять сомнительным выдумкам.

Менструация у женщин является естественным процессом организма, своеобразным обновлением и подготовкой к будущему материнству. Все силы организма направлены на очищение, поэтому женщина может испытывать недомогание, усталость, общую слабость. Вот почему нельзя осуществлять многие процедуры. Даже в случае отсутствия неприятных симптомов в активную фазу менструального цикла, женщинам рекомендуется соблюдать некоторые ограничения для сохранения здоровья органов малого таза и репродуктивной системы.

источник

Первые прокладки появились совсем недавно – в конце ХХ века. Раньше же женщинам приходилось проявлять изобретательность. В старину гречанки пользовались холстом, свернутым в трубочку; русские девушки надевали плотные панталоны для впитывания менструальных выделений; египтянки применяли рулончики из папируса, а женщины из Европы заправляли между ног нижние юбки. К сожалению, в наши дни тоже случаются ситуации, когда неожиданно начинается менструация или заканчиваются средства гигиены. Возникает вопрос, что делать, если нет прокладок? Тут уж придется прибегать к различным ухищрениям. Однако в таком случае женщине лучше быть бдительной и не попадать впросак.

«Что же делать, — думают женщины, — если нет прокладок, да и не за что их ежемесячно покупать?» Но выход есть. Безопасные многоразовые средства женской гигиены можно сшить самим. Для этого нужно в Интернете найти выкройку, распечатать ее, а затем вырезать:

  • Верх из любой натуральной ткани (плюша, хлопка, фланели).
  • Низ из ситца либо вельвета.
  • Водонепроницаемый слой из ткани, которая воздух пропускает, а влагу нет (этот слой можно не делать).
  • Впитывающий вкладыш (микрофибра, фланель, марля).

Сначала прошейте по краю впитывающий вкладыш (например, марлю можно свернуть в 14-16 слоев + 2 слоя фланели). Приложите его к верхнему слою и сшейте. Затем эти части соедините с низом прокладки, оставив при этом один край несшитым. Выверните получившуюся деталь. Оставленный конец сшейте. На крылышки пришейте кнопочки.

Такие прокладки можно стирать, применяя для удаления кровяных пятен перекись водорода, соду либо стиральный порошок.

Кому-то может показаться, что изготавливать самодельные прокладки непросто, да и выгоды особой нет. Однако их стоимость вскоре окупится за счет экономии.

Есть совсем простой вариант специальных трусов для месячных: чтобы избежать протекания, пришейте к ластовице кусочек целлофана. Булавочкой приколите прокладку, дабы она не съезжала.

Если менструация началась не в положенный срок, на ум приходит вопрос о том, что же делать, как поступить, если нет прокладок? Вот несколько простых советов, как избежать казусов:

  • Оторвите от рулона несколько метров туалетной бумаги. Скрутите ее в плотную «колбаску» и поместите в трусики.
  • Так же можно поступить с чистой тряпочкой, носовым платком или салфеткой.
  • Полиэтиленовый пакетик приложите к ластовице трусов, сверху поместите вату либо кусок чистой ткани.
  • Обмотайте кусок ваты бинтом.
  • Не стесняйтесь, если закончились прокладки, обратиться к знакомой или же к любой прохожей девушке с просьбой одолжить одну.

Вообще в качестве гигиенических средств для использования в критические дни можно использовать пеленки, старое постельное белье, любую ветошь. Однако помните, что все это должно быть выстиранным и чистым.

Придерживайтесь таких правил, чтобы простая физиология не испортила настроение:

  • Ведите менструальный календарь. Отмечайте продолжительность менструации, ее начало, конец, малейшие изменения по сравнению с прошедшим периодом. Через некий промежуток времени вы легко сможете определить, когда начнутся следующие критические дни. Данные календаря могут понадобиться и при посещении гинеколога.
  • Пользуйтесь ежедневными прокладками в дни, когда ожидаете наступление месячных.
  • Всегда с собой носите несколько тампонов и запасные трусики на случай, если начались месячные, а прокладок нет.
  • Девочкам-подросткам нет повода смущаться в период менструации. Все женщины проходят через это. Если возникнет неприятная ситуация, нужно обратиться к медсестре, учительнице или подруге.
  • В критические дни старайтесь надевать темные брюки либо шорты. Случайные следы от крови на них не так видны.
  • Если вы собираетесь заняться спортом, наденьте лучше плотно облегающие шорты.
  • В случае ЧП выручит запасная пара белья.
  • В период кровотечения посещайте туалет не реже, чем 1 раз в 2,5 – 4 часа. Так вы сможете вовремя поменять прокладки.
  • Выбирайте белье из хлопка или льна (натуральных материалов) такие трусики позволяют коже дышать, хорошо впитывают влагу.
  • Не забывайте о дополнительном, но важном факторе: личных ощущениях в предменструальный период. У некоторых женщин побаливает низ живота, портится настроение, увеличивается грудь за 8 – 11 дней до начала месячных. У других – болит голова, наступает апатия, сонливость. Внимательно следите за своим состоянием, и вы научитесь чувствовать, когда начнется менструация.

Помимо тампонов женщины могут использовать недавно изобретенное средство :

Емкость вводится во влагалище, чтобы в нее стекали выделения. Чаши (капы) могут быть одноразовыми (полиэтиленовыми) либо применяться многократно (латексными). По виду они напоминают маленький колокол с хвостиком. Популярность кап с каждым годом все больше, хотя они и требуют некоторых навыков обращения.

Длительный срок службы изделия (до 10 лет) – основное его достоинство. Вместимость большого объема жидкости – второй плюс.

Чаша действует так: после введения раскрывается и присасывается к влагалищным стенкам, в результате выход выделений перекрывается.

Данное средство совершенно безопасно, если правильно его использовать. Оно вмещает больше жидкости, чем самая впитывающая прокладка. Микрофлору влагалища не пересушивает, пользоваться каппой легко.

Недостатки: менструальную чашу нужно время от времени стерилизовать, ее нельзя использовать женщинам, страдающим заболеваниями репродуктивной системы и не жившим половой жизнью девушкам.

В отличие от прокладок и тампонов, это многоразовые изделия. . Нет необходимости менять трусы каждые два-три часа.

Что делать если нет прокладок | Менструальную чашу. Как спать во время месячных, чтобы не протечь.

Что делать если нет прокладок. Для чего нужны прокладки и как ими пользоваться. Гигиена при месячных | Тампоны.

Что делать если нет прокладок. Для чего нужны прокладки и как ими пользоваться. Обратите внимание: если у вас есть вопрос акушеру-гинекологу.

Виды и строение женских прокладок. Как подобрать себе правильные прокладки и как ими пользоваться. . Что делать если нет прокладок.

На самом же деле воспаленная из-за прокладок кожа при неверном рационе . У здоровой женщины в этом нет нужды, кроме желания сэкономить на стирке белья.

источник

Девушки, при месячных МОЖНО заниматься спортом. С детства занимаюсь профессионально, можно делать различные элементы, прыжки, бег, растяжку. НЕЛЬЗЯ делать упражнения на пресс. И во время физических упражнений боль проходит.

гость,первые 3-4 цикла они не стабильно идут т.е.начинаются раньше,,позже,потом начинают принимать стабильность.

Катя,у меня тоже были выделения.Где-то полтора года как бы не больше.На всякий случай носи прокладки.Ведь если у тебя выделения,значит скоро пойдут месячные

Не паниковать,носить прокладки

Ну по идее месячные должны пойти от 12 лет до 18 лет.Обычно у всех в 12-13 идут.А ты лучше к врач сходи

а на тренеровки по вело гонкам ходить можно?

мне 13 лет зовут вика начались месячные в 9 лет сейчас у меня очень болит низ живота помогите что нужно делать

ОльчикГостьОльчик, вы вроде замуж тут недавно собирались?
У вас в 23 года нет месячных?!извиняюсь но мне 12 лет вы меня спутали
Ребёнок, что ты делаешь на этом форуме?! Скоро woman превратится в children.

мне 13 лет зовут вика начались месячные в 9 лет сейчас у меня очень болит низ живота помогите что нужно делать

Здравствуйте! Мне 12 лет и 4 месяца) Грудь начала расти в 12 лет и 2 месяца. Не помню когда (не отслеживала) появились бели. И сейчас есть. И вот значит я просыпаюсь 28 марта, снимаю нижнее бельё с какой-то надеждой. А там бурая полосочка где-то 1 см с половиной. Я то думала это ОНИ, но просто в небольшом колличестве. У меня все признаки: резкие перепады настроения, тяга к сладкому, могу разревется от любого замечания. Нет только боли внизу живота(но это не у всех). Ну так вот! я очень обрадовалась:-«Ура! Я еыушка, теперь могу иметь детишек. «. У 29 марта (наследущий день) встала и опять заглядываю, а там ничего((( Я очень расстроилась и заревела! В конце дня я ревела из-за того что мне не дали посмотреть фильм!! Вобщем незнаю! Скажите, пожалуйста, что значит эта бурая полоска(1 с половиной см) Я буду очень Вам признательна:)))

Зу1. нельзя позволять себе нервничать и раздражаться
2. не стоит посещать бассейн и баню (купатся). Даже с тампоном не желательно.
3. физ нагрузки не запрещенны , но в такие дни лучше прислушиваться к себе и не делать ничего через себя.
4. не жрать все подряд )))))))))Ваш текст ЭТО ТОЧНО НЕ НАДО ЖРАТЬ ВСЁ ПОДРЯД,А ТО МЕСЯЧ. ПОЙДУТ БОЛЬШЕ.

У меня тоже совсем недавно начались критические дни(были 6 раз). Маме сказала,но она ни чего путем не объяснила. Сейчас лето,у многих моих подруг еще нет месячных и они ходят на речку и зовут меня,мне тоже очень охото с ними сходить,но как?Совсем не знаю,что делать!Знаю,что есть тампоны для детей,но боюсь. (вдруг с ними нельзя купаться)

Я купалась в водоеме без прокладок и тампонов,что теперь будет? Мамы нету спросить не у кого.

девочкииии я на даче, месячные начались. Прокладок мама не оставила((( что делать ? В магазин по жаре идти не вариант!

Вообщето 12 лет это уже не ребёнок, некоторые в 13 рожают!!
Так что.
У меня месячные в 12 начались, так что какой это ребёнок. А?!

мне 11 лет,и у меня началось уже.

я уже и купалась,и занималась спортом (во время менструации)вроде всё нормально(тьфу-тьфу-тьфу).грудь начала рости в 9 лет,месячные пришли в 11. что делать?и что будет дальше?

Лучше в эти дни не есть апельсины, шоколад, не пить кофе. А еще громко не разговаривать, не кричать, так как в это время можно легко потерять голос) особенно это касается тех людей, которые по профессии вынуждены громко и долго разговаривать (педагоги, воспитатели, певцы. ), т.е. напрягать голосовые связки

Мне всего 11 лет,а у меня уже месячные!Как вы думаете слишком рано?

мне 14 меня зовут настя у меня уже почти год идут

Если месячные болезненые, то за 10 дней до начала месячных надо выпивать полстакана горячего не кипячённого молока такой температуры, что бы было приятно пить с добавлением одной чайной ложки спиртового прополиса(продается в аптеке).Выпивать на ночь-и сразу же под одеяло отдыхать.После одного такова курса должно немного полегчать.А если вы так будете делать каждый месяц то может быть боль вообще пройдет НАВСЕГДА.Буда рада если кому-нибудь помогла.

Нужно в эти дни почаще соблюдать гигиену. Нельзя нагрузки.тампоны и сного пистт

Даша МИЛАШАЗдравствуйте! Сегодня начались месячные. Утром была мазьня КОРИЧНЕВАЯ, а днем уже кровь. Люди это что.
И еще можно во время менструации заниматься конным спортоммоя подруга
Я занимаюсь. троеборье, всё ок

Вообщето 12 лет это уже не ребёнок, некоторые в 13 рожают!!
Так что.
У меня месячные в 12 начались, так что какой это ребёнок. А?!

можли при месячных отать на роликах.

мне 12 начались 19 июля идут третий день чама за гоодом осталась одна прокладка что делать

Девочки, привет. Такая проблема. Месячные идут третий раз. Мне 13 лет.
Выделяется какая-то штука, чуть погуще, чем кровь и более чёрного оттенка. Я боюсь. Что это такое?

Народ что делать если в эти дни раз и нет прокладок далеко от города! Помогите!

мне 12 начались 19 июля идут третий день чама за гоодом осталась одна прокладка что делать

Девчонки. у меня уже заканчиваются месячные и я уже купалась, но природа решила пошутить надо мной и я протекла прямо на лежаке, но крови было мало. на следующий день я пойду летать на парашюте и очень боюсь, помогите советом)

Блин помогите. Первый раз пошли первого апреля, вторые через месяц, а потом с задержкой на 10 дней то есть десятогоиюня. А сейчас уже давно четвёртые должны быть. Уже числа первого ощущение, что вот вот наступят. Что делать что бы не было таких задержек?

Мне 14 лет, когда у меня придут месячные? Я боюсь, что они не приходят. Подскажите,что мне делать? Пожалуйста, я очень боюсь.

Чего не стоит делать во время месячных
Обязательными остаются гигиенические процедуры и во время критических дней. Однако ванны следует заменить на душ √ вода должна быть проточной.
Кроме того, не следует отказывать себе в оздоровительной гимнастике, сделав физические нагрузки чуть менее интенсивными, чем обычно.
Следует полноценно питаться. Во время месячных сделайте послабление своей диете. Организм должен получать должное количество витаминов, белков и углеводов. Отказываемся от обилия жаренной, острой и соленой пищи. Кроме того, организм и так немного отекает, постарайтесь не переборщить с жидкостями. Алкоголь во время месячных также не желателен.
Во время месячных не стоит делать операции или лечить зубы. Это объясняется медиками довольно просто √ в эти дни у женщин хуже сворачивается кровь, поэтому лучше избегать дополнительного кровотечения. Обязательно предупреждайте врачей о предстоящей менструации, если речь идет об оперативном вмешательстве.
Не стоит заниматься сексом без презерватива. Несмотря на то, что риск забеременеть весьма не велик, в эти дни организм очень подвержен инфекциям.
Использование тампонов для девочек нежелательно. Они не влияют на девственность, вопреки устоявшемуся мнению, но могут вызвать интоксикацию слабого организма.
Нельзя во время месячных принимать некоторые лекарственные препараты, например, аспирин. В случае, если болевые ощущения необходимо снизить, лучше использовать ибупрофен, но-шпу и парацетамол. Они не влияют на состояние крови.

источник